جلسات الكرايو والكافيتيشن
جلسات الكرايو والكافيتيشن هي تقنية يتم استخدامها من قبل الأطباء للتخلص من الدهون المتراكمة في مناطق معينة في الجسم، بمعنى إن كنت تريد أن تقوم بالتخلص من دهون معينة في منطقة البطن مثلًا فيمكن أن تتم تلك العملية عن طريق الكرايو بكل سهولة.
فلا قلق وضيق بعد ذلك الجهاز الحديث للغاية الذي يقوم بتفتيت الدهون وشد الجلد كل هذا عن طريق التبريد وتكسير الدهون بجهاز الكرايو.
كل تلك التفاصيل الخاصة بهذه التقنية سنعرفكم عليها من خلال مقالتنا تلك، فدعونا نتعرف عـلى تقنية تفتيت الدهون عن طريق التبريد وتكسير الدهون بجهاز الكرايو والكافيتيشن الحديث في عالم التخسيس وشفط الدهون.
ما هـي جلسات الكرايو والكافيتيشن لتفتيـت الدهون بالتبريد؟
- الكرايو هـو جهاز حديث مصنع خصيصًا للتخسيس، يسهل استخدامه لكن لا أحد يستخدمه بشكل شخصي بل يجب أن يتم استخدامه من قبل الطبيب، قامت هيئة الدواء والغذاء الأمريكية باعتماد التصريح باستخدامه لأنه أمان حتى الآن.
- يتم وضع الجهاز وهو عبارة عن آلة مربعة أو دائرية مثل التي يتم عمل المساج بها، ثم توضع على المنطقة المراد التخلص من الدهون التي بها.
- يتم تحديد تلك المنطقة مسبقًا، لا يتم تخدير المريض ويكون في كامل وعيه لأنها لبست عملية جراحية بل جلسة لتفتيت الدهون عن طريق تبريدها.
- بعد ذلك يتم تشغيل الجهاز على درجة حرارة مناسبة تصل إلى 14 درجة مئوية ويتم تبريد الدهون ثم تكسيرها وتفتيتها.
شاهد أيضًا: 9 مشروبات تساعد على التخسيس وحرق الدهون بدون رجيم
كم عدد الجلسات التي ينصح بها؟
- للحصول على نتيجة مثالية وواضحة، نوصي باستخدام 2-3 جلسات لتخفيض الدهون بشكل دائم وفعال مع جهاز الكرايو والكافيتيشن.
- يمكن تحقيق فقدان الدهون بنسبة تصل إلى 30٪ لكل جلسة تقوم بها، عن طريق الاستخدام بالتبريد بالجهاز يمكن أن يؤدي إلى انخفاض دائم في رواسب الدهون الثابتة في المناطق التي تعاني من مشاكل.
- من خلال فقدان الدهون عن طريق التبريد، دون جراحة وبدون ترك ندبات بعد الجلسة وبدون تخدير أيضًا.
- ملحوظة بشأن عدد الجلسات تحدد حسب كل شخص وعلى حسب نوع الدهون التي لديه هناك من يأخذ أكثر من ثلاث جلسات بسبب زيادة الدهون.
درجة الأمان بالكرايو والكافيتيشن
- يمكن استخدام الكرايو والكافيتيشن على المناطق منفردة دون التعميم على كافة المناطق في الجسم.
- مثل تطبيق تفتيت الدهون لجزء معين في الجسم البطن أو الخصر.
- أو الفخذين أو الوركين أو الأرداف أو الظهر والركبتين، نظرًا لأن جهاز تفتيت الدهون بالتبريد أمان.
- فلا توجد أي آثار جانبية له وبالتالي لا يوجد ورم لكن يحدث احمرار صغير في بعض الأحيان بسبب الاختلافات في درجة الحرارة وهو أمر طبيعي للغاية.
- لا يمكن أن يحدث ما يسمى “حروق” كما أشيع نظرًا لأن التبلور يبدأ في الأنسجة الدهنية من 4 درجات مئوية.
- فإن التبريد الأقوى ليس ضروريًا وبالتالي مع ذلك إن حدث ارتفاع في درجة الحرارة الخاصة بـ الكرايو لا يسبب حروق.
كيف يتم التخلص من الدهون بالكرايو
- يعتمد تشغيل الكرايو على التبريد أي تبريد دائم للأنسجة الدهنية يتم التحكم فيه بشكل دقيق عند درجة حرارة ثابتة خلال فترة زمنية محددة بدقة.
- فقط الخلايا الدهنية الموجودة في الأنسجة يتم القضاء عليها بشكل دائم تتحلل الخلايا الدهنية التالفة بالفعل على غرار رد الفعل الالتهابي الموضعي تتم إزالة الدهون الناتجة عن الكرايو والكافيتيشن بنظام تكسير الدهون بالتبريد.
- يُنصح قبل البدء بمساعدة الجسم قبل وبعد استخدام الكرايو بشرب الماء.
شاهد أيضًا: هل حبوب كروميترون تساعد على التخسيس بسهولة
هل الكرايو والكافيتيشن بديل عن النظام الغذائي الصحي؟
- بالطبع لا فعند استخدام نظام التبريد لتفتيت الدهون لا يمكن أن نعبث بالنظام الغذائي.
- ونعتمد على الكرايو في كل مرة تزيد من الوزن بسبب عدم اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية.
- يلزم تقليل الدهون والنشويات والسكريات والإكثار من المسلوق وتقليل الملح لأنه يقوم بتخزين مياه تحت الجلد.
- كما يجب أن نتناول فواكه ونقلل من استخدام الدهون.
- ونحاول الاعتماد على الأطباق الغنية بالألياف.
- شرب السوائل يعطي فرصة كبيرة لتقليل الدهون لكن السوائل الخالية من السكر.
- لأن السكر الصناعي يعمل على زيادة الوزن غير ذلك من الممكن أن تجلب سكر سمنة إليك بسبب الإفراط في تناول السكريات.
- عسل النحل لا يعد من السكريات الضارة فهو مفيد فيمكن الاعتماد عليه بديلا للسكر الصناعي.
أضرار الكرايو
- حتى اليوم لا يوجد أضرار حسب هيئة الدواء والغذاء الأمريكية.
- كما أنه يتم الاعتماد عليها الآن في عالم التخسيس بشكل كبير بالطبع هي غالية الثمن بسبب الأمان التي تتمتع به.
- وأنها لا تعتمد على الجراحة.
- لكن كل ما ننصح به هو أن نقوم بعمل فحوصات وتحاليل طبية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية.
- كما يجب أن يتعرف الطبيب على تاريخك المرضي.
- وهل قمت بعملية جراحية للتخسيس من قبل أم لا، أو أي عملية عموما.
- وهو وحده من سيقرر هل الكرايو خطر على صحتك أم لا.
شاهد أيضًا: فوائد تمارين الضغط لكمال الأجسام والتخسيس
نظام التخسيس بالكرايو والكافيتيشن لا يغني عن عمل الرياضة بشكل يومي، فالدهون تأتي من السلبية التي تكون بداياتها الكسل وتجاهل التمارين الرياضية لهذا ننصح بها ولا يجب أن نستغنى عنها.
أما بخصوص مقالتنا من خلال موقعنا مقال نتمنى أن تقوموا بمشاركتها عبر الفيس بوك لتعم الفائدة.