ما هو علاج كثرة العطاس
العطس هي مشكلة على الرغم من إنها مفيدة بشكل كبير للجسم لأنها تعمل على خروج البكتيريا والفيروسات من الأنف، وهو مرتبط بشكل كبير مع نزلات البرد والأنفلونزا.
ولكنها قد تزداد وتصبح بشكل مستمر مما يتسبب في توتر المصابين بها، فما هي أهم أسباب كثرة العطس تلك وأفضل الطرق لعلاجها.
هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي، فتابعوا معنا موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org.
أهم أسباب العطاس بشكل مستمر
- التدخين سواءً كنت أنت من يقوم بمشكلة التدخين أو تتعرض حتى للتدخين السلبي.
- دخول أي جسم غريب إلى داخل الأنف.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر، مما يعمل على زيادة تهيج الجيوب الأنفية وتتسبب في حدوث العطس.
- الزكام والذي يزيد من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية وينتج عنه العطس.
- في حال استنشاق الروائح القوية والغازات الشديدة، والتي على رأسها غاز أول أكسيد الكربون وغاز النشادر.
- دخول أتربة في داخل الأنف، مما يتسبب في تهييج الأعصاب الموجودة في الأنف.
- وبالتالي يحدث العطس هذا لتطهير الأنف منه.
- حساسية الربيع، حيث إن العطس تتزايد في هذا الموسم بشكل خاص والذي يكون سببها ازدهار الورود والنباتات.
- وخاصةً في موسم الربيع.
- الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
- الحساسية تجاه استنشاق بعض المواد المثيرة للأنف، والتي من أهمها البهارات والتوابل ومعطرات الجو ومواد التنظيف.
- زيادة كمية حبوب اللقاح التي تنتشر في الجو والتي تزيد من فرص العطس.
اقرأ أيضاً: أهم فوائد العطس على خلايا الدماغ العصبية
فوائد كثرة العطاس
- تقوية المناعة للجسم، لأنه يعمل على طرد البكتريا والفيروسات خارج الجسم تمامًا.
- تنظيف وتطهير الأنف من الجراثيم والأتربة، حتى لا تدخل الأتربة والفيروسات إلى مجرى التنفس.
- حماية كلاً من الرأس والرقبة وأغشية الأنف من التلف، والذي قد يصيب الأوعية الدموية.
أضرار كثرة العطاس
- زيادة احمرار العين.
- الزيادة من سيلان الأنف.
- انتفاخ الأنف وزيادة احمرارها.
- زيادة التهاب الجيوب الأنفية.
علاج كثرة العطاس بالأعشاب
المحلول الملحي
- استنشاق هذا المحلول يعمل على تطهير الأنف من البكتريا والفيروسات، والتي تتسبب في حدوث العطس.
- كما يتم القيام بهذا من خلال، إحضار الإناء ووضع ماء ساخن به ونضع ملعقتان من الملح ونحركه بداخل الإناء.
- حتى يذوب تماماً ويتم استنشاق البخار المتصاعد من هذا المزيج.
الشمر
له دور كبير في القضاء على البكتريا والفيروسات، كما يعمل على تطهير وتنظيف مجرى التنفس من خلال غلي كوب من الماء.
ومن ثم إضافة ملعقتان من الشمر، نقوم بتغطية الكوب تمامًا ونتركه حتى يدفئ ويصبح سهل تناوله وتناوله بشكل يومي.
خل التفاح
- يحتوي على مواد مضادة للبكتريا والفيروسات، وخاصةً تلك التي تتواجد في الممرات الأنفية.
- حيث يعمل على التخلص من المخاط والبلغم السميك.
- كما يحتوي على بوتاسيوم والذي يعمل على ترطيب الممرات الأنفية، وتخليصها من الجفاف.
- ويمكن استخدامه لشفاء الأنف من خلال تناوله مع عسل وماء فاتر مرة واحدة في اليوم، حتى تخف الأعراض.
الليمون
- هو مضاد حيوي طبيعي، حيث يقضي على البكتريا والفطريات.
- مما يقلل من أعراض تهيج الأنف، وأيضاً التخفيف من الرشح ونزلات البرد والأنفلونزا.
- كما له دور كبير في علاج التهابات الجيوب الأنفية، لما يحتويه من فيتامين ج والذي بدوره يقلل الرشح والزكام.
البابونج
- مما يفيد من التخلص من الحساسية، وخاصةً التي تصيب الجيوب الأنفية حيث تفيد في تخلص تهيج الأنف.
- والتخلص من مشكلة نزلات البرد.
- كما يتم غلي الماء على النار في مقدار كوب واحد، حيث يتم وضع أربعة أوراق من البابونج على الماء المغلي.
- ونترك الكوب مغطى حتى يصبح دافئاً، ويتم تناوله مرتين في اليوم مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة في المساء.
قد يهمك: علاج الرشح والعطس وإلتهاب الحلق
الزنجبيل والعسل
- يتم مزج قطعة من الزنجبيل الطازج مع ملعقة من العسل الطبيعي، ووضعها في داخل كوب من الماء الساخن.
- كما يترك حتى يصبح دافئاً تماماً، يتم تناوله على الريق فهو له دور كبير في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
- وهو مضاد للبكتريا بشكل كبير.
الوقاية من كثرة العطاس
- عدم استخدام المناديل المعطرة، والتي تتسبب في حدوث تهيجات في الجيوب الأنفية مع زيادة العطس بشكل مستمر.
- وبالتالي ننصحكم باستخدام المناديل المصنوعة من القماش.
- الإكثار من تناول المشروبات والسوائل والمياه بكميات وفيرة في خلال اليوم الواحد.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والتي على رأسها الشاي والقهوة.
- والتي تتسبب في جفاف المنطقة تماماً.
- عدم الخروج في خارج المنزل وخاصةً في فترات الظهيرة أو أثناء النهار، نظراً لارتفاع حبوب اللقاح في تلك الفترة.
- تناول المشروبات الدافئة بشكل مستمر حتى يعمل على طرد السموم والجراثيم من الجسم.
- ومن أهم تلك المشروبات هي الشاي الأخضر أو شاي البابونج.
- تناول أدوية مضادات الهستامين أو المضادات الحيوية التي تتسبب في حدوث ذلك.
- عدم التعرض لأوبار وأصواف وشعر الحيوانات الأليفة وخاصًة القطط.
- تناول المياه المتوسطة أي التي تتكون من خليط من المياه الباردة والمياه الدافئة.
- تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح على كوب من الماء الدافئ، وتناوله مرة واحدة بشكل يومي على الريق.
شاهد أيضاً: ما سبب حساسية الأنف
في النهاية العطس له دور كبير في تطهير الأنف من البكتريا والجراثيم وأيضاً عدم حدوث أي تلوث للجهاز التنفسي، مما يفيد بشكل كبير الجسم كله ويزيد من مناعته.
وفي حال كنت تعاني من كثرة العطاس ننصحكم بتجربة إحدى الوصفات الطبيعية التي قد عرضناها لكم للتخلص من تلك المشكلة، دمتم بخير.