أنواع أدوية الضغط
ارتفاع ضغط الدم هو مرض العصر حيث يؤثر على كم كبير من الأشخاص خاصةً ما فوق عمر الأربعين، وله عدة أسباب كما له مجموعة من الآثار الجانبية.
وبالتالي يتطلب علاجه من خلال تناول أدوية لخفض ضغط الدم، والتي سوف نذكرها لكم في موضوعنا التالي فتابعوا معنا موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org.
معدلات ضغط الدم
الضغط الطبيعي للدم
ضغط الدم يكون طبيعياً، في حال كان معدله حوالي أقل من 80/120 ملم زئبق.
وأعلى من ذلك يكون تشخيصه مريض ضغط مرتفع، وأقل من ذلك يتم تشخيصه بمريض ضغط منخفض.
اقرأ أيضاً: كيفية التخلص من ضغط الدم نهائياً
ارتفاع ضغط الدم
- يعتبر ضغط الدم، هو ضغط انقباضي أي مدى انقباض القلب حينما يتراوح بين 120 إلى 129 ملم زئبق.
- مع أن يكون الضغط الانبساطي أي انبساط عضلة القلب، حوالي أقل من 80 ملم زئبق.
- وفي حال لم يتم اللحاق بتلك المشكلة في أولها وعلاجها بطرق سليمة، ننصحكم بعلاج تلك المشكلة.
- حتى لا تتدهور تماماً.
المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم
يطلق عليه المرحلة الأولى، لأنه يكن مرتفع بدرجة محددة حيث نجد ضغط الدم الانقباضي حوالي من 130 إلى 139 ملم زئبق.
في حين يكون ضغط الدم الانبساطي يتراوح بين 80 إلى 89 ملم زئبق.
المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم
وهو درجة أكثر شدة في ضغط الدم المرتفع، وهو حينما يكون الضغط الانقباضي حوالي من 140ملم زئبق إلى أعلى من ذلك.
كما يكون الضغط الانبساطي حوالي من 90 ملم زئبق إلى أعلى من ذلك.
طرق قياس ضغط الدم في المنزل
- من أفضل طرق مراقبة مشكلة علاج ضغط الدم المرتفع، هي متابعته وتشخيصه بشكل مستمر في المنزل.
- وبالتالي ننصح مراقبة علاج ضغط الدم، من خلال قياس الضغط بالجهاز المنزلي الذي يتواجد في المنزل.
- ولا ننصح باستخدام أجهزة قياس لضغط الدم التي تعتمد على القياس، من خلال الرسغ أو الإصبع فهي غير دقيقة بالمرة.
- من الجدير بالذكر إن أجهزة قياس ضغط الدم في المنزل متوفرة وموجودة، كما أنها قليلة التكاليف ومتاحة بشكل كبير.
- كذلك لا تحتاج إلى وصفة طبية حتى تتوفر، ولكن لابد من معرفة أن وجود جهاز لقياس الضغط المرتفع في المنزل.
- لا يغني عن الذهاب إلى الطبيب.
- على الرغم من أهمية أجهزة قياس ضغط الدم، إلا إنها تتسم بمجموعة من القصور أو العيوب.
- وبالتالي لابد من اختيار جهاز دقيق للقياس، وبالتالي ننصح بأخذه معك إلى الطبيب خلال زيارتك له من أجل ضبط معدلاته.
- وللتعرف على مدى دقته أم لا، مع أفضل الطرق لقياس الضغط المرتفع في المنزل من خلال استخدامه.
قد يهمك: فوائد الدوم للضغط والسكر
أنواع أدوية ضغط الدم المرتفع
حاصرات قنوات الكالسيوم
- تلك الأدوية التي يطلق عليها هذا الاسم، لها دور كبير في إرخاء عضلات الأوعية الدموية كما يعمل على بطء دقات القلب.
- كما تعمل تلك الأدوية بشكل كبير وصائب مع المرضى كبار السن، كما تعمل بشكل رائع مع الأشخاص ذوي الأصول الأفريقية.
- ومن أهم امثلة تلك الأدوية هي نورفاسك وكارديزم وتيازاك.
مدرات البول الثيازيدية
- كما يطلق عليها اسم حبوب الماء، وهي التي تساعد الكليتين في التخلص من المياه الزائدة وخليط الصوديوم والماء.
- وبالتالي هو علاج هام للضغط المرتفع، وبالتالي في حال لم يقم الطبيب بوصف مدر للبول لك.
- وأنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم.
- ننصحكم بالمناقشة معه في وصف دواء مدر للبول، والتي من أمثلتها كلورثاليدون وهيدروكلوروثيازيد.
حاصرات مستقبلات الأنغيوتنسين
- هي مجموعة من الأدوية التي تزيد من راحة الأوعية الدموية، حيث يحتوي على مادة كيميائية تعمل على تضييق الأوعية.
- كما لا تساهم في تكوينها، وبالتالي مرضى الفشل الكلوي ننصحهم بتناول الأدوية تلك التي تحتوي على حاصرات مستقبلات الأنغيوتنسين.
- وهي التي سوف تعالج تلك المشكلة بأنواعها المختلفة مع ارتفاع ضغط الدم.
مثبطات الإنزيم المحول للأنغيوتنسين
- وهي أدوية تعمل على تثبيط الأوعية الدموية، مما يزيد من راحتها وعدم تضييقها بشكل سلبي.
- وبالتالي ننصح الأشخاص المصابون بمشكلة الفشل الكلوي بواحد منهم أيضاً.
- ومن أهم أمثلة تلك الأدوية لوتينسين وكابوتين، وأيضاً زيستريل وبينازبريل.
طرق طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع
- الإقلاع عن التدخين وهو أمر هام للغاية، حيث تؤذي تبغ السجائر تلك بشكل كبير الأوعية الدموية وجدرانها.
- كما يزيد من تراكم البلاك في الشرايين.
- تقليل الملح في النظام الغذائي، لأنه هو المسبب الرئيسي في حدوث ارتفاع في ضغط الدم.
- كما يجب أخذ الحيطة من كمية الملح الموجودة في الأطعمة المصنعة، مثل الوجبات والمجمدات والحساء المعلب.
- ممارسة النشاط البدني والرياضة، مما يقلل من ضغط الدم المرتفع.
- كما يحمي من المخاطر الصحية، والتي من الممكن أن تؤثر سلبياً على صحة الجسم والضغط.
- وبالتالي ننصحكم بممارسة الرياضة مرة واحدة في الأسبوع.
- التحكم في كم التوتر الذي تواجهه في حياتك اليومية، مما يقلل من مشكلات الضغط المرتفع.
- والذي يكون ناتج عن التوتر والعصبية.
- تناول الأغذية السليمة والتي على رأسها الألبان بأنواعها المختلفة قليلة الدسم، والفواكه والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة.
- مع التقليل من تناول الدهون المشبعة.
شاهد أيضاً: 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة
في النهاية مرض ضغط الدم المرتفعة يمكن السيطرة عليه من خلال تغيير أنماط السلوكيات اليومية، مع ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل منتظم.
كذلك متابعة الطبيب وتناول الدواء المخصص لهذا المرض والذي يصفه الطبيب ومتابعة ضغط الدم من خلال تشخيصه بشكل مستمر، دمتم بخير.