الشهر الرابع من الحمل كم أسبوع؟
الشهر الرابع من الحمل كم أسبوع؟، لحساب أشهر الحمل يجب علينا أولاً معرفة جدول الحمل، وأعراض الشهر الرابع من الحمل، وكيف سيكون شكل الجسم والجنين في هذه الفترة من الحمل.
محتويات المقال
[ عرض ]
جدول الحمل لمعرفة الشهر الرابع من الحمل كم أسبوع؟
المرحلة الأولى من الحمل
- الشهر الأول يحتوي على الأسابيع (1،2،3،4).
- الشهر الثاني يحتوي على الأسابيع (5،6،7،8).
- أما الشهر الثالث فهو يتكون من 5 أسابيع وهما (9،10،11،12،13).
المرحلة الثانية من الحمل
- الشهر الرابع يحتوي على الأسابيع (14،15،16،17).
- كذلك الشهر الخامس يتكون من الأسابيع (18،19،20،21).
- الشهر السادس يتكون من الأسابيع (22،23،24،25،26).
المرحلة الثالثة والأخيرة من الحمل
- الشهر السابع يتكون من الأسابيع (27،28،29،30).
- أيضا الشهر الثامن يتكون من الأسابيع (31،32،33،34،35).
- الشهر التاسع والأخير يتكون من خمس أسابيع وهما (36،37،38،39،40) ويمكن أن يستمر الحمل من الأسبوع 41 إلى الأسبوع.42
اقرأ أيضا للتعرف على: مراحل تطور الجنين بالسونار في الحمل
الشهر الرابع من الحمل كم أسبوع؟
الأسبوع 14
- من الحمل وهو الأسبوع الذي تستطيع فيه الأم عمل فحص مسح الأعضاء المبكر لكي تستطيع التأكد أنه لا يوجد أي تشوهات خلقية في الجنين.
الأسبوع 15
- من الحمل ففي هذا الأسبوع تستطيع الأم ممارسة بعض التمارين الرياضية مع محاولة عدم بذل مجهود بدني قوى.
الأسبوع 16
- من الحمل تتكون فيه بعض التفاصيل الصغيرة في جسم الطفل ويكون في مراحل تشكيلة الأخيرة.
الأسبوع 17
- من الحمل وهو من أفضل أسابيع الحمل للمرأة لأنها تشعر فيه بالمتعة لأن الأثار السلبية من الجزء الأول من الحمل.
- قد ذهبت وأيضا مازال يوجد الكثير من الوقت لكي تصل الأم إلى الثقل الخاص بالأسابيع الأخيرة من الحمل.
الطفل أو الجنين في الشهر الرابع من الحمل
- في بداية الشهر يكون الطفل بحجم قبضة اليد، ثم في نهاية الشهر يصبح بحجم الكف، ويكون طوله حوالي 15 سم ويصل وزنه إلى 120 جم.
- تتكون البصمات لأصابع الجنين في هذا الشهر.
- يكون الجلد في بداية تكونه، ويبدأ يظهر شعر الجنين وينمو ليغطي رأسه ثم ينمو الحاجبين والرموش.
- في هذا الشهر يبدأ استقرار عمل القلب ويبدأ الجهاز الدوري في التطور خطوة بخطوة.
- أما في منتصف الشهر تستطيع الأم سماع نبض قلب طفلها عن طريق أشعة الدوبلر.
- يبدأ الجهاز العصبي في النمو ويقوم بعمل حركات عكسية في الذراعين والساقين، ويبدأ المخ في النضج بواسطة النشاط العصبي.
- تبدأ المشيمة في الاستقرار حيث يستقر الجهاز التنفسي والهضمي للجنين.
- في هذه المرحلة يبدأ الطفل في مص إصبع الإبهام واللعب بالحبل السري، وتستطيع الأم الإحساس بحركة طفلها.
- أيضا في خلال الشهر تبدأ العظام في النمو وتزداد طول وقوة بالتدريج.
- في هذا الشهر من الحمل تستطيع الأم معرفة نوع الجنين من خلال حالة وضعه داخل الرحم.
شكل جسم الأم في الشهر الرابع من الحمل
- يزيد جسم الأم في الوزن في هذا الشهر ما بين 2 إلى 4 كيلو جرام وتبدأ البطن في الاستدارة بحيث يتمدد الرحم.
- وتشعر الأم في هذه المرحلة بآلام في البطن، وبعض من ضيق التنفس.
- يبدأ لون الجلد المحيط بالحلمتين بالتحول إلى اللون الداكن.
- سيظهر خط يمتد بين السرة ومنطقة العانة بشكل عمودي.
- يبدأ الثدي بإفراز سائل ليس له لون ويقل الألم في الثدي وتستطيع الأم.
- تنظيف الثدي من السائل بالقليل من الماء الدافئ مع قطعة قطن صغيرة.
- تتحول لون البشرة في محيط السرة والإبطين وداخل الفخذين إلى اللون الداكن ولكن ستعود لون البشرة إلى طبيعتها بعد الولادة.
- ستزداد الإفرازات المهبلية وذلك بسبب زيادة الهرمونات ويقل الشعور بالغثيان أو يختفي تماماً.
- ستزيد الرغبة لدى المرأة في ممارسة العلاقة الحميمية، وذلك بسبب زيادة هرمون الأستروجين في جسمها.
- يقل الشعور بالتبول وتنخفض عدد مرات التبول عن السابق.
بماذا قد تشعر الأم في الشهر الرابع من الحمل؟
- قد يحدث بعض من التورمات في القدمين، وتشعر بحرقة في المعدة، والشعور بالإمساك وتضخم البواسير.
- قد تحدث تشنجات في الساق خاصة في وقت الليل وذلك بسبب ضغط الرحم على الأوردة الدموية التي تعيد الدم إلى الساق.
- يحدث بعض من الطنين والتشوش في الأذن.
- قد يحدث شعور بالدوخة أو الإغماء في الجو الحار، أو عند الاستحمام بالماء الساخن.
- قد تشعر الأم ببعض الآلام في العمود الفقري والظهر.
كما أدعوك للتعرف على: متى احس بحركة الجنين بوضوح؟
التغذية المناسبة في الشهر الرابع من الحمل
- في هذا الشهر يزداد إحساس الأم بالحاجة إلى زيادة الأكل وبالتالي.
- زيادة السعرات الحرارية فيجب مراعاة زيادة 300 سعر حراري بحد أقصى.
- يزداد الشعور نحو المأكولات التي تحتوي على الحديد فيجب تناول اللحوم والخضار والفاكهة والبقوليات.
- التي تحتوي على نسب حديد عالية مع أي مكملات غذائية يصفها الطبيب.
- في هذا الشهر يجب على الأم التغذية السليمة وذلك من خلال تقسيم حصص الأكل على مدار اليوم وتقسيمها ما بين الحليب وكل مشتقاته.
- والبروتين بما فيها من لحوم وبقوليات، والألياف والفيتامينات التي توجد في الخضار والفاكهة بجميع أنواعها.
- يحتاج الجسم إلى الدهون فغير مستحب حرمان الجسم من الدهون.
- ولكن يجب علينا أخذها من الزيوت النباتية ونبتعد عن أي شيء مهدرج.
- تزداد الشهوة نحو الحلويات والسكريات فيجب الاعتدال في تناولها وعدم حرمان الجسم منها.
- محاولة تحديد كمية اليود الداخلة للجسم لما بها من عناصر مهمة تساعد عمل الغدة الدرقية بشكل سليم ويوجد في ملح الطعام.
- تناول الفيتامينات التي خصصها الطبيب والتي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د التي لها دور في بناء عظام وأسنان الجنين.
- الإكثار من تناول السمك لأهميته في عملية نمو دماغ الجنين.
- شرب الماء بكثرة فيجب ألا يقل عن لترين من الماء في اليوم الواحد وذلك للبعد عن الإصابة بالإمساك.
- تناول الفاكهة لما بها من ألياف تساعد في مشاكل عسر الهضم.
نصائح خاصة بالشهر الرابع من الحمل
- محاولة عدم الوقوف لفترات طويلة خاصة عندما تعاني الأم من ألم في القدم.
- تستطيع الأم رفع قدميها أثناء النوم على وسادة، والحرص على تدليك القدمين على فترات متقاربة.
- البحث عن الملابس المريحة للحمل والبعد عن البناطيل الضيقة وتبديلها ببنطال الحمل المعروف، أو الفساتين الخاصة بالحمل المريحة.
- محاولة عمل بعض التمارين الرياضية التي لها دور في تقوية العضلات، وتنظيم الدورة الدموية، ولكن البعد عن المجهود البدني القاسي.
- البحث عن الأماكن المخصصة لعمل تمارين الحوض للحفاظ على الجهاز التناسلي قوى.
- يجب الالتزام بالذهاب إلى الطبيب في المواعيد المخصصة وذلك لتجنب.
- حدوث أي شيء طارئ ومن أجل الطمأنينة على حالة الجنين وأن الحمل يسير بشكل طبيعي.
الفحوصات الخاصة بالشهر الرابع من الحمل
- يجب على الأم إجراء فحص اختبار المشيمة، والمسح الموسع، وذلك لمعرفة الحالات التي تكون عرضة للخطر.
- أو معرفة أي تشوهات قد توجد ومحاولة تقدير نسب المخاطر للبعد إصابة الجنين بمتلازمة داون.
- من الواجب عمل فحص الموجات فوق الصوتية والسونار وذلك لمتابعة حالة الجنين من حيث النمو.
- يجب على الأم الحامل في الشهر الرابع بعمل تحليل سكر وذلك للسيطرة على الوضع إذا وجد سكر الحمل.
كما يمكنك أن تشاهد المزيد من خلال: أعراض الحمل في الشهر السادس بالتفصيل
وأخيرا أن الحمل هو من نعم الله علينا فيجب على الأم الحامل الحفاظ على صحتها وصحة طفلها أثناء فترة الحمل لكي يتكون الطفل بالشكل السليم الطبيعي بدون أي مشاكل قد نواجها أثناء مرحلة الولادة.