طريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح
طريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح، ماذا يحدث عندما تشعر بالتهديد، لكن ليس لديك سلاح؟.
حيث الهدف من أي موقف قتالي هو الابتعاد بأمان، إذا لم تكن بحاجة إلى البقاء والقتال.
لكن التراجع الاستراتيجي هو خطوة معقولة، إذا كان أحد المهاجمين يمتلك سلاحاً، ولا يمكنك فعل ذلك.
تابعونا لمعرفة كيفية الدفاع عن أنفسكم بالشكل الصحيح عبر موقع مقال المتميز.
طريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح
حيث لا أحد يريد أن يكون ضحية لهجوم، يمكنك التعرف من خلال النقال على موقع مقال ماهي طريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح.
هل توقفت عن التفكير فيما ستفعله فعلاً إذا وجدت نفسك في موقف خطير؟ هل تعرف كيف تدافع عن نفسك؟ لا يهم من أنت، يجب أن يكون لديك خطة دفاع شخصية إليكم الطرق.
ضرب الأجزاء المكشوفة
إذا استمر المهاجم في الاستمرار إلى الأمام نحوك، فعليك استهداف جزء حساس من الجسم مثل العيون والحنجرة.
وهي أفضل الخيارات حيث تعتبر الأذنان والأنف والركبتان نقاط ضعف ثانوية، يمكن أن توفر لك بعض الوقت أيضًا.
وأفضل طريقة للدفاع عن نفسك بدون سلاح، هي ضرب مناطق حساسة بالتكرار، ويفضل أن تكون نقاط متعددة.
على سبيل المثال يمكنك ركل أحد المهاجمين في الفخذ ثم الاستيلاء على رأسه، ورفع ركبتك وضربه في الوجه.
شاهد أيضًا: كيفية ممارسة الرياضة في البيت بطريقة صحيحة
ارفع صوتك واطلب النجدة
عندما تعرف أن الهروب غير ممكن، فقد حان الوقت لإصدار إنذار احصل على أعلى مستوى ممكن من صوتك.
قم بذلك طالبًا المساعدة من أي أحد، وقم بدفعهم بعيدًا عنك لإنشاء مساحة، إن أمكن ثم الابتعاد إذا استطعت.
الضرب بطريقة صحيحة
لا تضرب بقبضة مغلقة هذا يمكن أن يتسبب في كسر عظامك، ووضعك في وضع مضر جدًا.
ثم استخدم أصعب النقاط على جسمك، بدلًا من ذلك اضرب مع المرفقين والركبتين أو حتى رأس جبهتك، سيساعدك هذا على زيادة الضرر الذي يمكن أن تحدثه.
أيضا استخدم وزنك لصالحك حتى إذا كنت صغيراً، يمكن أن يساعد إضافة قوة، من خلال وزن جسمك على خلق المزيد من الضرر مع كل ضربة.
ويمكن للوزن الإضافي أيضًا إنشاء فصل، مما يساعدك على الابتعاد.
اعرف نقطة الضعف لمن يهاجمك
سوف يمسكك العديد من المهاجمين حول الذراع أو الرقبة، خاصة إذا لم يكن لديهم سلاح أيضاً.
على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون تجربة مخيفة، فإنه يمنحك ميزة أكيدة هذا، لأن كل قبضة لديها نقطة ضعف ابحث عن مكان تجمع أصابع المهاجم.
هذا هو المكان الذي يمكنك الهروب منه فقم بتدوير الذراع أو الساق، بحيث تكون نقطة عظامك موازية لنقطة الضعف في قبضتها.
ثم استخدم القوة لسحب نفسك بعيدًا وانتزاع ذراعك الأخرى، إذا لزم الأمر لإعطاء نفسك ما يكفي من القوة للهروب، وللحصول على قبضة يد واحدة.
قم بتحويل ذراعيك، بحيث يتم جذب المهاجم أقرب إليك، ويمكنك ركلة المهاجم في الفخذ، واتبع مع ركبة في الوجه.
إذا أمكن ذلك إذا قام أحد المهاجمين بإحضارك حول الرقبة من الأمام، فرفع يديك هذا بشكل طبيعي يكسر عقد ثم أبعده عنك، وابتعد بسرعة، إذا كان التعليق من الخلف.
ثم دس ذقنك في مرفق المهاجم سيعطيك هذا بعض المساحة للتنفس، حتى لو كان المهاجم أقوى منك ثم اسحبه إلى معصم المهاجم.
ثم اسحبه على المرفق، ثم أسقطه على الأرض بسرعة للحصول على الحرية.
ننصح بقراءة: فنون وحركات الدفاع عن النفس
طرق أخرى للدفاع عن النفس
استخدام رذاذ الفلفل
نال هذا الرذاذ النفس شعبية لحمل والدفاع عن النفس، حيث لأنها سريعة وسهلة الاستخدام، وفعالة للغاية، مما تسبب في تهيج شديد في العين والجلد والجهاز التنفسي.
ولكن من المهم أيضًا معرفة أن المواد الكيميائية لن توقف المهاجمين، بل تتباطأ فقط رذاذ الفلفل هو ببساطة سلاح دفاعي عن النفس، يمكن أن يشتري لك الوقت للابتعاد.
تابع أيضًا: ما هي فوائد الرياضة على الصحة النفسية والاجتماعية
استخدام الصاعق الكهربي
مهم جدًا أن يكون معك صاعق الكهرباء، حيث سيكون مفيد جدًا لك، لأنه يجعل الشخص يفقد التحكم في جسده.
وأيضًا يسبب فقدان للوعي، ولكن ليس لوقت طويل حيث يكسبك وقت للهروب أو الإبلاغ عن الشخص الذي هاجمك.
لذلك فيدك كثيرًا هذا الصاعق لتتفادى أي هجوم غير متوقع.
التطبيق PANIK
لا يدرك العديد من الأشخاص أنهم يحملون إحدى أدوات الدفاع عن النفس الأكثر فاعلية كل يوم، هاتفك النقال.
وبصرف النظر عن استخدام هاتفك للاتصال بالشرطة، فهناك مجموعة متنوعة من تطبيقات الدفاع عن النفس المتاحة، لكل من Android وiPhone وواحد نحبه هو PANIK الذي يفيد إذا تعرضت إلى هجوم.
اخترنا لك: أين بدأت رياضة ركوب الزوارق ومتى
كانت هذه نبذة عن طريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح، حيث يمكنك تعلم كيفية الدفاع عن نفسك وقت الحاجة إلى ذلك، حيث يتعرض الإنسان دائمًا للعديد من مواقف الخطر المختلفة.