ما هي ظاهرة الرينود
الرينود هي ظاهرة لا يعلم عنها الكثير من الناس، وهي تتعلق بعدم سريان الدم في مناطق معينة من الجسم وخاصةً اليدين والقدمين.
حيث يشعر المصاب بها بالبرودة والتنميل في تلك المناطق من الجسم، ويكون السبب وراء ذلك هو عدم قدرة الشرايين التي تقوم بتغذية الجلد من خلال الدم بسبب الضيق الشديد بها.
فما هي أهم أسباب وأعراض تلك الظاهرة وطرق علاجها، هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي فتابعوا معنا موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org.
أعراض مرض الرينود
- برودة في أطراف اليدين والقدمين.
- تنميل في اليدين والقدمين.
- الشعور بلسعة من البرد.
- تغيرات في لون الجلد.
- اللون الأزرق في الأصابع.
- التورم والاحمرار في أصابع اليدين والقدمين.
- إصابة أماكن أخرى من الجسم، والتي على رأسها الشفتين والأذن والأنف أو حتى الحلمات.
- تتراوح النوبة الخاصة بتلك الظاهرة أو بهذا المرض، من خلال بضعة دقائق إلى عدة ساعات.
اقرأ أيضاً: ما مضاعفات مرض الزلال ؟
أسباب مرض الرينود
- لا يوجد سبب رئيسي وراء الإصابة بذلك المرض، ولكن قد تكون الأوعية الصغيرة تتأثر.
- بسبب درجات الحرارة وخاصةً شديدة الانخفاض.
- وأيضاً في حالات البرد الشديدة حيث تحدث تلك المشكلة، عند التعرض لتوتر وضغط عصبي شديد.
- كذلك في حال الانخفاض الشديد في درجة الحرارة، بسبب عدم قدرة الدم على الوصول للأطراف.
- وخاصةً الصغيرة والضيقة التي تتواجد في الجسم.
عوامل خطورة مرض الرينود
- في حال كانت الأسباب وراثية، أي في حال تم إصابة أشخاص عائلتك بهذا المرض.
- وخاصةً من الدرجة الأولى فنجد مشكلة الإصابة بهذا المرض.
- النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض عن الرجال، وخاصةً في فترة الدورة الشهرية وما قبلها.
- وأيضاً عند فترة انقطاع الدورة الشهرية.
- مرض الرينود يبدأ في إصابة الأشخاص به من عمر الـ 15 عاماً، وحتى عمر الثلاثين.
- الأماكن الباردة تجعل الإنسان، يكون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض أكثر من السكان في المناطق الحارة.
طرق علاج مرض رينود بالأعشاب الطبيعية
- الزنجبيل والثوم حيث يفضل وضع المكونان تلك في الأطعمة الخاصة بالمصاب.
- مما يعمل على تقوية الدورة الدموية ونشاطها بشكل كبير.
- من خلال استخدام لبخة من الخردل من خلال خليط كلاً من الخردل مع الماء، ووضعها على مكان الإصابة.
- سواءً من خلال وضعها على اليدين أو القدمين، مما يفيد في تنشيط الدورة الدموية.
- وضع كلاً من الشطة والفلفل الحار في النظام الغذائي اليومي، ولكن بحذر حتى لا تحدث مشكلات أخرى في الجسم.
- تناول نبات الجنكة والتي تتوفر في شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات.
قد يهمك: أعراض مرض ريهام سعيد ومضاعفاته
طرق الوقاية من مرض رينود
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ويومي، من أجل تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- الابتعاد عن مصادر وأماكن التوتر والانزعاج والضغوطات العصبية والنفسية.
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والتي من أمثلتها الشاي والقهوة والنسكافيه.
- تناول المشروبات الدافئة بكثرة والإكثار من تناول المياه بشكل يومي، مما يفيد في عمل الدورة الدموية بشكل سليم.
- لا ننصح بالسير حافي القدمين أي عاري القدمين، وعدم ارتداء الأحذية التي تضغط على الأقدام.
طرق التقليل من التعرض لتلك النوبة
- الانتقال إلى مكان دافئ بشكل فوري.
- محاولة الاسترخاء بشكل تام مع القيام بنشاط أو عمل تحبه.
- تدفئة الأطراف بشكل جيد من خلال تغطية اليدين والقدمين جيداً.
- تحريك اليدين معًا بهدف التدفئة في شكل دوائر أو وضعها في ماء دافئ، حتى تدفأ تماماً وليست مياه ساخنة.
- القيام بتدليك الأطراف بشكل سليم وخاصةً أطراف اليدين، حتى تدفأ بشكل سليم وتسير بها الدورة الدموية بشكل جيد.
شاهد أيضاً: ما هو تعريف مرض المثانة العصبية ؟
في النهاية أفضل طرق الوقاية من مرض رينود هذا، هو ارتداء الملابس الثقيلة قبل الخروج من المنزل وخاصةً في حال كان الطقس به أتربة وغبار شديد.
مع ارتداء جوارب للأقدام وجوارب أيضاً لتغطية اليد، أو ما يطلق عليه اسم الجوانتي وخاصةً عند التعرض للثلاجة أو الفريزر أيضاً دمتم بخير.