الجنين والحامل من الشهر الثامن في الحمل
الجنين والحامل من الشهر الثامن في الحمل، يمر الحمل بالعديد من المراحل وهم ثلاثة مراحل، مع كل مرحلة يحدث بها مجموعة من التغيرات، سواء هرمونية أو فسيولوجية للأم، وتغيرات للجنين، أما بالنسبة للشهر الثامن يأتي في المرحلة الثالثة.
حيث يحدث العديد من الأمور وهذا لتغير حجم الجنين، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الجنين والحامل من الشهر الثامن في الحمل.
الشهر الثامن من الحمل
يمر الحمل بثلاث مراحل، بالنسبة للشهر الثامن فهو من المرحلة الثالثة، وإليكم الشهر الثامن في المرحلة الثالثة من الحمل وهو كالآتي:
- المرحلة الأولى من الأسبوع الأول حتى الأسبوع ال 13، ثم المرحلة الثانية، تبدأ من الأسبوع الـ 14، حتى الأسبوع 27.
- أما المرحلة الثالثة تبدأ من الأسبوع 28 حتى ميعاد الولادة.
- بالنسبة للشهر الثامن من الحمل هو من آخر ثلاثة أشهر، وهو من المرحلة الثالثة، حيث يبدأ من الأسبوع 32.
شاهدي أيضا: فوائد العسل للجنين والحامل
أعراض الحمل في الشهر الثامن
لكل مرحلة في الحمل تمر بالعديد من التغيرات والأمور التي تحدث المرأة والجنين، فهي تحدث لكل السيدات.
لأنها أنور طبيعية تحدث لأي سيدة، ولكن لابد من استشارة الطبيب، حتى تطمئن على صحتها وصحة الجنين.
وأهم أعراض الحمل خلال الشهر الثامن هي كالاتي:
- تنتهي المرحلة الثانية وتبدأ المرحلة الثالثة وهي أخر ثلاثة أشهر في الحمل، حيث تبدأ السيدة الحامل بالشعور بالأرق والزهق، بسبب زيادة حجم الجنين، وزيادة حجم البطن.
- ظهور أعراض أخرى مثل حرقة المعدة، وانتفاخ القدمين والأرق والقلق، وذلك لكثرة التفكير في مرحلة الولادة.
- الشعور بالألم في أسفل البطن، وذلك نتيجة زيادة إفراز هرمونات الحمل، التي تعمل على تقليل نسبة الدم في الجسم.
- زيادة وزن السيدة الحامل بمقدار 450 جرام في الأسبوع.
التغيرات الفسيولوجية التي تمر بها المرأة في الشهر الثامن
يحدث للمرأة بعض التغيرات الفسيولوجية التي تشعر بها أثناء فترة الحمل في الشهر الثامن من الحمل، كلها تغيرات طبيعية تحدث نتيجة الحمل وتختفي بعد الولادة، وهي كالآتي:
- عند اقتراب موعد الولادة يبدأ جسم المرأة بإنتاج الحليب، حيث تلاحظ المرأة بدء تسريب حليب أو أي سائل مائل إلى اللون الأصفر من الثديين.
- الشعور بصعوبة في التنفس نتيجة ضغط الرحم على الرئتين، وهذا يكون بسبب توسع حجم الرحم، مع زيادة حجم الجنين.
- تشعر المرأة بألم في الظهر وهذا نتيجة زيادة حجم الجنين الذي يزيد وزنه، مما يزيد من الضغط على منطقة الظهر.
- ويمكن التخفيف من آلام الظهر عندما تقوم المرأة ببعض التمارين الرياضية، التي تقوي عضلة الظهر مع تجنب تمرين الجلوس والوقوف في نفس الوقت.
- عند اقتراب مراحل الولادة يبدأ الرحم لتحضير لها، حيث تشعر المرأة بتقلصات، وهي تسمى تقلصات براكستون هيكس.
- فهي من التقلصات غير مقلقة، ولكن لابد من متابعة الطبيب للاطمئنان.
- الشعور بزيادة الضغط على المثانة مما يؤدي إلى زيادة التبول، ومن الممكن أن يحدث للمرأة الحامل في الفترات الأخيرة أن يتسرب بعض البول عند الضحك أو العطس.
- ظهور دوالي الأوردة فهي من أكثر الأشياء، التي تعاني منها السيدة الحامل خلال فترات الحمل.
- حيث تظهر الأوردة منتفخة مائلة إلى اللون الأحمر، والأزرق، بالأخص في منطقة الساقين.
- حيث تشعر معه بالألم أو الحرقة أو يحدث نزيف في بعض الأحيان.
- من الممكن أن تشعر السيدة أن الشعر أصبح سميك، وهذا نتيجة تمدد على الجلد، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية.
تابعي أيضا: متى يصبح الحمل يسبب خطورة على الحمل والحامل
تطور الجنين في الشهر الثامن
عندما تصل السيدة إلى الشهر الثامن في الحمل يحدث للجنين تطورات كثيرة ومختلفة، فلابد أن تعرفها السيدة الحامل وأهمها كالآتي:
- يبدأ الجنين في الشهر الثامن بطول 28 سم، حتى يصل في الأسبوع الـ 34 إلى 35 سم، ويكون وزنه 2 كيلو جرام تقريبُا.
- يظهر شعر ناعم مغطي لجسم الجنين ويسقط بجانب تطور حاسة السمع لديه، فمن الممكن أن يسمع كل الأصوات ويميزها بعد الولادة.
- تشعر السيدة الحامل بالشهر الثامن بالزيادة في حركة الجنين مع ظهور أشياء على البطن، وهي النتوءات وتلوين لون الجنين.
- ومن الممكن أن تشعر بحركة الجنين داخل بطن وركله للأم، وهذا نتيجة زيادة حجم الجنين، قد زاد عن حجم الرحم.
- تشعر الأم بعدم الراحة والقلق، ويمكن أن تكون من السيدة الحامل، بتغيير طريقة الجلوس والوقوف.
- ولابد على كل سيدة أن تتبع حركات الطفل عند اقتراب الولادة، حتى تتأكد وتطمئن على صحة الجنين.
- في نهاية الشهر الثامن يتحرك الجنين ليصل إلى منطقة الحوض.
- حتى يستعد إلى عملية الولادة.
غذاء الحامل في الشهر الثامن
لابد على كل سيدة حامل أن تتبع نظام غذائي صحي أثناء فترة الحمل المختلفة، للحفاظ على صحتها، وصحة الجنين ينمو بشكل سليم، وتقي نفسها من المشاكل الصحية ومنها زيادة الوزن والسكر وفقر الدم، وغيرها من الأمور الأخرى لذلك ينصح الأم بتناول أغذية صحية وهي كالاتي:
- تنصح الأم بتناول الغذاء الصحي الذي يصل السعرات الحرارية بها على مدار اليوم 300 سعرة حرارية.
- أما عندما تصل السيدة إلى المرحلة الثالثة، وهي أخر ثلاثة أشهر في الحمل، لابد أن تتناول ما يقارب من 2,400 سعرة حرارية على مدار اليوم.
- لابد أن تتناول السيدة مواد تحتوي على الكربوهيدرات، حيث تقوم بتناول من 9 إلى 11 حصة من الكربوهيدرات على مدار اليوم.
- لأنها تساعد الجسم على توفير الطاقة للأم والجنين، ومن هذه الأغذية الحبوب، والخبز، والأرز، والمكرونة.
- تناول الخضروات والفواكه، وذلك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي تفيد الجسم.
- ومن أهم هذه العناصر حمض الفوليك، والفيتامينات والمعادن.
- تناول مشتقات الحليب حيث تمد الجسم بالبروتين، والكالسيوم، والفسفور.
- ينفع السيدة الحامل بتناول كميات منضبطة من الدهون والزيوت الصحية، لأنها تمد الجنين بالطاقة.
- كما تساعد على نمو دماغ الجنين، فلابد من الاستعانة بطبيب، حتى يصف الغذاء المناسب.
اخترنا لكي: حاسبة نوع الجنين بالأشهر الهجرية
نصائح للحامل في الشهر الثامن
يوجد بعض النصائح التي يجب أن تتبعها السيدات الحوامل عند الدخول في المرحلة الثالثة وهي كالآتي:
- لابد من تناول الأطعمة الغذائية المتوازنة، التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، حتى لا تتعرض للإمساك وتناول الخضروات والفواكه.
- الابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة والجلوس بشكل صحيح، حيث تقوم بوضع وسادات خلف الظهر، ويفضل أن تقوم برفع قدميها.
- التمدد على السرير كل فترة قصيرة، حتى تشعر، والاسترخاء، وراحة الجسم.
- أن تمارس رياضة المشي على الأقل نصف ساعة كل يوم والابتعاد عن الأوقات، التي تزيد بها درجات الحرارة.
- ممارسة رياضة اليوجا حتى تحصل على قدر من الاسترخاء، والابتعاد عن التوتر، والعصبية، والضغط النفسي.
- تحصل على قدر كافي من النوم على مدار اليوم فيما لا يقل عن ثمان ساعات.
- أن تقوم بتناول المشروبات التي تحتوي على المنبهات، مثل القهوة والشاي، والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
- أن تقوم بزيارة الطبيب في فترات قريبة حتى تطمئن على صحة الجنين، وأن كل مرحلة تمر بأمان.
- قومي بتدليك الفخذين، ومنطقة الحوض وأسفل البطن.
- تناول كميات مناسبة من المياه على مدار اليوم.
في الخاتمة نكون قد وصلنا إلى التعرف على الجنين والحامل من الشهر الثامن في الحمل، فهذه المرحلة من المراحل الأخيرة في الحمل، والتي يظهر بها أعراض مختلفة.