علاج تقصف الشعر وهيشانه من الأمام
علاج تقصف الشعر وهيشانه من الأمام، سوف أتحدث من خلال هذا المقال حول الشعر وأسباب هيشانه أو تقصفه أو حصول المشكلات الأخرى مع كيفية التعامل مع هذه المشكلات والحصول على شعر صحي.
محتويات المقال
[ عرض ]
أسباب تقصف الشعر
- عدم الإكثار من تناول أنواع الغذاء التي تكون مفيدة للشعر.
- الإفراط في غسل الشعر أو عدم تنظيف الشعر بالصورة الصحيحة.
- تجفيف الشعر عن طريق السيشوار.
- تعرض الشعر إلى الهواء وهو مبلل.
شاهد أيضًا: ما هو الفيتامين الذي يساعد على تقوية الشعر
علاج تقصف الشعر وهيشانه من الأمام
- يمكنك علاج التقصف والهيشان عن طريق استخدام خل التفاح عن طريق خلط كوب ماء مع كوب خل تفاح وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بخل التفاح.
هذه الطريقة تُقلل من هيشان الشعر كما تعطيه لمعان وحيوية أكثر.
- ومن الطرق الأخرى استخدام زيت جوز الهند عن طريق تدفئة ملعقتين من لبن جوز الهند ثم تدليك فروة الرأس به ولف الشعر بمنشفة وتركه حتى الصباح.
وفي صباح اليوم التالي قومي بغسل شعرك بالشامبو، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج فعالة.
- الأفوكادو يحتوي على فيتامين E وهو مفيد في علاج هيشان الشعر، وللاستفادة منه اهرسي ثمرة أفوكادو واخلطيها مع ملعقة زيت زيتون.
وبعد غسل الشعر ضعي هذه الخلطة عليه وبعد مرور 45 دقيقة اغسلي شعرك جيداً بالشامبو.
- الموز أيضاً يساعد على عدم الهيشان، قومي بهرس موزة مع ربع كوب لبن و2 ملعقة عسل و2 ملعقة زيت زيتون وضعي هذه الخلطة على شعرك واغسليه بعد مرور نصف ساعة.
علاج هيشان الشعر من الأمام عند الأطفال
- لابد من عدم الإفراط في عدد مرات غسل الشعر، وعند تجفيفه بالفوطة يجب أن نقوم بتجفيفه برفق، ونتركه قليلاً ثم نقوم بتمشيطه برفق أيضاً.
- من الأفضل أن يكون المشط الذي نمشط به شعر الطفل مصنوع من مادة طبيعية مثل العاج أو الخشب، لأن الخشب مادة عازلة للشحنات الكهربائية التي تنتج عند الاحتكاك بالشعر وتتسبب في حدوث التقصف.
- لابد من قص أطراف الشعر للطفل كل فترة ويمكن قصها كل شهر مرة.
- عند السباحة في حمام السباحة لابد من تغطية الشعر حتى نحميه من الكلور.
- تجنب تعريض شعر الطفل إلى أشعة الشمس باستمرار وخاصةً أثناء الحرارة المرتفعة.
- استخدمي خلطات الزيوت الطبيعية حتى تقومي بترطيب شعر طفلك وتنعيمه باستمرار.
تنعيم الشعر من الأمام
- لتنعيم المنطقة الأمامية من الشعر يمكن خلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت الخروع وتدليك فروة الرأس بها وخاصةً المنطقة الأمامية.
- ويمكنك خلط بياض بيضه مع ملعقتين زبادي وادهني بهم رأسك وخاصةً من الأمام وبعد مرور نصف ساعة اغسلي شعرك.
- يمكنك خلط عسل النحل مع الماء وتدليك الشعر بهم ثم غسل الشعر واحرصي على تكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
شاهد أيضًا: طريقة فرد الشعر بالبروتين والكيراتين
كيفية العناية بالشعر المجعد الخشن
- لابد من تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات المفيدة للشعر والتي تعمل على تنعيمه.
- تناول القدر الكافي من الماء يومياً له دور في ترطيب الجسم وترطيب الشعر.
- تجنبي المكواة والسيشوار حتى تقومي بتجفيف الشعر لأن هذه الأدوات تعمل على زيادة خشونة الشعر.
- قومي باستخدام وصفات طبيعية مثل خلطة المايونيز مع البيض مع تكرار هذه الوصفات حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.
- يمكن تدليك فروة الرأس بخليط من زيت الزيتون مع زيت الصبار وزيت جوز الهند لأن هذه الزيوت تعمل على تنعيم الشعر ومنع تشابكه.
كيفية العناية بالشعر الخفيف
- أحياناً يكون السبب الوحيد في وجود الشعر الخفيف هو عدم التغذية الصحيحة والحصول على العناصر اللازمة لتغذية ونمو الشعر.
ولهذا لابد من تناول كل الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والعناصر الهامة مثل تناول الفاكهة والخضروات والألبان واللحوم، وبشكل خاص تناول الطعام الذي يحتوي على الحديد وعلى أوميجا 3.
- تجنبي استخدام أي منتج يحتوي على صوديوم سلفات لأن هذه المادة تزيد من تساقط الشعر وتجعله خفيف أكثر.
- عند عمل أي نوع من تسريحات الشعر يجب تجنب شد الشعر من الأمام بقوة.
- يمكنك قص الشعر بطريقة متدرجة لأنها تجعله يبدو أثقل مما هو عليه.
- يمكنك استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع لأن هذه الزيوت مع المساج لفروة الرأس سوف تحفز نمو الشعر.
أفضل أنواع الطعام للحصول على شعر صحي
- بعض أنواع الأسماك مثل السلمون والسردين والماكريل، بالإضافة إلى الأفوكادو والجوز، جميع هذه الأطعمة تحتوي على أوميجا 3 وهو عنصر هام جداً لترطيب وتنعيم وتغذية الشعر.
- عند تصنيع الزبادي داخل المنزل بإضافة اللبن إلى الزبادي وتخمره في درجة حرارة معينة فإن هذا الزبادي مفيد للشعر أكثر من الزبادي العادي.
- الخضراوات الورقية ومنها السبانخ تعمل على تغذية الشعر وترطيبه حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة جداً لنمو الشعر.
- الجوافة تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعزز من نمو الشعر بصورة ملحوظة.
- تناول أنواع الطعام الذي يحتوي على عنصر الحديد يمنع من تساقط الشعر ومن هذه الأغذية الكبدة والمحار والخضروات الورقية.
- تناول البروتين عن طريق الدواجن أو الديك الرومي لأن بهم نسبة من الدهون أقل من النسبة التي تتواجد في اللحوم الحمراء، ولهذا فإن تناولهم يزيد من نمو الشعر.
نصائح للحفاظ على الشعر ومنع تساقطه
- يجب أن يتم غسل الشعر مرتين أو 3 مرات في الأسبوع فقط ولابد من تجنب المياه الساخنة وغسل الشعر بالماء الفاتر.
- عند تجفيف الشعر بالفوطة يجب أن يتم ذلك برفق، لأن محاولة فرك الشعر وتجفيفه بالقوة سوف يجعل الشعر ضعيف ويتساقط بسهولة.
- بعد غسل الشعر اتركيه حتى يجف تماماً في الهواء ثم قومي بتمشيطه بعد أن يجف لأن الشعر وهو مبلول يكون ضعيف جداً.
- عدم الإفراط في استخدام الأدوات الحرارية مثل المكواة والسيشوار لعدم إجهاد الشعر، ولذلك لابد من إعطاء الشعر راحة من هذه الأدوات من وقت لآخر.
- قومي باستخدام أنواع الشامبو والبلسم التي تحتوي على نسب كبيرة من المرطبات.
أعشاب مفيدة للشعر
- الميرمية: يتم استخدام الميرمية لعلاج الصلع ومشاكل الشعر وبعد غلي الميرمية في الماء يمكن تناول هذا المشروب، أو شطف الشعر به عندما يبرد.
- البابونج: يتم استخدامه لعلاج تساقط الشعر والصلع عن طريق شطف الشعر بمغلي البابونج، ويحتوي البابونج على الكثير من المواد المفيدة التي تعمل على تغذية الشعر، وحماية فروة الرأس من حدوث الالتهابات.
- إكليل الجبل: يعمل إكليل الجبل أو الروزماري على تنشيط الدورة الدموية في الشعر وهو ما يعزز من نموه.
- القراص: يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد وهو عنصر هام لعلاج تساقط الشعر.
- الزعتر: يتم استخدام هذا العشب لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وسهولة تدفق الدم بها وهو ما يعمل على النمو السريع للشعر مع منح الشعر الصحة والقوة.
ومن الفوائد الأخرى إلى عشب الزعتر أنه يقوم بعلاج قشرة فروة الرأس، ويعالج تساقط الشعر، ويعزز من صحة بصيلات الشعر، ويمكن مزج الزعتر مع الروز ماري أو مع الميرمية لفائدة أكبر للشعر.
شاهد أيضًا: ما هو الفيتامين المسؤول عن نمو الشعر
وفي ختام رحلتنا مع علاج تقصف الشعر وهيشانه من الأمام، لقد تحدثت مع حضراتكم حول مجموعة من أهم المشاكل التي قد تحدث في الشعر مع طرق العلاج والعناية، وتحدثت أيضاً عن أفضل أنواع الطعام والأعشاب المفيدة للشعر.