ازالة جير الاسنان الاسود بالخل

ازالة جير الاسنان الاسود بالخل

ازالة جير الاسنان الاسود بالخل جير الأسنان الأسود يعتبر من أكثر المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص، فهي عبارة عن تراكم طبقات من الجير فوق بعضها على الأسنان، فيمكن يسبب كثير من المشاكل الصحية للثة والأسنان، لذلك سوف نقدم طرق إزالة جير الأسنان الأسود.

طرق إزالة جير الأسنان الأسود

تنظيف الأسنان بالطريقة الصحية

  • عند تنظيف الأسنان يجب استخدام فرشاة سوفت لتنظيف الأسنان، ثم قوم بتنظيف جميع الجوانب للأسنان، لكي يتم تنظيفها بشكل صحيح، ولكن يجب تنظيف الأسنان ثلاث مرات باليوم، لكي تحافظ عليها.

شاهد أيضًا: طريقة جديدة لتبييض الأسنان

معجون أسنان غني بالفلورايد

  • يعتبر هذا المعجون من أفضل أنواع معجون الأسنان، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد، التي تساعد على تقوية الأسنان، وتقلل من حدوث التسوس، ويساعد على تجديد المناطق التالفة بالأسنان.

معجون أسنان يساعد على السيطرة على جير الأسنان

  • هناك أنواع جيدة من معجون الأسنان تقلل من تكوين الجير فوق الأسنان، لأنه يحتوي على بعض العناصر الكيميائية، التي تحمي الأسنان، وإبادة البكتريا الضارة من الفم.

تنظيف الأسنان بيكربونات الصوديوم

  • بيكربونات الصوديوم يساعد على التخلص من الجير المتراكم على الأسنان، وحماية مينا الأسنان، ويتم تطبيقه على الأسنان عن طريق خلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع رشة من الملح، ثم فرك الأسنان بهذا الخليط باستخدام الفرشاة، ثم يجب غسل الأسنان واللثة جيدا.

صنفرة هلام الصبار والجلسرين

استخدام هذه الصنفرة تساعد على التخلص من الجير المتراكم على الأسنان، ويتم تطبيق تلك الصنفرة على الأسنان عن طريق خلط ثلث كوب من بيكربونات الصوديوم مع كوب كبير من الماء، وملعقة كبيرة من هلام الصبار، وربع ملعقة صغيرة من زيت الحامض، وثلاث ملاعق كبيرة من الجلسرين الطبي، يجب خلط جميع المكونات مع بعضهم البعض، واستخدام نسبة مناسبة من هذا الخليط في فرك الأسنان بشكل يومي.

قشر البرتقال

  • استخدام قشر البرتقال في فرك الأسنان، يساعد على حماية الأسنان من التسوس، ومنع تراكم الجير الضار على الأسنان، وتبييض الأسنان بشكل فعال، لذلك يجب فرك الأسنان به قبل النوم ثم غسلها في الصباح.

الخضروات والفواكه

  • تناول الخضروات والفواكه بعد 60 دقيقة من الطعام، يساعد على حماية الأسنان وتنظيفها بشكل ملحوظ.

بذور السمسم

  • عند مضغ ملعقة من السمسم لمدة دقيقة، ثم غسل الأسنان جيدا ببقايا السمسم، يؤدي ذلك إلى تلميع الأسنان، وتنظيف الأسنان من رواسب الطعام، ومنع تراكم طبقات الجير على الأسنان.

تناول التين

  • عند مضغ حبات التين بهدوء لمدة دقيقة، يساعد ذلك في تحفيز اللعاب، الذي يساعد على تنظيف الأسنان والتخلص من طبقات الجير المتراكمة.

استخدام فرشاة أسنان كهربائية

  •   تعتبر الفرشاة الكهربائية من أفضل الطرق التي تستخدم لتنظيف الأسنان، لأنها تساعد على التخلص من طبقات الجير المتراكم على الأسنان بشكل كبير، وتبيض الأسنان في أقل وقت.

شاهد أيضًا: تبديل الأسنان والطواحين

استخدام خيط تنظيف الأسنان

  • عند استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان بشكل دائم، يساعد ذلك منع تراكم طبقات الخير على الأسنان، خاصة في منطقة بين الأسنان، ويعالج مشاكل اللثة بشكل فعال.

استخدام غرغرة ومحلول البيروكسيد

  • عند خلط ملعقة من مطهر الأسنان مع ملعقتان من محلول البيروكسيد، ثم الغرغرة بهذا الخليط لمدة 60 ثانية بشكل يومي، يساعد ذلك في تعزيز صحة اللثة، ومنع تراكم طبقات الجير على الأسنان، يجب استخدام هذه الغرغرة ثلاث مرات باليوم.

خل التفاح

  • عند خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب صغير من الماء الفاتر، ثم نقوم باستخدامه كمضمضة طبيعية ثلاث مرات باليوم، سوف يساعد ذلك في تبييض الأسنان، وعدم تراكم الجير الأسود على الأسنان، ويعزز صحة اللثة، ويقتل بكتيريا الفم الضارة، لأنه يحتوي على بعض الأحماض مثل حمض الخليك.

استخدام خلة الأسنان

  • عند تنظيف الأسنان بواسطة خلة الأسنان، يساعد ذلك في منع تراكم طبقات الخير على الأسنان، يجب تنظيف الأسنان بتلك الطريقة ثلاث مرات يوميا.

الطعام الحار

  • تناول الطعام الحار بشكل دائم، يساعد ذلك في التخلص من طبقات الجير المتراكم على الأسنان، وتنشيط الغدة اللعابية، التي تلعب دور هام في تنظيف الأسنان، وحماية اللثة من الالتهابات.

الفراولة والطماطم

  • عند فرك الأسنان بالفراولة والطماطم بشكل دائم، يساعد ذلك في تقوية الأسنان، وتعزيز صحة اللثة، وتبييض الأسنان بشكل فعال، لأن كل منهما يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي.

استخدام زيت إكليل الجبل

  • عند الغرغرة بزيت اكليل الجبل لمدة سبع دقائق، يساعد ذلك على حماية الأسنان من التسوس، والتخلص من رائحة الفم الغير مرغوب بها، لأنه يحتوي على مضادات قوية وفعالة.

الشاي الأسود

  • عند غسل الأسنان بالشاي الأسود بعد أن يتخمر لمدة خمس دقائق بشكل يومي مرة كل يوم، يساعد ذلك في قتل البكتريا الغير نافعة بالفم، ويعزز صحة الأسنان، ويقلل من الإصابة بالتهاب اللثة، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية.

الخل الأبيض

  • يعتبر الخل الأبيض من أكثر الوصفات الفعالة في علاج الكثير من مشاكل الأسنان والفم، خاصة القضاء على جير الأسنان الأسود، فعند خلط ثلاث ملاعق من الخل مع 2 ملاعق صغيرة من الملح الصخري، وثلث كوب كبير من الماء المغلي، ثم الغرغرة بهذا الخليط ثلاث مرات كل يوم، يساعد ذلك في تبييض الأسنان، ومنع تراكم الجير الضار على الأسنان.

القرنفل

  • عند خلط ملعقة كبيرة من القرنفل مع ثلاث ملاعق زيت زيتون، ثم وضع هذا الخليط على الأسنان لمدة 7 دقائق ثلاث مرات كل يوم، ثم غسل الاسنان جيدا بالماء الفاتر، يساعد ذلك في علاج التهابات اللثة، ويقوي الأسنان، ويعالج الآلام الناتجة من مشاكل اللثة، ويقضي على رائحة الفم الغير مرغوب بها.

الجوافة

  • عند مضغ أوراق الجوافة بعد غسله جيدا لمدة خمس دقائق بهدوء، يساعد ذلك على قتل البكتريا الضارة بالفم، ومنع تراكم طبقات الجير بين الأسنان، وتعزيز صحة الفم، لأمها تحتوي على مضادات قوية.

الجبن

تناول الجبن بشكل يومي، يساعد ذلك على حماية الأسنان، ومنع تراكم طبقات الجير المتراكمة على الأسنان، وقتل البكتيريا الضارة بالفم، وتعزيز صحة اللثة، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم المسئول عن بناء الأسنان.

سحب الزيت

  • عند الغرغرة بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الخام لمدة ربع ساعة مرتين باليوم، ثم تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة، يساعد ذلك في عدم تراكم الجير الأسود فوق الأسنان، ويقتل البكتريا الضارة بالفم، ويقوي الأسنان، ويعالج مشاكل اللثة، لأنه يحتوي على مضادات قوية وفعالة.

الليمون

  • عند فرك الأسنان بالقليل من عصير الليمون لمدة 60 ثانية بعد تنظيفها بالمعجون مباشرة، ثلاث مرات كل يوم، يساعد ذلك إزالة طبقات الجير الأسود المتراكم على الأسنان، وتبييض الأسنان بشكل فعال، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة فعالة.

شرب كميات كبيرة من المياه العذبة

  • عند تناول ما يقارب من 8 أكواب كبيرة من المياه العذبة بشكل يومي، يساعد ذلك على منع تراكم طبقات الجير الأسود على الأسنان، والقضاء على الأوساخ وبقايا الطعام، وتعزيز صحة الفم.

شاهد أيضًا: مميزات وعيوب طربوش الأسنان

نصائح لمنع تراكم جير الأسنان الأسود

  • الامتناع عن التدخين.
  • زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم.
  • تجنب تناول السكريات والنشويات.
  • عدم الإفراط في تناول الشاي أو القهوة، لأن كل منهم يحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين الضارة.
  • الاكثار من تناول البطيخ بشكل يومي.

أترك تعليق