ما هو ال ocd؟
إن الأمراض النفسية قد تصيب العديد من الأشخاص، وتختلف درجاتها وفقًا لعدة عوامل مثل الظروف المعيشية، أو العوامل الوراثية، أو إذا كان هناك مشاكل بالتنشئة والتربية خلال فترات معينة في حياة الشخص، ومن هذه المشاكل مرض الوسواس القهري وهو ما سنحدث عنه في مقالنا هذا.
ما هو ال ocd؟
ال ocd هو اضطراب الوسواس القهري ويتميز بنمط من الأفكار والمخاوف غير المعقولة، التي تدفعك إلى القيام بسلوكيات متكررة، وتتداخل هذه الهواجس والسلوكيات القهرية مع الأنشطة اليومية وتسبب الإزعاج الشديد.
ومن الممكن تجاهل أو إيقاف هواجسك الخاصة، ولكن هذا يزيد فقط من الضيق والقلق، وفي نهاية المطاف، يشعر الإنسان بأنه مدفوع لأداء أعمال القهرية في محاولة لتخفيف التوتر من عليه.
وعلى الرغم من الجهود المبذولة لتجاهل أو التخلص من الأفكار أو الحوافز المزعجة، فإنك تستمر في التفكير فيها.
وهو ما يؤدي إلى المزيد من السلوكيات والطقوس والدوران في حلقة مفرغة من اضطراب الوسواس القهري.
شاهد أيضًا: ما هي أنواع الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا
أعراض الوسواس
إن أعراض اضطراب الوسواس القهري تتمثل في كلًا من الوساوس والأفعال القهرية، ولكن من الممكن أن تكون لدى المريض أعراض وساوس فقط، أو أعراض إكراه أو أفعال قهرية فقط.
وقد يدرك المريض أو قد لا يدرك أن الوساوس أو الأفعال القهرية مفرطة أو غير معقولة، ولكنها تستهلك قدرًا كبيرًا من الوقت وتؤثر على الروتين اليومي والأداء الاجتماعي أو في العمل.
وهواجس الوسواس القهري متكررة، والأفكار مستمرة وغير مرغوب فيها، والحوافز أو الصور التي تخاطب عقل المريض تسبب الضيق أو القلق.
وقد يحاول المريض تجاهلها أو التخلص منها عن طريق أداء سلوك قهري، وتتدخل هذه الوساوس عادة عندما تحاول التفكير في القيام بأشياء أخرى، وغالبًا ما يكون للوساوس موضوعات خاصة بها، مثل:
- الخوف من التلوث أو الأوساخ.
- أفكار عدوانية حول إيذاء نفسك أو الآخرين.
- الأفكار غير المرغوب فيها، بما في ذلك العدوان، أو الموضوعات الجنسية أو الدينية.
- الضغط الشديد عندما تكون الأشياء غير منظمة أو موضوعة بطريقة معينة.
- صور إيذاء نفسك أو شخص آخر، وتكون هذه الصور غير مرغوب فيها وتجعلك غير مرتاح.
- أفكار حول الصراخ بكلمات نابية أو التصرف بشكل غير لائق، وتكون هذه الأفكار غير مرغوب فيها وتجعلك غير مرتاح.
أعراض الإكراه أو الأفعال القهرية
الأفعال القهرية لاضطراب الوسواس القهري هي سلوكيات متكررة يشعر بها المريض وتدفعه لأدائها.
وهذه السلوكيات أو الأفعال العقلية المتكررة تهدف إلى منع أو تقليل القلق المتعلق بالوساوس والهواجس أو منع حدوث شيء سيئ.
ومع ذلك فإن الانخراط في الأفعال القهرية لا يجلب أي متعة وقد يقدم فقط راحة مؤقتة من القلق.
قد يقوم المريض باختلاق قواعد أو طقوس يتبعها، تساعده في التحكم في قلقه عندما تكون لديه أفكار وسواسية.
وهذه الأفعال القهرية مفرطة وغالبًا لا ترتبط بشكل واقعي بالمشكلة التي يتم علاجها، وكما هو الحال مع الوساوس، عادة ما يكون للأفعال القهرية موضوعات وعلامات مثل:
- غسل حتى تصبح بشرتك خامدة.
- التحقق من الأبواب بشكل متكرر للتأكد من أنها مقفلة.
- التحقق من الموقد مرارًا وتكرارًا للتأكد من إيقاف تشغيله.
- العد في أنماط اليدين معينة.
- تكرار صلاة أو كلمة أو جملة بصمت.
- ترتيب السلع المعلبة لتبقى على نفس الوضع.
شاهد أيضًا: ما هي الأمراض النفسية الشائعة؟
تشخيص الوسواس القهري
عندما يشك الطبيب أو المعالج النفسي، بأن شخصًا ما يعاني من اضطراب الوسواس القهري، يقوم بإجراء سلسلة من الفحوصات الطبية، وهذه الفحوصات تساعد في تشخيص المرض.
وذلك عن طريق استبعاد حالات طبية أخرى يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض نفسها، وتساعد أيضًا في اكتشاف أي أمراض أخرى لها علاقة باضطراب الوسواس القهري، وتشمل الفحوصات على الفحص الجسدي، والفحوصات المخبرية، والتقييم النفسي.
وتتنوع معايير تشخيص اضطراب الوسواس القهري، فتتمثل في:
- الشخص الخاضع للفحص يتصرف بصورة وسواسية.
- الشخص الخاضع للفحص يلاحظ أن تصرفه الوسواسي أو القهري مبالغ فيه، أو غير منطقي.
- السلوك الوسواسي أو القهري، يؤثر سلبًا وبشكل كبير على الحياة اليومية الروتينية.
- أن السلوك الوسواسي يجب أن يلائم معايير الأفكار المتكررة، والرغبات، والدوافع والتخيلات، والتي قد تسبب ضائقة نفيه للشخص.
- والسلوك القهري يجب أن يلائم بعض معايير مثل القيام بأعمال معينة متكررة وبصورة غير إرادية، وهدفه هو منع ضائقة ناجمة عن وساوس غير طبيعية.
عوامل الخطر للوسواس القهري
تتضمن العوامل التي يمكنها أن تزيد من خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري أو تحفيزه ما يلي:
- التاريخ العائلي: حيث يمكن أن تتسبب إصابة أحد الوالدين أو أفراد العائلة الآخرين المصابين بهذا الاضطراب إلى زيادة خطر الإصابة بالوسواس القهري.
- الأحداث الحياتية المسببة للضغط النفسي: الأحداث المؤلمة التي تسبب الضغط النفسي، قد تزيد خطر الإصابة بالمرض.
- وقد يؤدي رد الفعل هذا إلى تحفيز تسلط الأفكار والطقوس وخصائص الاضطراب العاطفي للوسواس القهري.
- اضطرابات الصحة النفسية الأخرى: قد تحدث اضطراب الوسواس القهري نتيجة لاضطرابات الصحة النفسية الأخرى مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات.
أسباب الوسواس القهري
لا يزال سبب الإصابة باضطراب الوسواس القهري غير واضح بالكامل، حيث تتضمن النظريات الرئيسية ما يلي:
- علم الأحياء: ربما ينتج اضطراب الوسواس القهري عن تغيرات في وظائف المخ أو الكيمياء الطبيعية للجسد.
- العوامل الوراثية: قد يكون لاضطراب الوسواس القهري أثر وراثي، لكن لم تعرف بعد الجينات الخاصة المسؤولة عنه.
- البيئة: هناك من يرى أن بعض العوامل البيئية مثل العدوى لها دور في تحفيز ظهور اضطراب الوسواس القهري.
مضاعفات الوسواس القهري
قد تتضمن المشاكل الناتجة عن اضطراب الوسواس القهري إلى بعض المضاعفات والتي قد تؤدي إلى ضرر بأجزاء أخرى بالجسم وهي على سبيل المثال:
- مشاكل صحية مثل التهاب الجلد التماسي من غسل اليدين دائمًا.
- عدم القدرة على الذهاب إلى العمل، أو ممارسة الأنشطة الاجتماعية.
- علاقات مضطربة مع المحيطين بالفرد.
- تدني نوعية الحياة كليًا، وزيادة الأفكار السيئة والسلوكيات الانتحارية.
الوقاية من الإصابة من الوسواس القهري
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من اضطراب الوسواس القهري، ومع ذلك يمكن الحصول على العلاج في أسرع وقت لمساعدة منع اضطراب الوسواس القهري من زيادة سوء وإزعاج الأنشطة والأعمال المعتادة اليومية.
وهناك فرق بين أن تكون شخصًا يسعى للكمال وشخصًا يسعى دومًا لتحقيق نتائج أو أداء لا ليس به أي شبهة خطأ.
وعلى سبيل المثال أن تكون شخصًا لديه اضطراب الوسواس القهري، وإن أفكار اضطراب الوسواس القهري ليست مجرد مخاوف مفرطة حول المشاكل الحقيقية في حياتك أو حبك.
لأن تكون الأشياء نظيفة أو مرتبة بطريقة معينة، وإذا كانت الوساوس والأفعال القهرية تؤثر على حياتك، فإنه ينبغي عليك رؤية طبيبك.
شاهد أيضًا: الأمراض النفسية وأثرها في الأحكام الفقهية
تعرفنا فيما سبق على ما هو ال ocd وهو مرض الوسواس القهري، والذي له العديد من الأسباب والعوامل المؤذية له.
وأيضًا له طرق علاج مختلفة ومتنوعة سواء دوائية أو نفسية، ويختلف باختلاف درجة إصابة الشخص بهذا المرض.