ما هي الهرمونات وما وظيفتها

ما هي الهرمونات وما وظيفتها، معرفة ما هي الهرمونات وما وظيفتها له دور كبير في تعرفنا على جسمنا، وما يحتويه، وكيفية الحفاظ على صحة الجسم.

وهي شديدة التأثير على الشخص حتى لو مع قلة كميتها، ولا يقتصر وجود الهرمونات على الإنسان لوحده.

بل أنها توجد في مختلف الكائنات الحية كالحيوانات، والنباتات وهي عامل مهم في قيام هذه الكائنات بوظائفها بشكل سليم.

تعريف الهرمونات

• هي مواد كيميائية، تنظم نشاطات الإنسان وتتحكم في كل الوظائف التي يقوم بها الإنسان.
  • حيث تتحكم في نموه، وتكاثره، حتى عواطفه والحالة المزاجية له، يتم إفراز هذه الهرمونات عن طريق الغدد الصماء.
• تعد هذه الهرمونات هي حلقة الوصل بين مختلف أعضاء الجسم، لأنها تمر من خلال الدم إلى العديد من أعضاء وأنسجة الجسم.
  • وعندما يصل الهرمون إلى الجزء الخاص به يحدث مجموعة من التغيرات داخل ذلك الجزء.

شاهد أيضًا: مخاطر الهرمونات على الإنسان

تركيب الهرمونات

• الهرمونات لها الكثير من التراكيب الكيميائية المختلفة، لكن أغلبها يحتوي على ايكوسانويدات أو ومشتقات الحمض الأميني، او والستيرويدات، أو البروتين.
• كلمة هرمون قد تعني أيضًا المواد التي تفرزها الخلية وتؤثر فيها هي نفسها، أو في بعض الخلايا التي تقع بالقرب منها.
• تخلق الهرمونات حالة من التواصل بين أعضاء الجسم، وبين سلوكه كالتنفس.
  • الهضم، والإخراج، النمو، الحركة، الرضاعة وغيرها من الأنشطة السلوكية.

كيف تعمل الهرمونات

• لا نحس أو نشعر بعمل الهرمونات، أو إنتاجها في داخل أجسامنا، تنتشر وتوزع هذه الهرمونات في داخلنا.
  • عن طريق الدم حتى تصل الى المكان المستهدف في الجسم أو مستقبل هذه الهرمونات، وتبدأ في تفاعلها وظهور تأثيرها.
• يمكن أن نجعل الهرمونات تعمل بفاعلية أكبر عن طريق التحكم في الطعام الصحي.
  • الذي يحتوي على مادة اليود التي لها دور كبير في إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وتتم عملية التمثيل الغذائي بشكل صحي وسليم.

أهم الهرمونات في جسم الإنسان

غالبًا يتم تقسيم أنواع الهرمونات حسب المصدر الأساسي لها والغدة التي تقوم بإفرازها وتقسم الغدد كالاتي:

أولًا هرمون الاستروجين

• هو الهرمون الجنسي الخاص بالإناث ومسؤول عن بلوغ البنت، يفرز عن طريق المبايض.
  • هذا الهرمون مسئول عن الإنجاب، وعند نزول الدورة الشهرية، وعند انقطاعها عند بلوغ سن اليأس.
• يجب الحفاظ على معدل هذا الهرمون في الجسم، ومراعاة عدم زيادته.
  • لأنه قد يسبب الكثير من الأعراض الجانبية السيئة مثل سرطان الرحم، سرطان الثدي، الشعور بالضيق والاكتئاب.
• أما نقص هذا الهرمون الأنثوي يكون سبب في زيادة تساقط الشعر، ظهور البثور وحب الشباب، تصبح البشرة أكثر رقة وضعف.

ثانيًا هرمون البروجسترون

• هو ليس هرمون جنسي لكنه يفرز عن طريق المبايض مثل هرمون الأستروجين.
  • وهو المسئول عن الحمل، والحفاظ عليه وعلى المشيمة التي يوجد بها الجنين، ويعمل على تنظيم الحيض.

ثالثًا هرمون التستوستيرون

• يسمى بهرمون الرجال وهو هرمون جنسي يفرز من خصيتين الذكور عند وصولهم لمرحلة البلوغ، يحدث بعض التغيير في أنسجة العضو الذكري.
• تبدأ صفات الذكورة في الظهور مع هذا الهرمون مثل زيادة الشعر في أماكن متفرقة في الجسم.
  • يصبح مستوى الصوت أقوى، الكتلة العضلية تكون في زيادة وتكون أقوى من السابق.

لا يفوتك قراءة: ما هو الستيرويد في الجسم ؟

رابعًا هرمونات تفرز من الغدة النخامية

• أول هذه الهرمونات هي هرمون السوماتوتروبين ويسمى أيضًا باسم هرمون النمو.
  • وظيفته هي بناء الأنسجة والعظام في جسم الإنسان، ويتكون في الأساس من البروتين ويوجد به 190 حمض أميني، ويعزز عملية التمثيل الغذائي.
• ثاني هرمون هو البرولاكتين، وهو المسئول عن وجود اللبن اللازم للرضاعة عند النساء لأنه يفرز بعد ولادة المرأة الحامل.
• ثالث هرمون الأكسيتوسين وهو يساعد على زيادة انقباضات الرحم عند القيام بالولادة.
• الهرمونات التي تساعد على زيادة نشاط الغدة الدرقية، ويجعل الجسم يقوم بعملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح.

خامسًا هرمونات يتم إفرازها من البنكرياس

• وظيفة هذه الهرمونات هي الحفاظ على مستوى كل من الملح والسكر في جسم الإنسان.
• أول هذه الهرمونات هي هرمون الأنسولين الذي يساعد خلايا الجسم في امتصاص الجلوكوز، أو السكر الموجود في الأطعمة.
  • التي تحتوي على الكربوهيدرات ويخرجها في صورة طاقة، وبالتالي يحافظ على معدل السكر في الدم.
• هرمون الغاسترين وهو وظيفته أن يساعد الجسم على عملية الهضم عن طريق إفرازه بعض الأحماض.
• هرمون الجلوكاجون دوره مقارب من دور هرمون الأنسولين لأنه ينظم معدل السكر في دم الإنسان.
  • لأنه يقوم على التخلص من الدهون القديمة في الجسم، ويمنع حدوث أي نزول مفاجئ في معدل السكر في الدم.
  • ويقوم بتحويل الأحماض الأمينية الى جلوكوز.
• هرمون سوماتوستاتين يعتبر هو هرمون يحد من إفراز هرمونات أخرى ويمنعها مثل هرمون النمو، والأنسولين.
  • كما أنه يساعد في الحفاظ على مستوى كل من الملح والسكر في جسم الإنسان.
• هرمون الببتيد المعوي الفعال وهو يحتوي على عدد 28 حمض أميني، وله تأثير كبير على الأوعية.
  • التي تساعد في الحد من ضغط الدم، ويساعد هذا الهرمون البنكرياس في إنتاج الماء.

قد يهمك أيضا: الفرق بين الكورتيزول والكورتيزون

سادسًا هرمونات الغدة الكظرية

فوق كل كلية في جسم الإنسان يوجد غدة كظرية، الأولى هي قشرة الغدة الكظرية.

أما الثانية هي نخاع الغدة الكظرية وكل غدة منهم لها وظيفتها المختلفة عن الأخرى.

سابعًا هرمونات القشرة الكظرية

• أول نوع منها هو هرمونات القشرة السكرية وينقسم هذا النوع الى نوعين الأول هو الهيد وكورتيزون.
• وهو يعمل على تحويل البروتينات، والدهون، والمواد الكربوهيدراتية إلى طاقة مفيدة للجسم.
  • وينظم أيضًا وظائف القلب وله عامل كبير في التحكم في ضغط الدم.
• والثاني هو والكرتيكوستيرون وهو المسئول في رد فعل الجهاز المناعي في الجسم.
• النوع الثاني من هرمونات القشرة الكظرية هو القشرانيات المعدنية وأشهرها هو هرمون الألدوستيرون.
  • الذي ينظم معدل الأملاح، والماء في داخل الجسم وبالتالي يقوم بالتحكم في مستوى ضغط الدم.

شاهد أيضا: تحليل الهرمونات للنساء بالتفصيل

ثامنًا هرمونات نخاع الغدة الكظرية

• تعتبر اقل أهمية من هرمونات القشرة الكظرية، لكنها تؤثر بشكل كبير.
  • على عواطف وأحاسيس الشخص، وقد تسبب له التوتر باختلاف أنواعه ومسمياته.
• أشهر هذه الهرمونات هي الأدرينالين الذي يسمى باسم هرمون الطوارئ نظرًا لرد فعلة السريع.
  • يعمل هذا الهرمون على زيادة معدل التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.
  • يسرع هذا الهرمون في معدل ضربات القلب في حالة حدوث أي توتر أو قلق للشخص.
  • كما أنه يزيد من تدفق الدم لكل من المخ والعظام، وبالتالي يرفع معدل سكر الدم.
• هرمون نورإبينفرين فهو له عامل كبير في تضييق الأوعية الدموية، ويرتفع معه ضغط الدم.

ما هي وظائف الهرمونات

• تساعد هذه الهرمونات في التحكم في الحالة المزاجية للشخص، وله تأثير أيضًا على الأدراك الخاص به.
• تتحكم في حرارة الجسم، سرعة ضربات القلب وتتحكم في ثباتها.
• هي المسؤولة عن إحساس الشخص بالعطش.
• النمو الجسدي والجنسي مرتبط بالهرمونات.
• كما أنها تساعد في سرعة حدوث التفاعلات الكيميائية في أجزاء الجسم المختلفة.
• تنظم عملية التمثيل الغذائي والشهية المتعلقة بالطعام، والأيض.
• أيضا تعمل على تطور أجزاء الجسم المختلفة وأنسجته.
• كذلك هي المسؤولة عن النوم.

شاهد أيضًا: أين توجد الهرمونات في جسم الإنسان ؟

يجب علينا أن نحافظ بشكل دائم على المعدل الطبيعي للهرمونات في الجسم حتى لا تحدث أي أضرار سلبية مثل السمنة، أو خسارة الكثير من الوزن بدون سبب، فرط التعرق، اضطرابات في النوم، تغير مستوى ضغط الدم، ارتفاع أو انخفاض معدل السكر في الدم، الشعور الدائم بالعطش، التعب والإجهاد، وبعض الهرمونات لها تأثير يصل الى حد عدم القدرة على الإنجاب.