ما هو علاج الدهون على الكبد
ما هو علاج الدهون على الكبد، ينزعج الأشخاص عند ظهور الدهون على البطن والأرداف أو أي منطقه في الجسم، والتعرض إلى الوزن الزائد، ولكن هل ستنزعج إذا ظهرت الدهون على الكبد، من الطبيعي وجود دهون قليله على الكبد ولكن إذا زادت نسبه الدهون على الكبد من 10-30%من وزن الكبد.
فهذا يشكل خطرًا على الإنسان ويصيبه بأمراض الكبد، وقد يحدث ذلك نتيجة شرب الكثير من الخمور أو الإصابة بمرض بالكبد، ففي مقالنا هذا سنتناول الحديث عن الكبد ودهون الكبد وأضرارها على صحة الإنسان.
محتويات المقال
[ عرض ]
الكبد
- يعتبر الكبد من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان والمستهلكة بصوره دائمة، فهو يعمل على تنقيه الجسم من السموم والدهون، فيعمل الكبد كالمصفاة للجسم من السموم.
- وقد يرتفع نسبه الدهون في الجسم ويؤدي ذلك إلى تراكم الدهون على الكبد فيعيقه عن ممارسه وظيفته بشكل طبيعي.
- وإذا استمر تراكم الدهون على الكبد فقد يؤدي ذلك إلى تليف الكبد أو الإصابة بأمراض الكبد.
شاهد أيضًا: أعراض كسل وخمول الكبد
أعراض دهون الكبد
- وجع في أعلى يمين البطن.
- الشعور بالتعب والإرهاق، والغثيان.
- انخفاض أو فقدان الوزن.
- الخلل في التركيز.
أسباب دهون الكبد
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- الإصابة بالسمنة المفرطة.
- زيادة نسبه الدهون في الدم.
- الإصابة بمرض السكري.
- تناول أقراص الحمل حيث أثبتت أنها من أحد الأسباب التي قد تزيد من الإصابة بدهون الكبد.
كيفية الوقاية من دهون الكبد
- تجنب ومنع الأطعمة التي تحتوي الكثير من الدهون.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الخضار والفاكهة والبقوليات لأنها خاليه من الدهون.
- الحفاظ على الوزن بصوره منتظمة ومستمرة.
- ممارسه الرياضة وخصوصًا رياضه المشي فهي تعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
شاهد أيضًا: التهاب البنكرياس وانزيمات الكبد
كيف يتم تشخيص دهون الكبد
يقوم الطبيب المختص بتشخيص دهون الكبد عن طريق ملاحظه تضخم الكبد وظهور أعراض على المريض ومضاعفات أخرى ويطلب أجراء بعض الفحوصات مثل:
- فحوصات الدم: حيث يظهر فيها ارتفاع في نسبه إنزيمات الكبد ونكون هذه الأنزيمات ناقله امين الالاين، او امين الاسبراتات.
- فحوصات التصوير: ويمكن رؤية الدهون على الكبد من خلال فحوصات.
- التصوير مثل: تصوير الأشعة السينية، أو تصوير الأشعة فوق الصوتية.
- خزعه الكبد: يتم تشخيص دهون الكبد من خلال اخذ عينه من الكبد ويتم تحليلها لاكتشاف علامات لالتهاب، أو الإصابة بأمراض أخرى في حاله كان تحليل العينة سليم وليس به أي أمراض أخرى فان التشخيص هنا يكون (الكبد الدهني).
علاج دهون لكبد
- تناول أطعمه تحتوي على الكثير من الألياف والقليل من الدهون، ومنع تناول الأطعمة المشبعة بالدهون ويجب الإكثار من “الكرنب، القرنبيط، الكركم، القمح) وتناول عشبه شوك الحليب فإنها مفيدة لاحتوائها على مضادات أكسده عالية تمنع السموم.
- ممارسه الرياضة بشكل يومي وبانتظام وخاصة رياضه المشي لمده لا تقل عن نص ساعة يوميًا.
- الأعشاب الطبيعية: حيث يعرف أن الأعشاب تفيد في علاج الكثير من الأمراض وتنقى الجسم من السموم مثل: البابونج والقانوطه وذلك عن طريق نقع مقدار متساوي من تلك الأعشاب في لتر ماء مغلي وتترك ربع ساعة ويتم تناولها.
- القسط الهندي: يتم تناول منقوع القسط الهندي مرتين باليوم.
- الحمص الأحمر: يتم نقعه في لتر ماء مغلي ويتم تناوله عده مرات باليوم.
- الزنجبيل والبردقوش والقرفة: يتم غلي هذه الأعشاب وتشرب عده مرات في اليوم.
- العسل وخل التفاح: وتعتبر الوصفة السحرية لأذابه دهون الكبد عن طريق خلط كميات متساوية من الخل مع العسل وتضاف لكوب من الماء ويتم تناوله يوميًا.
- الليمون: يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لدهون الكبد فيتم عصره على الوجبات أو تناوله كعصير.
خطورة الكبد الدهني
تكمن خطورته في المضاعفات التي يسببها حيث انه يمر ب 3 مراحل:
- وجود دهون داخل خلايا الكبد ولا يحدث التهاب أو تليف فيه.
- حدوث التهاب في خلايا الكبد نتيجة تشبعه بالدهون الثلاثية والدهون الأخرى.
- استمرار الالتهاب المزمن في خلايا الكبد يؤدي إلى الإصابة بتشمع الكبد أو تليفه والذي يؤدي إلى فشل في الكبد.
أعراض الدهون على الكبد
هكذا يمكن أن تبدأ الأعراض بالظهور في المرحلة الثانية وتتمثل هذه الأعراض في:
- الشعور بالتعب والإرهاق والهبوط، الشعور بعدم الراحة والآلام في البطن تجاه الكبد، تجمع السوائل في البطن والقدمين.
- ويؤكد الخبراء والدكاترة على أن خسارة الوزن هو الحل الأمثل والفعال لعلاج دهون الكبد، حيث يتم خسارة الوزن عن طريق إتباع نظام غذائي معين يتم التركيز فيه على الألياف والبروتينات قليله الدهون والخضراوات والفاكهة.
- والامتناع نهائيًا عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون مثل: المقليات وغيرها.
- ممارسه الرياضة بشكل يومي لمده لا تقل عن الساعة، فهذا يفيد في ارتفاع معدل حرق الجسم وبالتالي حرق الدهون المتراكمة على الكبد والتخلص من الكبد الدهني، وأيضًا الشعور بالرشاقة واستعاده المرونة والمحافظة على الجسم رشيقًا.
- ولكن إذا لم تساعد الطرق الطبيعية وإتباع نظام غذائي سليم وممارسه الرياضة في علاج الكبد الدهني، فهنا لابد من اللجوء إلى الطبيب مختص في هذه الحالة وعرض التشخيص عليه فقد يطلب التدخل الجراحي عن طريق إجراء عمليه بالون معده أو تكميم، مع العمل على ضبط مستوى السكر في الدم في حاله الإصابة به.
شاهد أيضًا: علاج دهون الكبد بالماء والأعشاب