علامات التمدد في الجسم
علامات التمدد في الجسم، في الفترة الأخير أصبحت علامات التمدد في الجسم كثيرة الانتشار وخاصةً عند النساء، فسوف نتعرف على أسبابها وكيفية علاجها.
محتويات المقال
[ عرض ]
علامات تمدد الجلد
- يمكن تعريف علامات التمدد على أنها خطوط طولية ضيقة تظهر على الجلد، عادةً عندما يتمدد الجلد فجأة،
- لأن الجلد لا يستطيع استعادة قوامه الطبيعي السابق بعد فترة من النمو والتوسع،
- لوحظ أنه قبل ظهور علامات التمدد، يصبح الجلد أرق ويميل إلى اللون الوردي، وقد يلاحظ أيضًا تهيجًا أو حكة،
- ثم تبدأ هذه البقع بالظهور على شكل خطوط متعرجة حمراء أو أرجوانية أو بنية اللون، اعتمادًا على الجلد اللون.
- بمرور الوقت، تبدأ هذه الخطوط المتعرجة في التلاشي حيث يتحول لونها إلى اللون الفضي أو الأبيض، مما يشكل ما يسمى بعلامات التمدد،
- والتي قد تؤثر على أجزاء متعددة من الجسم، مثل، الثديين و الفخذين وأعلى الذراعين وأسفل الظهر والأرداف ومنطقة الحوض.
- الجدير بالذكر أن علامات تمدد الجلد شائعة جدًا خاصة عند النساء، حيث وُجد أن ظهور علامات التمدد أكثر من الرجال.
- وتجدر الإشارة إلى أن علامات التمدد ليس لها أي خطر على الصحة، لكن علامات التمدد تعتبر مشكلة تجميلية.
- ويزعج الكثير من الناس ويؤثر عليهم ويؤثر على صحتهم العقلية والنفسية بشكل سلبي.
أسباب ظهور علامات تمدد الجلد
توجد أسباب عديدة تؤدي إلى ظهور هذه العلامات في الجلد سوف نتكلم عنها بالتفصيل كالتالي:
1- الحمل
- وُجد أن علامات التمدد تحدث إلى حوالي ثماني من كل عشر نساء حوامل، وتظهر علامات تمدد الجسم غالبًا في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل،
- وتعتمد علامات التمدد على نوع جلد المرأة الحامل ومرونة الجلد، لأن جسم المرأة أثناء الحمل ينتج هرمونات فعالة تعمل على زيادة مرونة الأربطة في منطقة الحوض لتعزيز عملية الولادة،
- لكن هذه الهرمونات تؤثر أيضًا على ألياف الجلد، مما يسهل على الجلد تكوين علامات تمدد الجلد، نظرًا لنمو الجنين وحجمه،
- وتتشكل علامات التمدد هذه بشكل أساسي في البطن، وبسبب تضخمها، وكذلك في الصدر والفخذين.
- وقد تظهر وتختفى علامات التمدد المعتادة وتصبح أقل وضوحًا بعد الولادة، ولكن لا تختفي نهائياً.
2- زيادة الوزن بشكل سريع
- إذا زاد وزنك بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة، فقد تظهر لك علامات تمدد، وقد يصاب العدائين ولاعبي كمال الأجسام أيضًا بعلامات تمدد بسبب تضخم العضلات.
- في بعض الأحيان، تظل هذه الأعراض موجودة بعد فقدان الوزن، لذلك يُنصح باتباع نظام غذائي تدريجي وثابت
- للوقاية من إرهاق الجلد والبشرة، وبالتالي تقليل علامات التمدد المزعجة.
3- البلوغ
- خلال فترة البلوغ، ينمو الجسم بشكل غير طبيعي وسريع، ونتيجة لذلك قد تظهر علامات تمدد الجلد لأنها تظهر عند الذكور على الكتفين والظهر.
- أما عند الإناث فقد تظهر هذه التشققات في الحوض والصدر.
4- الإصابة ببعض الأمراض الصحية
- قد ترتبط علامات التمدد بمشاكل صحية أخرى مثل، متلازمة فرط وظائف الغدة الكظرية،
- عندما تحدث هذه المتلازمة، يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون الكورتيزول، مما قد يتسبب في ظهور علامات التمدد.
- يمكن أن تسبب متلازمة مارفان أيضًا علامات تمدد لأنها ناتجة عن خلل جيني يضعف الجلد والنسيج الضام،
- وبالتالي يقلل مرونة الجلد ويسبب ظهور علامات التمدد على الكتفين والحوض وأسفل الظهر.
5- استخدام الأدوية الكورتيكوستيرويديّة
- في حالات نادرة، قد تتشكل علامات التمدد بعد الاستخدام طويل الأمد أو غير المناسب للكورتيكوستيرويدات،
- مثل استخدام كريمات الكورتيكوستيرويد أو المستحضرات لعلاج بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما.
- طريقة عمل هذه المركبات تشبه هرمونات الكورتيزول، ومن خلال تقليل محتوى الكولاجين في الجلد،
- فإن الكولاجين مادة تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ومقاومة التشققات، لذلك يعتبر نقص الكولاجين عامل خطر ويمكن أن يزيد من حدوث علامات التمدد.
الوقاية من علامات تمدد الجلد
- من أجل منع ظهور علامات التمدد والحد منها، يمكنك القيام بالخطوات التالية: حاول التحكم في وزنك وحاول ألا تفقد أو تكتسب الوزن.
- حافظي على رطوبة بشرتك قدر الإمكان، تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الصحية، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- حافظ على مستويات فيتامين د ضمن المعدل الطبيعي، تناول الأطعمة الغنية بالزنك، علاج التمدد في حال ظهوره.
- اشرب كمية كافية من الماء بحيث لا تقل عن ستة إلى ثمانية أكواب في اليوم.
- الاستخدام المنتظم للكريمات والمنتجات الطبية التي تقلل من ظهور علامات التمدد، ممارسة التمرينات بانتظام.
عوامل ظهور تمدد الجلد
هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة ظهور علامات التمدد، وفيما يلي سوف نقدم بعضًا منها:
- الجنس أنثى،
- العرق القوقازي، الأشخاص الذين ينتمون إلى هذا العرق لديهم بشرة شاحبة.
- هناك تاريخ عائلي لعلامات التمدد، حدوث الحمل، هناك تاريخ عائلي للأطفال الأكبر حجماً أو التوائم.
- معاناة الشخص من زيادة الوزن فقدان أو زيادة الوزن بشكل مفاجئ، استخدم أدوية الكورتيكوستيرويد.
علاج تمدد الجلد
- يتم تشخيص علامات التمدد بواسطة خبير لفحص الجلد، ويفحص التاريخ الطبي للشخص،
- ويسأل عن العلامات والأعراض، ويسأل عن الأدوية التي يستخدمها الشخص.
- إذا تمت الاستجابة لهذه العلاجات، يمكن أن تساعد العلاجات المتاحة في تقليل علامات التمدد.
- لكن بعض العلاجات تستجيب بشكل ضعيف للعلاجات وتبقى العلامات كما هي وعمومًا، فإن أهم العلاجات هي كما يلي.
العلاج بالكريم والمرهم والزيوت
- التريتينوين، مستحضر موضعي يحتوي على مشتق فيتامين أ – حمض الريتينويك، يساعد هذا الكريم في التخلص من علامات التمدد الحديثة
- ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج التجاعيد، وقد يتسبب استخدامه في آثار جانبية مثل الاحمرار والالتهاب والتقشير.
- منتجات الكولاجين، يساعد كريم الكولاجين في زيادة نسبة الكولاجين في الجلد، لكن من الصعب الحكم على مدى فعاليته في منع ظهور علامات التمدد بشكل كامل.
- سنتيلا اسياتيكا، هو نبات طبي يمكن استخراج الزيت منه للمساعدة في التئام الجروح وتعزيز نمو الخلايا عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وبناء أنسجة الجلد.
- تجدر الإشارة إلى أن هذه العشبة متوفرة حاليًا كدواء بدون وصفة طبية لعلاج علامات التمدد.
- زيت اللوز المر، أظهرت دراسة أنه بالمقارنة مع النساء الحوامل اللواتي لم يستخدمن زيت اللوز المر لتدليك البطن،
- فإن علامات التمدد كانت أكثر احتمالا، من النساء الحوامل الذين استخدموه في تدليك البطن به.
- المرطبات، تساعد المرطبات الطبيعية على جعل البشرة أكثر نعومة
- ولكن لا يوجد دليل واضح على أنها يمكن أن تمنع علامات التمدد، مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت الزيتون وزيت فيتامين هـ.
العلاج بأشعة الليزر
وجد أن العلاج بالليزر يقلل من علامات التمدد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين، فيما يلي أهم علاجات الليزر:
- العلاج بالليزر النبضي الصبغي، يتضمن ضرب الجلد بنبضات ضوئية غير مؤلمة.
- ويستخدم هذا النوع من الليزر لعلاج علامات التمدد الحمراء الحديثة، ومبدأ عمله هو تهدئة طاقة الليزر في الأوعية الدموية التي تنتج علامات التمدد.
- العلاج الجزئي بليزر ثاني أكسيد الكربون، يستخدم العلاج بالليزر الكربوني لعلاج علامات التمدد البيضاء القديمة،
- وقد أظهرت دراسة أن هذه العلامات اختفت بعد العلاج بالليزر الكربوني بعد خمس جلسات،
- وكانت الاستجابة أفضل من الكريمات الموضعية المحتوية على حمض الجليكوليك و التريتينوين.
العلاج بالتقشير السطحي
- مبدأ العلاج بتقشير السطح هو استخدام بلورات دقيقة، والتي يتم فركها في الطبقة العليا من الجلد.
- وأثبتت الدراسات أنه عند دمجها مع طريقة أخرى تسمى “تقشير الجلد”، تكون الطريقة فعالة وعندها تختفي علامات التمدد الحمراء.
العلاج بالجراحة التجميلية
- على سبيل المثال، يتم إزالة جلد البطن المترهل خلال هذه العملية، ولكن للأسف، بالإضافة إلى كونها مؤلمة ومكلفة، فإنها تترك ندبات أيضًا.
في هذا المقال عن علامات التمدد في الجسم، تكلمنا عن علامات تمدد الجلد، أسبابها وعلامات ظهورها، والوقاية منها وعلاجها بطرق كثيرة ومختلفة.