معلومات عن شجرة جوز الهند

معلومات عن شجرة جوز الهند

معلومات عن شجرة جوز الهند، عند استخدام جوز الهند بأمان، يمكن أن تشمل فوائد ماء جوز الهند خفض ضغط الدم وزيادة الترطيب، ولكن أدناه، سوف نناقش معلومات عن ماء وشجرة جوز الهند.

شكل شجرة جوز الهند

  • تتمتع أشجار جوز الهند (Cocos nucifera) بمظهر استوائي مبدع، مع جذوع طويلة ونحيلة تعلوها سعف خضراء رشيقة.
  • يضيفون تأثيرات بصرية على منظر طبيعي وينتجون أيضًا ثمار جوز الهند الصالحة للأكل، في ظروف النمو الدافئة والمعتدلة الصحيحة، تنمو أشجار جوز الهند بسهولة نسبية.
  • إنها مفيدة للغاية لأنواع كثيرة من المناظر الطبيعية، وتتحمل رذاذ الملح في المواقع الساحلية.
  • عادة ما تحتوي أشجار جوز الهند على جذع واحد مستقيم مع لحاء خفيف غير مبهرج، يمكن أن يصل طولها إلى 60 قدمًا وعرضها 25 قدمًا في الجزء العلوي.

شاهد أيضًا : طريقة استخدام شجرة النيم وفوائدها

معلومات عن شجرة جوز الهند

  • تنمو أشجار النخيل في المناطق المدارية، مثل السواحل الدافئة وفي الغابات المطيرة، أنها تنتج الفاكهة المعروفة باسم جوز الهند، وهو نوع من الفاكهة تسمى drupe.
  • تستخدم ثمار جوز الهند والشجرة نفسها في أشياء كثيرة، مثل صنع الصابون والأثاث والمكانس.

أضرار جوز الهند

أحد أهم فوائد ماء جوز الهند، وهي كمية عالية بشكل غير مألوف من البوتاسيوم، وهو أيضًا السبب الرئيسي في أن شرب كميات كبيرة من ماء جوز الهند يمكن أن يتسبب في الضرر، ولكن الكثير من البوتاسيوم بسبب الإفراط في شرب ماء جوز الهند يجلب العديد من الآثار الجانبية.

في دراسة حالة بعنوان “Death by Coconut”، يصف جاستن حكيميان، دكتوراه في الطب، وزملاؤه في قسم أمراض القلب بمستشفى كوينز في نيويورك، حالة رجل يتمتع بصحة جيدة يبلغ من العمر 42 عامًا وتطور بشكل خطير ارتفاع مستويات البوتاسيوم التي أدت إلى الإغماء وإيقاعات القلب غير الطبيعية بعد شرب كمية كبيرة من ماء جوز الهند.

1. أضرار الزيادة في معدل البوتاسيوم

  • في الواقع، البوتاسيوم المرتفع (فرط بوتاسيوم في الدم) هو سبب شائع لتغيير إيقاع القلب المهدد للحياة، بما في ذلك الرجفان البطيني وهي حالة طارئة ترفرف فيها الأجزاء السفلية من القلب بسرعة بدلاً من ضخ الدم.
  • ولكن إذا بقيت مستويات البوتاسيوم المرتفعة للغاية في الدم دون علاج، فقد يتوقف القلب عن النبض ويسبب الوفاة.
  • حيث حدد معهد الطب كمية كافية من البوتاسيوم عند 4،700 ملغ / يوم للبالغين، لكنهم لم يحددوا الحد الأعلى، لذلك، ليس من الواضح بالضبط كمية البوتاسيوم التي يمكن تناولها بأمان، ومع ذلك، كما تعلمت للتو، يمكن أن تكون جرعات عالية جدا من البوتاسيوم قاتلة.
  • يمكن أن تصبح مستويات البوتاسيوم مرتفعة بشكل خطير بسبب الإفراط في تناول الطعام، حيث قد يكون من الخطر بشكل خاص تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم عندما تكون لديك حالة طبية معينة أو تتناول أي عدد من الأدوية التي تؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم.
  • أيضًا، بالمقارنة مع بعض مشروبات الطاقة الرياضية، يكون ماء جوز الهند منخفضًا بدرجة كبيرة في محتوى الكربوهيدرات ولكنه أعلى عشر مرات في محتوى البوتاسيوم، حيث يحتوي ماء جوز الهند على عُشر الصوديوم مقارنة بالمشروبات الرياضية الأخرى.

2. يرفع السعرات الحرارية الخاصة بك

  • الآن هذا شيء غير مرغوب فيه للغاية، أليس كذلك؟ في حين أن بقية العالم يتعرق لخفض السعرات الحرارية، لا أعتقد أنك تريد أن تفعل شيئًا معاكسًا.
  • على الرغم من أن ماء جوز الهند لا يحتوي على الكثير من السكر مثل المشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية، أقل من 11 أوقية من ماء جوز الهند يمكن أن تحتوي على 60 سعرة حرارية.

شاهد أيضًا : أنواع المبيدات الزراعية الصحية للنباتات وتصنيفها

3. ليست جيدة للأشخاص المعرضين للحساسية

  • البعض منا لديه الحساسية، قد نكون حساسين لبعض المواد الغذائية والمكونات، وبالتالي، نفضل الامتناع عن تناولها، وبالمثل، قد يسبب ماء جوز الهند ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
  • جوز الهند هو أساسا شجرة الجوز، وبالتالي قد يكون بعض الأشخاص الذين يستهلكون ماء جوز الهند عرضة لحساسية شجرة الجوز وكذلك أشكال أخرى من الحساسية، لذا فان شرب ماء جوز الهند يجب أن يبقى بعيدا عن الأشخاص المعرضين للحساسية.

4. تمتلك خصائص مدرة للبول

  • هذا عيب آخر عندما تستهلك الكثير من ماء جوز الهند، حيث أن ماء جوز الهند له خصائص مدرة للبول.
  • هذا يعني أن الاستهلاك المفرط قد يتطلب منك أخذ قسط من الراحة وزيارة الحمام عدة مرات، على الرغم من أن كمية خفيفة من ماء جوز الهند لها خصائص مرطبة، إلا أن الكثير من استهلاكها قد يكون غير صحي.

5. قد يسبب خلل بالكهرباء

  • حيث أن محتوى البوتاسيوم العالي في ماء جوز الهند هو أحد الأسباب التي تجعله مشروبًا رائعًا، ولكن بعد ذلك، يمكن للسبب نفسه أن يجعل ماء جوز الهند قاتلاً إذا تم استهلاكه بشكل زائد.
  • في حالة معينة، قضى رجل يومًا كاملًا يلعب التنس في 90 درجة فهرنهايت، صادف أنه استهلك 88 أونصة هائلة من ماء جوز الهند، مما أدى إلى حالة تسمى فرط بوتاسيوم الدم، مما أدى في النهاية إلى حالة خطيرة.

6. ملين

  • قد يكون استهلاك كميات كبيرة من ماء جوز الهند خطيرًا، حيث أن شرب الكثير منه يمكن أن يكون له آثر ملين على الجهاز الهضمي، وهذا نظرًا لأن ماء جوز الهند ملين طبيعي، فقد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حركات الأمعاء لديهم.
  • وبالتالي يجب توخي الحذر قبل استهلاك كمية كبيرة من ماء جوز الهند.

7. زيادة من نسبة السكر في الدم

قد لا تندرج مياه جوز الهند تحت المشروبات السكرية، لكنها لا تزال تحتوي على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.

شاهد أيضًا : معلومات هل تعلم عن النباتات

وفي نهاية رحلتنا مع معلومات عن شجرة جوز الهند، نشير إلى ضرورة الاعتدال في تناول مشروب جوز الهند، حيث أن له بعض الأثار الجانبية الضارة بالإضافة إلى اثاره النافعة.

أترك تعليق