كيفية علاج انسداد شرايين القلب بدون جراحة
كيفية علاج انسداد شرايين القلب بدون جراحة، تعتبر مشكلة انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الخطيرة حيث أن انسداد الشرايين يعد فعلم الطب موت بطيء حيث إنه يكون ناتج عن ترسبات المواد الدهنية في الشرايين التي تؤدي إلى انسداد الشرايين.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هو مرض انسداد الشرايين؟
- البلاك هو خليط من الدهون والكالسيوم والكوليسترول في الدم ونفايات الخلايا البشرية.
- يمكن أن يلتصق هذا المزيج بجدار الشرايين ويضيق تدفق الدم، وتسمى هذه الحالة تصلب الشرايين.
- الشرايين المسدودة يمكن أن تمنع الدم من دخول أجزاء معينة من الجسم، مما قد يعرض المريض للخطر
- الأشخاص المصابون بهذه الحالة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في كثير من الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين.
- يمكن استخدام العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
كيف أعرف أني أعاني من انسداد في الشرايين؟
- الشرايين المسدودة يمكن أن تمنع الدم من دخول أجزاء معينة من الجسم، مما قد يعرض المريض للخطر الأشخاص المصابون بهذه الحالة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في كثير من الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين، يمكن استخدام العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
- مغص مؤلم في واحد أو اثنين من عضلات الفخذ أو الفخذ أو عضلة الربلة بعد أنشطة معينة (على سبيل المثال، المشي أو صعود السلالم.
- خدر أو ضعف في الساقين.
- برودة العجول أو القدمين، خاصة عند مقارنتها بالجانب الآخر.
- بطء التئام جروح الساق.
- تغيرات في لون الساق.
- تساقط الشعر أو تباطؤ نمو الشعر على الساقين.
- يبطئ نمو الأظافر.
- ضعف النبض في الساقين.
- ضعف الانتصاب عند الذكور.
الوقاية من انسداد الشرايين
- إذا كنت تدخن، يرجى التوقف عن التدخين تمامًا.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري، فيرجى التحكم في نسبة السكر في الدم.
- يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم قدر الإمكان.
- تمرن بانتظام خمسة أيام في الأسبوع، حوالي 30 إلى 45 دقيقة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول المزيد من الأطعمة الصحية للقلب، مثل الأطعمة منخفضة الدهون المشبعة.
أطعمة تساعد في تقليل انسداد الشرايين
1- زيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الأحادي غير المشبع، وهو حمض دهني أساسي يمكنه تقليل الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد.
- كما أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة، وهو من أصح الزيوت المستخدمة في الطبخ، لذا ينصح باستخدامه بدلاً من الزيوت الأخرى.
- ويجب اختيار زيت الزيتون البكر العضوي لتعظيم الفوائد.
2- الأفوكادو
- يساعد الأفوكادو على تقليل الكوليسترول السيئ وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يساعد على القضاء على اسمرار الشرايين.
- كما أنه يحتوي على فيتامين إي للوقاية من أكسدة الكوليسترول والبوتاسيوم لخفض ضغط الدم.
3- البطيخ
- البطيخ هو مصدر طبيعي للحمض الأميني Lسيترولين، الذي يمكن أن يعزز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
- أكسيد النيتريك يريح الشرايين ويقلل من الالتهابات ويساعد على خفض ضغط الدم.
- كما يساعد البطيخ على تنظيم نسبة الدهون في الدم وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة لانخفاض دهون البطن.
4- الخضروات الورقية
- يمكن للبروكلي أو القرنبيط منع انسداد الشرايين لأنها من الخضروات الغنية بفيتامين ك.
- يمنع البروكلي أيضًا أكسدة الكوليسترول وهو غني بالألياف التي تساعد على منع ضغط الدم والضغط.
- يمكن أن يؤدي الضغط إلى تمزق وتشكيل لوحة على جدار الشريان.
- يحتوي القرنبيط على مادة السلفورافان، والتي يمكن أن تساعد الجسم على استخدام البروتين لمنع تراكم الترسبات الشريانية.
- كما أن السبانخ غنية بالبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف، مما يساعد على خفض ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين.
5- الأسماك الدهنية
- مثل الماكريل والسلمون والسردين والرنجة والتونة، فهي غنية بالدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تنظيف الشرايين.
- يمكن للأحماض الدهنية أوميجا 3 أيضًا أن تزيد من نسبة الكوليسترول، مع تقليل محتوى الدهون الثلاثية، والحد من التهاب الأوعية الدموية وتجلط الشرايين.
6- الكركم
- المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين، وهو دواء قوي مضاد للالتهابات يمكن أن يسبب تصلب الشرايين.
- يساعد الكركم أيضًا في تقليل الأضرار التي لحقت بجدران الشرايين، والتي يمكن أن تسبب جلطات الدم واللويحات.
- يحتوي الكركم على فيتامين ب، الذي يضمن مستويات عالية من الهوموسيستين، والذي يمكن أن يسبب تراكم الترسبات وتلف الأوعية الدموية.
7- الحبوب الكاملة
- تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف قابلة للذوبان، والتي ترتبط بالكوليسترول الضار في الجهاز الهضمي وتزيله من الجسم.
- تحتوي الحبوب الكاملة أيضًا على الماغنيسيوم، الذي يمكن أن يوسع الأوعية الدموية ويحافظ على ضغط الدم عند مستوى ثابت.
طرق علاج انسداد الشريان التاجي بالأعشاب
1- الثوم
- يستخدم الثوم عن طريق إضافة ثلاث فصوص من الثوم إلى كوب من الحليب الساخن، ثم تناول الخليط قبل الذهاب إلى الفراش.
- الثوم من الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تزيل بشكل فعال الترسبات الشريانية وتساعد في السيطرة على تصلب الشرايين.
- التحكم في ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.
2- الكركم
- يمكن علاج انسداد الشريان التاجي بالكركم وأدوية الأعشاب.
- وتتمثل الطريقة في إضافة مسحوق إلى أطعمة مختلفة، أو صب نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ، ويجب على المريض تناوله مرة أو مرتين في اليوم.
3- خل التفاح
اخلطي كوبًا من الماء مع نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح مرتين يوميًا، الأولى في الصباح والثانية مساءً.
4- الفلفل
من أبرز طرق علاج انسداد الشريان التاجي بالأعشاب استخدام الفلفل الحار عن طريق تناوله مع الأطعمة الأخرى، حيث يساعد الفلفل الحار على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي تقليل حدوث النوبات القلبية.
5- الزنجبيل
- من الطرق الفعالة لعلاج انسداد الشرايين بالأعشاب تناول مزيج من عصير الزنجبيل.
- الذي يتضمن كوب من الماء المغلي وملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل المطحون وبعد أن يبرد أضيفي القليل من العسل والليمون ثم قلبيه وتناوله مرتين في اليوم.
6- بذور الكتان
علاج آخر لانسداد الشرايين بالأعشاب هو تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وطحنها، لأن هذا المسحوق يمكن أن يضاف إلى العصائر والحساء والسلطات.
7- بذور الحلبة
يتم استخدامه عن طريق وضع كوب ماء على النار، وإضافة نصف ملعقة كبيرة من بذور الحلبة إليه، وغلي المزيج لمدة خمس دقائق، ثم ترشيح وإضافة كمية صغيرة من العسل، ثم تناوله مرة أو مرتين يوميًا لعدة أشهر.
8- الفلفل الأسود والليمون
اخلطي كوبًا من الماء الدافئ وعصير الليمون، ثم أضيفي القليل من الفلفل الأسود وعسل النحل، وبعد الخلط تناوله مرة أو مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
الوقاية من انسداد الشريان التاجي
- زيادة تناول الخضار والفواكه.
- حل مشكلة السمنة وتقليل الوزن الزائد.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم، مثل المشي والسباحة.
- العلاج المبكر لارتفاع ضغط الدم.
- إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا، فيجب استخدام طرق فعالة لخفض الكوليسترول لمنع انسداد الشريان التاجي.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة لعلاج الكلى في أقرب وقت ممكن لعلاج مشاكل التعرض للكلى.
في نهاية رحلتنا مع كيفية علاج انسداد شرايين القلب بدون جراحة، انسداد الشرايين في الجسم من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تسبب الوفاة وعلى الرغم من خطورة هذا المراض إلا أنه يمكن أن يتم علاجه بالأعشاب ويحقق نتيجة فعالة في العلاج.