نصائح لتثبيت الحمل الضعيف

نصائح لتثبيت الحمل الضعيف

تعد النساء الجدد في الحمل أكثر ارتباكًا خاصة في الأشهر الأولى من الحمل إذا أن الأم تكون قلقة جداً على الجنين وتكون متوترة وخائفة من أن تتعرض لمشكلة الإجهاض، وهذا بسبب وجود الحمل الضعيف والذي هو أكثر عرضة لعدم الاكتمال والإجهاض في الأشهر الأولى.

لماذا يحدث الحمل  الضعيف

  • يحدث الحمل الضعيف بسبب عدة أسباب أهمها هو نقص هرمون الحمل لدي الآم والذي تكون مهمته نمو الجنين، لذا فإنه بعد الذهاب للطبيب يتم إجراء تحليل لهرمون الحمل ومعرفة إذا كان هناك ضعف في هرمون الحمل أم لا، ومن ثم يتم وصف المثبت المناسب لها.
  • وينصح الحامل بعد الحركة الكثيرة والنوم على الظهر فترة أطول، وببعد مدة يحددها الطبيب يتم إجراء تحليل هرمون الحمل مرة أخري حتي يتم التأكد من التحسن وارتفاع نسبة الهرمون وفي حالة لم يرتفع نسبة هرمون الحمل لدي الآم فقد يؤدى إلى الإجهاض.
  • وقد يكون سبب ضعف الحمل هو نوعية البويضة الملقحة حيث تكون غير جيدة نتيجة تكيس المبايض أو خلل في بطانة الآم التي تستقبل الجنين أو بسبب وجود خلل في كرموزومي في الجنين، وفي هذه الحالة يتم  إعطاء الأم الحقن المناسبة لتقوية البطانة.
  • وقد يكون سبب ضعف الحمل هو وجود خلل مناعي لدي الآم وبالتالي يسبب عدم تدفق الدم إلى الجنين أو بسبب ضعف الهرمون الذي هو مسئول عن تقوية غشاء بطانة الرحم وهو هرمون البروجيستيرون، وكما نرى فإن أسباب حدوث الحمل الضعيف متعددة وغير محدده لذا يجب زيارة الطبي وإجراء كافة التحليلات اللازمة لمعرفة سبب ضعف الحمل.

شاهد ايضًا : تناول الفشار مفيد للجنين أثناء الحمل

اقرأ أيضًا :-  علاج مرض النخالة الوردية المعدي وأثاره

أسباب حدوث الحمل الضعيف

  •  في حالة إذا كان هرمون الحمل ضعيف فإن ذلك يؤدى إلى انغلاق الشرايين ويمنع وصول الطعام إلى البويضة التي تحمل الجنين وبالتالي قد يحدث عملية إجهاض.
  • وجود عيوب في الكروموسومات والناتجة عن العوامل الوراثية والتي تؤدى إلى تشوه البويضات وتسبب في ضعفها ومن ثم إجهاض الطفل في الشهور الأولى من الحمل.
  • مهاجمة الفوسفات الدهني والذي يكون موجود في المادة الوراثية للآم والجنين من قبل بعض الأجسام المناعية في الجسم فتقوم بضعف الحمل وتسبب إجهاضه.
  • يؤدى اختلاف شكل الرحم أيضًا إلى وجود ضعف في الحمل، حيث أن هناك الرحم ذو القرنين أو الحاجز الرحمي، هذا إلى وجود جانب من الالتصاقات التي قد تحدث في في الرحم أو بعض الأورام التي تصيب بطانة الرحم.
  • ومن ضمن أسباب وجود ضعف في الحمل والتسبب في إجهاض الحمل هو ضيق عنق الرحم الذي يحمل البويضة والذي يعمل على اختناق البويضة  أو يؤدى إلى سقوطها.
  • ومن ألأسباب الأكثر شيوعاً في التسبب لضعف الرحم هي حدوث التكيسات في المبايض، ولتجنب هذا السبب يجب إجراء الفحوصات اللازمة قبل  الحمل للعلاج من تكيسات المبايض.

أعراض الحمل الضعيف

تتشابه أعراض الحمل الضعيف مع أعراض الحمل العادية لكن الاختلاف في استمرار هذه الأعراض والذي يكون مؤشر واضح لوجود مشكلة في الحمل وتلك الأعراض عبارة عن الآتي:

  • الإرهاق المستمر وضيق التنفس في الأشهر الأولى.
  • وجود خيوط دم بسيطة ومتقطعه.
  • الكسل الشديد وعدم القدرة على بذل أي مجهود حتي وإن كان صغير.
  • البحث عن النوم والراحة والجلوس باستمرار.
  • مغص شديد أسفل البطن ويشبه المغص الذي يصاحب الدورة الشهرية.

نصائح لتقوية الحمل الضعيف

  • تناول الأدوية التي يصفها الطبيب والتي عادة ما تكون عبارة عن فيتامينات وحديد وعدم تناول أي أدوية دون استشارة مسبقة من الطبيب.
  • الاستمرار في تناول أقراص حمض الفوليك والذي يعمل على الحفاظ على الجنين من التشوهات.
  • إتباع إرشادات الطبيب والذي قد يصف أقراص مثبتة للحمل مثل دوفاستون أو حقن مثبتة كل شهر.
  • ممارسة الرياضة أو الحركة حتي وإن كانت لفترة قصيرة.
  • تناول المكملات الغذائية والابتعاد عن تناول أقراص الفوليك أسد.
  • الحفاظ على معدلات ضغط الدم والسكر بأن تكون طبيعية وهذا يتطلب الابتعاد عن التوتر والقلق والعصبية.
  • تناول الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم والابتعاد عن شرب الكحول والتدخين وغيرها من الأمور المضرة.
  • الابتعاد عن الإجهاد البدني الكبير والذي يتطلب جهد أكبر من طاقة المرأة الحامل مثل حمل الأشياء الثقيلة  أو صعود الدرج بسرعه كبيرة.
  • المتابعة الدورية مع الطبيب للاطمئنان على حالة الآم وحالة الجنين.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية الضارة بالجسم والابتعاد أيضَا عن المشروبات التي تنشط هرمون الدورة الشهرية مثل الحلبة، كما يجب الابتعاد عن المأكولات الدسمة والغير صحية.
  • الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة خاصة في منطقة أسفل البطن لكى تتجنب الأم الضغط الواقع عليها.
  • الجلوس بطرق معتدلة وتجنب الجلوس بشكل غير سليم وتنب ارتداء الكعب العالي.
  •  البعد عن الممارسات الجنسية مع الزوج في هذه الفترة حيث أنها تسبب ضرر للجنين وتعب للام.
اقرأ أيضًا :-  أسباب برودة الأطراف في الشتاء وطرق علاجها

طرق تثبيت الحمل خلال الآشهر الآولي

يجب علي الآم اجتناب ضعف الحمل والذي يكون أحد أسبابة هو الضعف العام للأم فيجب عليها إجراء عدة خطوات لكى تحافظ على جنينها في أول الشهور، لكى يولد بصحة جيدة وتتجنب عملية الإجهاض لا قدر الله وتعتمد تلك الإجراءات على الخطوات الآتية:

  • عمل الفحوصات المبكرة والكشف عند الطبيب، ومعرفة وضع صحة الأم والجنين كما أن تلك الفحوصات تساعد كثير في معرفة إذا كان هناك أي أمراض مضرة بالجنين خصوصا وبالحمل عمومًا
  • تجنب تشوهات الجنين وتعزيز الحمل من خلال أخذ حبوب الكالسيوم وحمض الفوليك كما يجب تناول كافة الأدوية في ميعادها الذي حددها الطبيب من قبل.

شاهد ايضًا : علاج تقلصات الرحم في بداية الحمل

الحفاظ على صحة الحامل

  • ممارسة التمارين الخفيفة والابتعاد عن التمارين الثقيلة والمرهقة.
  • تجنب تناول الأطعمة الغير محفوظة بشكل صحي والأطعمة الغير مطبوخة بشكل جيد كما يجب الابتعاد عن الآلبان والجبن الغير مبسترة.
  • تجنب التعرض للأشعة مثل الأشعة السينية أو الأشعة بالليزر.
  • الابتعاد عن الأشياء التي تجعلك في حالة نفسية سلبية مثل التوتر والعصبية حيث أن الجنين يتأثر بالمشاعر السلبية والإيجابية.
  • أخذ الجرعات التي تساعد علي تقوية بطانة الرحم مثل مثل إبر الكورتيزون وذلك من  خلال أخذ جرعات من هرمون البروجسترون.
  • تناول كمية كبيرة من الماء والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم.
  • تجنب تناول  المشروبات التي تحتوى على نسبة الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافية.
  • وضع نظام غذائي مناسب يحتوى على كافة العناصر التي يحتجها الجنين.
  • تناول حبوب مثبت للحمل مثل حبوب الدوفاستون والإندوميترن، وحقن الستيرويد.
  • مراقبة ارتفاع درجات الحرارة حيث أن ارتفاعها يضر بالجنين.
  • الابتعاد عن القطط وخاصة برازها وذلك في الشهور الأولى من الحمل حيث أنها مضرة جداً بالجنين.
  • الابتعاد عن الجبن الطري حيث لا يفضل تناول الأجبان الغير مبسترة أو تلك التي تصنع من الحليب الخام، وتشمل كافة أنواع الجبن السائل وذلك لآنها قد تحتوى على كائنات دقيقة تضر بصحة الجنين.
  • الإكثار من شرب عصير الرمان حيث يساعد  الرمان المرأة الحامل في الشهور الأولى على تقليل خطر التعرض لمشاكل الدماغ عند الآجنة والتي هي أحد أشكال تشوهات الجنين.
اقرأ أيضًا :-  تناول الفشار مفيد للجنين أثناء الحمل

شاهد ايضًا : أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة

هذا وقد نكون قدمنا لكى عزيزتي كافة النصائح لتتجنبي حدوث الحمل الضعيف وتتعرفي على أسبابه، فكل ما علكيي فعله هو إتباع الإرشادات واستشارة الطبيب باستمرار.

أترك تعليق