كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق
كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق، تتعرض الشفاه للتشقق لعدة أسباب، ويمكن أن تتسبب هذه التشققات في حدوث ألم ونزيف في منطقة الشفة وتعتبر الشقوق المتشققة تسبب التهابات تسبب تهيجًا في منطقة الجلد، وتتعرض الشفاه لعوامل خارجية تسبب الشقوق وتسبب الجفاف.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هو تشقق الشفاه؟
- يتقلص جلد الشفاه بشكل رقيق.
- ستظهر الجروح والقروح الصغيرة عند إزالة الجلد.
- شفاه منتفخة أو حمراء.
- الشعور بألم شديد أو تهيج الشفاه.
أسباب تشقق الشفاه
- السبب الأكثر شيوعًا هو لعق شفتيك في كثير من الأحيان، حيث يزيل اللعاب الرطوبة من الشفاه ويتركها مقشرة ويقلل طبقة الزيت الواقية على شفتيك.
- كثرة الكافيين هي سبب آخر لجفاف الشفاه.
- يمكن أن يسبب الطقس تشقق الشفاه، خاصة في فصل الشتاء.
- يمكن أن تتسبب أنواع معينة من المسكنات وخاصة المحتوية على الكحول، مثل الفينول والمنثول، في جفاف الجلد.
- يمكن أن يسبب معجون الأسنان جفاف الشفاه، خاصة تلك التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم، وإذا شعرت بجفاف شفتيك أثناء تنظيف أسنانك فمن الأفضل تغيير معجون الأسنان.
- يساعد استخدام واقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر بالبشرة، كما أنه من الضروري حماية الشفاه من أشعة الشمس الضارة لتجنب التعرض للالتهابات، كما أن التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل سيجعل الشفاه جافة ومتشققة.
- قد تصاب الشفاه مما يسبب تشققات بعد الإصابة، مثل السقوط والضرب أو عض الشفتين أو قطع الورق.
- بسبب مشاكل طبية مثل الجفاف، قد تظهر تشققات على الشفاه ويحدث ذلك بسبب عدم كفاية كمية الماء في الجسم يمكن أن يسبب الجفاف مشاكل صحية ويمنع الجسم من العمل بشكل صحيح.
- بما أن فيتامين ب يحتوي على الثيامين والنياسين وحمض الفوليك، فإن توافر الفيتامينات يساعد على مكافحة الأمراض وحماية الشفاه، كما يساعد فيتامين ب على الحصول على بشرة صحية دون أي مشاكل.
وصفات طبيعية لمعالجة تشقق الشفاه
تعد الوصفات الطبيعية من بين الوصفات الأكثر شيوعًا للأشخاص لعلاج الشفاه المتشققة على المدى الطويل مع نتائج فعالة بما في ذلك.
1- زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي
- يعد زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية، فهو يحتوي على أحماض دهنية صحية يمكن أن تجعل الشفاه جميلة وسلسة بينما يساعد زيت شجرة الشاي على تسريع معالجة الشفاه المتشققة والطريقة هي:
المكونات
- كمية معتدلة من زيت جوز الهند.
- قطرة أو قطرتان من زيت شجرة الشاي.
طريقة التحضير
- اخلط المكونات معًا.
- يوضع على الشفاه ويترك يمكنك استخدامه ليلاً حتى الصباح الباكر.
- كرر مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
2- العسل والفازلين لترطيب الشفاه
- للعسل خصائص مضادة للبكتيريا ويعتبر من أفضل المكونات الطبيعية للشفاء فهو مرطب طبيعي وفعال، بينما يستخدم الفازلين في مجموعة واسعة من المجالات، فهو يساعد على تنعيم وتغذية البشرة.
- عندما يتم استخدام المكونين معًا، فيمكنهما معالجة الشفاه المتشققة بشكل فعال. الطريقة هي:
المكونات
- عسل نقي.
- فازلين.
- قطعة قماش مبللة.
طريقة التحضير
- ضعي طبقة من العسل على شفتيكِ، ثم ضعي طبقة من الفازلين في الأعلى.
- اترك من عشرة إلى خمسة عشر دقيقة.
- تنظيف الشفاه بقطعة قماش ومسح.
- يستخدم مرة في الأسبوع، ويكرر مرة في اليوم للحصول على نتائج فعالة.
3- بتلات الورد والحليب
- يمكن لبتلات الورد أن تغذي الجلد بفيتامين E، يمكن أن تحافظ بتلات الورد على اللون الطبيعي للشفاه.
- يحتوي الحليب على معادن وفيتامينات ودهون يمكن أن ترطب وتغذي الشفاه كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت على الشفاه وطريقتها هي:
المكونات
- خمسة إلى ست بتلات الورد.
- ربع كوب حليب خام.
طريقة التحضير
- انقع بتلات الورد في الحليب لمدة 2-3 ساعات.
- تهرس بتلات الورد بلطف في الحليب، للحصول على عجينة.
- ضع العجين على شفتيك.
- اتركيه لمدة عشرين دقيقة.
- يغسل بالماء البارد.
- تكرر كل يوم لمدة أسبوع.
4- الخيار لترطيب وعلاج الشفاه المتشققة
الخيار هو علاج فعال للجفاف وتشقق الشفاه، وله تأثير ترطيب جيد على الجلد وطريقتها هي:
المكونات
- شريحة من الخيار.
طريقة التحضير
- ضعي الخيار على شفتيك وافركي برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اتركي عصير الخيار على شفتيكِ لعشر دقائق.
- اغسل شفتيك بالماء.
- كرر مرة أو مرتين في اليوم.
5- وصفة الصبار لترطيب الشفاه
- يمكن لمكونات الصبار الطبيعية علاج البشرة المتشققة.
- وإزالة خلايا الجلد الميتة وعلاج الشفاه المتشققة وطريقتها هي:
المكونات
- قطعة صبار.
طريقة التحضير
- يتم استخراج الجل في الصبار.
- ضعي الجل على الشفاه واتركيها طوال الليل.
- يتم تخزين بقية الجل في وعاء زجاجي مغلق في الثلاجة.
- تكرار الوصفة قبل النوم بشكل متكرر.
ملح البحر للتقشير
- عندما تكون الشفاه جافة ومتشققة، فمن السهل علاجها تحتاج إلى تقشير الشفاه لجعل الشفاه ناعمة، ووضع ملح البحر في قطعة قماش مبللة ناعمة أو فرشاة ناعمة ثم استخدامه لمسح الشفاه.
- يمكنك شراء العديد من منتجات التقشير التجارية الباهظة الثمن ولكن هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لك مثل ملح البحر وهو أحد المكونات التي تساعد على تهدئة وشفاء البشرة المتشققة والجافة والحكة.
زبدة المانجو لترطيب الشفاه
- إذا قمت بشراء العديد من مرطبات الشفاه ستجد أن زبدة المانجو هي المكون الرئيسي ويرجع ذلك إلى أسباب فريدة، لأن زبدة المانجو هي مزيج من الأحماض الدهنية والمغذيات (مثل الفيتامينات A وE) ومضادات الأكسدة.
- لذلك يستخدم زيت المانجو على نطاق واسع في أنواع مختلفة من صابون العناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر، ويتكون زيت المانجو من حمض الأوليك والدهون الثلاثية الأساسية لترطيب البشرة.
نصائح للحصول على شفاه رطبة وجميلة
- تحتاج الشفاه للرعاية والعناية لأنها لا تحتوي على غدد دهنية، ويجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الشفاه وجمالها، وهذه النصائح هي كالتالي:
- اختيار بلسم الشفاه بنسبة عالية من المرطب (مثل الفازلين) استخدمي بلسم الشفاه المناسب.
- قبل استخدام أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه ضعي منتجات الشفاه المناسبة لحماية الشفاه من التشقق والجفاف.
- تناول كمية كافية من الماء، يمكن أن يساعد نقص الماء في الجسم على تجفيف الشفاه وتشققها ويمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء على ترطيبها.
- تجنب ملامسة اللسان بالشفاه، فعندما يلامس اللعاب الشفاه يساعد اللعاب على امتصاص الرطوبة من الجلد واستبدالها بلسم شفاه مناسب.
- تجنبي تقشير الشفتين لأن تقشير الشفتين يمكن أن يتسبب في تلف وتشقق الشفتين، ويمكن استخدام بعض المراهم لترطيب الشفتين وحمايتها.
علاج تشقق الشفاه
- فيما يلي أهم القواعد والخطوات التي يمكن أن تساعد الشفاه المتشققة على الشفاء بسرعة والشفاء بسرعة:
- لا تستخدم يديك لتقشير الجلد الميت على شفتيك لأن ذلك سيبطئ عملية الشفاء وقد يسبب نزيفًا على شفتيك.
- تجنبي التقشير واستخدمي كمية معتدلة من مرطب الشفاه.
- تجنبي استخدام أي مواد قد تسبب تشقق الشفاه أو الشعور بها.
- في بعض الحالات يمكن استخدام المكونات الطبيعية (مثل السكر) لتقشير الشفاه، ولكن يجب أن تكون لطيفة جدًا.
- قبل الذهاب إلى الفراش، ضعي بلسم شفاه مناسب بسخاء يحتوي على جل بترولي أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو على شفتيك.
طرق حماية الشفاه من التشقق
- يجب ألا تهمل اتخاذ الخطوات التالية لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق:
- عند اختيار مرطب شفاه خاص، تأكد من أنه يحتوي على جل البتروليوم، لأن هذه المادة ضرورية للحفاظ على شفتيك رطبة ومنعها من التشقق.
- يفضل وضع مرطب الشفاه على الشفاه صباحاً قبل المكياج، ومساء قبل الخلود للنوم.
- قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التنفس من الفم، مما قد يتسبب في تشقق الشفاه لذلك يجب الحذر دائمًا والتنفس من الأنف.
- في فصل الشتاء تأكد من وجود مرطب خاصة في غرف النوم، بالإضافة إلى تغطية الفم بوشاح عند الخروج خاصة عندما يكون الطقس شديد البرودة.
- قد يكون سبب تشقق الشفاه بعض عاداتك السيئة، مثل الأطعمة الحارة التي تزيد من تهيج الشفاه.
- استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالكحول (مثل أحمر الشفاه) وأشياء أخرى تسبب تشقق الشفاه يجب عليك مراقبة عاداتك اليومية يمنع تشقق الشفاه.
حالات خاصة تستدعي عناية طبية
إذا لم تتحسن حالة الشفة على الرغم من اتخاذ جميع التدابير الوقائية والعلاجية، فقد تكون لديك حالة التهاب الشفة وهي حالة خطيرة تتطلب عناية طبية.
علاج تشقق الشفاه بالأعشاب
- ادهني الشفاه المتشققة بالبقدونس الطازج.
- قم بغلي مجموعة من أوراق الخس الطازجة وقم بتليين شفتيك بالماء المغلي لترطيب شفتيك.
- بعد كل وجبة اسلقي خل العنب مع مسحوق نبات الشبت لمدة خمس دقائق في اليوم ثم اتركيه ليبرد ودهني الشفاه المتشققة ثلاث مرات.
- قم بغلي عصير الريحان بكمية متساوية من مسحوق قشر الرمان المجفف حتى يصبح مسحوقًا ثم امسحه بشفتيك.
- اخلطي مسحوق الكزبرة الطازجة مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم ضعي الخليط على شفتيك.
- امزج الخل والتشريب لعلاج الشفاه المتشققة.
علاج اسوداد الشفاه
- شرب الكثير من الماء يمكن للماء أن يبقي الجسم رطبًا تمامًا، لذا يُنصح بشرب 2 لتر على الأقل يوميًا لتجنب الجفاف في الجسم، وبالتالي تجنب جفاف الشفاه مما قد يتسبب في جعل لونها داكنًا.
- خاصة بعد التدخين أو الأكل أو الشرب يجب أن تغسل شفتيك بشكل متكرر للحفاظ على نظافة شفتيك وتقليل فرصة تصبغ الشفة ويختلف لونها.
- يتم استخدام الجلسرين على الشفاه ليلاً وكل يوم لذلك يمكن استخدامه كمرطب للشفاه لأنه يمكن أن يرطب الشفاه بشكل فعال، وبالتالي يمنع جفاف الشفاه مما قد يؤدي إلى بهتان اللون وتغير لونه.
- باستخدام مزيج من الليمون والسكر، امزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من السكر، ثم استخدم حركة الإصبع الدائرية لفرك الخليط بشفتيك وسيزيل الخليط الجلد الميت على شفتيك ويزيد من حيويته ولونه.
- خليط الزعفران يستخدم كمرطب للشفاه، وخلط الزعفران بالتساوي مع أي كريم مرطب ثم ضع أحمر الشفاه واترك الخليط يجف، ثم افركه بشكل دائري بأصابعك للحصول على نتائج جيدة يوصى باستخدام هذه التركيبة يوميًا.
وفي نهاية المقال عن كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق وذكرنا وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه، وذكرنا أيضًا طريقة حماية الشفاه من التشقق ونتمنى أن يكون المقال نال إعجابكم.