حبوب القولون الخضراء
حبوب القولون الخضراء، متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي هو مرض معدي معوي.
وتشمل أعراضه: (ألم في البطن، تغيرات في حركة الأمعاء، زيادة الغازات في المعدة، انتفاخ البطن، تقلصات المعدة، عدم تحمل الطعام)
أسباب القولون العصبي
- وفقًا لبحوث Medicinenet، فإن السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي غير واضح، وقد يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل.
- يعتمد تشخيص متلازمة القولون العصبي على حقيقة أن الأعراض.
- تستمر ستة أشهر على الأقل وتتكرر العلامات والأعراض ثلاث مرات على الأقل شهريًا.
- يمكن أن يساعد اختبار الدم الجديد في تحديد بعض أشكال القولون العصبي.
- لا يوجد حاليًا علاج لمتلازمة القولون العصبي، ولكن هناك العديد من خيارات العلاج لتقليل الأعراض أو القضاء عليها.
- بما في ذلك التغييرات الغذائية وتغيير نمط الحياة والأدوية التي تتطلب وصفة طبية من الطبيب.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، من المهم تحديد الطعام الذي يسبب أعراض القولون العصبي لتجنب هذه الأعراض.
- بشكل عام، يجب زيادة الألياف الغذائية وشرب المزيد من الماء وتجنب المشروبات الغازية وتناول وجبات صغيرة.
اقرأ أيضا: طريقة تنظيف القولون طبيعيا
ما هو القولون العصبي؟
- تعتبر متلازمة القولون العصبي من أمراض الجهاز الهضمي الوظيفية، وبسبب وظيفة الأمعاء غير الطبيعية في هذه الحالة.
- فإن متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض وليس المرض نفسه.
- لذلك تسمى “المتلازمة”.
- أيضا يعتبر أقل خطورة من مرض التهاب الأمعاء.
- لا تسبب متلازمة القولون العصبي التهابًا مثل مرض التهاب الأمعاء.
- كما أنها لا تسبب ضررًا دائمًا للأمعاء أو نزيفًا معويًا أو نزيفًا في المستقيم أو تقرحات أو مضاعفات أخرى ضارة.
علاج القولون العصبي
- تعديل النظام الغذائي هو الخطوة العلاجية الأولى في علاج القولون العصبي.
- وعلى وجه الخصوص، عادةً ما تسبب عدة أنواع من الأطعمة متلازمة القولون العصبي.
- إذا لم يكن هناك تغيير في نظامك الغذائي ونمط حياتك، فقد يوصي طبيبك ببدء العلاج الطبي.
- تتضمن بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة التي قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي بدون أدوية.
علاج القولون العصبي في المنزل
- تتمرن بانتظام.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين والتي تهيج الأمعاء.
- تناول وجبات أكثر وأصغر لتقليل التوتر.
- يمكن أن يساعد تناول عقاقير البروبيوتيك في تخفيف الغازات والانتفاخ.
- علاوة على ذلك تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة.
أدوية تساعد على تقليل أعراض القولون العصبي
- إذا تعذر تحسين الأعراض بالعلاجات المنزلية (مثل تغيير نمط الحياة أو عادات الأكل).
- فقد يوصي الطبيب بالأدوية والأدوية التي قد يصفها الطبيب لعلاج أعراض محددة لمتلازمة القولون العصبي، والتي قد تشمل الإسهال والإمساك وعلاجات التشنجات واضطرابات القلق ومنها.
المضادات الحيوية
يمكن للمضادات الحيوية القضاء على البكتيريا الزائدة التي قد تسبب متلازمة القولون العصبي.
مضادات الاكتئاب
قد يسبب القلق والتوتر والاكتئاب أعراض متلازمة القولون العصبي، ويمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب في تقليل آثار القولون العصبي.
مضادات الإسهال
تؤثر بعض هذه الأدوية على عضلات الجهاز الهضمي وتبطئ الانقباضات السريعة التي قد تسبب الإسهال.
مضادات التشنجات
هذه الأدوية تقلل من التشنج الذي يمكن أن يحدث مع القولون العصبي.
مكملات الألياف
هذه المكملات يمكن أن تزيد الجزء الأكبر في البراز وكذلك تسهل عملية خروجه، يتم استخدامها غالبًا للحد من الإمساك.
الملينات
هذه الأدوية تساعد على علاج الإمساك، مثل تليين البراز.
أسباب القولون العصبي
- أمراض الجهاز الهضمي (مثل متلازمة القولون العصبي) هي مشاكل في الجهاز الهضمي.
- ويعتقد الخبراء أن المشاكل المتعلقة بالتفاعل بين الدماغ والأمعاء قد تؤثر على أداء الجسم.
- مما يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي، مثل، في بعض الناس مع القولون العصبي.
شاهد أيضا: علاج القولون الهضمي عند النساء
الأسباب الشائعة للقولون العصبي
- بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- عدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
- زيادة مفرطة في بكتيريا الأمعاء الدقيقة، زيادة في عدد بكتيريا الأمعاء الدقيقة أو تغير في الأنواع.
- عدم تحمل الطعام أو الحساسية، لأن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب أعراضًا في الجهاز الهضمي.
- تظهر الأبحاث أن الجينات قد تجعل بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي.
فيتامين دال لعلاج القولون العصبي
- أكدت دراسة حديثة في المملكة المتحدة البريطانية أن فيتامين (د) هو مفتاح علاج القولون العصبي.
- ويعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ليس لديهم ما يكفي من ضوء الشمس.
- نشرت الدراسة البريطانية التي أجريت في جامعة شيفيلد بالمملكة المتحدة في المجلة البريطانية المفتوحة لعسر الهضم.
- حيث وجد العلماء أن 82٪ من مرضى القولون العصبي يعانون من نقص فيتامين د.
- يتم إنتاج فيتامين د تحت أشعة الشمس وهو موجود أيضًا بشكل طبيعي في الأطعمة الصحية مثل الحليب والتونة.
- أظهرت الدراسات أن مكملات فيتامين د يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي.
- وقال رئيس فريق البحث بالجامعة، الدكتور برنارد كورف.
- إن الدراسات أظهرت أنه من بين 25 مريضًا يعانون من متلازمة القولون العصبي، يعاني حوالي 23 مريضًا أيضًا من نقص فيتامين د.
حبوب القولون الخضراء
ليبراكس
- يستخدم لعلاج أمراض القولون العصبي وتخفيف أعراض القولون.
- حيث يعمل الدواء على إرخاء عضلات المعدة ويقلل من حموضة المعدة وبالتالي يعالج القولون وأعراضه.
- لأن دواء ليبراكس يتكون أساسًا من مادتين، الأولى هي الليبريوم.
- والتي يمكن أن تخفف التوتر والقلق النفسي، وهو السبب الرئيسي لمتلازمة القولون العصبي.
- والثانية هي الكليد نيوم، والتي يمكن أن تخفف من آلام البطن التي يسببها القولون.
دواعي استعمال ليبراكس
- يستخدم الدواء لعلاج قرحة المعدة والاثني عشر، وعلاج متلازمة القولون العصبي التشنجي، وللمساعدة في علاج التهاب القولون والإسهال.
- أيضا يستخدم الدواء لعلاج الإفراز الزائد وحركة الجهاز الهضمي وعسر الهضم العصبي وخلل حركة المرارة.
- أيضا يستخدم الدواء لعلاج تقلص الحالب وعسر حركته ومرض المثانة العصبية وسلس البول الليلي، كما يمكن استخدامه لعسر الطمث.
الجرعة وطريقة الاستخدام
لكل دواء جرعة معينة وطريقة استخدام، ولأن لكل حالة جرعة مختلفة ووقت استخدام وطريقة استخدام مختلفة، لا يمكن وصف الجرعة إلا باستشارة الطبيب المعالج وإجراء التشخيص المناسب للحالة.
الجرعة التقليدية
من 3 إلى 4 أقراص يوميًا، حسب شدة المرض.
الجرعة للمرضى المسنين والضعفاء
قرص إلى قرصين في اليوم، يمكن زيادة الجرعة تدريجياً إلى المستوى الأكثر فعالية أو احتمالاً.
الجرعة في حالة علاج الحيض
والجرعة من 3 إلى 4 أيام قبل بدء الدورة الشهرية.
كيفية استخدام الدواء
قبل الأكل وقبل النوم، تناول أقراص ليبراكس مع كمية قليلة من الماء أو أي سائل آخر.
الآثار الجانبية لدواء ليبراكس
- النوم والنعاس.
- ضعف البصر واصفرار العين.
- اصفرار الجلد.
- بالإضافة إلى وجود إحساس بالحساسية والحكة.
- جفاف الفم والإمساك.
- أيضا صعوبة التبول.
- تشعر بالدوار والاكتئاب.
- فقدان التوازن.
- تقليل اليقظة والارتباك والضعف
موانع استعمال دواء ليبراكس
- لا تستخدم الدواء في المرضى الذين لديهم حساسية من الدواء أو أحد مكوناته.
- لا تستخدم الأدوية عند تضخم البروستاتا.
- يحظر استخدام هذا الدواء في حالة الجلوكوما.
- لا يجوز استعمال الدواء أثناء الرضاعة لأن الدواء يفرز من لبن الأم مما يؤثر على الطفل المرضع.
- لا يستخدم الدواء أثناء الحمل لأنه ينتقل عبر المشيمة.
- ولأنه قد يسبب تشوهات خلقية للجنين ويسبب خطورة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- مدة استخدام الدواء تصل إلى 3 أشهر ولكن لا تزيد عن 3 أشهر ويجب التوقف عن الاستخدام تدريجيا.
- يجب تناول الجرعة الزائدة لتلافي الآثار الجانبية للدواء.
أطعمة يجب الامتناع عنها لفترة قصيرة
الأطعمة عالية الكربوهيدرات
- التفاح.
- المشمش.
- المانجا.
- الخوخ.
- الكمثرى.
- البطيخ.
- الشعير.
- القمح.
- الذرة.
- الكسكسي.
- اللبن الرائب.
- الكريمة.
- الأيس كريم.
- السمن.
- الفاصوليا.
- الحمص.
- العدس.
- البنجر.
- الكرنب.
- القرنبيط.
- الثوم.
- البامية.
- البصل.
- البسلة.
الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات
- الموز.
- العنب.
- الليمون.
- البرتقال واليوسفي.
- لبن جوز الهند.
- الزبد.
- الجبن، البارميزان والموزاريلا.
- الجرجير.
ننصح بقراءة: انتفاخ القولون الدائم
في نهاية رحلتنا مع حبوب القولون الخضراء، من أكثر الأمراض المزعجة والمؤلمة هي أمراض متلازمة القولون حيث أنها تسبب الكثير من ألم المعدة وعسر الهضم وانتفاخ البطن كما أنه يتأثر بأقل الأشياء التي تحدث في الحياة العادية.