علاج تنشيط الذاكرة بالأعشاب

علاج تنشيط الذاكرة بالأعشاب

علاج تنشيط الذاكرة بالأعشاب، يرغب الجميع في الحصول على ذاكرة قوية وسريعة في الحفظ والإدراك، ونجد أن الحصول على هذه الذاكرة ليس صعباً، وذلك لأن هناك العديد من الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل تنشيط الذاكرة، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم علاج تنشيط الذاكرة بالأعشاب.

علاج تنشيط الذاكرة بالأعشاب

هناك أنواع كثيرة من الأعشاب التي يمكن استخدامها من أجل تنشيط الذاكرة، ونجد أن هذه  الأعشاب الطبيعية تعد فعالة جداً لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم، ومن هذه الأعشاب:

  • الزنجبيل حيث يعد الزنجبيل من النباتات الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة والتي تحفز من نشاط الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على تنشيط عمل الدماغ.
  • التمر حيث يتميز التمر بأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وينشط من عمل الدماغ، وهذا يرجع إلى أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المنشطة للجسم.
  • الحبة السوداء أو حبة البركة حيث تحتوي الحبة السوداء على العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى كما أن الرسول صلي الله عليه وسلم أوصى بحبة البركة لما فيها من شفاء لكل الأمراض.
  • اللبان الدكر حيث يساعد شرب منقوع لبان الدكر على الريق على تقوية الذاكرة بشكل كبير وتنشيط عمل الدماغ كما أنه يزيد من قدرة الذاكرة على الحفظ، ويمكن تحلية المنقوع أيضاً بالسكر قبل شربه على حسب الرغبة.

خلطة أعشاب لتقوية الذاكرة

  • زيت الزيتون فمن المعروف أن الزيتون من الشجر المبارك، ونعرف جميعنا أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفوائد للجسم، ونجد أن له العديد من المزايا والفوائد من أجل تنشيط الذاكرة وتنشيط عمل الدماغ.
  • الزبيب حيث يحتوي الزبيب على فوائد رائعة للذاكرة ويساعد على الحفظ بشكل كبير.
  • النعناع حيث يتميز النعناع بأنه يزيد من الشعور بالاسترخاء ومفيد أيضاً لتنشيط الذاكرة، ونجد أنه يمكن تحليته بالسكر أو العسل من أجل الحصول على استفادة أكبر.
  • إكليل الجبل حيث يعد إكليل الجبل من الأشياء التي لها القدرة على تنشيط الدماغ بشكل كبير، ونجد أن الشعب الياباني من أكثر الشعوب التي تستخدمه للطلاب من أجل تنشيط ذاكرتهم باستمرار وذلك عن طريق حرقه واستنشاقه، كما أنه يمكن تحضير إكليل الجبل كما يحضر الشاي.
  • اللوز فمن المعروف أن المكسرات بشكل عام تساعد على تنشيط الذاكرة لكن نجد أن اللوز بشكل خاص يحتوي على العديد من الفوائد التي تقوي الذاكرة وتنشط من عمل الدماغ وخاصةً عند تناوله مع الزبيب، فإن النتيجة التي سوف نحصل عليها ستكون رائعة.

أقوى علاج للذاكرة في المنزل

  • القرفة أو الدراسن حيث تتميز القرفة بأن له القدرة على معالجة النسيان وتقوية الذاكرة بشكل رائع.
  • الجوز أو عين الجمل حيث يحتوي الجوز على العديد من الفيتامينات والمعادن وأيضاً أحماض الأوميجا3 التي تعمل على تقوية الذاكرة وتحفيز عمل الدماغ بشكل كبير.
  • المرمية حيث تعد المرمية من النباتات المشهورة التي تكافح الإصابة بالزهايمر، وأنها تزيد من نشاط الذاكرة وتقويها، ويمكن غليها أو نقعها وشربها.
  • الزعتر حيث يتميز الزعتر بقدرة على تنشيط الذاكرة بشكل فعال ويزيد من سرعة البديهة أيضاً، ونجد أن هناك العديد من البلدان التي تتناول الزعتر مع الخبز من أجل تنبيه الذاكرة.
  • البقدونس فهناك العديد من الدراسات التي أُجريت على البقدونس وأكدت أن الفيتامينات والعناصر التي يحتوي عليها البقدونس تنشط الذاكرة وتقويها بشكل كبير.
  • الجنكة وتعرف أشجار هذه النبتة بشجرة الذكاء، كما أن العشبة نفسها تسمى بعشبة النسيان، وهذا لقدرتها على تحسين الذاكرة ومكافحة النسيان كما أنه يتوفر منها مكملات غذائية تباع في جميع الصيدليات.
  • الحرمل ويعرف الحرمل بأن له مزايا رائعة في مكافحة النسيان وتنشيط عمل الدماغ.

علاج النسيان بالاعشاب

يعد النسيان من الأشياء المزعجة التي تواجه الجميع، ونجد أن النسيان يعرض الشخص للكثير من المشاكل، لذا سوف نقدم لكم أسباب النسيان وطريقة علاجه بالأعشاب، ومن الأسباب:

  • التعب والإجهاد وعدم أخذ جزء من الراحة.
  • الشعور المستمر بالخوف والضغط النفسي.
  • نقص الفيتامينات الهامة في الجسم.
  • إصابة بعض الخلايا العصبية بالتلف.
  • الإصابة باضطرابات في النوم مما يسبب انعدام في التركيز.
  • تناول المواد المنبهة بشكل مفرط.

طرق علاج النسيان بالأعشاب

  • البقدونس: يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات التي تكافح النسيان، لذا يفضل تناول البقدونس أو نقع أوراقه شرب المنقوع.
  • الزعفران: يعد الزعفران أحد النباتات المعمرة التي تقضي على النسيان، ويمكن تناول الزعفران بأكثر من طريقة عن طريق غلي ملعقة من الزعفران مع كوب من الحليب ثم يتم تحليته وتناوله.
  • الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على علاج النسيان والتخلص من مشاكل الذاكرة بشكل كبير، ويتم تناوله عن طريق مزج ملعقة من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة من العسل وملعقة من مسحوق الحبة السوداء ونخلطهم جيداً ونقوم بتناول هذا الخليط مرة صباحاً ومرة مساءً من أجل الحصول على أفضل النتائج.
  • الميرمية: تعد الميرمية من الأعشاب الرائعة لصحة الجسم وتزيد هذه العشبة من قوة الذاكرة وتكافح النسيان، ويتم تناولها عن طريق غلي أوراقها في كمية مناسبة من الماء لمدة ربع ساعة وبعد أن يبرد يتم تناوله.

خلطة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ

هناك خلطات كثيرة يتم استخدامها من أجل تقوية الذاكرة وسرعة الفهم ومنها:

  • خلطة الخميرة: يتم مزج ملعقتان صغيرتان من الخميرة مع كوب من الماء، ثم يتم تناوله، وتساعد هذه الصفة على تقوية الذاكرة بشكل كبير نظراً للفيتامينات التي تحتوي عليها الخميرة.
  • خلطة القرفة: يتم مزج ملعقة صغيرة من القرفة مع كوب من الماء المغلي وملعقة من عسل النحل الطبيعي، ثم يتم تناوله ويفضل تناول هذه الخلطة مرة واحدة يومياً من أجل الحصول على أفضل النتائج.
  • خلطة اللبان المر: يتم مزج ملعقتين صغيرتين من اللبان المر مع كوب من الماء ونتركه لمدة ثلاث ساعات ثم يتم تناوله، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة يومياً.

مشروبات لتقوية الذاكرة والتركيز

هناك العديد من المشروبات التي تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز ومنها:

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والكافيين الذي يساعد على تنبيه العقل وتقوية الذاكرة.

الماء

يساعد شرب كميات معتدلة من الماء على تقوية الذاكرة وتنشيطها باستمرار لذا يُنصح بشرب لترين من الماء في اليوم على الأقل من أجل الحفاظ على نشاط الجسم والذاكرة.

الزنجبيل

كما ذكرنا سابقاً أن الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها تأثير قوي على تنشيط الذاكرة ومكافحة النسيان.

الروزماري

يتميز مشروب الروزماري بأنه يحسن من عمل الذاكرة وينبهها كما أنه يحتوي على العناصر التي تزيد من القدرات الذهنية وتنميها.

شراب الجنسنج

شرب كوب واحد من شراب الجنسنج يومياً يساعد على تنشيط الذاكرة والنشاط الذهني بشكل رائع لذا يُنصح بتناوله.

القهوة والشاي

من المعروف أن القهوة والشاي من المواد التي تحتوي على الكافيين الذي يحسن من نشاط الذاكرة ويزيد من تنبيهها، لكن يجب عدم الإفراط في تناولهما حتى لا نحصل على نتائج عكسية.

في نهاية المقال نتمنى أن نكون قد وفينا كم بالكثير من المعلومات حول علاج تنشيط الذاكرة بالأعشاب، وقد قدمنا أكثر من طريقة من أجل تجربة المناسب لكم.

أترك تعليق