ما هو عرق النسا وطرق علاجه ؟
ما هو عرق النسا وطرق علاجه؟، نتيجة التطور التكنولوجي وكثرة استخدام الحاسب الآلي ومشاهدة التلفاز، وقلة الحركة والابتعاد عن ممارسة الأنشطة الرياضية، كثرت الإصابة بأمراض العظام والمفاصل، من بينها مرض عرق النسا، وفي المقال نوضح كل المعلومات التي تتعلق بعرق النسا والأسباب وطرق العلاج.
محتويات المقال
[ عرض ]
عرق النسا
- عرق النسا هو التهاب في عصب الورك اليمنى أو اليسرى لدى الإنسان، مما يسبب آلام على طول امتداد هذا العصب، بداية من الأرداف مرورًا بالفخذ والساق والقدم، وصولاً إلى أطراف الأصابع.
- مع العلم أن مرض عرق النسا يصيب كلاً من الرجال والنساء على حدٍ سواء، وليس النساء فقط كما يعتقد البعض استنادًا إلى اسم المرض، كما أن تشخيص عرق النسا يواجه صعوبة بالغة، بسبب أن أعراضه تتشابه مع أعراض الكثير من الأمراض الأخرى.
شاهد أيضًا: إبر الديسك لعرق النسا
أسباب الإصابة بعرق النسا
- هناك عدة أسباب ينتج عنها التهاب عصب عرق النسا، مما ينتج عنه آلام بالغة، ومن هذه الأسباب نجد الانزلاق الغضروفي، في فقرات الظهر السفلي، مما ينتج عنه الضغط على العصب وإصابته بالالتهابات الشديدة التي تسبب آلام في الرجل من بدايتها إلى نهايتها.
- ضيق مخارج الأعصاب أو ضيق القناة الشوكية، قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالتهاب عرق النسا.
- الإصابة بخشونة الفقرات ونمو زوائد عظمية تضغط على الأعصاب مما يسبب التهاب عصب عرق النسا، وخاصة لدى كبار السن.
- الإصابة بأمراض وإصابات العمود الفقري، نتيجة الحوادث أو غيرها.
- كما أن العامل الوراثي له دور كبير في احتمالية إصابة الإنسان بالانزلاق الغضروفي الذي ينتج عنه التهاب عصب عرق النسا.
- حدوث فتق في الأقراص التي توجد بشكل طبيعي بين فقرات الظهر السفلى، وينتج عن هذا الفتق خروج المادة السائلة الداخلية، مما يسبب التهاب وتهيج عصب عرق النسا، ويكثر ذلك عند كبار السن.
- المتلازمة الكمثرية، وهي عبارة عن مرور العصب الموجود في الورك أسفل العضلة الكمثرية مما يسبب الضغط على العصب بداية من منطقة الأرداف.
- تكرار الإصابة بالشد العضلي في منطقة الفخذ وأسفل الظهر والمؤخرة.
أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى
- هناك بعض الأعراض التي تنتج عن الإصابة بعرق النسا، والتي تتشابه مع أعراض أمراض أخرى، ومن هذه الأعراض الشعور بألم شديد من الرجل بداية من الأرداف إلى الأصابع مرورًا بالفخذ والساق.
- الشعور بتنميل في الرجل، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بضمور العضلات والفقرات العصبية.
- الشعور بآلام حادة في الظهر من الأسفل.
- الشعور بألم شديد في منطقة الحوض.
- الشعور بألم يشبه الحرقان أو الوخز في الرجل بأكملها حيث يمر العصب، ويزداد الشعور بالألم والوخز أثناء الجلوس.
- مع العلم أن الإصابة بالتهاب عرق النسا يكون في رجل واحدة لفقط (اليمنى أو اليسرى) على حسب مكان العصب المصاب بالالتهابات.
حالات يجب اللجوء فيها إلى الطبيب
- هناك بعض الحالات الخطيرة من التهاب عصب عرق النسا، والتي تستوجب استشارة الطبيب فورًا، ومنها الشعور بآلام مفاجئة في إحدى القدمين أو كلتاهما، وخاصة في حالة عدم القدرة على الحركة نهائيًا.
- في حالة الشعور بألم في الرجل ووخز وتنميل، نتيجة التعرض لحادث أو اصطدام قوي.
- في حالة عدم قدرة المريض على التحكم في عملية التبول والتبرز، بالإضافة إلى شعور بألم في الفخذ، يجب في تلك الحالة اللجوء فورًا إلى الطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح ووصف العلاج المناسب.
شاهد أيضًا: أعراض التهاب عرق النسا وطرق علاجه
ما هو عرق النسا وطرق علاجه؟
- هناك بعض الطرق التي يمكن القيام بها لتجنب الشعور بآلام حادة نتيجة الإصابة بعرق النسا، ومنها تجنب القيام بنشاطات عنيفة وأخذ القسط الكافي من الراحة بعد بذل أي مجهود قاسي.
- تطبيق كمادات باردة على مكان الألم في القدم أو الفخذ لمدة ربع ساعة تقريبًا، وينصح بتكرار الوصفة عدة مرات خلال اليوم، وتطبيق الكمادات يكون من خلال وضع مكعبات ثلج داخل قطعة من القماش ووضعها على موضع الوخز.
- بعد مرور يومين على تطبيق الكمادات الباردة على أماكن الألم، يتم تطبيق كمادات مياه دافئة.
- ممارسة تمارين رياضية بسيطة، مثل تمارين الإطالة التي تقلل من الضغط على العصب أسفل الظهر.
- ممارسة تمارين الأيروبيكس، مع الأخذ في الاعتبار بإبلاغ المدرب بالحالة الصحية، لاختيار التمارين الرياضية المناسبة للحالة، حتى لا يزيد الأمر سوءً ويأتي بنتيجة عكسية.
- تناول بعض الأدوية المسكنة التي تخفف من شدة الألم، والتي لا تحتاج إلى اللجوء إلى الطبيب، وليس لها عراض جانبية خطيرة، مثل الإيبوبروفين، والنابروكسين.
- في حالة عدم تحسن الحالة بعد اتباع كل الوصفات المنزلية السابق ذكرها، يجب اللجوء إلى الطبيب المختص لفحص الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب.
- ومن الأدوية التي قد يصفها الطبيب، باسط العضلات، أدوية مضادة للالتهاب، أدوية مسكنة للآلام، بعض أدوية مضادات الصرع والاكتئاب الثلاثي.
- كما أن بعض الأطباء يفضلون اللجوء إلى وخز مكان الألم والالتهاب في الظهر بإبر الكورتيكوستيرويد، حيث أن هذه الحقن تعمل على علاج الألم وتسكين الوخز لمدة عدة شهور، ثم يعود الألم مجددًا بعد زوال الأثر العلاجي للإبر.
- في بعض الحالات يضطر الطبيب إلى التدخل الجراحي، في حالة عدم استجابة المريض للعلاج بالأدوية، وتطور الأمر إلى عدم التحكم في الأعصاب، وعد القدرة على السيطرة على عمليات التبرز والتبول.
علاج عرق النسا بالأعشاب
- هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل للتخفيف من الألم الناتج عن التهاب عرق النسا، ومنها:
1- الزنجبيل
- خلط مقدار من الزنجبيل المطحون على ملعقتين من زيت السمسم الساخن وملعقتين من عصير الليمون، واستخدام المزيج في تدليك منطقة أسفل الظهر والأماكن التي يشعر فيها المريض بالوخز، مما يساعد على تسكين الألم، حيث أن الزنجبيل يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
2- الكركم
- الكركم من المواد المضادة للالتهابات، حيث يحتوي على مادة الكركمين، التي تساعد في التقليل من الآلام الناتجة عن عرق النسا، ويمكن إضافة الكركم إلى بعض الأطعمة، ومنها الحليب، إضافة الكركم المطحون إلى عجينة الخبز، إضافة ملعقة من الكركم المطحون إلى الطعام، كما يمكن تناول كبسولات الكركم بمقدار 500 جرام يوميًا.
3- الثوم
- يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات، مما يقوي الجهاز المناعي، حيث يمكن إضافة الثوم إلى الوجبات أثناء الطهي، أو تناول فصين ثوم على الريق صباحًا مع كوب من الماء يوميًا، للتخفيف من آلام عرق النسا.
تشخيص مرض عرق النسا
- تشخيص مرض عرق النسا يتم بنفس الخطوات التي يتم من خلالها تشخيص أي مرض آخر، وذلك من خلال معرفة الأعراض التي يعاني منها المريض، ومعرفة مكان الألم والوخز، ومعرفة التاريخ المرضي لعائلة المريض.
- ثم تبدأ مرحلة الفحص السريري، ويقوم الطبيب من خلالها بفحص أماكن الألم في الفخذ والقدم، بالإضافة إلى فحص أسفل الظهر، للتأكد من وجود التهاب في العصب أم لا، والضغط على بعض المناطق لاختبار قوة العضلات والقدرة على الإحساس بأطراف القدمين.
- كما يمكن أن يقوم الطبيب بإجراء أشعة على العمود الفقري، أو صورة رنين مغناطيسي، للتأكد من عدم وجود أي كسور أو إصابات في العمود الفقري.
شاهد أيضًا: أسباب هشاشة العظام عند النساء
وفي نهاية مقال ما هو عرق النسا وطرق علاجه؟، نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم تقديمه إعجاب جميع متابعي الموقع الكرام، حيث عرضنا موضوع شامل عن مرض عرق النسا، وأوضحنا الأعراض، الأسباب، طرق العلاج بالأعشاب الطبيعية، وانتظرونا في تقديم مقالات جديدة ومفيدة قريبًا.