جميع استخدامات زبدة الفول السوداني، تعرف عليها
جميع استخدامات زبدة الفول السوداني، تعرف عليها، تعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة الغنية بعناصر غذائية متعددة، مثل الفيتامينات، والبروتينات، والمعادن المختلفة، وفي الولايات المتحدة الأمريكية لا تخلو أي وجبة من زبدة الفول السوداني، وخاصة وجبة الإفطار.
زبدة الفول السوداني
وفي آسيا فزبدة الفول السوداني لها شعبية كبيرة ولها العديد من الاستخدامات المختلفة، في عمل السلطات، وأطباق الخضار.
ويمكنكم متابعة موقع مقال للتعرف على المزيد من جميع استخدامات زبدة الفول السوداني، تعرف عليها، سواء الاستخدامات الصحية أو الاستخدامات الأخرى للجلد والبشرة.
استخدامات زبدة الفول السوداني الطبية
- ملعقتين من زبدة الفول السوداني على شريحة من التوست تقي من العديد من الأمراض المختلفة، وملعقتان من زبدة الفول السوداني تمد الجسم بسبع جرامات من البروتينات.
- حيث أن البروتين يقوي عضلاتك، وينصح تناولها في وجبة الإفطار.
- تناول ملعقتين من زبدة الفول السوداني يومياً يمدك بجرامين من الألياف، التي يحتاجها جسمك ليقوم بعملية هضم صحيحة، وبدون أي مشاكل.
- زبدة الفول السوداني مهمة لصحة القلب، فهي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
- حيث أن تناولها بكميات معتدلة يصنف كدهون مفيدة للجسم، مثل زيت الزيتون.
- تمد الجسم بالبوتاسيوم الذي يحتاجه لبناء وتقوية العضلات، وتقوية الجهاز العصبي، ونقصه يسبب الصداع، ويسبب ضعف للجسم، وفقر الدم.
- يمكن استخدامها كوجبة صحية خفيفة وغنية بالبروتينات، بين الوجبات الأساسية.
- حيث يمكنك أن تدهن بها عيدان الساليري، أو يمكن أن تتناولها مع التفاح.
- ورغم السعرات الحرارية العالية، التي تحتويها زبدة الفول السوداني، إلا أنه يمكن استخدامها للرياضيين لتقوية أجسامهم، وذلك ضمن نظام غذائي صحي متوازن.
اقرأ أيضًا: هل زيت الفول السوداني مفيد
استخدامات زبدة الفول السوداني في المنزل
كما توجد العديد من الاستخدامات لزبدة الفول السوداني للتخلص من الأمراض، فإن لها العديد من الاستخدامات الأخرى في المنزل منها:
إزالة الملصقات
- تستخدم زبدة الفول السوداني في إزالة الملصقات الموجودة على المعلبات الزجاجية أو البلاستيك.
- وذلك عن طريق إضافة بعضاً من زبدة الفول السوداني على العلبة المراد نزع الملصقات من عليها.
- ثم تركها لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، ثم فركها بقطعة قماش مبللة بمياه دافئة، فتعود العلبة نظيفة، ولا آثار للملصقات عليها.
تنظيف الجلد
- يمكن استخدام زبدة الفول السوداني لتنظيف الجلد، وترطيبه، وذلك عن طريق وضع كمية من زبدة الفول السوداني على الجلد المراد ترطيبه أو تنظيفه، وتركها ودعكها لمدة 5 دقائق.
- ثم مسح المكان بقطعة قماش مبللة بالماء، وغسل المكان لإزالة بقايا زبدة الفول السوداني.
التخلص من العلكة
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني للتخلص من العلكة، سواء كانت العلكة موجودة في الشعر، أو على السجاد والمفروشات.
- وذلك عن طريق وضع القليل من زبدة الفول السوداني على المكان المتضرر، ثم تركها لمدة 20 دقيقة، وإزالتها.
- حيث يعمل الزيت الموجود في زبدة الفول السوداني بتليين العلكة.
قد يهمك: ما فوائد الفول السوداني للإنسان واضراره
ترطيب الشعر
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني في ترطيب الشعر، حيث يمكنك تدليك الشعر بكمية مناسبة من زبدة الفول السوداني، وتركه لمدة 15 دقيقة، وغسل الشعر بعد ذلك بالشامبو.
الحلاقة
- يمكن استخدام زبدة الفول السوداني بدلاً من معجون الحلاقة، وذلك بوضع كمية مناسبة على الوجه، والبدء في عملية الحلاقة، فهي تحمي الوجه من آثار الحروق، وتتركه ناعماً ورطباً.
التشحيم
- بينما يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني في تشحيم تروس الأبواب، والمفاصل التي أصيبت بالصدأ، وكذلك لمنع صدور الأصوات من الأبواب، وجعلها تتحرك بسهولة ويسر.
إصلاح الخدوش الموجودة على الأقراص المضغوطة
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني في إزالة وإصلاح الخدوش الموجودة على الأقراص المضغوطة.
- وذلك عن طريق، وضع كمية من زبدة الفول السوداني على المكان المتضرر، وفركه ودعكه بقطعة قطنية، وستبهرك النتيجة.
إزالة الغراء عن اليدين
- كما يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني في إزالة الغراء عن اليدين، وذلك بوضع كمية مناسبة من زبدة الفول السوداني على اليدين، ودعكها جيداً.
- ثم غسل اليدين بالماء والصابون، وستزيل زبدة الفول السوداني الغراء، وتترك يديك رطبتين.
فوائد زبدة الفول السوداني
- تساعد زبدة الفول السوداني من حماية الإنسان من التعرض للإصابة بمرض السكر، خاصة الأشخاص، الذين يعانون من مرض الضغط المزمن.
- تقوم زبدة الفول السوداني بالعمل على التخلص من الدهون التي تتكون على القلب، وهذا يوضح مدى قدرتها من خفض الكوليسترول في الدم.
- وبالتالي سيترتب عليه عدم الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- تناول كميات مناسبة منها يمد الجسم بالفيتامينات، وبالتالي تظهر بشرته مليئة بالنضارة، وتساعد في تطويل وتقوية الشعر.
اخترنا لك: السعرة الحرارية في ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني
كانت هذه نبذة مختصرة عن جميع استخدامات زبدة الفول السوداني، تعرف عليها، فيمكنكم التعرف على العديد من الاستخدامات لزبدة الفول السوداني، والاستفادة من هذه الاستخدامات المتعددة في التخلص من العديد من الأمراض المختلفة ليس هذا فقط.