كم تكلفة عملية شفط الدهون بالليزر في مصر ؟
كم تكلفة عملية شفط الدهون بالليزر في مصر؟، لا شك أن السمنة هي أحد أمراض العصر وللأسف يترتب عليها الإصابة بالعديد من الأمراض، ولهذا سوف أناقش في هذا المقال أخطار السمنة وكيفية التخلص منها بعدة طرق.
محتويات المقال
[ عرض ]
تعريف السمنة
السمنة هي امتلاك الشخص إلى أنسجة دهنية زائدة، وتكون قيمة مؤشر الكتلة لدى هذا الشخص أكبر من 30، وهذا المؤشر هو الذي يقارن قياس الوزن مع الطول.
ونظراً للحياة المعاصرة وأسلوبها فإن السمنة قد انتشرت بشكل كبير ولابد من التخلص من هذه السمنة قبل حدوث أي مضاعفات إلى الشخص.
شاهد أيضًا: وصفات لتخسيس ترهلات البطن بعد الولادة
أسباب السمنة
- يعتبر العامل الوراثي هو أكثر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
- الإفراط من تناول الأغذية المُصنعة والطعام الذي يحتوي على الدهون المشبعة، بالإضافة إلى تناول النشويات مثل الأرز والمكرونة بشكل كبير يُزيد من الوزن.
- الإكثار من تناول المشروبات الغازية.
- عدم ممارسة أي نوم من التمرينات الرياضية يؤدي إلى عدم حرق السعرات الحرارية والدهون وبالتالي زيادة الوزن.
- تناول بعض أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب يفتح الشهية وبالتالي يؤدي إلى السمنة.
- وجود اضطرابات في النوم والسهر يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام.
أضرار السمنة
يرتبط وجود السمنة مع العديد من المضاعفات التي قد تحدث ومنها:
- عند وجود السمنة وتراكم الدهون والكوليسترول الضار في الجسم يُصاب معدل الأنسولين بالخلل وهو ما ينتج عنه الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم وهو ما يزيد من احتمال حدوث السكتة الدماغية.
- زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو الذبحة الصدرية.
- زيادة خطر حدوث السرطان بسبب وجود خلل في الخلايا.
- زيادة احتمال وجود حصوات في المرارة، إلى جانب أمراض الكلى والكبد.
- بالإضافة إلى أعراض نفسية ومنها التوتر الدائم والشعور بالاكتئاب.
طرق علاج السمنة
- حتى يتم علاج السمنة بشكل صحيح لابد من التوجه إلى الطبيب المختص الذي يطلب من المريض بعض التحاليل والفحوصات كي يقوم بتحديد سبب هذه السمنة.
- عند علم الطبيب بالسبب وبناءً على حجم هذه السمنة والحالة الصحية للمريض يتم تحديد كيفية العلاج المناسب له.
- قد يتم العلاج عن طريق نظام طعام صحي إلى جانب بعض الأدوية الحارقة للدهون والتي لا يجب على الإطلاق تناولها إلا تحت إشراف الطبيب المختص.
- وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى إجراء العمليات الجراحية، أو يتم إذابة الدهون عن طريق الليزر.
شاهد أيضًا: مخاطر عمليات شفط الدهون
عملية شفط الدهون بالليزر في مصر
- حققت مصر نجاح كبير في هذا النوع من العمليات ومن المتوقع أنه خلال سنوات عديدة سوف تحصل مصر على مكانة مرموقة في الصعيد الإقليمي بالنسبة لعمليات التجميل وعمليات شفط الدهون بالليزر.
- يتم إجراء هذه العملية على يد نخبة من أكفأ الأطباء في مصر عن طريق استخدامهم إلى أحدث وأفضل أنواع التقنيات الحديثة.
- تعتمد مصر في عملية شفط الدهون بالليزر على أحدث الوسائل التي يتم استخدامها على مستوى العالم وهو ما جذب العديد إلى إجراء هذه العملية داخل مصر.
كم تكلفة عملية شفط الدهون بالليزر في مصر؟
- من أكثر المميزات لهذه العملية في مصر أن سعرها منخفض عن متوسط الأسعار العالمية لإجراء عملية شفط الدهون بالليزر.
- إجراء عملية شفط الدهون بالليزر داخل مصر تكلفته أقل بنسبة 75% عن التكلفة التي يتم دفعها في أمريكا وأوروبا.
- تتراوح تكلفة إجراء هذه العملية داخل مصر من 2500 دولار إلى 5000 دولار، وتختلف تكلفة العملية بناءً على شهرة المركز ومستوى الخدمة الطبية التي يحتوي عليها، وشهرة الجراح أيضاً.
- أما عند طلب مريض عرض دفع متكامل أي أن مركز التجميل هو الذي يتولى كل نفقات الرحلة ومنها الإقامة والانتقالات والبرنامج السياحي فإن التكلفة تزيد ولكن الحد الأقصى لها هو 10000 دولار.
نظام غذائي للتخسيس
- أول شيء يجب عليك إدراكه هو أنك لابد أن تمتلك الإرادة والعزيمة حتى تستطيع أن تخفض من وزنك.
- لابد من تقليل كمية السكريات والنشويات التي تتناولها لأن جسمك هكذا سوف يقوم بحرق الدهون الموجودة لديه بدلاً من حرق النشويات والسكريات، كما إنك سوف تشعر بالجوع بصورة أقل.
- يجب أن تحتوي كل وجبة تقوم بتناولها على البروتينات ونسبة قليلة من الدهون ونسبة قليلة من الكربوهيدرات.
- يمكنك تناول البروتين من خلال اللحوم، أو الأسماك أو البيض، ويمكنك تناول الكربوهيدرات من خلال تناول السبانخ أو الكرنب أو الخس.
- أما الدهون فيمكنك الحصول عليها من خلال تناول زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
نصائح عند إتباع الرجيم
عند اتباع الريجيم لابد من الحرص على الاستفادة الكبيرة من هذا النظام وحدوث إنقاص الوزن حتى يصل الجسم إلى الوزن المثالي ولتحقيق هذا الهدف قم باتباع النصائح التالية مع نظام الريجيم:
- عند تناولك وجبة الإفطار كن حريص على احتواء هذه الوجبة على البروتين لأنه سوف يجعلك تشبع فترة طويلة من اليوم، ويمكنك الحصول عليه من البيض.
- قم بتناول الفاكهة الطازجة لأن عصير الفاكهة يحتوي على السكر وهو ما يجعله يزيد الوزن.
- قم بتناول الماء قبل نصف ساعة من تناول الوجبة لأن هذه الطريقة تعمل على تخفيض الوزن والتخلص من الدهون.
- تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف ومنه الخضروات والفواكه يعمل على حرق الدهون وخاصةً في البطن.
- عند تناول الطعام لا تأكل بسرعة حتى لا تتناول كمية كبيرة من الطعام، بل تناول الطعام ببطء حتى تأكل كمية قليلة وتشعر بالشبع وبالتالي ينقص وزنك.
- لابد من النوم بشكل كافي وتجنب السهر حتى لا تتناول المزيد من الطعام.
أمثلة للطعام الذي يمكن تناوله لإنقاص الوزن
هذه بعض الأمثلة لأنواع الطعام الذي يسهم في إنقاص الوزن:
- تُعتبر ثمرة الأفوكادو من أكثر الأطعمة المفيدة للتخسيس حيث تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية، ولهذا يمكنك تناوله كل يوم لإنقاص الوزن.
- الزبادي يحتوي على نسبة من البروتين مع المواد المفيدة التي تعمل على إنقاص الوزن.
- السالمون من الأكلات المفيدة ويحتوي على المعادن التي تعوض الجسم ما يحتاجه وتساعد على خفض الوزن.
- يمكنك تناول الفول أو أي نوع آخر من الحبوب نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف تجعلك تشبع بسرعة وتشعر بهذا الشبع مدة طويلة من الوقت.
- البيض من الاختيارات الرائعة لوجبة الإفطار حيث يحتوي على البروتين وهو ما يزيد من الشعور بالشبع وبالتالي نقص الوزن.
- الفاكهة الطازجة تقوم بتعويض الجسم ما يحتاجه من السكريات، كما تحتوي على الألياف التي تعطي شعور بالشبع.
طرق الوقاية من السمنة
- لابد من ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم كل يوم.
- تجنب التوتر والقلق النفسي.
- تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الخضروات والفواكه ذو الألياف المفيدة للجسم.
- يمكن استخدام بدائل أخرى للسكر الأبيض ولكن يجب ألا يتم الإفراط من تناول هذه البدائل أيضاً.
- تجنب الكسل والخمول، والتحرك والنشاط على مدار اليوم.
- تجنب تناول الطعام الذي يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية مثل الطعام الجاهز وتجنب المشروبات الغازية.
- لابد من تقليل تناول الطعام الدهني الذي يحتوي على الكثير من السكريات.
- الإقلال من النشويات مثل الأرز والمكرونة.
شاهد أيضًا: أضرار عمليات شفط الدهون
وفي ختام هذا المقال عن كم تكلفة عملية شفط الدهون بالليزر في مصر؟، لقد تحدثت مع حضراتكم حول السمنة وكيفية علاجها، وتحدثت عن طرق الوقاية من السمنة حتى لا نتعرض إلى الأخطار والمضاعفات التي تنتج عنها، وانتظروا المزيد من المقالات في الفترة المقبلة.