علاج نقص الصوديوم عند كبار السن

الصوديوم أو ملح الطعام، هو ما يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان ويتسبب في ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين وكبار السن بشكل خاص.

ولكن في الحقيقة الصوديوم هو عنصر ومعدن هام للغاية لجسم الإنسان، فما هي فوائد هذا العنصر للجسم وما هي أهم علامات نقص في الجسم.

هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي فتابعوا معنا، كل التفاصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org.

مشكلة نقص الصوديوم في الجسم

• الصوديوم، له دور كبير في عمل كم كبير من وظائف الجسم كما تحمي في عمل حركة العضلات مع حركة الإشارات العصبية.
• كما تفيد في اتزان السوائل في الجسم، حيث يقوم الجسم بطرح كم كبير من الصوديوم من خلال التبول والتعرق.
• قد يكون السبب الرئيسي وراء فقدان كم كبير من الصوديوم، هو القيام بتمارين رياضية شاقة وشديدة.
  • مما يؤدي إلى فقدان كم كبير من العرق والمياه التي تفقد الأملاح الخاصة بالجسم.
• يكون السبب الرئيسي في نقص الصوديوم في الجسم، هو حدوث مشكلات في الكلى وتشمع الكبد مع فشل القلب وسرطان الرئة.
• السبب الأخر في حدوث نقص في الصوديوم في الجسم وخاصًة عند كبار السن هو مشاكل الكلى المختلفة.
• وقد يكون السبب أيضاُ، هو تناول مدرات البول المختلفة في أنواعها وأيضًا تناول بعض من أنواع مضادات الاكتئاب.
  • فهي أيضاً واحدة من أكثر الأدوية، والتي تعمل على فقدان الصوديوم ونسبته تقل في الجسم.

اقرأ أيضاً: أين يوجد الصوديوم في الطعام

فوائد الصوديوم للجسم

• يحمي الجسم من الإصابة بضربة الشمس، في حال التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
  • وخاصةً في حال كانت أشعة الشمس حارة في الأيام شديدة الحرارة.
• يعمل على تأخير علامات تقدم السن والشيخوخة بشكل مبكر بشكل خاص، حيث يحافظ على صحة البشرة وزيادة لمعانها وبريقها.
• كما يعمل على تحسين وظائف الدماغ كلها فهو عنصر هام، لزيادة تيقظ الدماغ مما يعمل على تطور الدماغ.
• يعمل على ترطيب الجسم كله بشكل كامل، كما يحمي من تخفيف تشنجات العضلات نتيجة الجفاف.
• يعمل على حماية صحة القلب، وضبط معدل ضغط الدم في المستويات الطبيعية في الجسم.

أعراض نقص الصوديوم في الجسم

• الأعراض تلك تبدأ في الظهور بشكل تدريجي، كما إنها تختلف من شخص إلى شخص أخر.
• ولكن مع العلم إن تلك الأعراض، ومن الممكن أن تظهر بشكل مفاجئ للشخص المصاب.
• في حال قد نقصت معدلات الصوديوم بشكل كبير عن المعدل الطبيعي، وفي حال كانت مشكلة الفقدان تلك سريعة.
  • تحدث أعراض صعبة على رأسها الغيبوبة وفقدان الوعي.
• حدوث الارتباك والتهيج.
• الشعور بضعف الطاقة وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة المختلفة.
• حدوث تشنجات في العضلات.
• الشعور بصداع في الرأس.
• الغثيان والتقيؤ.
• الشعور بانخفاض في الطاقة وبالتعب والإرهاق.

أسباب حدوث نقص الصوديوم في الجسم

• تناول مدرات البول بشكل كبير.
• تناول المياه بشكل كبير أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
• القيء الشديد والإسهال.
• تناول مدرات البول بشكل قوي.
• الفشل الكلوي.
• أمراض الكبد.
• حدوث قصور في الغدة الدرقية.
• الإصابة بمرض السكري.
• قصور في الغدة الدرقية.
• الجفاف.
• حدوث مشكلات في القلب والتي من أهمها قصور القلب الاحتقاني.
• حدوث اضطرابات في الغدة الكظرية، والذي يؤثر بشكل كبير على مدى توازن كلاً من نسبة الصوديوم والبوتاسيوم والماء أيضاً في الجسم.

قد يهمك: أين يتم حفظ الصوديوم

علاج مشكلة نقص الصوديوم في الجسم

• قبل البدء في تحديد العلاج المناسب لمشكلة نقص الصوديوم، من الضروري أن يقوم الطبيب المتخصص بتحديد الأسباب.
• والتي أدت إلى حدوث تلك المشكلة، وبالتالي في حال كان السبب في حدوث تلك المشكلة هو تناول مدرات البول.
  • وشرب كم كبير من المياه فسوف يقوم الطبيب بمنعها تماماً، من أجل تحضير العلاج المناسب مع تلك التوصيات.
• إعطاء الأدوية المناسبة، حيث يقوم الطبيب بوصف كم كبير من الأدوية من أجل تفادي الأعراض تلك مع التمكن من التعامل معها.
  • حيث إن تلك الأعراض، هي الغثيان والشعور بالصداع ونوبات الصرع أيضاً.
• الاعتماد على المحاليل التي يتم إعطائها، من خلال الوريد والتي تحتوي على الصوديوم بنسب كبيرة.
  • مما يساعد الجسم على تعويض الناقص منها، وتكون تلك الطريقة مناسبة بشكل كبير لزيادة ورفع معدلات الصوديوم بشكل بطيء وهادئ.
• وبالتالي تتطلب ذلك مكوث الشخص المصاب في المستشفى، للاستعداد العلاج حتى يتم التعرف على النسبة السليمة من الصوديوم.
  • من خلال البعد عن إعطاء المصاب بشكل فجائي للصوديوم، حتى لا تحدث مضاعفات للجسم كله.

طرق الوقاية من نقص الصوديوم في الجسم

• خلق اتزان بين مستوى المياه والمعادن في داخل الجسم.
• في حال كنت تعاني من الإسهال والقيء، لابد من تناول كميات كبيرة من المياه والمشروبات التي تحتوي على الصوديوم.
• لابد من تناول حوالي 2.2 لتر من المياه للنساء، وحوالي ثلاثة ليترات للرجال بشكل يومي.
• الإكثار من تناول المياه، في حال الأعراض التالية الحمل أو الرضاعة أو الحمى أو التسلق.
  • والصعود للأماكن المرتفعة أو المرور بطقس حار للغابة.
• العمل على تغيير العادات الصحية للمصاب، والتي لها علاقة بزيادة كمية الملح في الوجبات المختلفة.
  • مع تقليل شرب المياه في خلال اليوم الواحد.

شاهد أيضاً: أين أجد البوتاسيوم والصوديوم؟

في النهاية الصوديوم، هو معدن هام للجسم حتى يصبح أكثر صحة ولكي نتجنب الإصابة بأي أمراض أو مشكلات والتي على رأسها الإصابة بالغيبوبة وفقدان الوعي.

كما إنه قد يؤدي إلى تورم أنسجة المخ بشكل كبير، دمتم بخير.