نسبة عودة سرطان القولون وكيفية الوقاية منه
نسبة عودة سرطان القولون وكيفية الوقاية منه، يعد سرطان القولون والمستقيم هو أحد أكثر أنواع السرطان التي يتم تشخيصها بشكل متكرر ويعتبر سبب رئيسي لوفيات السرطان في جميع أنحاء العالم وفي هذا المقال سوف نتعرف على نسبة عودة سرطان القولون وكيفية الوقاية منه.
سرطان القولون
- يعد سرطان القولون مرضًا يمكن علاجه بشكل كبير وغالبًا ما يكون قابلاً للشفاء عندما يكون لا يزال في الأمعاء.
- الجراحة هي الشكل الأساسي للعلاج وتؤدي إلى الشفاء لدى حوالي 50٪ من المرضى، تكرار عودة المرض بعد الجراحة تعتبر مشكلة كبيرة وغالبًا ما يكون هو سبب في كثرة انتشار المرض.
- يمكن علاج سرطان القولون والمستقيم عند اكتشافه مبكرًا حتى لو انتشر في العقد الليمفاوية القريبة، فإن العلاج الجراحي الذي يتبعه العلاج الكيميائي فعال للغاية.
- أما في الحالات الأكثر تقدمًا وهو عندما ينتشر السرطان إلى الكبد أو الرئتين أو مواقع أخرى غالبًا ما يعتبر العلاج الجراحي خيارًا، ويمكن أن يطيل ويضيف إلى نوعية الحياة.
- ويتم إجراء الأبحاث باستمرار لمعرفة المزيد وتوفير الأمل للأشخاص في جميع مراحل سرطان القولون والمستقيم.
شاهد أيضًا: أعراض سرطان القولون بالتفصيل
انتشار سرطان القولون
- يعتبر سرطان القولون والمستقيم هو من الأنواع المنتشرة بشدة في الولايات المتحدة وهو يحتل المرتبة الثالثة هناك، وهو ثاني سبب رئيسي للوفاة من السرطان.
- يصيب الرجال والنساء من جميع المجموعات العرقية والإثنية، وغالبًا ما يوجد في الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكبر.
- ومع ذلك، فإن معدل الإصابة في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا في ارتفاع، يؤدي هذا المرض بحياة أكثر من 50000 شخص كل عام ونحن هنا لتثقيف الناس حول كيفية الوقاية من هذا المرض وتقليل هذه الإحصائية.
أعراض مرض سرطان القولون
يتطور سرطان القولون والمستقيم أولاً مع أعراض قليلة هذا إن وجدت لذا كن استباقيًا وتحدث إلى طبيبك ومن أهم أعراض المرض ما يلي:
- الإسهال المتقطع أو المستمر أو الإمساك، والتغير في قوام البراز، أو براز أقل من المعتاد.
- ألم في البطن ويمكن أن يظهر هذا على شكل تقلصات أو غازات أو ألم أو الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ أو الشعور بأن أمعائك ليست فارغة تمامًا كما يمكن أن يكون الغثيان و / أو القيء أيضًا من الأعراض.
- وجود دم في البراز ويمكن أن يكون الدم أحمر فاتحًا، أو قد يكون البراز أسودًا ولونًا أحمر قاتم أو قرميدى.
- قد يكون هذا مصحوبًا بفقر الدم أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
- إذا كنت تفقد الوزن دون سبب معروف أو تعاني من الغثيان أو القيء، فقد يكون ذلك من أعراض سرطان القولون والمستقيم.
متى يجب على رؤية الطبيب؟
- كلما كان ذلك في وقت سابق أفضل حيث يمكن أن ترتبط أعراض سرطان القولون والمستقيم أيضًا بالعديد من الحالات الصحية الأخرى ويمكن للأخصائي الطبي فقط تحديد سبب الأعراض.
- نظرًا لأن العلامات المبكرة للسرطان غالبًا لا تتضمن الألم، فمن المهم عدم الانتظار ورؤية الطبيب قريبًا وتذكر أن الاكتشاف المبكر يمكن أن ينقذ حياتك.
- عندما يتعلق الأمر بسرطان القولون والمستقيم، فإن أكثر الأعراض شيوعًا هو عدم وجود أعراض، ولهذا نطلق عليه اسم القاتل الصامت.
مراحل سرطان القولون
- المرحلة 0: هذه هي أقرب مرحلة ممكنة حيث يكون السرطان لم ينتقل من حيث بدأ، ولا يزال يقتصر على البطانة الأعمق من القولون وتسمى المرحلة 0 أيضًا السرطان في الموقع.
- المرحلة الأولى: هنا يبدأ السرطان بالانتشار، لكنه لا يزال في البطانة الداخلية، وتسمى المرحلة الأولى أيضًا بسرطان القولون A.
- والمرحلة الثانية: نما العديد من هذه السرطانات عبر جدار القولون وقد يمتد إلى الأنسجة المجاورة ولكن لم ينتشروا بعد إلى الغدد الليمفاوية وتسمى المرحلة الثانية أيضًا بسرطان القولون B.
- المرحلة الثالثة: ينتشر السرطان إلى الغدد الليمفاوية، لكن لم ينتقل إلى أجزاء بعيدة من الجسم وتسمى المرحلة الثالثة أيضًا بسرطان القولون C.
- المرحلة الرابعة: ينتقل السرطان عبر الجهاز الليمفاوي إلى أجزاء بعيدة من الجسم، ويكون في الغالب الرئتين والكبد ويُعرف هذا باسم الورم الخبيث وتسمى المرحلة الرابعة أيضًا بسرطان القولون D.
نسبة عودة سرطان القولون وكيفية الوقاية منه
أحد الأشياء التي تجعل السرطان مخيفًا للغاية هو أن أسبابه غالبًا ما تكون غير معروفة أو خارجة عن إرادتنا.
لكن مع سرطان القولون والمستقيم، فإن الكثير من أسبابه تكون تحت سيطرتنا، وحسب بعض التقديرات، يمكن الوقاية من هذا النوع من السرطان بنسبة 90٪.
ومع ذلك هو لا يزال السبب الثاني للوفيات حول العالم، بسبب أن الناس لا يدركون أن هناك خطوات يمكنهم اتخاذها لمنع ذلك حيث تشير الأدلة العلمية إلى أربعة إجراءات يمكنك اتخاذها والتي من شأنها أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بهذا السرطان المميت:
- خذ 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة.
- ألق نظرة فاحصة على ما تأكله.
- خذ فرصة أخرى للإقلاع عن التدخين.
- خذ نصيحة طبيبك بشأن الفحوصات.
شاهد أيضًا: الفرق بين اعراض سرطان القولون والقولون العصبي وعلاجه
1. خذ 30 دقيقة في اليوم لممارسة الرياضة
- إلى جانب إجراء الفحوصات المنتظمة، تعتبر التمارين الرياضية أهم شيء يمكنك القيام به للوقاية من سرطان القولون.
- حيث قد كشف تحليل حديث لـ 52 دراسة أن النشاط المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 24 في المائة.
- كما أنه يقلل من خطر تكرار الإصابة بسرطان القولون لدى الأشخاص الذين تم علاجهم.
- وأشارت دراسات سابقة إلى أن المشي بضع ساعات في الأسبوع يمكن أن يحدث فرقًا وإذا لم تكن من هواة المشي.
- فاختر أي نشاط تستمتع به، وابدأ بـ 15 دقيقة، وقم بزيادة وقتك تدريجيًا حتى تصل إلى 30 دقيقة أو أكثر.
2. الاهتمام بما تأكله
تشير الأدلة المتراكمة إلى أن التحكم في وزن الجسم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
ويمكن أن تساعد هذه التوصيات الغذائية الأربع في التحكم في الوزن، وقد يكون لها فوائد وقائية أيضًا:
- تناول كميات أصغر، وأقل بشكل عام.
- تناول خمس إلى ست حصص من الخضار والفواكه كل يوم.
- قلل من تناول اللحوم الحمراء.
- أدخل المزيد من الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
3. الإقلاع عن التدخين
- ثبت أن استخدام التبغ هو سبب لسرطان القولون، مما يزيد من خطر الإصابة بنسبة 25 في المائة.
- وذلك وفقًا لدراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية ونشرت في عام 2009.
- حيث كان معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم أعلى بشكل ملحوظ لدى المدخنين الحاليين والسابقين مقارنة مع غير المدخنين مدى الحياة.
- ولكن عندما يقلع المدخنون عن التدخين، تنخفض مخاطرهم بشكل مطرد إذا حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل.
- فحاول مرة أخرى، واستفد من الأدوية وبرامج الدعم لزيادة احتمالية نجاحك.
4. خذ نصيحة طبيبك بشأن الفحوصات
- لقد وجدت الدراسات أن تنظير القولون وهو الفحص الذي يستخدم منظارًا لرؤية داخل القولون.
- قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 77 بالمائة.
- يوفر هذا الفحص الفرصة الوحيدة للعثور على السلائل ما قبل السرطانية وإزالتها قبل أن تصبح سرطانية.
شاهد أيضًا: هل سرطان القولون مميت وقاتل
وفي النهاية يعتبر تنظير القولون هو من أهم الطرق الوقائية نظرًا لأن جميع سرطانات القولون تبدأ على شكل سلائل، فإن تنظير القولون يمنحك فرصة لوقف السرطان قبل أن يبدأ.