طريقة فطام الطفل الصحيحة
طريقة فطام الطفل الصحيحة، بعد الحمل والولادة ومتاعب وصعوبات الأم والطفل، تأتي مرحلة الفطام من الرضاعة الطبيعية، وهي من المراحل الصعبة، التي يمر بها الطفل والأم، خاصة بالنسبة للطفل الأول، فالرضاعة لا تقتصر على الرضاعة، بل تجربة عاطفية تجمع الأم والطفل معًا.
محتويات المقال
[ عرض ]
نصائح الأطباء
- يوصي الطبيب بعدم فطام طفلك قبل عام ونصف أو عامين، حتى يحصل جسمه على العناصر الغذائية والأجسام المضادة التي يحتاجها من حليب الأم، ولن يؤثر الفطام على نفسية أو مشاعره.
- أحياناً تتبنى بعض الأمهات فجأة ممارسة منع الرضاعة الطبيعية، وهذا خطأ كبير، وسيؤدي إلى مشاكل نفسية كثيرة للطفل في المستقبل.
ننصح بقراءة: اسم حبوب تنشيف الحليب بعد الفطام
ما هو فطام الطفل؟
- فطام الطفل يعني التوقف عن إرضاع الطفل من ثدي أمه، وتكمن الصعوبة في أن الطفل اعتاد على الثدي منذ ولادته، فيشعر بالأمان والاهتمام.
- فيشعر الطفل بالحزن والبكاء باستمرار في بداية الفطام، قد ترتفع درجة الحرارة.
- لذلك يجب على الأمهات فطام أطفالهن تدريجياً بعد إكمال السنة الأولى من عمره، وتواجه العديد من الأمهات بعض المشكلات؟
- مثل طريقة الفطام الصحيحة، وكيفية تجاوز مرحلة الفطام بأمان.
طريقة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية
- التقليل من تكرار الرضاعة أثناء النهار وتقليل الوقت المخصص للرضاعة الطبيعية فإذا كانت عشر دقائق حتى لو لم يشبع الطفل قلليها إلى خمس دقائق.
- وإذا كان الطفل جائعًا يرجى إطعامه أطعمة أخرى، مثل الأرز المطبوخ.
- أرضعي طفلك ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش، لأنه يمكن أن يتجنب أي رضاعة أخرى أثناء النهار.
- باستثناء الرضاعة قبل الذهاب إلى الفراش، لأنها يمكن أن تهدئ الطفل، وتساعده على النوم.
- لذلك يجب على الأم التوقف عن الرضاعة الطبيعية تدريجياً، فقد تجد أنها شديدة جداً يصعب القيام بذلك، وهو ما يمكن حله بتغيير عادات الطفل قبل الذهاب إلى الفراش، مثل أخذ حمام ساخن.
- لا تفطمي طفلك في الصيف لتجنب الإنفلونزا المعوية، ويجب أن يكون الطفل بصحة جيدة وخالٍ من أي أمراض قبل الفطام.
- أثناء الفطام، يرجى الحرص على عدم ارتداء الملابس المفتوحة ذات الصناديق المفتوحة لمساعدة الطفل على نسيان الرضاعة الطبيعية.
- أحضر الألعاب والهدايا لإطالة وقت الرضاعة الطبيعية للطفل، وأعطيه الألعاب متى أراد الرضاعة.
- عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل مفاجئ، وذلك لتجنب تورم الثدي والالتهابات الشديدة والمؤلمة، والضرر النفسي للطفل.
- نوّع الطعام أو اجعل الأطباق لطيفة، مثل ترتيب الطعام، بطريقة كرتونية أو من خلال رسومات بسيطة لتشجيع الأطفال على الأكل ونسيان الرضاعة الطبيعية لفترة من الوقت.
- أثناء فترة الفطام لا تفرق بين الطفل وتدخله من حين لآخر لتجعله يشعر بالرفق، حتى لا يفوتك الشعور بالرضاعة.
- يجب أن يكون لديك وقت كاف للعناية به خلال أسبوع الفطام.
- قبل أن يبلغ الطفل من العمر عامين، قللي من الرضاعة الطبيعية مرتين في الأسبوع، ثم قللي من الرضاعة الطبيعية مرة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أيام، ثم قلليها يوميًا، وأخيراً توقفي عن الرضاعة الطبيعية.
تابعي أيضًا: اسم حبوب تنشيف الحليب بعد الفطام
المدة المطلوبة لفطام الطفل
- لا يوجد وقت محدد لفطام الطفل، لأن حالة فطام كل طفل تختلف باختلاف قدرته على التأقلم.
- فبعض الأطفال يمكن أن يتأقلموا بسهولة مع الوضع الجديد، بينما يحول بعض الأطفال الحياة الأسرية إلى كابوس.
- لذا لا تنسوا الفطام أهم شيء يجب مراعاته هو الصبر، لأن الفطام يتطلب مجهودًا وجهدًا.
أطعمة للطفل عند الفطام وبعده
- استخدم زبادي الفاكهة الطبيعية المقطعة.
- كوكيز بالحليب والموز المهروس.
- تُخفق حساء العدس والخضروات والدجاج في الخلاط.
- بطاطس مهروسة مع شوربة لسان وقطع الدجاج.
اخترنا لكي: فطام الطفل من الرضاعة الصناعية بعد السنتين
المنتجات التي يحتاجها الأطفال أثناء مرحلة الفطام
- منذ أن أنجبت الأم طفلًا، بدأت في تحمل مسؤوليات جديدة للطفل، من طبيعة الله أنه يعاملها بالفطرة، وفطام ولده أمر لا مفر منه.
- من الأفضل القيام بذلك لفترة طويلة، لأن الفطام لن يتم بين النهار والليل، ولجعل مرحلة الفطام أكثر متعة لك ولطفلك.
- كما يجب عليك استخدام شيء مفيد لك خلال هذه المرحلة.
مقعد تناول الطعام
- يدخل الأطفال في نظام غذائي أكثر استقلالية أثناء الفطام، ومن الأفضل أن يكون لديهم مكان معين لتناول الطعام.
- لذلك أقترح عليك شراء طاولة لطفلك، حتى يعتاد على الاعتماد على نفسه وإتمام المهام الصغيرة بمفرده.
- من الأفضل اختيار النوع مع طاولة أمامية، ويمكن تعديل طول الطاولة لتتناسب مع طول طاولة الطعام الرئيسية.
- حتى يشعر طفلك بأنه جالس على نفس المستوى ويتناول الطعام مع الكبار.
كوب المياه
- يحتاج طفلك في المراحل الأولى من الفطام إلى شرب كمية كافية من الماء، وتأكدي من اختيار كوب خفيف الوزن ومصنوع من مواد آمنة وعالية الجودة.
- ومن الأفضل أن يكون لديه يد صغيرة حتى يتمكن طفلك من تدريب نفسه على حملها.
3- طبق الطعام
- هناك الآلاف من أدوات مائدة طعام الأطفال بأشكال وتصاميم مختلفة، اختر الطعام المناسب لطفلك.
- وتأكد من أن الطبق مصنوع من مواد آمنة ولا يحتوي على مادة “BPA”، وتأكد من إمكانية وضعها في فرن الميكروويف بأمان تسخين الطعام على الأرض.
4- ملعقة سيليكون
- اختر ملعقة تناسب حجم طفلك، وتأكد من أن الحافة مصنوعة من السيليكون الناعم لتجنب إيذاء لثته أو أسنانه الصغيرة.
- لأن الأطفال يحبون قضم الملعقة أثناء الأكل.
5- صدرية
- تحتاج إلى شراء مريلة لطفلك لحماية ملابسه من البقع.
- ومن الأفضل أن تكون مصنوعة من مادة مقاومة للماء مثل السليكون لسهولة الغسيل والتجفيف.
6- محضر الطعام
- في الأسابيع القليلة الأولى من تقديم الطعام الصلب لطفلك، ستحتاج إلى استخدام محضر طعام لطحن الطعام المقدم لطفلك وفقًا لقدرته على البلع.
- لكن مع مرور الوقت، يجب زيادة قوام وكثافة الطعام، من الطحن الناعم إلى الطحن الخشن إلى التكسير، حتى تتطور قدرته على مضغ الطعام وابتلاعه حتى يتمكن من تناول الطعام الطبيعي في نهاية السنة الأولى طعام.
7- أوعية حفظ الطعام
- للحفاظ على الطعام في الحاويات الضرورية في الثلاجة أو الفريزر.
- تأكد من اختيار أوعية بأحجام مختلفة مصنوعة من مواد آمنة وصحية لتناسب الطعام الذي قد ترغب في الاحتفاظ به لطفلك أو تخزينه في الثلاجة أو الفريزر، لاستخدامها في المستقبل.
فطام الطفل عن الرضاعة الصناعية
- تحدثنا عن إمكانية فطام الطفل تدريجياً عن الرضاعة الطبيعية، وإمكانية الرضاعة الصناعية بنفس الأساليب والإجراءات.
- ولكن هناك بعض الحيل التي يمكن أن تجعل الطفل يقطع الحليب من الزجاجة لعمل ذلك حتى تمر المرحلة بسلام.
أفضل وقت لفطام الطفل من الرضاعة الصناعية
- يضمن جميع الأطباء أنه بعد السنة الأولى من ولادتهم، من الأفضل البدء بالفطام بدلاً من التغذية الصناعية، حيث يمكن للطفل أن يستهلك مجموعة متنوعة من منتجات الألبان والحليب.
- وفي هذه المرحلة يمكن للأطفال تناول أطعمة متنوعة، مثل الخضروات واللحوم والأسماك.
- لذلك يوصى ببدء الفطام من السنة الأولى للطفل، لأنه مع مرور الوقت سيعرف بشكل أوضح مدى سهولة تناول الطعام من الزجاجة، وسيصبح أكثر تعلقًا بها.
- هنا أصبح أول بديل آمن لرضّاعة الرضاعة، على غرار كوب الرضّاعة للأطفال، لأنه يحتوي على جزء خاص يمنع السائل من الانسكاب دفعة واحدة، لأن غطاء الكوب به فتحة بفتحة أصغر.
- اعتادت بعض الأمهات على السماح لأطفالهن باستخدام هذا الكوب عندما يبلغون من العمر ستة أشهر.
- ولأن لكل طفل ظروف مختلفة من حيث الرضاعة الطبيعية والنمو، فقد يرفض بعض الأطفال استخدامه، بينما يكون بعض الأطفال صغارًا العمر جدا لقبوله.
كيفية فطام الطفل من الرضاعة الصناعية
- في البداية، ننقل أولاً كمية صغيرة من السوائل ومنتجات الألبان من الزجاجة إلى كوب الطفل، ثم زدها تدريجياً حتى يعتاد الطفل على شرب السائل في الكوب، ثم تخلص تدريجياً من الزجاجة.
- تعريف الأطفال بالقبضة الجيدة للكوب واستخدامه، يجب عليهم الانتظار بصبر واختيار لون الكوب الذي يرغبون فيه وإخفاء التركيبة تدريجياً.
- إذا كنت قلقًا من أن طفلك لن يحصل على ما يكفي من الطعام، فيمكنك تزويده بثلاث وجبات رئيسية على مدار اليوم.
- ولا تنسَ تضمين الزبادي والحلوى ومنتجات الألبان الأخرى في طعام طفلك حتى يتمكن طفلك من الحصول على البروتين اللازم للنمو والكالسيوم.
- عندما يبكي الطفل ويتغذى، اشغل الطفل بالأغاني والألعاب، وزوده بكوب من الحليب الملون، وحاول تشتيت انتباهه بشتى الطرق دون صراخ أو ضرب.
- تحلى بالصبر مع طفلك، لأنه إذا كان طفلك معتادًا على الرضاعة والصبر لبضعة أيام في الليل، فمن المحتمل أن يكون قوياً في الليل عندما ينام، وسوف يعتاد على عدم تناول زجاجة الرضاعة.
- تحدث إلى طفلك أثناء النهار، يمكنه تلبية احتياجاته الغذائية بطرق مختلفة، وأنت تعانق وتحب من جانبه، حتى لو كان طفلك صغيرًا جدًا، سيفهم معناها، ومن خلال تكرار تحدث، سوف يتبع كلماتك البسيطة.
- يرجى ملاحظة أنه في بعض الأحيان يربط طفلك بين الرضاعة الطبيعية والشعور بالأمان، يستيقظ ليجد عناقك بدلاً من الجوع.
- لذلك عندما يستيقظ يبكي وترغب في الرضاعة الطبيعية، يمكنك عناقه ولمسه حتى يتمكن من ذلك.
- قم بإعداد وجبة مُرضية لطفلك قبل الذهاب إلى الفراش، والتي تحتوي على الزبادي والحليب والبطاطس أو الأرز كل هذه الأطعمة تمنحه الشعور بالامتلاء لفترة طويلة ولن تجعل طفلك يشعر بالجوع ليلا.
كما يوصي الطبيب الأم بالطرق التالية لمساعدة طفلها على الفطام
- تجنبي لمس الثدي، لأن لمس الثدي سيحفز إفراز الحليب، لذلك يجب تجنب لمس الثدي نهائياً أثناء مرحلة الفطام.
- تجنبي استخدام مضخة الثدي، فاستخدام مضخة الثدي هو أحد محفزات إنتاج الحليب، لذا يجب تجنب استخدام مضخة الثدي لفترة كافية قبل الفطام لتقليل إنتاج الحليب.
- تجنبي ارتداء حمالات الصدر الضيق، لأن حمالات الصدر يمكن أن تسبب المزيد من امتلاء الحليب وإعاقة ذلك، يوصى بارتداء حمالة صدر رياضية مريحة أثناء الفطام لمنع تورم واحتقان الثدي.
- لا ترتدي ملابس تذكر طفلك بالرضاعة.
- عند إطعام طفلك، استخدامي أدوات المائدة والأكواب والملاعق الملونة والجذابة لتحفيز طفلك على تناول الطعام وتجنب الرضاعة.
كيفية تجفيف حليب الثدي عند الفطام
- بعض النصائح للتعامل مع الثدي أثناء الفطام، لذا يرجى اتباع هذه النصائح لتحسين الصحة وفترة فطام أكثر أمانًا.
- إذا كنت معتادًا على الرضاعة الطبيعية، يجب عدم شرب مشروبات الإرضاع مثل المانجو والحلبة لمدة شهر على الأقل.
- اشرب النعناع والمرمرية، وهما نوعان من المشروبات التي تقلل من إنتاج حليب الثدي.
- إذا شعرت بتورم في الثدي، يجب استخدام كمادات الماء البارد عدة مرات في اليوم، إذا لزم الأمر.
- إذا قمت باستشارة طبيب يمكنك تناول بعض الأدوية لتجفيف الحليب، أما إذا كان ابنك الثاني أو الثالث فلا تكرر الأمر بناء على استشارات سابقة أو اقتراحات من الأصدقاء.
- يرجى الانتباه إلى شكل الثديين ولون الجلد، وإذا كان لديهم أي احمرار أو تورم أو ألم، فيرجى استشارة الطبيب على الفور لتجنب العدوى أو الخراج.
- في نهاية فترة الرضاعة وبداية فترة الفطام لك الحرية في استخدام المسكنات لتسكين الآلام ويمكنك استخدام بعض المسكنات الموضعية ولكن يجب استشارة الطبيب.
متى يجف الحليب من الثدي بعد الفطام؟
- قد تستغرق عملية إخراج الحليب من حليب الأم أيامًا أو أسابيع أو قد تصل إلى شهر، حسب مدة الرضاعة وكمية الحليب المنتج في حليب الثدي.
- بشكل عام، كلما طالت فترة الرضاعة، زادت مدة جفاف حليب الثدي.
- قد تختلف هذه الفترة أيضًا اعتمادًا على طبيعة جسمك، لأن بعض أمهات الأمهات سيستمرن في إفراز كمية صغيرة من الحليب بعد توقف طفلهن عن الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة.
- ومع ذلك، عادة بعد شهر واحد من التوقف عن الرضاعة الطبيعية، يعاني الثدي من احتقان وتآكل في اللبن.
- وقد تستمر بعض القطرات الصغيرة من حليب الثدي في الأسابيع القليلة القادمة، ولكن إذا استمرت المشكلة لأكثر من 4 أشهر، يجب عليك اسأل الخبراء.
أدوية تجفيف الحليب من الثدي
- خلال فترة الفطام، لجأت العديد من الأمهات إلى استخدام الأدوية لتجفيف لبن الأم ووقف إنتاج الحليب، وكانت هذه الأدوية منتشرة بشكل كبير في التسعينيات.
- لقد استخدمتها الأم بغض النظر عما إذا كانت تغذية الأم وطفلها قد توقفت بشكل سريع أو تدريجي، إلا أن هذه الأدوية قد تكون خطرة على حياة الأم لأنه ليس من الآمن تناولها لفترة طويلة.
- الأكثر شعبية من بينها بروموكريبتين، والأدوية المحتوية على هرمون الأستروجين ومزيلات الاحتقان سودافيد.
ماذا على أن أفعل مع طفلي أثناء الفطام؟
- اعتني بطفلك عاطفياً، لأن العناق والقبلات مهمة جدًا لطفلك لأنها ستجعله يشعر أن الفطام ليس طريقك للخروج.
- تحملي توتر الطفل وأحيانًا الطلبات المتكررة للرضاعة الطبيعية، فإذا طلب الرضاعة الطبيعية قبل الذهاب إلى الفراش، فيرجى محاولة إعطائه الطعام مرة أخرى أو بدء طقوس وقت النوم.
- لا تشعري بالتوتر أمام عصبيته.
- طالما لا يوجد سبب مفاجئ، يجب أن تخطط للفطام تمامًا.
- اعتن بنمط نومه وأبعده عنك في الوقت المناسب (من الأفضل تحديد موعد نومه من الشهر السادس قبل الفطام).
- ربط نومه بطقوس أخرى، وليس الرضاعة الطبيعية، مثل الغناء ورواية القصص والتدليك.
- اعتن بصحته وراقب درجة حرارته ووزنه وما إلى ذلك، وراقب ما إذا كان يعاني من مشاكل صحية، واطلب العناية الطبية على الفور.
كيفية تنويم الطفل بعد الفطام
- أعطه وجبة مرضية قبل الذهاب للنوم تأكد من أن العشاء مشبع وغني بالألياف، مثل الخضار المسلوقة أو دقيق الشوفان بالفواكه، لأن جوع الطفل سيزيد من بكاء الرضاعة قبل النوم.
- خلق بيئة نوم مناسبة له إطفاء الأنوار، إطفاء التلفاز وأي مصادر صوت قد تتداخل مع نومه.
- إذا اعتاد على روتين معين قبل الذهاب إلى الفراش، من فضلك لا تغيره، إذا كان يبكي ويريد الرضاعة، يمكنك مداعبته والغناء له لمساعدته على الاسترخاء والنوم.
- قومي بتزويده بالمشروبات البديلة قد يستيقظ الطفل عدة مرات أثناء الليل لطلب الرضاعة، وفي هذه الحالة، مع الأخذ في الاعتبار أنه يتم توفيره في كوب بدلاً من الزجاجة، يمكن إعطاؤه كوبًا من الماء أو العصير.
في نهاية رحلتنا مع طريقة فطام الطفل الصحيحة، يرجى اتباع الطريقة الصحيحة لفطام طفلك، حتى لا تتجنب أي مشاكل نفسية أو جسدية للطفل بعد ذلك، واتخاذ الإجراءات بناءً على رد فعل الطفل، ولا تتردد في طلب المساعدة من أفراد الأسرة.