نهاية مرض الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ويحدث عندما يقع الشخص في دائرة من الهواجس والأفعال القهرية، وفي مقالة اليوم سوف نتعرف على نهاية مرض الوسواس القهري.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هو مرض الوسواس القهري؟
- مرض الوسواس القهري هو عبارة عن هواجس وأفكار أو صور أو دوافع غير مرغوب فيها تؤدي إلى إثارة مشاعر مؤلمة للغاية.
- اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب القلق، وإذا كنت مصاب بمرض الوسواس القهري، فعادةً ما يكون لديك أفكار وسواس وسلوكيات قهرية والتي يمكن أن تكون مضيعة للوقت ومزعجة وتتدخل في حياتك اليومية.
- هذه الأفكار غير مرغوب فيها ولا يمكنك التحكم فيها ويمكن أن يكون من الصعب تجاهلها، وقد لا ترغب في هذه الأفكار ويمكن أن تكون مزعجة مما يجعلك تشعر بالضيق أو القلق أو الذنب.
شاهد أيضًا: أسباب الوسواس القهري وعلاجه بدون أدوية
أمثلة على الهواجس لمصاب مرض الوسواس القهري
من أمثلة الهواجس الشائعة ما يلي:
- مخاوف من أن تكون قد تناولت طعام ملوث.
- الخوف من احتمال حدوث شيء سيء إذا كانت الأمور غير مرتبة أو متماثلة.
- القلق بشأن الأذى الذي يلحق بك أو للآخرين.
- صور أو أفكار مزعجة جنسيًا.
- أفكار العنف تجاه شخص عزيز أو شخص آخر مثل قتل الأبرياء والقفز أمام القطار.
- لذا قد يخشى الأشخاص الذين لديهم أفكار وهواجس أن يقوموا بإخبار المتخصصين الصحيين عنها حيث إنهم قلقون من أنهم سيصنفونهم أو يعتقدون أنهم يشكلون خطرًا على الأشخاص من حولهم.
- حيث أن معظم الناس لديهم أفكار وسواسية أو سلوكيات قهرية في مرحلة ما من حياتهم، لكن هذا لا يعني أننا جميعًا لدينا “مرض الوسواس القهري”.
- من أجل إجراء تشخيص لاضطراب الوسواس القهري، تصبح هذه الدورة من الوساوس والدوافع شديدة للغاية بحيث تستهلك الكثير من الوقت وتعترض طريق الأنشطة المهمة التي يقوم بها الشخص.
هل يختفي اضطراب الوسواس القهري من حياتك؟
- بعد تشخيص اضطراب الوسواس القهري (OCD)، فإن أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها المرضى هو “هل يختفي الوسواس القهري؟”.
- وتتمثل إحدى الخطوات الأولى للعلاج في مساعدة المريض على فهم أن أسلوب الوسواس القهري المعرفي لا يختفي عمومًا.
- وفي حين أن عنصر “الوسواس القهري” في شخصية الفرد قد “يختفي تماماً، إلا أنه يمكن إدارة جانب “الاضطراب” في الأفكار القهرية من خلال العلاج المناسب.
نهاية الوسواس القهري
- تتلاشى أعراض الوسواس القهري بشكل عام بمرور الوقت، لهذا السبب، قد يشك العديد من الأفراد المصابين بالوسواس القهري في أن الوسواس القهري لديهم يظهر بعد أن يختفي.
- ومع ذلك كما ذكرنا سابقًا فإن سمات الوسواس القهري لا تختفي ولكنها بدلًا من ذلك تتطلب إدارة مستمرة.
- غالبًا ما تكون ضغوط الحياة العامة هي العامل الرئيسي لتفاقم أعراض الوسواس القهري أو تهدئتها.
- وخلال أوقات التوتر الشديد، سيواجه الفرد تدهورًا في سلوكيات الوسواس القهري بينما في أوقات انخفاض التوتر، قد يعود الفرد إلى الهدوء أو حتى يعتقد أن الوسواس القهري لديه قد اختفى تمامًا.
- في حين أن أعراض أسلوب تفكير الوسواس القهري قد تتقلب في شدتها بمرور الوقت بناءً على مستويات التوتر، فإن المسار المزمن أو المتدهور شائع إذا اخترت عدم الانخراط في العلاج المناسب.
ماذا يحدث إذا لم يتم علاج الوسواس القهري؟
- تظهر الأبحاث الحالية أن العوامل الجينية والبيولوجية قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري، بينما قد تؤثر عوامل التعلم والبيئية على نوع معين من الوسواس القهري لدى الشخص.
- حيث أفاد العديد من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالوسواس القهري أن حدثًا ما في الحياة تسبب في ظهور أعراض الوسواس القهري لديهم، بما في ذلك التجارب المؤلمة أو تعاطي المخدرات أو حتى التفاعلات العشوائية التي زرعت بذرة الشك في العقل والتي لن تختفي.
- وبدون العلاج المناسب، تصبح أعراض الوسواس القهري مزمنة وقد تزداد سوءً بمرور الوقت.
شاهد أيضًا: الوسواس القهري الفكري وعلاجه بالقران
كيف يتم تشخيص الوسواس القهري؟
- إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالوسواس القهري، فيجب عليك مشاركة مخاوفك مع أخصائي الرعاية الصحية وطبيبك العام.
- عندما ترى أخصائي الرعاية الصحية لأول مرة قم بذكر كافة الأعراض التي تعاني منها، وهنا سوف يحددون فيما إذا كنت مصاب بالوسواس القهري من عدمه.
- وسيساعدك هذا الأخصائي على تحديد ما إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ومدى شدة الأعراض؟ وما هو مسار العلاج الأفضل لك.
أعراض الوسواس القهري
غالبًا ما يتعرف الآباء والمعلمون على أعراض الوسواس القهري عند الأطفال حيث يتم تشخيص معظم الأشخاص في سن 19 أو 20 عامًا، لكن لا تظهر الأعراض على البعض حتى سن الثلاثين.
ما الذي يسبب الوسواس القهري؟
- لا يعرف مقدمو الرعاية الصحية السبب الدقيق لاضطراب الوسواس القهري وتشمل العوامل التي قد تلعب دورًا في الوساوس القهرية هو إصابات الرأس والالتهابات والوظيفة غير الطبيعية في مناطق معينة من الدماغ.
- كما يبدو أن الجينات (تاريخ العائلة) تلعب دورًا قويًا في تحديد سبب الإصابة بالوسواس القهري حيث يبدو أن وجود تاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري.
لا نعرف بالضبط سبب إصابة شخص ما بالوسواس القهري ولكن يمكن أن تلعب الأشياء التالية دورًا في سبب إصابة الشخص بالوسواس القهري:
- الخبرة الشخصية.
- العوامل البيولوجية والجينية والشخصية.
- وعلى الرغم من عدم معرفة سبب تطور الوسواس القهري، إلا أنه يمكن علاجه بنجاح.
علاج مرض الوسواس القهري
- البحث في علاج الوسواس القهري مستمر وسيغير باستمرار الطريقة التي ننظر بها إلى طرق علاج الوسواس القهري.
- حيث وجد أن العلاج الأكثر فعالية في علاج الوسواس القهري.
- هو شكل من أشكال العلاج بالكلام يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
- والذي يتضمن الوقاية من التعرض والاستجابة (ERP).
- من المهم أن ندرك الأهمية المتساوية لكل من الجوانب المعرفية والسلوكية للعلاج.
- ولهذا السبب لا يوصي بالسلوك (ERP) كعلاج بمفرده.
- وفي حين أن السلوك (ERP) من تلقاء نفسه قد يساعد.
- نعتقد أنه من المرجح أن يكون ناجحًا عند دمجه مع الحزمة الكاملة التي يوفرها العلاج المعرفي السلوكي.
- مما يعزز فعالية العلاج ويقلل أيضًا من احتمالية الانتكاسات.
- في كثير من الحالات، يكون العلاج المعرفي السلوكي وحده فعالًا للغاية في علاج الوسواس القهري.
- ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يكون الجمع بين العلاج المعرفي السلوكي والأدوية فعالًا أيضًا.
- وعادة ما يأخذ هذا شكل مضادات الاكتئاب، التي تعمل في نظام السيروتونين والتي تسمى SSRIs.
- ولكن يجب أن يكون العلاج المعرفي السلوكي دائمًا هو الطريقة الرئيسية للعلاج.
- حيث يمكن دائمًا تقديم الدواء جنبًا إلى جنب مع العلاج المعرفي السلوكي.
- لتخفيف القلق وجعل العلاج المعرفي السلوكي أسهل قليلاً في مواجهه.
- يستفسر بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري عن العلاجات البديلة والعوامل الغذائية في معالجة الوسواس القهري.
- كما يمكن أن تعتمد على اسلوب المساعدة الذاتية.
- حيث بالطبع يقرر العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري محاولة التغلب على الوسواس القهري بأنفسهم باستخدام موارد.
- مثل كتب المساعدة الذاتية ومجموعات الدعم والمواقع الإلكترونية.
شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن علاج الوسواس القهري
وفي النهاية بشكل عام لا يُنصح بالدواء كطريقة علاج وحيدة، على الرغم من أنه في الممارسة العملية قد يقدم طبيبك علاجًا دوائيًا على الفور بسبب قوائم الانتظار الطويلة للعلاج السلوكي المعرفي.