جدول الطول والوزن المناسب للأطفال
جدول الطول والوزن المناسب للأطفال، غالبًا ما يتعلق الوزن المثالي للطفل بمعدلات النمو والتطور لذلك تسعى الكثير من الأمهات لمعرفة الوزن المثالي، والطول الطبيعي للأطفال، سوف نتحدث بالتفصيل بالمقال عن جدول الطول والوزن المناسب للأطفال.
محتويات المقال
[ عرض ]
جدول الطول والوزن المناسب للأطفال
- يكون قياس وزن الطفل بواسطة طاولة مستوية ووضع الطفل عليها الطفل عليها، ومد أرجله، لكي نحصل على قراءة دقيقة، ثم يتم القياس من أعلى الرأس إلى نهاية القدمين.
- وقد تتغير قراءة قياس طول الطفل لأنها تعتمد على حركة الطفل، وعلى من يقوم بالقراءة.
شاهدي أيضًا: مفهوم النمو وخصائصه
معدل طول الطفل الطبيعي حسب العمر
- وعادة ما يعتمد معدل نمو الطفل على طوله عند الولادة، فعندما يكون طوله عند الولادة أعلى من المتوسط.
- حيث إنه في الأغلب أن ينمو، بمعدل أعلى من المتوسط في أول عام من عمره.
- سوف نوضح في مقال جدول الطول والوزن المناسب للأطفال طول ووزن الطفل حسب الجنس من وقت ولادته إلى عمر عام واحد من خلال منظمة الصحة العالمية WHO.
- عندما يبلغ الطفل شهرين يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي٥٨,4 سم.
- كما يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٥٧,1 سم.
- لكن عندما يبلغ الطفل ثلاث شهور يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات ٦١,4سم.
- في حين يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٥٩,8 سم.
- وأيضًا عندما يبلغ الطفل أربعة شهور يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي ٦٣,9 سم.
- أيضًا يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٦٢,1سم.
- عندما يبلغ الطفل خمسة أشهر يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي 65,9 سم.
- بينما يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي٦٤ سم.
- عندما يبلغ الطفل ستة أشهر يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي ٦٧,9 سم.
- كذلك يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٦٥,7 سم.
النصف الآخر من العام الأول للطفل
- عندما يبلغ الطفل سبعة أشهر يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات، حوالي ٦٩,2سم.
- أيضًا يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٦٧,3 سم.
- عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي ٧٠,6 سم.
- بينما يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٦٨,7 سم.
- عندما يبلغ الطفل تسعة أشهر يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي ٧٢ سم.
- أيضًا يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٧٠,1 سم.
- عندما يبلغ الطفل عشرة أشهر يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي ٧٣,3سم، يكون متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٧١,5سم.
- عندما يبلغ الطفل أحد عشر شهرًا يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي ٧٤,5 سم.
- بالإضافة إلى أنه يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٧٢,8 سم.
- عندما يبلغ الطفل أثنى عشر شهرًا يكون متوسط طول الأطفال الذكور بالسنتيمترات حوالي 75,7 سم.
- كذلك يبلغ متوسط طول الأطفال الإناث بالسنتيمترات حوالي ٧٤ سم.
طول الطفل الطبيعي بعد عمر سنة
- بعد مرور أول عام، يختلف معدل نمو الطول من طفل لأخر، ولا يعد مقياس الطول أداة دقيقة لقياس نمو الطفل، ولا تكون مقارنته بمتوسط أطوال معينة.
- لكن إذا كان طول الطفل بعد السنة يزداد بشكل غير سريع، فيجب استشارة الطبيب.
ماذا يعني إذا كان طول طفلك أقل أو أكثر من المعدلات الطبيعية؟
- لا يعتمد طول الطفل بمدى صحته ولكن ربما يقارن الطبيب بوزن الطفل بطوله لقياس مدى نموه بشكل صحي، ولا يعني مقياس طوله بالضرورة أنه عندما يكبر، سيصبح طويلًا أو قصيرًا كشخص بالغ.
- لكن يمكن أن نقدر طوله كشخص بالغ بعد مضاعفة طوله للطفل الذكر ذو العامين، وأيضًا بعد مضاعفة طول الطفلة في عمر 18 شهرًا.
الوزن المثالي للأطفال
- الوزن المثالي للأطفال تم تحديده في منظمة الصحة العالمية WHO، ضمن معدلات النمو الطبيعية لكل سن.
- والتي يقوم دكتور الأطفال بالفحص منذ اليوم الأول من حياة الطفل، وفي كل مراجعة وعمل كشف دوري له خاصة بالسنة الأولى من عمر الطفل.
- يختلف الوزن الطبيعي للطفل حسب كل مرحلة عمرية في حياته، ويعتمد هذا الوزن بوزن الطفل عند الولادة لأنه يتأثر به.
- كما يتأثر بوضع الأم الصحي أثناء الحمل، تغذية الطفل، وجود مرض مزمن، وأيضًا بالعوامل الوراثية.
- الحفاظ على وزن الطفل ضمن معدلاته الطبيعية يساعد على أن يحافظ على صحة القلب والشرايين.
تابعي أيضًا: كيفية حساب الوزن المثالي للجسم
كيف يتم تحديد الوزن المثالي للطفل؟
- تستخدم مخططات النمو Growth chart التي منظمة الصحة الدولية قد أصدرتها.
- لكي تعرف إذا كان نمو الطفل ضمن المستويات الطبيعية.
- وهذه المخططات تستخدم قيم إحصائية تسمى المئين Percentile، لكي تقارن وزن الطفل بمعدل أوزان زملائه من نفس السن والنوع، والذي قد يتطلب خبيرًا لكي يتم حسابها.
كيف تقيس وزن طفلك بشكل صحيح؟
- لقياس وزن الطفل بشكل سليم يجب أن نتأكد من الميزان يوضع على أرضية ثابتة.
- يجب أن يخلع الطفل أي ملابس قد تكون ثقيلة وتؤثر على الوزن، مثل السترة والحذاء.
- ضع الطفل في منتصف الميزان بشكل مستقيم واجعل اتجاه نظره للأمام، واقرأ الوزن مقربًا إياه الى أقرب منزلة عشرية.
العوامل التي تؤثر على وزن الطفل
- الولادة حيث إذا ولد الطفل بعد موعد ولادتك المتوقع قد يكون وزنه أعلى من المتوسط، وإذا ولد قبل موعد ولادته على الأرجح سيكون أصغر في الحجم.
- صحة الأم أثناء الحمل إذا كنت مدخنة أو تأكل بشكل غير جيد فربما يولد الطفل ضعيف ونحيل، بالعكس إذا كانت تأكل كثيرًا وزادت في الوزن أو أصيبت بسكري الحمل، فربما يولد الطفل بمعدل وزن اعلى من المتوسط.
- الجنس في العادة الطفل الأنثى أقل وزنًا وطولًا من الطفل الذكر.
- الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي حيث في السنة الأولى من العمر أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يشربون حليبًا طبيعيًا يكسبون وزن بشكل غير سريع من الذين يتناولون الحليب الصناعي.
- المشاكل الهرمونية حيث إذا كان الطفل يعاني من مشاكل هرمونية مثل النقص في هرمون النمو، وهرمون الغدة الدرقية ينتج عنها بطيء في النمو.
- مشاكل صحية بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى، السرطانات، وغيرها من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على امتصاص المواد الغذائية.
- مشاكل جينية مثل بعض المتلازمات الجينية مثل متلازمة داون، وغيرها التي قد تؤثر على النمو والوزن.
- النوم مهم جدًا ومن العوامل التي تؤثر على وزن الطفل، لذلك إذا كان طفلك ينام جيدًا سوف ينمو بشكل جيد للأطفال.
نصائح هامة للأمهات
- يجب على الأم متابعة وزن وطول الطفل بشكل مستمر فإذا لاحظت الأم بأن الطفل يعاني من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن بشكل كبير.
- ففي هذه الحالة لابد من الرجوع إلى الطبيب المختص بالتغذية.
- وذلك حتى يصف للطفل حمية غذائية متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية المختلفة.
- وبالتالي يستطيع الطفل خسارة وزنه بشكل سليم، دون أن يتعرض إلى مضاعفات تؤثر بشكل سلبي على صحته.
- أما إذا كان الطفل يعاني من مشكلة النحافة المفرطة أو يعاني من نقص الوزن بشكل كبير.
- فيجب على الأم تغيير نمط وأسلوب التغذية الخاصة بطفلها.
- بالإضافة إلى تغيير وتعديل نمط حياة الطفل وذلك من أجل زيادة وزن الطفل بشكل طبيعي وسليم دون التأثير على صحة الطفل.
اخترنا لكي: أطعمة لزيادة الطول بسرعة
وفي نهاية مقال جدول الطول والوزن المناسب للأطفال نكون قد ذكرنا كل ما يخص بوزن الطفل وكيفية قياسه بشكل صحيح، وأيضًا أوضحنا الوزن المثالي للطفل عند ولادته، كما ذكر معدل الطول الطبيعي لدى الطفل حسب عمره.