ما هي الفوائد الطبية للزعتر ؟
ما هي الفوائد الطبية للزعتر؟، الزعتر هو أحد النباتات والأعشاب المميزة التي تنتمي إلى الزعتر، هو من النباتات الموجودة في الشرق الأوسط بشكل خاص وقد تم استخدامه منذ قديم الزمان في الحضارة الرومانية واليونانية والمصرية القديمة، وقد عرف الزعتر بالعديد من الفوائد الطبية، لهذا سوف نستعرض لكم ما هي الفوائد الطبية للزعتر؟
نبذة عن الزعتر
الزعتر هو أحد النباتات العشبية التي تحميل تزرع على هيئة أشجار الزعتر دائمة الخضرة، هي من الفصيلة الشفوية، لها ساق كثيرة التفرع في نهايتها أوراق بيضاوية الشكل صغيرة تميل إلى اللون الرمادي، يكثر انتشار زراعة الزعتر في دول حوض البحر المتوسط وفي أوروبا.
يتم استخدام أوراق الزعتر في الطعام لاكتساب الطعام نكهة مميزة، الزيت المستخرج من هذه النبتة يحتوي على مواد كيميائية فعالة تساعد في علاج الكثير من الأمراض.
شاهد أيضًا: فوائد الزعتر مع زيت الزيتون والسمسم
ما هي الفوائد الطبية للزعتر؟
الزعتر من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المذهلة ومن هذه الفوائد ما يلي:
1- خفض معدل ضغط الدم
أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام الزعتر في الطعام يساعد في خفض معدل ضغط الدم، يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بالتالي يحمي الإنسان من الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو التعرض للأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
2- علاج السعال
شرب شاي الزعتر يقلل بشكل كبير من مشاكل الجهاز التنفسي مثل: السعال، الربو، ألم الحلق وغيرها.
3- تقوية الجهاز المناعي
يحتوي الزعتر على فيتامين أ، فيتامين ج، بجانب المواد المضادة للأكسدة والمعادن التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتجعله يقاوم العديد من الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.
4- علاج بعض أنواع العدوى
الزعتر يحتوي على مواد مضادة للفطريات تستطيع مقاومة العديد من العدوى والفطريات التي تصيب جسم الإنسان.
فوائد الزعتر البري
الزعتر البري بشكل خاص له العديد من الفوائد ومن هذه الفوائد ما يلي:
- شرب مغلي الزعتر يعمل على التخلص من البلغم وتهدئة السعال والقضاء على ألم الحلق، يتم ذلك من خلال دهن زيت الزعتر على الصدر قبل النوم.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
- يحتوي على مواد محفزة للخلايا العرقية، بالتالي يزيد إفراز العرق في الجسم مما يجعل الجسم يتخلص من السموم الزائدة فيه بشكل سريع.
- فيتامين أ الموجود في الزعتر يساعد في حماية الإنسان من الإصابة بأمراض العيون المختلفة.
- يعالج الكثير من الأمراض الجلدية مثل الصدفية وغيرها.
- يحافظ على الأسنان من التسوس ويعالج الكثير من مشاكل اللثة.
- يكافح المغص الكلوي لأنه يحد من تخمر الأطعمة في المعدة.
- ينقي الجسم من السموم.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد ماء الزعتر ؟
فوائد شرب الزعتر للبشرة
الزعتر من المشروبات العشبية التي تحمل العديد من الفوائد للبشرة ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يمتلك الزعتر خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، لهذا عند شرب كوب من الزعتر يوميًا فإنه يحمي البشرة من ظهور الحبوب والبثور.
- يعتبر الزعتر من المواد القابضة التي تساعد في قبض المسامات في البشرة، بالتالي تقلل من إفرازات البشرة الدهنية وبالتالي يقل معدل ظهور الحبوب والبثور.
- كما أن الزعتر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة، بالتالي تقلل من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء على البشرة.
- العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نبات الزعتر تعمل على تجديد خلايا البشرة، التخلص من خلايا الجلد الميتة، إظهار البشرة حيوية ونضرة.
فوائد الزعتر للقولون
تتعدد فوائد الزعتر للقولون ومنها:
- الزعتر يحتوي على مقدار جيد من الألياف الغذائية التي تساعد على هضم الطعام بشكل أفضل وتعزز من حركة الأمعاء، بالتالي تحافظ على الإنسان من الإصابة بالإمساك الذي يصيب مرضى القولون.
- يحتوي الزعتر على مواد مضادة للفطريات والبكتيريا التي تتكاثر في الجهاز الهضمي، بالتالي تحافظ على صحة القولون.
- يقوي الجهاز المناعي في الجسم بسبب المواد المضادة للأكسدة وبالتالي الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها أمراض القولون.
- يساعد الزعتر في تشرب العناصر الغذائية في المعدة وبالتالي الاستفادة من العناصر المفيدة الموجودة في الأطعمة والتخلص من الغازات والانتفاخات وبالتالي تعزيز صحة القولون.
فوائد الزعتر المجفف
الزعتر المجفف له العديد من الفوائد ومن هذه الفوائد ما يلي:
- أثبتت الدراسات العلمية إن الزعتر الجاف يساعد في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يمكن استخدام الزعتر الجاف في القضاء على الآفات الحيوانية لأنه يقوم بقتل البكتيريا والفيروسات.
- يمكن استخدام الزعتر الجاف في التخلص من البعوض لأن البعوض لا يتحمل رائحة الزعتر.
- يمكن استخدام الزعتر في الطعام لاكتساب الطعام مذاق خاص، بالإضافة إلى أنه يقوم بأكسدة الدهون الموجودة في الطعام.
- يحتوي الزعتر على مقدار جيد من الكالسيوم الذي يعزز من صحة العظام ويحمي الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
- احتواء الزعتر على الحديد يحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم.
فوائد الزعتر للأطفال
الزعتر من الأعشاب المفيدة جدًا للأطفال ومن هذه الفوائد ما يلي:
- شرب الزعتر للأطفال يقي الطفل من الإصابة بالكساح.
- يهدئ من ألم السعال والتهابات الحلق المتكررة التي تصيب الأطفال.
- يعمل الزعتر على تحسين الحالة المزاجية عند الطفل ويخلصه من الشعور بالقلق والتوتر.
- يحتوي على مواد مسكنة للألم لهذا عند المضمضة بالزعتر للطفل أو شربه يقوم بتهدئة ألم اللثة والأسنان.
- يحتوي على العديد من العناصر التي تعمل تقوية الجهاز المناعي في الجسم للطفل وبالتالي وقاية الجسم من العديد من الأمراض.
- يعتبر الزعتر مدر للبول للجيد، لهذا فهو يجعل جسم الطفل يتخلص من السموم بشكل سريع.
- يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الطبيعية التي تساعد في تعزيز القدرات العقلية عند الطفل.
فوائد شاي الزعتر للنساء
تتعدد فوائد شاي الزعتر للنساء ومن هذه الفوائد ما يلي:
- الزعتر يحتوي على عناصر تقوم بتنشيط الرحم وزيادة معدل الخصوبة، لهذا فهو يزيد إمكانية حدوث حمل للمرأة التي ترغب في الإنجاب.
- يعمل على التخلص من التشنجات والانقباضات التي تحدث في الرحم في أثناء الدورة الشهرية، لهذا يجب شرب كوب منه كل يوم أثناء فترة الطمث.
- المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الزعتر تساعد في مقاومة الجذور الحرة الموجودة في الجسم وبالتالي مقاومة الأمراض السرطانية وخاصة سرطان الثدي.
- يعد الزعتر من الأعشاب التي تعمل على تعزيز الرغبة الجنسية عند المرأة وتحسين معدل الأداء الجنسي لديها لأنه يزيد من إفرازات السيلان الأبيض في المهبل.
أضرار الزعتر
قد لا يمثل الزعتر أي أضرار صحية لمن يتناول هذه الأعشاب باعتدال، لكن في حالة الإفراط في تناول الزعتر فقد يتعرض الإنسان للإصابة ببعض المشاكل الصحية وتتمثل أضرار الزعتر في التالي:
- يعمل الزعتر على إبطاء عملية تخثر الدم، لهذا فمن يعاني من وجود نزيف أو ميوعة الدم عليه بتجنب الإفراط في شرب الزعتر.
- يعزز الزعتر هرمون الأستروجين وبالتالي عند استخدام الزعتر بكمية كبيرة قد يؤدي ذلك على وجود خلل في الهرمونات في الجسم.
- لا يجب تناول الزعتر قبل إجراء العمليات الجراحية لأنه يبطئ من عملية تخثر الدم، لهذا لا يجب شرب الزعتر قبل العمليات الجراحية لمدة أسبوعين على الأقل.
شاهد أيضًا: خلطة الزعتر لتطويل للشعر وتكثيفه
الآن بعد أن وضحنا لكم ما هي الفوائد الطبية للزعتر؟ واستعرضنا لكم الفوائد المتعددة للزعتر للأطفال، للنساء، للقولون وغيرها من الفوائد الطبية المختلفة، لكن يجب توخي الحذر من الإفراط في تناول الزعتر لعدم التعرض للأعراض الجانبية السيئة التي تنتج من الإفراط في تناوله.