هل الدارسين يرفع ضغط الدم؟
هل الدارسين يرفع ضغط الدم؟، هذا السؤال يتناوله الكثير من الباحثون ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وللتعرف على إجابة هذا السؤال الذي يطرح من قبل العديد من الناس كان من الضروري أن نوضح كافة الجوانب التي تخص الدارسين بالتفصيل.
محتويات المقال
[ عرض ]
القرفة (الدارسين)
- أعواد القرفة تتكون من أحياء الشجر وهذا النوع من الشجر يوجد في المناطق الاستوائية، وتتميز هذه الأشجار بخضرتها الدائمة وارتفاعها.
- حيث تعد قارة آسيا من أكثر الأماكن زراعة الدراسين في عدة دول منها سريلانكا والهند.
- ومن الممكن أن تنمو أيضاً في غابات قارة أمريكا الجنوبية.
- ويكون شكل أوراق القرفة مميز حيث تكون هي من الأوراق البسيطة والسمكية ولها هوامش ناعمة وتكون عادة ذو شكل بيضاوي.
- تحتوي القرفة على بعض الزيوت العطرية.
- وتعد المكونات التي تتكون منها القرفة أكثر فائدة، كما تحتوي على العديد من السكريات والمركبات والكربوهيدرات.
- وقد عرفت في العصور الوسطى بسبب التبادل التجاري مع الحضارات الأخرى.
اقرأ من هنا عن: طريقة عمل الدارسين للدورة الشهرية
ما هي علاقة الدارسين بضغط الدم المرتفع؟
- بعد العديد من الدراسات تم التأكيد على أن الدارسين أو القرفة تساهم بشكل كبير على خفض ضغط الدم المرتفع.
- لذا يكون الدارسين من بين الوصفات المهمة التي تعمل على تخفيض نسبة ضغط الدم للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- كما أنه يحذر على من يعانون من ضغط الدم المنخفض تناول الدارسين حيث أن تناول الدارسين في هذه الحالة يشكل مضاعفات خطيرة من الممكن أن تهدد حياة الأشخاص خاصة مرضى كبار السن.
- لذا لابد من الاهتمام بمعرفة مستوى ضغط الدم قبل تناول الدارسين.
- وبذلك فأن بسؤالنا عن هل الدارسين يرفع ضغط الدم، فقد أصبح قطعاً بالطبع لا لأن الدارسين يعالج ممن يعانون من ضغط الدم المرتفع حيث يعمل على تخفيضها بشكل كبير.
- كما أشارت دراسة حديثة على أن الدارسين يعمل على تخفيض نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام، وأيضاً يخفض نسبة الكوليسترول الكّلي.
- كما تفيد القرفة في خفض الدم الانقباضي والانبساطي على المدى القصير.
ما هي فوائد تناول الدارسين (القرفة)؟
هناك العديد من الفوائد الموجودة في الدارسين حيث يمكن تناوله كمشروب ساخن أو إضافته على بعض الآكل والحلويات كي يكسبها مذاق رائع ويخفض ضغط الدم ونلخص فوائد القرفة لصحة الجسم فيما يلي:
- حيث يعد الدارسين من العناصر الطبيعية التي تساعد علي فتح الشهية.
- يستخدم الدارسين على أنه مادة مطهرة للجروح حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة. تعمل القرفة على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران عموماً.
- وتعالج أمراض الجهاز التنفسي المعدية كالزكام والبلغم واحتقان الرئتين.
- ويرجح البعض على من يعانون من مرضى السكري تناول القرفة حيث توجد بها خصائص تساعد على تعديل نسبة السكر، ومكافحته.
- وتعمل على تحسين صحة المعدة والأمعاء وتكافح الغازات.
- يعمل الدارسين بشكل كبير على تخفيف الآلام التي تنتج عن أي نوع من أنواع الصداع.
- ويعمل على معالجة الجروح والحروق.
- كما أن الدارسين معروف بقدرته على إزالة النمش والكلف.
- كما تعمل على تزويد الجسم بالطاقة، حيث أن الدارسين معروف علي أنه منشط بشكل كبير للدورة الدموية.
- تقلل القرفة من آلام الولادة ولكن يجب تجنبها خلال فترة الأولي من الحمل على الأقل أول ثلاثة أشهر.
- ومن المعروف هو قدرة الدارسين على توقف عن شعور الإحساس بالقيء والغثيان وكذلك علاج الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي.
- كما تقي القرفة بشكل كبير من مرض السرطان بكل أنواعه.
- وأيضاً تعمل على الوقاية من الروماتيزم.
- كما تعمل القرفة على تقليل من ألام المفاصل والعضلات.
- فإنها تخفف كذلك من أعراض التهابات المسالك البولية.
- وتعمل على تعزيز جهاز المناعة مقاومتها للعدوى بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
كما أدعوك للتعرف على: أحسن أنواع الدارسين وأسعارها
هل الدارسين يرفع ضغط الدم؟
يعالج الدارسين ضغط الدم المرتفع ولكن لا يجب الاعتماد على القرفة وحدها في عملية تخفيض ضغط الدم المرتفع وذلك لعدة أسباب نجيب عليها في الأسئلة الأتية:
1- لماذا يجب عدم الاعتماد على القرفة لوحدها في تخفيض ضغط الدم؟
- لا يجب الاعتماد على تناول القرفة، حيث أن تناولها مع الشاي أو القهوة أو مع أطباق من الحلويات فأنها لا تؤدي إلى خفض الدم.
- كما أن على الرغم من فوائد القرفة التي تخفض من ضغط الدم فإنها تحتاج على الأقل الالتزام فترة من الزمن، قد تصل إلى حوالي 8 أسابيع لكي يتم ملاحظة أي تأثير على الضغط.
- كما أن الكمية التي يمكن استهلاكها من القرفة يوميا يجب ألا تزيد عن معلقة شاي صغيرة في اليوم لكي تتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.
- كما لكي تعمل القرفة على تخفيض ضغط الدم يجب أن يتم استخدامها مع اتباع نظام حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة وتقليل التوتر والقلق وأكل طعام صحي وذلك من أجل الحصول على مفعول من تناول القرفة.
2- ما هي الآثار الجانبية المحتملة القرفة والأضرار التي تنتج عنها؟
ينبغي أن ننوه على أن القرفة تعتبر آمنة في حال تناولها فترات قصيرة وبكميات محددة، وغير ذلك فأنها قد تتسبب في أضرار نذكرها:
- القرفة تحتوي على مركب الكومارين الذي يعتبر ضاراً لدى مرضى الكبد
- زيادة تناول القرفة يؤدي إلى احتمالية الإصابة بتسمم أو تلف الكبد.
- الإكثار من تناول القرفة يسبب أضراراً كبيرة حيث تعمل مكوناتها على تغيير بعض المواد داخل جسم الإنسان.
- وقد تتداخل مع بعض العقاقير الطبية أو الأدوية التي يتعاطاها الإنسان، فيحدث تداخل بينهما مما قد يضر بجسم الإنسان.
- ومن الأعراض الشائعة التي تظهر بعد شرب كميات كبيرة من القرفة هو الشعور بالرغبة في التقيؤ وسيلان الأنف أو حدوث مشاكل معوية أو حدوث مشاكل في سرعة ضربات القلب أو اضطرابات ضغط الدم بالانخفاض السريع.
3- قبل أن تستعمل القرفة لعلاج الضغط عليك أن تدرك بعض المخاطر والمحاذير
- القرفة ليست المشروب الجيد لمن يعانون من قرحة في المعدة، فاحذر من تناولها إذا كنت مصاب بقرحة المعدة.
- كما أنه عليك الحذر والاحتياط بشكل خالص عند تناول مكملات القرفة، حيث يفضل استخدام القرفة بشكل طبيعي مع الطعام.
- ولابد أن تنتبه من أن تناول القرفة بأفراد قد يتسبب ذلك في التهابات اللثة.
- أيضاً عليك أخذ استشارة الطبيب عند تناول القرفة لتخفيض ضغط الدم، لأنه من الممكن أن تتفاعل القرفة سلبيا مع بعض الأدوية الأخرى وخصوصاً مميعات الدم. لابد من الحذر لأنه قد يحدث تلبكات معوية ومشاكل هضمية كبيرة.
- وقد يعاني البعض من رد فعل تحسسي كبير تجاه القرفة.
4- الجرعات الموصي بها من القرفة وعلاجها للضغط المرتفع
- الجرعة الموصي بها لخفض ضغط الدم المرتفع، هي جرعة مقدارها 85 مليغرام يومياً من النوع ceylon cinnamon حيث أنه يفضل تناول جرعات صغيرة يومياً.
- أو مقدار 500 مللي جرام من القرفة العادية.
- وعند إضافتها مع الأكلات الغذائية فإنه عليك الرجوع إلى الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة لك حتى لا تدهور صحتك وتعود عليك بنتائج سلبية.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: كيفية استخدام حبوب الدارسين للتنحيف
في الختام نكون قد أوضحنا هل الدارسين يرفع ضغط الدم؟ وتعرفنا على علاقة القرفة بضغط الدم المرتفع، والجرعة الموصي بها لعلاجه، كما تطرقنا إلى معرفة فوائد القرفة لصحة الإنسان والأضرار والآثار الجانبية التي تترتب على الإفراط في تناولها.