طريقة تنعيم اليدين والرجلين

طريقة تنعيم اليدين والرجلين، باستخدام مواد طبيعية تعد من الطرق الفعالة التي تؤدي إلى نتائج فورية للحصول على يدين ورجلين ناعمين، حيث تتعرض اليد والقدمين للجفاف والتشققات بسبب عوامل بيئية مختلفة.

طريقة تنعيم اليدين والرجلين طبيعياً

  • تتعرض كل من اليدين والرجلين للجفاف نتيجة العوامل المختلفة التي تخص البيئة، ومنها الحرارة الباردة والرياح، استخدام مواد ضارة كالصابون، ولعلاج ذلك يمكن اتباع طريقة تنعيم اليدين والرجلين.

1- مكونات الوصفة:

  • ليمون.
  • السكر.
  • 2 كوب من الماء البارد.
  • زيت جوز الهند أو أي زيت مفيد.
  • زيت اللافندر مضاف.
  • ماء الورد.

2- طريقة تحضير الوصفة:

  • الاستحمام بالماء الفاتر، حتى لا يسبب الماء الساخن تهيج والتهاب البشرة، ووضع القدم واليدين في الماء لمدة 10 دقائق.
  • أثناء الاستحمام يستخدم زيت من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم ومعالجة الالتهاب والتهيج.
  • بعد الاستحمام يتم تنشيف اليدين والرجلين باستخدام منشفة ناعمة على البشرة، يتم تقطيع الليمون إلى قطع وتوضع في السكر.
  • بعد غمس الليمون والسكر يتم بها تدليك القدم واليدين بحركات دائرية بسيطة، وينصح الكثير بتدليك مناطق القدم الجافة باستخدام حجر لمعالجة الجفاف أو أداة خاصة بالتنعيم.
  • بعد تدليك اليدين والرجلين توضع في حوض صغير مملوء بالماء الفاتر، وبعد تنشقها تستخدم قطعة قطن بها زيت طبيعي وتمرر على اليدين والرجلين وتكرر التجربة عدة مرات حتى ترطب البشرة.
  • بعد ترطيب الرجلين يتم ارتداء جوارب قطنية لتساعد على حماية الرجلين بعد وضع الزيت، وارتداء جلوفز قطنية تغطي اليدين وتحافظ على نظافتها.
  • تترك الجواب والجلوفز على اليدين والرجلين لمدة تصل إلى ساعتين كاملة، ليتم امتصاص الزيت الذي يعمل على ترطيب البشرة ومعالجة الأماكن الجافة بالقدم واليد.
  • يتم تكرار هذه الوصفة الطبيعية مرة كل أسبوع، ويفضل استخدام الزيت الطبيعي يومياً على البشرة لترطيبها ومنع تعرضها للجفاف والتشققات.
  • يجب الحذر عند اتباع الوصفة، ومعرفة أنواع الزيت التي من الممكن أن تسبب الحساسية والابتعاد عنها حتى لا تعرض البشرة لضرر أكبر، يجب ترطيب البشرة بعمق يومياً.

شاهد من هنا: طريقة التخلص من تعرق القدمين

طريقة تنعيم اليدين والرجلين طبياً

  • للحصول على يدين ورجلين ناعمة ينصح باستخدام كريمات ترطيب طبية تساعد في الحصول على نتيجة فورية وسريعة، حيث تعالج الكريمات تشققات القدم وتساعد في منع جاف القدم واليدين.
  • توضع الكريمات الطبية على اليد والقدم ثلاث مرات على مدار اليوم، والكريمات يجب أن تتكون من مواد معينة تعمل على حماية اليدين والقدمين من الجفاف والحصول على الترطيب اللازم.
  • من المواد الطبية التي يجب دخولها في مكونات الكريمات العلاجية المرطبة، اليوريا، Salicylic acid، Saccharide Isomerate.
  • تساعد هذه المكونات الحمضية التي تدخل في تركيب كريمات ترطيب اليد والقدم في الحصول على نتيجة سريعة تعالج الجفاف وتشققات القدم.

طريقة تنعيم اليدين والرجلين بالفازلين

  • في هذه الطريقة يستخدم مكونات موجودة في كل بيت، نوع فازلين عادي، بالإضافة إلى جلوفز، وشرابات قطنية لتحافظ على اليدين بعد الترطيب.
  • يتم تدليك اليد والقدم بالفازلين يومياً قبل النوم، بعدها ارتدي الجلوفز والشرابات التي تعمل على حفظ الترطيب، يتم تكرار الوصفة كل يوم لفترة حتى تجدي النتيجة الرائعة في الترطيب ومعالجة الجفاف.
  • من المعروف أن الفازلين من الكريمات التي تعمل على ترطيب الجسم بشكل فعال، لذلك وضعه على اليدين والقدم يعالج الجفاف والتشققات ويقوم بالترطيب اللازم الحصول على قدم ناعمة.

طريقة تنعيم اليدين بالسكر

  • يمكن استخدام السكر وزيت جوز الهند لعمل سكراب يعمل على تقشير الجلد الميت ويعطي الرطوبة والتنعيم المطلوبين لليدين.
  • يوضع السكراب على اليدين والقدمين لمدة 5 دقائق مع استمرار فركه على البشرة بحركات دائرية لطيفة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
  • بعدها يتم تنشيف البشرة، تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على نتيجة رائعة في معالجة الجفاف وترطيب اليدين والرجلين.
  • السكر من المكونات الطبيعية التي تعمل على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت، وزيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة بشكل رائع.

تنعيم اليدين بزيت الزيتون وزيت اللوز

  • يوضع القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز على اليدين والرجلين ويترك حتى ينشف، وبعدها يتم ارتداء الجلوفز والشرابات لمدة ليلة كاملة لترطيب البشرة بالكامل، يتم تكرار التجربة مرتين أسبوعياً.
  • زيت الزيتون وجوز الهند يحتوي على مواد حمضية، تعمل على ترطيب البشرة ومعالجة الجفاف والتشققات.

اقرأ أيضاً: تشقق اليدين من مواد التنظيف

خلطات تنعيم اليدين والرجلين

  • بعد الاستحمام يستخدم زيت من الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك القدم واليدين يومياً.
  • وضع زيت جوز الهند أو اللوز على اليدين والرجلين ولفها باستخدام غطاء بلاستيك للترطيب ومعالجة الخشونة والجفاف.
  • استخدام الليمون لتقشير البشرة وتفتيحها، فالليمون من الأحماض التي تعمل على ترطيب البشرة وتبيضها.
  • خليط الزبادي وزيت اللوز المستخدم في علاج المناطق الداكنة، يوضع الخليط على الركبة والمرفقين للحصول على التفتيح والترطيب.

سكراب اليدين والرجلين

  • استخدم سكراب اللوز لتقشير اليدين والرجلين لتخليصها من الجفاف وترطيب البشرة والحصول على النعومة المطلوبة، زيت اللوز من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات أكسدة وعناصر تقوي البشرة.
  • يحمي البشرة من الجفاف ويزيد من إفراز الكولاجين المهم في الترطيب والنعومة، ويعالج الجلد من الخشونة والتشققات.
  • خلط القهوة مع زيت اللوز الطبيعي في إناء كبير، يتم تدليك اليدين والرجلين باستخدام الخليط بحركات خفيفة على البشرة، يفرك الخليط بعد مدة من تدليكه حتى يزيل الجلد الميت والجفاف.

زيت جوز الهند لتنعيم اليدين والرجلين

  • يعمل زيت جوز الهند على معالجة البشرة من الالتهابات والتهيجات الجلدية، ويستخدم كبديل لكريمات الترطيب التي تحتوي على مواد كيميائية تضرر البشرة.
  • زيت جوز الهند لليدين، يعالج الخشونة والجفاف الذي يصيب اليد، ويعمل على ترطيب وتنعيم اليد عن طريق استخدامه باستمرار، يعد من الطرق الفعالة في الحصول على نتيجة سريعة للترطيب.
  • زيت جوز الهند لمعالجة الرجلين، يعالج التشققات والجفاف بالقدم، يتم التدليك به بعد الاستحمام أو وضع الرجلين في حوض ماء فاتر صغير، ثم دهن الزيت وارتداء الشرابات للحفاظ على الترطيب.

نصائح لتنعيم اليدين والقدمين

  • يجب ترطيب اليدين والقدمين بمرطبات خالية من العطور والمواد الكيميائية الضارة بالجلد والبشرة.
  • تنشيف القدم بعد غسلها بالماء الفاتر، ووضع كريم الترطيب باستمرار حتى يساعد على معالجة الخشونة والجفاف.
  • يفضل غسل اليدين والقدمين بالماء الفاتر بدل من الماء البارد، واستخدام صابون غير ضار بالبشرة.
  • ارتداء الجلوفز عند القيام بالأنشطة المنزلية، مثل تنظيف الأطباق وذلك لحماية اليدين من المواد الكيميائية التي تسبب الجفاف والتشققات.
  • ارتداء أحذية مناسبة القدم، فالأحذية غير المناسبة لمقاس القدم يمكن أن تسبب زيادة الاحتكاك وتكاثر الجلد الميت وطبقات الجفاف.
  • غسل اليدين والرجلين بالماء الفاتر باستمرار، وتركها حتى تنشف دون الحاجة إلى استخدام منشفة أو غيرها.

ننصحكم بزيارة مقال: علاج تشقق اليدين والأصابع

وفي نهاية مقال طريقة تنعيم اليدين والرجلين قد أوضحنا لكم كافة المعلومات والوصفات التي يمكن استخدامها لتنعيم اليدين والقدمين ومعالجة الجفاف والتشققات التي تسببها العوامل البيئية المختلفة.

مقالات ذات صلة