كيف تتخلص من تشققات البطن ؟
كيف تتخلص من تشققات البطن؟، يعاني البعض من تشققات البطن وظهور علامات وخطوط رفيعة، وفي هذا المقال نوضح أسباب تشققات البطن وطرق العلاج سواء باستخدام علاجات طبية أو العلاج بالطرق الطبيعية، بالإضافة إلى توضيح طرق الوقاية من حدوث تشققات البطن، وغيرها من التفاصيل.
محتويات المقال
[ عرض ]
تشققات البطن
- تشققات البطن هي نوع من أنواع تشققات الجلد، وظهور علامات التمدد والخطوط الرفيعة على سطح الجلد، بسبب النمو المتزايد وشد الجلد بشكل غير طبيعي، مما ينتج عنه ظهور التشققات، والتي توجد بألوان مختلفة، منها الأبيض، الأحمر، الأزرق الغامق، أو اللون الأسود.
- مع العلم أن هذه التممدات والتشققات لا تسبب الشعور بأي ألم، كما أنها لا تؤثر على صحة الشخص وليس لها أي مضاعفات خطيرة، إلا أنها تؤثر على الصحة النفسية، بسبب مظهر الجلد المزعج، مما يستوجب اللجوء إلى طبيب أمراض جلدية في بعض الحالات.
شاهد أيضًا: تمارين شد عضلات البطن السفلية في أسبوع
اسباب تشققات البطن
- من أهم أسباب الإصابة بتشققات الجلد في منطقة البطن هي العوامل الوراثية، ويتضح ذلك في حالة إذا كان أحد الأبوين أو كلاهما كان مصاب بالتشققات.
- ارتفاع مستوى الكورتيزون في الدم، مما يعمل على زيادة تمدد الجلد وظهور التشققات، بسبب ضعف الألياف المرنة التي توجد بشكل طبيعي في الجلد، وتسمح بتمدده ورجوعه إلى وضعه الأول بدون ترك أي أثر.
- مع العلم أن النساء تعد الأكثر عرضة لظهور تشققات البطن مقارنة بالرجال، بسبب كبر حجم البطن وشد الجلد أثناء فترة الحمل.
- كما أن السمنة المفرطة وزيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن، ينتج عنها ظهور تشققات وعلامات التمدد، كما تنتشر هذه العلامات أيضًا في منطقة الأرداف والفخذين بشكل كبير.
- زيادة الوزن وخسارته بسرعة، وتكرار العملية نفسها في وقت قصير.
- تناول بعض الأدوية يمكن أن تسبب ظهور تشققات البطن، منها كالكورتيكوستيرويدات Corticosteroids.
- الإصابة ببعض الأمراض الوراثية التي تسبب حدوث خلل في الجينات، مثل متلازمة مارفان Marfan syndrome، التي تسبب حدوث خلل في النسيج الضام، أو الإصابة بمتلازمة كوشينغ Cushing’s Syndrome، وهي معروفة أيضًا باسم فرط نشاط قشر الكظر.
كيف تتخلص من تشققات البطن؟
هناك طرق مختلفة للتخفيف من تشققات البطن، وهي عبارة عن طرق علاجية وطرق طبيعية، مع العلم أن هذه الطرق لا تعد علاج نهائي.
1- علاجات طبية للتخلص من تشققات البطن
- يجب أن يعلم المريض المصاب بتشققات في البطن أو مناطق أخرى من الجسم أن تشققات الجلد وعلامات التمدد ليس لها علاج يقضي عليها بشكل نهائي، وإنما جميع العلاجات تعمل على التخفيف من أثر هذه التشققات وتمنع انتشارها أو زيادتها.
- كما أن الاستجابة للعلاج تتوقف على عدة عوامل، منها التاريخ العائلي للشخص بالنسبة لتشققات الجلد، بالإضافة إلى وزن المريض، ونوع البشرة، حيث أن البشرة الجافة أكثر عرضة لظهور التشققات، بالإضافة إلى عامل السن، حيث أن تشققات البشرة تزداد مع التقدم في العمر.
- ومن الطرق العلاجية التي قد يلجأ إليها طبيب الأمراض الجلدية، هي الليزر أو التقشير الكيميائي، والذي يعمل على التخلص من علامات التمدد بشكل كبير.
- كما أن هناك بعض الكريمات والمرطبات التي تستخدم في السيطرة على تمدد وتشقق الجلد، والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية بناءً على وصف الطبيب، ومنها كريم الريتينويد Retinoid، ومن مكوناته الأساسية مادة الريتينويدات، والتي تعد من مشتقات فيتامين أ، الذي يعمل على ترطيب الجلد وتحسين مظهره وتقليل علامات التمدد والتشققات.
- وفي حالة الرغبة في استخدام مثل هذه الكريمات في فترة الحمل، يجب استشارة الطبيب أولاً لتجنب حدوث أي أعراض جانبية، كما ينصح ببدء استخدامها في الشهور الأولى من الحمل، قبل أن يبدأ حجم البطن يزداد، لتكون أكثر فعالية وتأثيرًا.
2- طرق طبيعية للتخلص من تشققات البطن
- كما أن هناك طرق طبيعية يمكن تنفيذها في المنزل للتخفيف من تشققات البطن وعلامات التمدد، ومنها اتباع نظام غذائي صحي، غني بالزنك، ومن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك الأسماك والمكسرات المختلفة مثل الفول السوداني، الفستق، اللوز، وغيرها.
- بالإضافة إلى الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ج، مثل الطماطم، الحليب، البرتقال، الجزر، وغيرها.
- تناول أطعمة غنية بالبروتينات، مثل اللحوم والبيض.
- كما أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج تشققات البطن وعلامات التمدد، ومنها ما يلي:
شاهد أيضًا: أنواع الحساسية وأعراضها
1- الألوفيرا
- يمكن دهن المنطقة المصابة بالتشققات بالمادة المستخلصة من الصبار وهي ما تعرف بـ “الألوفيرا”، حيث أنها تعمل على تقليل ظهور علامات التمدد والتشققات المزعجة، ويفضل اتباع الوصفة يوميًا بعد الاستحمام.
2- زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية التي تعمل على تنعيم الجلد ومنع ظهور التشققات، بالإضافة إلى منع ظهور الخطوط الحمراء الناتجة عن تمدد الجلد.
3- عصير الليمون
- يحتوي الليمون على المواد الحمضية التي تساعد في التخلص من التشققات والتخلص من علامات التمدد، حيث يتم تدليك المنطقة المصابة بالتشققات بعصير نصف ليمونة لمدة عشر دقائق، وترك الجلد حتى يجف تمامًا ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
4- القهوة المطحونة
- القهوة المطحونة لها قدرة فائقة في التخلص من التشققات وعلامات التمدد، حيث يتم طحن كوبين من القهوة، وإضافة ملعقتين من زيت الزيتون إلى القهوة، وتطبيق الخلطة على منطقة الإصابة، ولف المنطقة بمنشفة دافئة لمدة خمس دقائق، ثم غسلها بالماء.
5- السكر
- السكر يعمل على إزالة علامات التمدد، حيث يتم خلط السكر الخشن بقليل من زيت الزيتون أو جوز الهند، وإضافة نقطتين من عصير الليمون إلى الخليط، ووضع الخليط على المناطق المصابة مع الفرك بشكل دائري دون الضغط بقوة لمدة خمس دقائق، وينصح بتكرار الوصفة أثناء الاستحمام ثلاث مرات أسبوعيًا.
6- الجلسرين
- يمكن مزج مقدار من الجلسرين على مقدار مساوي له من زيت الزيتون، وإضافة القليل من زيت اللوز، ووضع المزيج في علبة وحفظها في الثلاجة، لاستخدامها مرتين يوميًا لدهن المنطقة المصابة بالتشققات.
7- زبدة الكاكاو
- زبدة الكاكاو من المرطبات القوية التي لها تأثير فعال وإيجابي بالنسبة للتخلص من التشققات، حيث يتم وضعها على أماكن التشقق يوميًا، وتظهر النتائج بعد مرور شهر واحد من الاستخدام.
نصائح للوقاية من تشققات البطن
- هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن إتباعها للتقليل من احتمالات ظهور تشققات البطن وعلامات التمدد في أماكن معينة من الجسم، ومنها الحفاظ على الوزن المثالي وتجنب التعرض للسمنة المفرطة أو زيادة الوزن وخسارته بشكل متكرر في وقت قصير.
- اتباع المرأة الحامل نظام غذائي صحي، لتجنب تعرضها لاكتساب وزن زائد بشكل مبالغ فيه أثناء فترة الحمل وخاصة الشهور الأخيرة، ويجب أن يكون هذا النظام تحت إشراف الطبيب المختص، لتجنب حدوث أي مضاعفات تضر بصحة الأم أو الجنين.
- ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الوزن الصحي، كما أن الرياضة تعمل على شد الجلد ومنع إصابته بالتشققات أو الترهلات.
- تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل يوميًا، مما يؤثر بشكل إيجابي على شد الجلد ورطوبته، مما يمنع ظهور التشققات.
- تناول الأطعمة التي تسبب راحة المعدة وعدم تناول الأطعمة التي تسبب التهابات القولون أو الانتفاخات والغازات الشديدة.
- استخدام الزيوت الطبيعية لدهان المنطقة المصابة بالتشققات، مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت الزنجبيل، وغيرها.
شاهد أيضًا: فوائد مرهم كينا كومب لحساسية جلد الأطفال
وفي ختام مقال كيف تتخلص من تشققات البطن؟، نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم تقديمه إعجاب جميع قراء الموقع ومتابعيه، حيث عرضنا مقال كامل وشامل عن أسباب ظهور تشققات البطن، وطرق العلاج والوقاية، وانتظرونا في تقديم مقالات جديدة ومفيدة قريبًا، كما يمكنكم مشاركة المقال من خلال التعليقات.