هرمون الدوبامين وعلاج الإكتئاب

هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب، هناك علاقة وثيقة بين هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب، حيث أن هذا الهرمون مرتبط بشكل كبير بالنوم والراحة والسعادة والكثير من الأمور التي تجعل الإنسان في مزاج أفضل وخاصة السيدات، وهو موضوع مقالنا اليوم.

ما هو هرمون الدوبامين؟

  • هرمون الدوبامين أو بالانجليزية Dopamine، وهو الهرمون الذي يوجد في الجسم بشكل طبيعي ويتم إنتاجه بكميات معينة كي يعمل الجسم بشكل طبيعي، الهرمون ينتج في الدماغ، وهو المسؤول عن الحالة المزاجية للإنسان.
  • كما أنه الهرمون المسؤول عن تحسين السلوك، وهو الذي يسبب توليد الشعور لدى الجسم في المخ بالسعادة والتفاؤل عندما يكون إنتاجه منتظم وبكميات طبيعية، كما أنه هو الهرمون المسئول عن الإدراك وعن التركيز وعن الحركة.
  • وقلة هذا الهرمون في المخ يسبب الشعور الدائم بالحزن ويسبب الدخول في حالة الاكتئاب والعصبية، يقال عن هرمون الدوبامين اسم هرمون المكافأة، لأنه المسئول الأول عن النشوة وعن ولادة العواطف بشكل إيجابي.

شاهد أيضًا: إنخفاض هرمون الحليب عند الرجال

ما هي وظيفة هرمون الدوبامين؟

  • الدوبامين له العديد من الوظائف، وسوف نتحدث عنهم بشكل تفصيلي، حيث أن وظيفة هذا الهرمون تنظيم قدرة الجسم للقيام بالحركة، وتعتمد وظيفة الحركة في الجسم على كمية الدوبامين.
  • كما أن الدوبامين يقوم بالتأثير على منطقة العقد القاعدية وعند وجود نقص في إنتاج هرمون الدوبامين، تتأخر العمليات الطبيعية في الجسم تتأخر الحركة، كما أن زيادة إفراز الهرمون تؤدي إلى وجود فرط في الحركة عند الكبار والأطفال.
  • هرمون الدوبامين المسؤول عن الذاكرة، هرمون الدوبامين يوجد في المخ، في قشرة الفص الجبهي وحدوث نقص أو زيادة في الهرمون يؤثر على الذاكرة بشكل أو بآخر.
  • كما أن الدوبامين يساعد في زيادة الانتباه وفي زيادة التركيز، حيث أن الدوبامين مرتبط بجزء في المخ يقوم بتخزين المعلومات في الذاكرة قصيرة الأمد، إفراز الهرمون بشكل طبيعي يساعد في استجابة المعلومات معينة ويزيد من قدرة الفرد على الانتباه.

هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب

  • هرمون الدوبامين له أثر كبير في التأثير على كل ما يتعلق بالعواطف حيث أن إنتاجه بشكل طبيعي يحسن من الحالة المزاجية للشخص، ويلعب هرمون الدوبامين دور في عملية تحفيز العقل، ويحفز من الشعور بالرضا عند تحقق الأهداف.
  • قلة هذا الهرمون تسبب شعور الشخص باليأس، وفقدان الرغبة في القيام بأي فعل واجمع الأطباء على أن فقدان القدرة على الشعور بالإنجاز يرتبط بشكل وثيق بـ هرمون الدوبامين، وتبدأ أعراض الاكتئاب في الظهور.
  • نقص هرمون الدوبامين يسبب الشعور بالقلق، والإحساس بالألم النفسي، ويمكن أن نقول إن الاكتئاب أحد الأعراض المباشرة لنقص هرمون الدوبامين، يبدأ مع نقص الهرمون بعض الأعراض السلبية مثل فقدان الرضا والغضب واللامبالاة والتعب.
  • مع نقض الهرمون يبدأ انخفاض العزيمة وقلة الطاقة البدنية وقد يرتجف الجسم وتصبح القدمين واليدين في حالة برود، نقص الدوبامين يأتي مع نقص الإحساس بالمتعة، كما يمكن يغير المزاج من السعادة والإيجابية إلى الإحساس بالفشل والسلبية.
  • لتعويض نقص الهرمون يلجأ الأفراد إلى التوجه إلى الرغبة الشديدة في تناول المنشطات، مما يزيد من خطر الإدمان، لابد من اللجوء إلى طرق العلاج الصحيحة بدلًا من أن يتحول الشخص المدمن على الكافيين.

شاهد أيضًا: ما هو علاج خلل الهرمون ؟

الدوبامين والنوم

  • هرمون الدوبامين يقوم بتنظيم عملية النوم واليقظة، حيث أن هناك غدة صنوبرية في المخ تقوم بإستقبال الإشارات من العين عن طريق البصر، وتقوم هذه الناقلات العصبية بترجمة ما ينقل إليها إلى إشارات تفرز هرمون الميلاتونين، وهو المسئول عن النوم.
  • يقوم الدوبامين بالتأثير على هرمونات أخرى حيث أن وجوده يحفز من عملية إفراز هرمونات النوم في الجسم وهي النورأدرينالين أو نورإبينفرين، وعند إفراز هرمون الدوبامين ويقل إفراز هرمون أخ الميلاتونين وهو هرمون يسبب الأرق.
  • قد يعاني الشخص من الشعور بعدم القدرة على النوم بسبب اضطراب في الدوبامين، الدوبامين هو المثبط عملية إفراز البرولاكتين الذي يتم إطلاقه في الأوعية الدموية، وبدوره يؤثر على عملية إنتاج البرولاكتين.

كيفية علاج نقص الدوبامين؟

  • علاج نقص الدوبامين شيء مهم جداً حيث لابد من تشخيص حالة الشخص للتأكد من أنه الحالة الصحية، لمعرفة هل يعاني من الاكتئاب أو أن نقص الهرمون تسبب في مشاكل أخرى، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في العلاج.
  • في أغلب الحالات يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب وأدوية تعمل كمثبطات للمزاج مثل Ropinirole وpramipexole لتعزيز مستوى الدوبامين، وغالبًا يصف الطبيب ليفودوبا Levodopa عند تشخيص مرض باركنسون للمرة الأولى.
  • وهنا علينا أن نوضح أن هذه الأدوية لا يتم تناولها أبدا بدون استشارة الطبيب.

العلاجات الأخرى لنقص الدوبامين

  • يوجد علاجات أخرى غير الأدوية، منهم تقديم المشورة النفسية والدعم النفسي للأفراد الذين يعانون من قلة الثقة بالنفس، كما لابد من عمل بعض التغييرات في النظام الغذائي ليكون نمط الحياة أكثر صحة.
  • والبعض بتلقي العلاج الطبيعي لعلاج مشكلات صحية مثل التصلب في العضلات وفرط أو قلة الحركة.
  • وهناك أطباء يصفون مكملات غذائية لتعزيز مستوى فيتامين د، وتعزيز المغنيسيوم، والأحماض الدهنية في الجسم.
  • كما ننصح من يعاني من نقص الهرمون بممارسة الأنشطة التي تسبب السعادة والاسترخاء سواء ممارسة الرياضة أو التأمل.

شاهد أيضًا: ما علامات هرمون الحليب ؟

هنا ننتهي من مقال هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب حيث تحدثنا بصورة تفصيلية عن ما هي وظيفة هرمون الدوبامين؟، وذكرنا لكم العلاجات الأخرى التي تعالج نقص الدوبامين، كما تحدثنا عن علاقة هرمون الدوبامين بالنوم، شاركوا المقال لأنه مهم لكل فرد.

أترك تعليق