افضل ملين للبطن من الصيدلية
افضل ملين للبطن من الصيدلية، الملينات هي وسيلة من الوسائل التي تستخدم لمعالجة الإمساك المزمن ويستطيع الأفراد الحصول عليها من الصيدليات بوصفة طبية أو من غيرها أو قد يلجأ البعض إلى استخدام المواد الطبيعية من فاكهة وخضراوات للتقليل من الأعراض.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هو الإمساك؟
- هو عبارة عن حركات غير متكررة للأمعاء داخل الإنسان أو عبارة عن الصعوبة في مرور البراز وقد يستمر لمجموعة من الأسابيع.
- بصفة عامة الإمساك يوصف بتواجد أقل من ثلاث مرات يتبرز فيها الإنسان أسبوعيا.
- مع أن الإمساك مرض شائع ويحدث لأغلب الناس إلا أن البعض يصاب بالإمساك المزمن الذي قد يعترض مهامهم اليومية.
- علاج الإمساك يعتمد على اكتشاف سببه ولكن في بعض الأحيان لا يعرف سبب حدوثه.
الأعراض العامة
- التبرز 3 مرات أو أقل في الأسبوع.
- يكون البراز متكتل وصلب.
- يعاني الشخص من الإجهاد وقت التبرز.
- يوجد شعور بوجود انسداد يمنع حركة الأمعاء بحرية.
- عدم القدرة على تفريغ المستقيم من البراز بشكل كامل.
- الاحتياج للمساعدة في التفريغ مثل الضغط على البطن أو استخدام اليدين.
- إذا كان لديم عرضين أو ثلاث أو أكثر من هذه الأعراض خلال ثلاث أشهر فقد تكون مصاب بالإمساك المزمن.
أسباب الإمساك
1- انسداد في القولون أو المستقيم وأسبابه
- انسداد في الأمعاء داخل الجسم.
- ضيق في القولون.
- حدوث سرطان القولون.
- حدوث سرطان بطني من نوع أخر يقوم بالضغط على القولون.
- سرطان المستقيم.
- شقوق في الجلد تتواجد حول فتحة الشرج.
- حدوث انتفاخ المستقيم عبر الجدار الخلفي للمهبل.
2- مشكلات في الأعصاب التي تحيط بالقولون والمستقيم
- المشاكل العصبية قد تؤثر على الأعصاب المحيطة بالقولون وتسبب ضغط على العضلات الخاصة بالقولون والمستقيم التي تنقل البراز وأسباب ذلك
- الاعتلال العصبي المستقلي.
- التصلب المتعدد.
- إصابة الحبل النخاعي.
- السكتة الدماغية.
- مرض باركنسون.
3- تعذر العضلات المسئولة عن الإخراج
- قد تؤدي حدوث أي مشاكل في عضلات الحوض إلى حدوث إمساك مزمن ومن أسبابه
- حدوث خلل الانبساط وهو عدم قدرة عضلات الحوض على الاسترخاء بالتالي لا تسمح بحركة الأمعاء.
- خلل التآزر وهو عدم تناسق في انقباض وانبساط عضلات الحوض بشكل سليم وصحيح.
- وهن لعضلات الحوض.
الحالات التي تؤثر على هرمونات الجسم
- فقد يؤدي خلل توازن الهرمونات إلى إحداث الإمساك مثل
- مرض السكري.
- فرط الدريقات وهو زيادة في نشاط الغدد الدرقية.
- الحمل للمرأة.
- قصور الدرقية وهو قصور في الغدة الدرقية.
عوامل الخطر
- هناك مجموعة من العوامل التي قد تزيد من خطر احتمالية إصابتك بالإمساك المزمن ومنها
- البلوغ أي أن يكون المرء بالغ.
- أن تكون امرأة وسيدة.
- الإصابة بالجفاف.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب قليلة من الألياف.
- عدم ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المختلفة.
- أخذ الأدوية كمضادات الاكتئاب والمهدئات وأدوية خفض ضغط الدم.
- تعرض الشخص لحالة صحية معينة مثل الاكتئاب أو اضطراب الأكل وهو شائع عند الكثير خاصة المراهقين.
المضاعفات التي قد تنتج عن الإمساك
- البواسير وهي عبارة عن الأوردة المتورمة في فتحة الشرج وسببها قد يكون الإجهاد المستمر في محاولة الإخراج مما يؤدي لتورم الأوردة داخل فتحة الشرج وحولها.
- الشق الشرجي وهو عبارة عن جلد ممزق داخل فتحة الشرج والذي قد يسببه البراز الصلب والكبير فمحاولة الإخراج قد تؤدي لحدوث مثل هذه التمزقات.
- انحشار البراز أو هو البراز الذي لا يمكن إخراجه وقد يسببه تراكم البراز الصلب الذي يعلق في الأمعاء.
- هبوط المستقيم وهي الأمعاء التي تبرز وتظهر إلى الخارج من فتحة الشرج بالإجهاد في عملية الإخراج قد يؤدي لتمدد جزء صغير من المستقيم مما يؤدي لبروز للخارج عن طريق فتحة الشرج.
الوقاية من الإمساك
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف للنظام الغذائي اليومي الخاص بك ومن أمثلتها الخضراوات والفاكهة والفاصولياء والحبوب الكاملة.
- تناول كميات قليلة من منتجات الألبان والمنتجات المصطنعة واللحوم.
- شرب كميات كبيرة من السوائل.
- ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية والاستمرار والمحافظة عليها.
- تجنب الضغط النفسي ومحاولة إدارته.
- عدم تجاهل الحاجة للتبرز.
- التأكد من تناول الأطفال للكثير من الألياف في النظام الغذائي الخاص بهم.
أفضل ملين للبطن من الصيدلية
- استخدام الملينات عامل أساسي للتخلص من الإمساك.
- ولكن عند تفاقم الأعراض يجب استشارة الطبيب.
- ومن أفضل الملينات التي تتمكن من التخفيف من أعراض الإمساك.
- حبوب مينالاكس.
- وهي أفضل ملين من الصيدلية وتستخدم لعلاج الإمساك فتقوم بتفتيت الطعام وتطرد بقاياه من الجسم.
- كما تستخدم حبوب مينالاكس عند شعور المرء بالحموضة أو الانتفاخ.
- وتستخدم كملين للمرأة الحامل.
- أو لعلاج الإمساك المؤقت.
- وأيضا لعلاج الإمساك المستمر والدائم.
- كما يستخدم للمرأة الحامل التي قد يحدث لديها بطء في حركة الأمعاء فيستخدم لعلاج المشكلة ولكن يوصى بالرجوع للطبيب ليصف الجرعة المناسبة تحديدا.
- كما يصف الكثير من الأطباء هذه الحبوب لتجنب تعرض المريض للإمساك من الأساس مثل عمليات الولادة القيصرية أو إجراء منظار القولون.
الأثار الجانبية لحبوب الملين مينالاكس
- حصول بعض تشنجات في منطقة أسفل البطن.
- يحدث خلل في نسبة السوائل في الجسم.
- الغثيان والقيء والشعور بالدوار.
- ألم وحرقان في المستقيم
- وفي بعض الحالات النادرة قد يحدث عدم انتظام لضربات القلب.
الحالات التي يمنع لها استخدام حبوب الملين مينالاكس
- الأطفال أسفل سن 6 سنوات.
- إصابة الشخص بحساسية ناحية مكونات الحبوب.
- الحالات التي تعاني من انسداد القولون.
- أعراض الزائدة الدودية.
- في حالة الإصابة بنزيف شرجي.
نقط الملين بيكولاكس
- من أشهر النقط لعلاج الإمساك وأكثرها أمنا فتعمل على تفتيت الطعام الباقي داخل المعدة وتعمل على تسهيل إخراج باقي الأطعمة المتبقية.
- كما أنها أمنة ليستخدمها كبار السن والنساء الحوامل.
- وتستخدم أيضا في تنقية المعدة وتطهرها بعد عملية الولادة.
- ويتم استخدامها قبل الدخول لعمليات الجراحة كالولادة والبواسير والمنظار.
- أيضا تستخدم قبل دخول عمليات الشروخ الشرجية.
الملينات التي تصرف بدون وصفة من طبيب لعلاج الإمساك
1- الملينات الأسموزية أو التناضجية ومنها
- حليب المغنيسيا فيليبس.
- ميرالاكس.
- وتقوم هذه الأدوية بسحب المياه إلى القولون وهذا يعمل على تسهيل عملية الإخراج ولكن تناول هذه الأدوية قد يؤدي إلى
- التشنج وحدوث انتفاخ.
- الغثيان.
- العطش الشديد.
2- المنبهات الفموية ومنها
- دولكولاكس.
- سينوكوت.
- وتؤدي إلى انقباض عضلات الأمعاء وهذا يسمح بمرور البراز بسهولة ويسر ولكن أخذهم قد يؤدي إلى
- الغثيان والتقيؤ.
- تغيرات في لون البول وحدوث تقلصات.
مشروبات طبيعية ملينة للبطن
- عصير التفاح: التفاح يعمل كملين طبيعي ويوصي به الدكاترة للأطفال ممن يعانون الإمساك بشكل دوري ومستمر.
- وذلك لأن التفاح يحتوي على الجلوكوز والسوربيتول والفركتوز وهي عناصر طبيعية تتواجد فيه تساعد الشخص على التخلص من الإمساك.
- عصير البرقوق: يحتوي الكوب الواحد من عصير البرقوق على 2.6 جرام من الألياف ويشكل هذا المعدل 10% من احتياج الجسم اليومي من عنصر الألياف فهي تساعد على أن تنظم حركة الجهاز الهضمي وبالتالي يعمل البرقوق كملين طبيعي للبطن.
- عصير الإجاص: يقوم الأطباء بالتوصية به للأطفال ممن يعانون من الإمساك بشكل دوري فهي فاكهة غنية بالألياف والفيتامينات التي تساعد حركة الأمعاء في الجسم على الانتظام.
- اليانسون: وهو من أهم الأعشاب وأفضلها التي تحافظ على الجهاز الهضمي وذلك لأنها تحتوي على زيوت طيارة تساعد على تليين البطن طبيعيًا والتخلص من أعراض الإمساك كما تساعد على علاج الانتفاخ.
في نهاية رحلتنا مع افضل ملين للبطن من الصيدلية، الملينات من أهم الأدوية المنقذة للأفراد ممن يعانون من الإمساك المزمن والذي يشكل عائق في حياتهم لهذا لها دور كبير في التخفيف من الأعراض بشكل كبير أو حتى علاج المشكلة.