التهاب العصب الوركي واعراضه

التهاب العصب الوركي واعراضه

التهاب العصب الوركي واعراضه، إذا كنت مصاب بالتهاب العصب الوركي سوف تشعر بألم في أسفل الظهر يكون ممتدًا إلى القدمين مارنًا بالمؤخرة، وفي حالة أنك لم تسمع بمرض التهاب العصب الوركي سيكون ذلك راجع إلى أن الاسم الدارج لهذا المرض هو عرق النسا، وفي هذا المقال سوف نتعرف بالتفصيل على التهاب العصب الوركي واعراضه فابقوا معنا.

اعراض التهاب العصب الوركي

في حالة الإصابة بالتهاب العصب الوركي يلاحظ المريض أحد أو بعض أو كل هذه الأعراض التي ذكرها في النقاط التالية وهي:

  •  الشعور بالألم الشديد في منطقة أسفل الظهر بحيث يكون الالم يمتد إلى منطقة الحوض والمؤخرة وصولًا إلى القدمين او احداهما.
  •  في حالة السعال او العطس او عند الجلوس يزداد الإحساس بالألم في المناطق السابق ذكرها.
  •  الشعور بالتنميل والتخدير في احدى الساقين.
  •  يظهر الألم بشكل مفاجئ وقد يستمر إلى عدة أسابيع.

شاهد أيضًا: ما تعريف العصب

مسببات التهاب العصب الوركي

هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي الى حدوث التهاب العصب الوركي نذكرها في النقاط التالية وهي:

  • الإصابة بكسر في منطقه الحوض او احدى الساقين قد يعرض المريض للإصابة بالتهاب العصب الوركي، كذلك الاصابة بمرض هشاشة العظام قد يكون سببًا في التهاب العصب الوركي.
  •  من مسببات التهاب العصب الوركي حدوث التهاب الفقار القسطي.
  •  الأورام التي تصيب العمود الفقري تؤدي إلى حدوث ضغط مباشر على العصب الوركي، واحيانًا تحدث بعض الامراض في منطقة اخرى غير العمود الفقري بحيث تتطور الحالة ويمتد الورم ليضغط على العصب الوركي مسببًا الالتهاب.
  •  قد يلتهب العصب الوركي نتيجة للشد العضلي الذي يحدث في بعض العضلات التي على مسافة قريبة من منطقة الحوض والتي تضغط على العصب الوركي مسببة له الالتهاب.
  • حدوث التليفات في المنطقة المجاورة للعمود الفقري والمعروفة باسم تليف ما فوق الجافية يسبب ضغطا قويًا على الأعصاب في منطقة الحوض ومنها العصب الوركي بشكل الخاص مما يسبب حدوث التهاب في العصب الوركي.
  • قد تتعرض المرأة الحامل إلى حدوث التهاب العصب الوركي، ويكون ذلك نتيجة للحمل والوزن الزائد على منطقة الحوض التي تسبب ضغطًا على منطقة الأعصاب الموجودة بالمنطقة المجاورة للعمود الفقري مسببة التهاب العصب الوركي.
  • حدوث التهاب المفصل الحرقفي قد يكون من مسببات التهاب العصب الوركي.
  •  متلازمة العضلة الكمثرية قد تؤدي في بعض الحالات إلى إصابة العصب الوركي بالالتهاب.
  •  بعض الحالات المرضية تعاني من تشوه في العمود الفقري وضيق في الفقرات القطنية مما يسبب ضغطًا على العصب الوركي مسبب الالتهابات.
  • الإصابة بالانزلاق الغضروفي أو الانزلاق الفقاري الاسفنجي يعدان من مسببات التهاب العصب الوركي.
  • حالة الاصابة بمرض القرص التنكسي قد يكون ذلك سببًا في حدوث التهاب العصب الوركي.

علاج التهاب العصب الوركي بطريقه طبيعية

يتم اتباع العلاج بالطريقة الطبيعية غير الجراحية في المراحل الاولى من المرض والمراحل الغير خطيرة، وفيما يلي نذكر بعض طرق العلاج الطبيعية وهي:

  • القيام بعمل كمادات المياه الباردة على المنطقة المصابة بالالتهاب في أسفل الظهر ويكون ذلك بصفة مستمرة تصل إلى ثلاث أيام، وبعد ذلك استخدام كمادات المياه الدافئة على نفس المنطقة لفترة زمنية مماثلة.
  • إنقاص الوزن الزائد يساعد في تقليل الضغط الناتج من العمود الفقري والعضلات التي تضغط على العصب الوركي مسببة له الالتهاب.
  •  اجراء تمارين رياضية غير عنيفة، ويفضل إجراء هذه التمارين في الماء حيث يساعد الماء على حمل وزن الجسم وتقليل الضغط على العصب الوركي.
  •  القيام بتدليك المنطقة المصابة أسفل الظهر عن طريق الزيوت العطرية، حيث وجد ان هذه الطريقة تساعد العديد من المرضى لتخفيف الآلام التي تكون مصاحبة لالتهاب العصب الوركي.
  • استخدام المسكنات والعقاقير الطبية المضادة للالتهابات.

شاهد أيضًا: ما هو العصب الحائر وعلاجه

علاج التهاب العصب الوركي جراحيًا

قد يلجأ المريض إلى الحل الطبي الجراحي لعلاج التهاب العصب الوركي، حيث يقوم الطبيب بقطع بعض من العظام التي تحيط بالعصب الوركي بغرض توسيع المنطقة حتى لا يتعرض العصب الوركي للضغط.

وبعد إتمام الجراحة قد يحتاج المريض إلى الراحة السريرية لفترة قد تصل إلى أسبوعين وبعد انتهاء هذه الفترة يبدأ تدريجيًا في القيام بوظائفه الحياتية.

ويجب أن يراعي المريض بعد اتمام العملية الابتعاد عن المجهودات الشاقة والرياضات العنيفة وأن يتجنب حمل الأشياء ذات الوزن الثقيل ويواظب على اكل صحي حتى يتعافى الجسد بشكل سليم.

طريقة الوقاية من آلام التهاب العصب الوركي

بعض من هذه النصائح قد تجنبك الإصابة بآلام التهاب العصب الوركي نستعرضها في النقاط التالية وهي:

  • عند رفع الأشياء الثقيلة من على الأرض بطريقة خاطئة يسبب ذلك آلام شديدة خاصة للأشخاص التي تعاني من التهاب العصب الوركي، لذلك ننصح بتجنب رفع الأشياء الثقيلة، ويمكنك الاستعانة بأحد الاشخاص التي تستطيع مساعدتك في رفع هذه الأثقال.
  • إذا قمت برفع اشياء ثقيلة من على الأرض حاول أن تأخذ الوضعية الصحيحة، وهي أن تقوم بثني القدمين مع جعل الظهر في شكل مستقيم غير منحني وبدأ بالتحميل على قدميك ثم ارفع بهدوء.
  • عند رفع الأجسام الثقيلة تستخدم عضلات البطن في مساعدة الظهر كي تقلل الضغط والحمل الواقع على الظهر والعمود الفقري.
  • بعد ان قمت برفع الأجسام الثقيلة حاول أن تتحرك بشكل صحيح، بحيث لا تقوم بثني جذعك فقط، ولكن حاول الدوران بكامل الجسم مستخدمًا النصفين العلوي والسفلي معًا، حتى تتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
  • عند الجلوس تجنب الوضع المائل وحاول أن يكون ظهرك بشكل مستقيم، ويمكن أن تدعم منطقة أسفل الظهر بوضع وسادة خلف ظهرك.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة دون القيام بحركة ويمكنك تجنب تيبس العضلات والآلام التي تصاحب هذه الوضعية بأن تقوم بتغيير موضعك او تقوم من الجلوس ثم تعود للجلوس مرة أخرى.
  • عند القيام بالقيادة حاول ان تكون مدعم الظهر عن طريق الوسائد خاصة منطقة أسفل الظهر عند القيام بالقيادة لفترات طويلة.
  • قم بضبط كرسي القيادة على مسافة مناسبة بين قدميك والدواسات، حتى لا تضطر إلى الضغط بطريقة غير سليمة على عضلات الساقين، مما يؤدي إلى التشنجات وحدوث الآلام في منطقة الورك والظاهر.
  • عند القيام بالنوم حاول ان تأخذ وضع النوم المستقيم، كما يراعى الا يكون السرير لينًا ويفضل ان يكون صلبًا نوعًا ما.
  • ممارسه الرياضة بصفه دوريه وبطريقه آمنه تحت رعاية المشرفين الرياضيين يساعد على تقليل الآلام الناتجة عن التهاب العصب الوركي.

شاهد أيضًا: ما هو العصب الوركي واعراضه

نهايًة نرجو أن نكون قد قدمنا لكم عرض مميز عن التهاب العصب الوركي واعراضه بشكل ينال إعجابكم ورضاكم آملين أن تشاركوا المقال بين أصدقائكم المهتمين بالمحتوى المُقدم، عبر البريد الإلكتروني أو على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع، وتذكروا دائمًا أن الخير الذي في العلم نشرة والعمل به، في رعاية الله وأمنه.

أترك تعليق