فوائد استخدام فيتامين c للهالات السوداء
فوائد استخدام فيتامين c للهالات السوداء، فيتامين سي هو من أهم الفيتامينات المهمة للجسم بشكل عام وللوجه بشكل خاص.
فنجد من يعاني من الهالات السوداء والتي تتسبب في الضيق والحرج بشكل كبير، ولكن فيتامين سي من أهم الطرق للقضاء على تلك المشكلة.
فكيف يحدث ذلك هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي فتابعوا معنا تلك المقالة، mqall.org.
فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء
- محاربة أي ظلال داكنة تقع في أسفل العين مع تقوية الأوعية الدموية.
- معالجة أي أنسجة تالفة كما تحمي من التلف.
- تجديد الخلايا من خلال التسريع بشكل كبير وبناء خلايا جديدة.
- يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين من أجل تجديد خلايا البشرة المختلفة.
- ننصح بتناول مكملات غذائية من فيتامين سي للرجال، على شكل أقراص تزن 90 ملليغرام.
- أما بالنسبة للنساء تزن 75 مليغرام.
اقرأ أيضاً: فوائد استخدام زيت الأملج للهالات السوداء
نصائح للتخلص من مشكلة الهالات السوداء
- التقليل من الأطعمة المقلية والمجمدات والمعلبة.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل الرديئة مع غسل الوجه بشكل جيد قبل النوم.
- البعد عن تناول التدخين، لأن النيكوتين يعمل على انقباض الأوعية الدموية.
- مما يؤدي إلى حدوث تصبغات جلدية حول العين.
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وفي حال كان لابد من التعرض لأشعة الشمس فيفضل وضع كريم واقي للشمس.
- التخلص من الاكتئاب والتوتر والضغوطات النفسية.
- إعطاء الجسم الوقت الكافي للنوم بشكل يومي لمدة ثماني ساعات.
- وضع نظارات الشمس عند التعرض للشمس، حتى تحمي العين من أي تصبغات حول العين.
- ممارسة التمرينات الرياضية في الهواء الطلق، مما يعزز مستوى الأكسجين في الدم مما يزيد من نضارة البشرة.
- شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل يومياً مع العصائر الطبيعية.
- الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية أو التي تحتوي على الدهون الضارة.
- عدم إرهاق الجسم مع الحصول على فترات للراحة من وقت إلى أخر.
- الالتزام بنظام غذائي معين والغني بالفيتامينات، مثل فيتامين b ,a ,c والتي تعمل على تقوية المناعة.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
- البرتقال.
- الليمون.
- الكيوي.
- البروكلي.
- البابايا.
- الأناناس.
- الفراولة.
- الزهرة.
خلطات للهالات السوداء باستخدام فيتامين سي
الليمون والطماطم
- وضع ملعقة من الطعام من عصير الليمون.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الطماطم.
- رشة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الدقيق.
- يتم خلط كل تلك المكونات معاً، حتى يصبحوا عجينة متجانسة ومتماسكة تماماً.
- ومن ثم وضعها على الهالات السوداء مع تدليكها برفق وراحة، يتم ترك هذا الخليط لمدة ربع ساعة أو 15 دقيقة.
- ومن ثم غسل الوجه بالماء من أجل يتم الحصول على أسرع النتائج، ومن المفضل تكرار تلك الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع الواحد.
قد يهمك: فوائد العسل لعلاج الهالات السوداء
عصير ليمون
- خلط عصير ليمونة واحدة متوسطة الحجم، مع وضع قطنة في عصير الليمون ومن ثم وضعها على منطقة الهالات السوداء.
- مع تركها لمدة عشر دقائق، ومن ثم غسل الوجه بالماء بشكل جيد.
- ولكن في حال الإصابة بالحساسية يفصل تخفيف الليمون بالماء، من أجل تجنب الحساسية.
سائل فيتامين سي
- فيتامين سي أو سيروم فيتامين سي، يقوم بعلاج هالات العين سوداء اللون حيث ننصحكم بشرائه.
- ووضعه تحت العين بشكل يومي مرتين مرة صباحاً ومرة في المساء.
- كما يمكن شراء كريمات توضع تحت العين مكونة من فيتامين سي ووضعها تحت العين، وفقاً لإرشاداتها التي ينصح بها.
سيروم فيتامين سي
- ربع ملعقة من العسل الطبيعي.
- ثلاث قطرات من زيت النعناع.
- يتم خلط كل تلك المكونات معاً بشكل مضبوط ومتجانس، حتى نحصل على نتائج مضمونة مع وضعه في زجاجة نظيفة.
- مع حفظها في الثلاجة إلى حين استخدامها، يفضل أن يتم وضعه مرتين في اليوم مرة واحدة صباحاً ومرة واحدة مساءً.
- حتى تحصلوا على أعلى نتيجة.
فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة
- تقليل مشكلة عدم توحد لون البشرة مع القضاء على تصبغات الجلد بشكل تام.
- المحافظة على صحة البشرة مع جعل عمرها أصغر من الطبيعي بشكل كبير.
- إخفاء الهالات السوداء بشكل تام من تحت العين.
- تسريع عمليات الشفاء للندبات والعلامات الموجودة تحت العين وفي الوجه.
- تعزيز إنتاج الكولاجين مما يحارب ظهور أي تجاعيد في البشرة.
- الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية فهو يحمي البشرة من التلف أيضاً.
- مما يجعل البشرة تبدو أكثر بريقاً ولمعاناً.
مكملات غذائية للتخلص من مشكلة الهالات السوداء
الحديد
- نقص الحديد في الدم يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين، وفقاً لعدد من الأبحاث.
- فنقص الحديد في الجسم يعمل على زيادة شحوب الوجه، كما يزيد من الشعور بوضوح في الهالات السوداء.
- كما يمكن الحصول على فيتامين سي على شكل مكملات غذائية، وهي للنساء 18 مليجرام كما تتناسب مع جميع الأعمار ومختلفها.
مستخلصات بذور العنب
هي عبارة عن بذور تحتوي على مادة بروانثوسيانينفهو، مكمل غذائي يحتوي على تلك المادة والتي تعد مضادة للأكسدة.
مما تعمل على دعم صحة الأوعية الدموية، مما يؤدي ذلك إلى التقليل من مشكلة الهالات السوداء الموجودة تحت العين والتخلص منها.
شاهد أيضاً: أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء حول العين
في النهاية لقد قدمنا لكم فوائد وأهمية فيتامين سي للهالات السوداء، وأيضاً مجموعة من الوصفات الطبيعية المكونة منه للحماية من مشكلة الهالات السوداء.
لذلك نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع وننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول تلك المقالة، وترك ما ترغبون به من تساؤولات في التعليقات أسفل الموضوع.