كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب
كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب، يحدث التهاب الجيوب الأنفية عادة نتيجة للإصابة بفيروس ولكنه قد يحدث في بعض الحالات بسبب البكتيريا أو الفطريات، ويتم تحفيز التهاب الجيوب الأنفية من خلال نزلات البرد التي تسبب انتفاخ والتهاب الجيوب مما يؤدي إلى تراكم المخاط الذي يعد السبب الرئيسي لانسداد الجيوب الأنفية، وهناك الكثير من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
يوجد نوعان لالتهاب الجيوب الأنفية هما: الحاد والمزمن، ويمكن التمييز بين الحالتين بالأعراض التي ترافقهما، فالتهاب الجيوب الأنفية الحاد يصاحبه إفرازات أنفية، بالإضافة إلى الشعور بالألم عند الضغط على منطقة الجيوب الأنفية، وقد يصاحبه أحياناً قشعريرة وحمى.
أما التهاب الجيوب الأنفية المزمن فتختلف أعراضه قليلاً عن الحاد، حيث تكون الأعراض أخف وتشمل تسييلاً أنفياً خلفياً، ورائحة كريهة للفم وسعال جاف مزعج.
شاهد أيضًا: علاج الجيوب الأنفية نهائياً باستخدام تلفاست
أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن
- انسداد الأنف مما يسبب صعوبة في التنفس.
- عدم الشعور بالرائحة والطعم لدي البالغين.
- إفرازات سميكة متغيرة اللون من الأنف أو أسفل مؤخرة الحنجرة.
- ألم وانتفاخ حول العين والخدين والأنف والجبين.
- التهاب بالحلق مصحوب بألم في الأذن.
- رائحة الفم الكريهة.
- التعب والغثيان.
- الصداع والإحساس بضغط أو ألم بالوجه.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالمزيد من الثقل والألم عند انحناء الرأس للأمام.
الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية
1. الزنجبيل
يعمل الزنجبيل كمهدئ للمعدة المضطربة التي تحدث في حالة تهيج الجيوب الأنفية وكثرة إفرازات الأنف أثناء الليل، يمكن الجمع بين الزنجبيل والكركم وشرب المزيج مرتين في اليوم.
2. الكركم
يستعمل كنوع من التوابل ويحتوي على المادة الفعالة كركمين، حيث يخفف المخاط الموجود في الممرات الأنفية، ويقلل من التورم في الجيوب الأنفية، ويعزز جهاز المناعة للوقاية من العدوي.
3. النعناع
يمكن استخدام النعناع لتخفيف ألم الجيوب الأنفية، حيث أنه يعطي الجسم الإحساس بالبرودة ويوفر الراحة الفورية للجسم بالكامل.
4. الريحان
يتميز الريحان بأن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتريا، كما يساعد على تصريف المخاط من الجيوب الأنفية.
5. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد فعالة لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتساعد في تنظيف تجاويف الأنف والتخلص من الإفرازات.
6. البابونج
يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
7. البصل
يمتلك البصل خصائص مضادة للبكتريا لاحتوائه على مادة الكبريت، ويستعمل بإضافته إلى الماء المغلي وشرب السائل أو تناوله طازجاً.
8. الثوم
يعتبر الثوم من أكثر العلاجات الفعالة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، ويحتوي على مادة الأليسين وهي مادة مضادة للفيروسات، ومضادة للبكتريا والفطريات.
9. الفلفل الأحمر
يعد الفلفل الأحمر من العلاجات القوية ضد الجيوب الأنفية، حيث يقلل من تورمها والتهابها، كما يعمل الفلفل الأحمر على التخفيف من المخاط في الممرات الأنفية، ويقلل من التورم في الجيوب كما يعزز من قوة الجهاز المناعي للوقاية من العدوي في المستقبل.
شاهد أيضًا: علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب
10. الفلفل الحار
يستخدم مسحوق الفلفل الحار المجفف بإضافته إلى العصير أو يمكن خلطه في كوب من الماء الساخن، حيث يعمل على تخفيف الضغط الواقع على الجيوب الأنفية بسرعة كما يقلل من الورم والالتهاب.
11. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للميكروبات التي يمكن أن تقضي على البكتريا والجراثيم الضارة في الممرات الأنفية، كما أنه يعزز من البكتريا الجيدة في هذه المنطقة، ويخترق خل التفاح المخاط السميك في الجيوب الأنفية كما يساعد البوتاسيوم الموجود فيه على تجفيف الأنف الرطب.
12. مستخلص بذور الجريب فروت
يمتلك مستخلص بزور الجريب فروت خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد على التخفيف من أعراض عدوى الجيوب الأنفية مثل احتقان الأنف والألم، تستطيع الحصول على المستخلص من الحبوب المجففة أو اللب أو عصير الجريب فروت.
كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب
1. تنظيف الأنف جيداً
- خلط ملعقة من ملح البحر مع نصف ملعقة من بروكسيد الهيدروجين في كأس من الماء المقطر، واستخدام هذا المحلول عن طريق حقنة النفخ أو أجهزة تنظيف الأنف الأخرى.
- قم بتنظيف الأنف مرة واحدة في اليوم لعدة أيام حتى تشعر بالتحسن ولا تستخدمها لأكثر من مرة واحدة في اليوم؛ لأنها قد تؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية للأنف.
2. شراب الزنجبيل
- قم بإضافة ملعقة من بودرة الزنجبيل إلى كوب من الماء ويغلي الخليط على درجة حرارة هادئة لمدة عشرة دقائق.
- حرك الخليط وقم بإضافة إليه القليل من عصير الليمون وللحصول على نتائج أفضل اشربه عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع.
3. شراب الكركم
- وذلك عن طريق خلط ملعقة من بودرة الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ مع إضافة القليل من العسل وشربه مرة يومياً لمدة أسبوع.
- وبطريقة أخرى عن طريق خلط ملعقة من بودرة الكركم في كوب من الماء الدافئ والغرغرة به عدة مرات في اليوم لعدة أيام.
4. تناول الفجل الحار
- قم بوضع القليل من الفجل الحار المبشور في الفم.
- اتركه في الفم حتى تنقشع طعمته ثم قم ببلعه.
- كرر العملية أكثر من مرة خلال اليوم لمدة عدة أيام أو حتى يختفي الالتهاب.
5. تناول الثوم
- عن طريق تناول من 2-3 فصوص من الثوم الطازج يومياً، ويجب الحرص دوماً على إضافة الثوم إلى الطعام.
- يمكن استخدام الثوم لعلاج الجيوب الأنفية بطريقة أخري، وذلك عن طريق تقطيع من فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم، وإضافتها إلى إناء يحتوي على ماء مغلي وقم باستنشاق البخار المتصاعد منها لعدة دقائق، وكرر العملية أكثر من مرة خلال اليوم حتى تشعر بالراحة.
6. تناول البصل
- قم بتقطيع البصل إلى قطع صغيرة ثم قم بإضافتها إلى إناء يحتوي على الماء.
- اترك الماء على النار يغلي لمدة خمس دقائق ثم قم باستنشاق البخار المتصاعد لعدة دقائق، ثم قم بتحريك المحلول واشربه.
7. تناول الفلفل الأسود
- اخلط ملعقة من الفلفل الأسود في كوب من الماء الساخن واشربها من مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم.
- يمكن أيضاً مزج ملعقة من الفلفل الأسود مع ملعقة من العسل وتناولها عدة مرات في اليوم.
8. تناول خل التفاح
- إضافة ملعقتين من خل حمض التفاح إلى كوب من الماء الدافئ.
- أضف إلى الخليط ملعقة من العسل واشرب منها ثلاثة مرات في اليوم لمدة 5 أيام.
9. استنشاق البخار
- يمكن أخذ حمام بالماء الساخن واستنشاق البخار المتصاعد منه لمدة عشر دقائق.
- يمكن أيضاً وضع إناء من الماء الساخن وتغطية الرأس فوقه بمنشفة واستنشاق البخار المتصاعد منه.
العلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية
- استعمال قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ والضغط قليلاً على مناطق الألم.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء في الغرفة.
- استخدام المحلول الملحي لطرد المخاط من الممرات الهوائية.
- شرب الكثير من السوائل لترطيب الجسم، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب جفاف الجسم وتزيد من انسداد الجيوب الأنفية.
- أخذ قسط كافي من الراحة.
شاهد أيضًا: 6 طرق لعلاج التهابات الجيوب الانفية
وفي نهاية مقالنا عن كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب، كنا قد استعرضنا لكم أهم الأعشاب وأكثرها فاعلية في علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن، بالإضافة إلى طريقة استخدامها في الوصفات المختلفة، والجدير بالذكر أن هذه الوصفات تساعد في التخفيف من أعراض الجيوب الأنفية، ولكن إذا استمرت هذه الأعراض أو ازدادت سوءاً فيجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج اللازم.