الكركدية والضغط للحامل
الكركدية والضغط للحامل، يعتبر الكركدية من مشروبات الأعشاب التي يفضلها العديد من الأشخاص سواء بشكل بارد أو ساخن، والكركدية له الكثير من الفوائد التي لا يعرفها كل الأشخاص، لذلك نقدم لكم هذا المقال عن الكركدية والضغط للحامل.
محتويات المقال
[ عرض ]
الكركدية
- تسمى نبتة الكركدية في اللغة الإنجليزية باسم Hibiscus، وهي التي تميز بأزهارها الكبيرة، والتي عطي شكل جذاب إذا من زراعتها في المنزل أو في الحديقة، وتعد من النباتات التي لها استخدامات طبية كثيرة.
- ويعود أصل نبتة الكركدية إلى أفريقيا وبالأخص في الشمال، وكذلك إلى آسيا في منطقة الجنوب الشرقي، وتحتاج إلى زراعتها إما مناخ استوائي وإما مناخ شبه استوائي.
- وتتميز أزهار نبتة الكركدية بأن لها ألوان متعدد من أشهرها اللون الأحمر والذي يم زراعته لأغراض طبية، كما يوجد منها ألوان صفراء وبيضاء ولكن زراعته تعتبر محدودة.
- بعد أن نحصل على الناتج من زراعة أزهار الكركدية الحمراء، نقوم بتجفيفه والتي تستخدم بعد ذلك لصناعة مشروب الكركدية الساخن والبارد، ويتميز الكركدية بطعمه اللاذع.
- ولقد أثبت العديد من العلماء أن القدماء المصريين قد استخدموا الكركدية في العصور القديمة، وكانوا يستخدموه كوصفة طبية لعلاج أمراض الأعصاب والقلب ومدر للبول وخافض للحرارة.
- وبذلك نكون قد تعرفنا معكم في هذه الفقرة على الكركدية بشكل كبير، وقبل أن نتعرف معكم عن فوائده المتعددة، كان من الضروري أن نتعرف في الفقرة القادمة على القيمة الغذائية لشراب الكركدية.
القيمة الغذائية لشراب الكركدية
- تعبر القيمة الغذائية لشراب الكركدية مرتفعة بشكل كبير، حيث أنه لا يحوي على أي نسبة من السعرات الحرارية، وكذلك لا يحتوي على أي نسبة من الكربوهيدرات أو الدهون.
- كما أنه يميز بأنه لا يحتوي على أي نسبة من الكافيين ولا البروتين، ولكن البعض يضيف إليه كميات من السعرات الحرارية، ويكون ذلك عن طريق القيام بتحليته بسكر أو عسل.
- كما أن الكركدية يتميز بأنه يحتوي على مركب يعرف بالأنثوسيان، وأثبتت بعض البحوث العلمية أن هذا المركب هو ما يعطي للكركدية الفوائد الكثيرة التي يقدمها للقلب.
- وسوف نتعرف معكم على كمية القيمة الغذائية من كل عنصر متوافر في مشروب الكركدية الغير محلى، وهذه القيمة وافر في كل 100 جرام يم تناوله من شراب الكركدية.
- فشراب الكركدية الغير محلي يحتوي على نسبة 99.58 جرام من الماء، كما يحتوي على نسبة 8 ملي جرام من الكالسيوم، ويحتوي أيضًا على نسبة 0.08 ملي جرام من الحديد.
- كما أن شراب الكركدية الغير محلي يحتوي على نسبة 3 ملي جرام من المغنسيوم، كما يحتوي على نسبة 1 ملي جرام من الفسفور، ويحتوي أيضًا على نسبة 20 ملي جرام من البوتاسيوم.
- كذلك فشراب الكركدية الغير محلي يحتوي على نسبة 4 ملي جرام من الصوديوم، كما يحتوي على نسبة 0.04 ملي جرام من الزنك، ويحتوي أيضًا على نسبة 0.447 ملي جرام من المنجنيز.
الكركدية والضغط للحامل
- من الممكن أن تصاب العديد من السيدات في فترات الحمل ببعض المضاعفات، ومن هذه المضاعفات حدوث ارتفاع أو انخفاض في معدل ضغط الدم في جسمهم بشكل كبير وغير متوقع.
- ويملك الكركدية بسبب خواصه ومميزاته قدرة في التحكم في معدل ضغط الدم في الجسم، وأن يبقي ضغط الدم معدل بقدر كبير وذلك لأنه يساعد الأوعية الدموية على التمدد بشكل طبيعي.
- كما أن الكركدية يساعد بشكل كبير على تخفيف أي تقلصات تحدث للرحم، والتي قد تؤثر بشكل سلبي على الحمل، وبذلك فهو يساعد بشكل كبير على تثبيت الحمل بشكل جيد.
- كما أنه من الممكن أن تصاب بعض السيدات خلال فترة الحمل بالجفاف بشكل كبير، ويكون ذلك بسبب الإرهاق والتعب العام في هذه الفترة، ويمنح الكركدية نسبة عالية من الترطيب الذي يحتاج إليه.
- كما أن فترة الحمل تؤثر بشكل كبير على عمليات الهضم للسيدات، ويعمل الكركدية بشكل كبير على حل العديد من هذ المشكلات، كما أنه يقوي من عمل الجهاز الهضمي بشكل فعال في فترة الحمل.
فوائد الكركدية للحوامل
- ويعتبر مشروب الكركدية من المشروبات الأمنة بشكل كبير في فترة الحمل والرضاعة، كما أن تناوله كمكمل من المكملات الغذائية لا يعتبر مضر في هذه الفترات ولكن من الضروري عدم الإفراط فيه.
- حيث أن زيادة كميات تناوله كمشروب أو كمكمل غذائي قد يسبب في حدوث بعض الاضطرابات، من أهمها الانتفاخ وألام المعدة والإمساك والرغبة في الغثيان وبعض الصداع والألم المصاحب لعملية البول.
- كما أن تناوله بكميات كبيرة قد يعتبر أمر خطر في فطرة الحمل، حيث أنه من الممكن أن يسبب في حدوث إجهاض وخاصًة في مراحل الحمل الأولى، كما أنه قد يسبب ولادة مبكرة ويقلل من وزن الجنين.
- ولذلك فيجب على السيدات أن يستشيروا الطبيب المعالج عن الكميات الطبيعية التي يجب أن يتناولونها من الكركدية، وذلك حتى يستفيدوا من فوائده ويبتعدوا عن أضراره بشكل كبير.
فوائد الكركدية للجهاز المناعي
- يحتوي الكركدية على العديد من المواد المضادة للأكسدة، ولكن من أهم هذه المواد مادة البلافوفونيد، والتي ساعد في حماية العديد من خلايا الجسم من الكثير من الأمراض التي قد تهاجمها.
- وبذلك فإن الكركدية يعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير جدًا، كما أنه هذه المواد المضادة للأكسدة تساعد في منع عمليات التليف التي قد تصيب خلايا الجسم المختلفة.
فوائد الكركدية لتقليل نسبة الكوليسترول
- لقد أثبت العديد من الأبحاث العلمية أن الكركدية يساعد بشكل كبير على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وذلك لأنه لا يحتوي على أي نسبة من الدهون كما أنه يحتوي على نسبة من الماء عالية.
- كما أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تساعد في حرق الدهون المترسبة في الدم بشكل كبير، ولكن هذه الفائدة مازالت تحت البحث حيث أنها لم تثبت فاعليتها بشكل كبير.
فوائد الكركدية لتحسين صحة الكبد
- لقد أثبت العديد من الأبحاث العلمية والتي قد أجريت على العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدهون على الكبد، أن تناول الكركدية بشكل متصل يقلل من الدهون المتراكمة على الكبد.
- وبذلك فهي تقلل من خطر التعرض بشكل كبير إلى مرض الفشل الكلوي، والذي ينتج بسبب تراكم هذه الدهون على الكبد، كما أنه يعمل على إزالة السموم من الكبد ويحمي من حدوث تلف له.
فوائد الكركدية لمكافحة العدوى البكتيرية
- لقد أثبت العديد من الأبحاث العلمية أن الكركدية له قدرة كبيرة على مكافحة العدوى البكتيرية، ومن أهم أنواع البكتيريا التي يقضي عليها البكتيريا الإشريكية التي تضر القولون بشكل كبير.
- حيث أن هذا النوع من البكتيريا يسبب في حدوث مغص وإسهال وغازات كثيرة في المعدة، كما أن هذه الدراسات أكدت أن الكركدية يقاوم ثماني سلالات من البكتيريا الضارة.
فوائد الكركدية لإنقاص الوزن
- لقد أثبت العديد من الأبحاث العلمية أنه يوجد علاقة كبيرة بين إنقاص الوزن والكركدية، وقد أعلنت هذه الدراسات أن الكركدية مثله مثل باقي المشروبات التي لا تعد ساحرة في إنقاص الوزن.
- ولكن الكركدية لا يحتوي على أي سعرات حرارية كما أنه يساعد في حرق كميات كبيرة من الدهون في الجسم، كما أنه لا يحتوي على نسبة من الدهون ولذلك يعد من المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن.
فوائد أخرى للكركدية
- لقد أوضحنا لكم في الفقرات السابقة العديد من الفوائد التي تعرف بشكل كبير عن الكركدية، ولكن في هذه الفقرة سوف نتعرف سويًا على بعض الفوائد الأخرى للكركدية بشكل كبير.
- ومن أهم هذه الفوائد أن الكركدية يعتبر محارب جيد للجذور الحرة، والتي تعتبر من أكثر المركبات التي تضر خلايا الجسم، ويعود ذلك لأنه يحوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- كما أنه من هذه الفوائد أن الكركدية يساعد بشكل فعال في تقليل احتمالية نمو الخلايا السرطانية في الجسم، حيث أثبتت الأبحاث أن يقلل من نمو خلايا سرطان البلازما وسرطان الفم وسرطان البروستاتا وسرطان المعدة.
- كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج، والتي أثبتت الأبحاث أنه بسبب وجود هذه الكمية فالكركدية يعمل بشكل كبير على الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها وحيويتها لفترات طويلة.
الأثار الجانبية للكركدية
- بالرغم من كل الفوائد الكثيرة التي تعرفنا عليها في الفقرات السابقة للكركدية، إلا أنه يوجد بعض الأثار الجانبية التي تحدث عند تناول الكركدية بكميات كبيرة زيادة عن المعدل الطبيعي.
- فبالرغم من أن تناول الكركدية يعتبر أمن إلا أنه من الممكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى الإصابة بفشل كبد مفاجئ، ويكون ذلك كما أوضحنا في حالة تناوله بكميات كبيرة.
- كما أنه يجب أن نحرص على تناول الكركدية الطبيعي، وأن نحذر من تناول الكركدية المصنع، وذلك لأنه يحتوي على نكهة ورائحة الكركدية فقط، ولكنه عبارة عن سكر مضاف فقط.
- كما أنه ينصح بتجنب شرب الكركدية قبل أو بعد القيام بأي عملية من العمليات الجراحية، وذلك لأنه يسبب تغيير في مستويات سكر الدم، كما أنه يؤثر على ضغط الدم ولذلك لا ينصح بتناوله في هذه الفترات.
- وكما نبهنا من قبل أنه لا ينصح يتناوله بكميات كبيرة للسيدات في مراحل الحمل الأولى لمه قد يسببه من إجهاض، وسوف نتعرف معكم في الفقرة القادمة على الفاعلات الدوائية مع الكركدية.
التفاعلات الدوائية للكركدية
- لقد تعرفنا معكم في الفقرة السابقة على بعض الأثار الجانبية التي تنتج عن تناول كميات كبيرة من الكركدية، ولكن في هذه الفقرة سوف نتعرف على أنواع العلاجات الطبية التي يتفاعل معها الكركدية.
- وذلك حتى يبتعد كل شخص يتناول هذه العلاجات الطبية عن شرب الكركدية حتى لا تحدث له أي مضاعفات، ولذلك ننصح أي شخص يتناول أي دواء أن يستشير الطبيب قبل تناول الكركدية معها.
- ومن أهم هذه العلاجات الطبية كل أدوية ضغط الدم، وذلك لأن الكركدية يساعد على تقليل ضغط الدم، مما يجعله يتعارض مع الدواء المدر للبول المعروف باسم الهيدروكلوروثيزايد.
- كما أنه يتعارض بشكل كبير مع كل العلاجات الطبية لمرض السكر، وذلك لأن له قدرة كبيرة في قليل نسبة السكر في الدم، ولذلك يجب ملاحظة مسوي السكر في الدم مع شرب الكركدية.
- كما أنه من هذه العلاجات الطبية التي تتعارض مع الكركدية، كل أدوية الملاريا وبشكل خاص دواء الكلوروكين، وذلك لأن الكركدية يوثر بشكل كبير على مدي فاعليه في علاج الملاريا.
- كذلك فالكركدية يتفاعل بشكل سلبي مع كل العلاجات الطبية التي تعطي كمسكن للألم، وبشكل خاص فالكركدية يتعارض مع المسكن الشهير الأسيتامينوفين فهو يؤثر على سرعة أثيرة كمسكن على الجسم.
لقد قدمنا لكم هذا المقال عن الكركدية والضغط للحامل، وعرضنا لكم العديد من فوائد الكركدية العامة والتي يمنحها للجسم بشكل كبير، كما تعرفنا معكم على الأثار الجانبية التي قد يتسبب فيها الكركدية.