علاج حرقان من المعدة إلى الحلق في المنزل
علاج حرقان من المعدة إلى الحلق في المنزل، يعاني كثير من الناس من الحموضة أو من الحرقان في المعدة أو المريء والحلق.
ويحدث ذلك بعد تناول الطعام خصوصًا إذا كانت الوجبة دسمة أو حارة، ويبحثون دائمًا عن علاج لهذا الأمر.
وبالفعل اخترعت مصانع وشركات الأدوية عدة أنواع للتخفيف من هذا الألم.
ولكن هناك بعض الأشخاص لا يحبون تناول الأدوية ولا التعامل مع هذه المواد الكيميائية.
لذلك يبحثون دائمًا عن البدائل الطبيعية وخاصة إذا كانت من المواد الموجودة في المنزل.
تابعونا في هذا المقال حتى تجدوا حلولًا طبيعية من المنزل لعلاج هذه المشكلة.
تعريف الحموضة
هو ألم أو حرقان يشعر به الشخص في المريء نتيجة رجوع الأحماض والإفرازات المعدية إلى المريء.
وخروجها من المعدة ويسمى هذا الأمر بالارتجاع المعدي المريئي وهذا يحدث ألم في الصدر بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة.
تابع من هنا: علاج الحرقان الصدري في المنزل
علاج حرقان المعدة والغازات
يمكن أن يصاحب حرقان المعدة تكون بعض الغازات وظهور الانتفاخات وهذا يجعل الإنسان في حاجة للتجشؤ أو خروج الغازات.
وهذا الأمر يصيبه بالإحراج والقلق أيضًا، ولكن هذا أمر طبيعي فلا تقلق.
وهناك بعض المشروبات تقلل من هذه الانتفاخات وهناك أيضًا أنماط حياتية وتمارين رياضية وبعض الأنشطة تساعد على التخلص من هذه الغازات.
عادات تساعد على علاج الحموضة بدون أدوية
يمكن أن يقوم الإنسان بعلاج الحموضة في المنزل بدون تناول أدوية ويحدث ذلك عن طريق اتباع بعض العادات الصحية من مثل:
- إذا كان هذا الشخص الذي يعاني من الحموضة وحرقان المعدة يعاني من السمنة فلابد أولًا أن يتخلص من هذا الوزن ويتبع نظام غذائي للتخسيس وهذا سيخفف الضغط على المعدة.
- إذا كان هذا الشخص من المدخنين فعليه تجنب التدخين فورًا لأن التدخين عامل أساسي من عوامل حرقان المريء والشعور بالحموضة فعليه الابتعاد عنه.
- على هذا الشخص أيضًا أن يعود نفسه على تناول كميات صغيرة في الوجبات حتى وإن ضاعف عدد الوجبات.
- ولكنه في كل مرة يتناول وجبة صغيرة لأن ذلك سوف يسهل عملية الهضم ويجعل الإنسان يشعر بالراحة ولا يعاني من التخمة.
- لابد ألا ينام هذا الشخص بعد تناول أي وجبة لأن النوم بعد تناول الطعام يزيد من مشكلة الحموضة وحرقان المعدة والمريء.
- فيجب أن يعود نفسه على جعل وقت كافي بين تناول الطعام وبين النوم لا يقل هذا الوقت عن 4 ساعات خاصة بعد العشاء.
- عليه أيضًا أن يتجنب شرب الكحوليات ويقلل من تناول الحمضيات والشوكولاتة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- لأن كل هذا يزيد من حموضة المعدة وتكثر من إفرازاتها وتهيجها وبالتالي يزيد من الحموضة والحرقان في المريء.
- تجنب المقليات والأطعمة الحارة التي تحتوي على الدهون، والإكثار من تناول الأطعمة قليلة.
- أو خالية الدسم مثل اللبن خالي الدسم كما يجب تجنب الزبدة والحلويات الدسمة.
- اتباع طرق الطهي الصحية فيجب الابتعاد عن القلي ومحاولة الاعتماد على الشوي، السلق والطبخ على البخار.
- وعند النوم اجعل رأس سريرك مرتفع مسافة 20 سنتيمتر بواسطة خشب.
- أو وسائد أو بعض الكتل لأن هذا يمنع المعدة من ارتداد الأحماض منها.
- كما نوصي بعدم استخدام وسائد إضافية حتى لا تضغط على المعدة وتساعدها على الارتجاع.
- إذا كنت تتناول بعض الأدوية فعليك التأكد منها أنها لا تسبب الحموضة وارتجاع أحماض المعدة.
- فقد تكون هي السبب فإذا تأكدت فعليك البحث عن بديل لها باستشارة الطبيب.
العلاجات الطبيعية لحرقان المعدة والحلق
بعد التجربة والدراسة عرف العلماء وحتى الأشخاص العادية أن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات الموجودة في البيت.
تساعد على علاج حرقان المعدة والحموضة من مثل:
- صودا الخبز أو البيكنج صودا تساعد بشكل جيد على التخلص من حموضة المعدة والحرقان لأنها مادة قلوية تعمل على معادلة حموضة المعدة.
- فطبقًا للكمياء فإنه إذا أضيف قلوي إلى حمض فهذا يجعله محلول متعادل، ويتم تناول صودا الخبز.
- عن طريق وضع ملعقة منها على كوب ماء وتقليبها جيدًا ثم شربها.
- يساعد أيضًا مضغ العلكة الخالية من السكر على التخلص من الحموضة وحرقان المعدة.
- لأن مضغ العلكة يحفز إفراز اللعاب الذي له دور أساسي في معادلة حموضة المعدة والمريء.
- كما أن هناك بعض الأعشاب إذا قام الإنسان بشربها وتناولها تساعد بشكل مؤثر وفعّال على التخلص من الحموضة وحرقان المعدة.
- مثل: الكمون، اليانسون، البابونج، الزنجبيل والخردل ويتم تناولها عن طريق غليها في الماء أو وضع الماء المغلي عليها وتناولها بعد اختلاطهما.
- تناول العرقسوس أيضًا يلعب دورًا هامًا في التخلص من حرقان المعدة والحموضة فينصح بتناوله في مثل هذه الحالات.
- من الأشياء الغريبة ولكنها تصنع دورًا فعّالًا في مشكلة الحموضة هو تناول صبار الألوفيرا.
- فتناول نصف كوب من صبار الألوفيرا قادرًا على جعلك تتخلص من هذه المشكلة.
- وجدوا أيضًا أن تناول ثلاث أو أربع حبات من اللوز بعد كل وجبة يعمل على التقليل من الحموضة وحرقان المعدة.
- لذلك ينصح بتناول اللوز باستمرار لما له من فوائد عديدة.
- كما وجدوا أن بعض الفاكهة مثل الموز والتفاح إذا قام الشخص الذي يعاني من الحموضة.
- بتناولها سيقلل ذلك من حدة الحموضة وحرقان المعدة ويعمل على مكافحة هذا الأمر.
- وذلك بالإضافة إلى أن الموز والتفاح يحتويان على فوائد عديدة ويضمان كم هائل من المعادن والڤيتامينات.
قد يهمك: كيف أتخلص من الحرقان في الحلق
أسباب حرقان المعدة والحلق
هناك أسباب عديدة تجعل الإنسان يعاني من حرقان المعدة والحلق ويعاني من الحموضة وفيما يلي سوف نتعرف على بعض هذه الأسباب:
- السمنة من أولى الأسباب التي تعمل على زيادة الحموضة وحرقان المعدة لأن الزيادة المفرطة في الوزن تعمل على تراكم الدهون في منطقة البطن.
- وهذه الدهون تضغط على المعدة مما يحفزها على إفراز الأحماض ورجوعها إلى المريء والشعور بالحرقان.
- كما تساعد السمنة وتراكم الدهون على زيادة مشكلات وأمراض القلب.
- وجد العلماء أيضًا أن الحمل له دور أساسي في الحموضة والحرقان فمن ناحية يقوم الطفل بالضغط على جميع أجزاء البطن ومن ناحية أخرى يحدث تغير في هرمونات الجسم مما يجعل الأمر أكثر تعقيدًا ويزيد من إفرازات المعدة وزيادة الحرقان والحموضة بها.
- عند تناول الوجبات الدسمة تقوم المعدة بإفراز كم هائل من الأحماض حتى تقدر أن تهضم هذه الدهون.
- وبالتالي يستمر وجود الأحماض لفترة طويلة وهذا يزيد من حموضة المعدة والشعور بعدم الراحة.
- هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حموضة المعدة ولذلك لابد من تجنبها مثل:
الكحوليات، المشروبات التي تحتوي على الكافيين، المشروبات الغازية بجميع أنواعها، البصل، واالنعناع، عصير الطماطم ومعجونها وصلصتها بالإضافة إلى الحمضيات بجميع أنواعها من برتقال وليمون ويوسفي وغيرها لذلك وجب التقليل منها وتجنبها.
- ومن أحد أهم أسباب حرقان المعدة هو الإصابة بجرثومة المعدة أو الميكروب الحلزوني.
- إذا نام شخص بعد تناول الطعام مباشرة يزيد هذا من ضغط الطعام على المعدة مما يزيد من حموضتها.
- بالإضافة إلى أن هناك العديد من الأدوية التي تزيد من حموضة المعدة مثل: أدوية الربو، المضادات الحيوية، الأسبرين.
- أدوية منع الحمل والأدوية المضادة للاكتئاب وغيرها فإذا ثبت أن هناك نوع من الأدوية تستخدمه.
- /ويزيد من حموضة معدتك فعليك البحث فورًا عن بديل باستشارة الطبيب.
- كما أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يعمل على تحفيز إفراز المعدة للأحماض.
- إن تناول التبغ والكافيين والشوكولاتة وما شابه ذلك يزيد من حموضة المعدة والحرقان كما يؤدي إلى شيء أخطر ألا وهو حدوث ارتخاء في عضلات القلب.
اقرأ أيضًا: شراب الحموضة والحرقان
أسباب أخرى لحرقان المعدة والحلق
- هناك بعض الحالات المرضية التي تجعل التخلص من أحماض المعدة أمرًا صعبًا مثل: الفتق الحجابي.
- خزل المعدة وأمراض الربو.
- كل هذه الأمراض تجعل المعدة تتخلص من الأحماض ببطء وكل هذا يزيد فرصة حدوثه عند مرضى السكري.
- كما أنه عندما ترجع الأحماض إلى المريء مرة بعض مرة يعمل هذا على تغير أنسجة المريء وهذا ما يطلق عليه داء باريت للمريء، وهذا مرض خطير قد يؤدي إلى تكون سرطانات المريء.
- التهاب الزائدة الدودية أيضًا يدفع المعدة إلى الحرقان والحموضة ويكون الألم أسفل المعدة.
- ومن أصعب الآلام أيضًا والذي يؤدي إلى الحرقان والحموضة وآلام المعدة هي قرحة المعدة فعندما تتلامس أحماض المعدة مع الجروح والقروح الموجودة بها فهذا يشعر بالألم الشديد وحرقان المعدة.
- ومن الممكن أن يكون سبب حرقان المعدة والمريء نتيجة تحسس المعدة تجاه نوع من أنواع الأطعمة التي قمت بتناولها فهناك أشخاص يعانون من الحساسية ضد اللاكتوز وهذا يجعلهم يشعرون بالحرقان وعدم الراحة عند تناول منتجات الألبان.
- علاوة على كل ذلك فإن التعرض للضغوطات النفسية والإجهاد والتوتريجعل المعدة غير قادرة على القيام بدورها الأمثل ويضغط عليها فلا تستطيع التخلص من أحماضها بل تفرزها بشكل أكبر.
- كما يعد الإمساك وتكدس البراز في الجهاز الهضمي عامل أساسي من عوامل الحموضة وآلام المعدة خصوصًا بعد تناول الطعام لأن هذا يضغط بشكل كبير على الجهاز الهضمي بأكمله.
- يعد التهاب القولون العصبي والنزلات المعوية عامل مؤثر من عوامل حرقان المعدة.
وصفة عشبية للتخلص من حرقان المعدة الناتج من التهاب القولون
يتم خلط كميات متساوية من الزعتر، النعناع، الزنجبيل، الحلبة، وبذور الكتان.
الكراوية، الشمر، اليانسون والميرمية ويتم طحن كل هذه المكونات ونقع كمية منها حوالي ملعقة صغيرة في كوب من الماء ثم يشرب، ويتم تناول هذا مرتين يوميًا.
وصفات عشبية لعلاج حرقان المعدة والحلق
- خليط البطاطس والزنجبيل: يتم عصر ثمرة بطاطس وإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إليها ويتم شربه ثلاث مرات قبل تناول الطعام بنصف ساعة فهذا يساعد على التخلص من الحرقان.
- الثوم: يعد تناول فصين من الثوم أو تناول مهروسهما علاج فعّال لالتهاب المعدة.
- الشمر: نقوم بنقع الشمر في الماء المغلي ويتم تناوله بعد الوجبات.
- جوز الهند: تناول جوز الهند سواءً أكله أو شرب عصيره يساعد بشكل كبير على التخلص من الحرقان والتهابات المعدة.
- العرقسوس: يتم غلي ملعقة من العرقسوس في كوب ماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق ويقوم بتناوله قبل الوجبات.
- العسل والخل: ويكون الخليط عبارة عن ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الخل ويتم تناوله على الريق.
- قمر الدين: ويتم تناوله عن طريق نقعه لمدة كافية ثم شربه.
- الريحان والكزبرة الخضراء: يتم تناولهما عن طريق غليهما في الماء ثم تحليتهما بالعسل الأبيض وتناولهما.
- وهذه الوصفة تعتبر مميزة وفعًالة للمرأة الحامل التي تعاني من حرقان المعدة أو الحموضة.
- الكمون: يعد من أقوى الأعشاب تأثيًرًا على حرقان المعدة ويتم تناوله مغلي في الماء.
أو تناول حفنة منه أو استخدامه في الطعام كما هو معتاد ويعد آمن جدًا وفعّال في نفس الوقت للمرأة الحامل التي تعاني من حرقان المعدة والحموضة.
- اليانسون: يعتبر أيضًا من العلاجات الفعالة لحرقان المعدة وآمن أيضًا على المرأة الحامل ويتم تناوله عن طريق غليه في الماء أو وضع الماء المغلي عليه وشربه.
شاهد أيضًا: أسباب حرقان البراز والبول وعلاجه
وفي النهاية نكون قد عرضنا لحضراتكم المعنى الحرفي للحموضة وحرقان المعدة والحلق.
كما أوضحنا لكم أسبابها والطرق الطبيعية لعلاجها والاحتياطات الواجب اتباعها للتخلص منها.
ونتمنى أن يستفيد الجميع من هذا المقال ويتم نشره على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة.