الصحة

اسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه

اسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه

اسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه، الصداع هو آلم في الرأس، قد يكون هذا الآلم بشكل متقطع، أو بشكل مستمر، و قد تكون شدة هذا الصداع خفيفة يمكن إحتمالها، أو متوسطة، أو قوية لا يمكن إحتمالها، وقد يصيب الصداع كل الرأس أو منطقة معينة من الرأس، حيث يشعر المصاب بالصداع بالآماً في منتصف الرأس، أو يكون الصداع في الصدغ، آو ناحية العينين، وقد يكون الصداع في أحد شقي الوجه، أو كليهما معاً، وهذا يعيق الإنسان عن إنجاز أعماله اليومية، و إذا إستمر الصداع لفترات طويلة، فهذا مؤشر خطير على العديد من الأمراض، تابعونا على معلومة ثقافية للتعرف على اسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه.

اسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه:

هناك أسباب مختلفة ومتعددة للصداع بشكل عام، وللصداع الخلفي في الرأس بشكل خاص وقبل أن نتتطرق لهذه الأسباب علينا معرفة بعض المعلومات عن هذا النوع من الصداع المزمن:

ماهي أنواع الصداع

الصداع النصفي، الصداع التوتري، صداع إلتهاب الجيوب الأنفية، الصداع العنقودي، صداع الإمساك، الصداع النفساني، صداع الجوع، الصداع المرضي، الصداع الخلفي.

ومن أبرز أنواع الصداع هو الصداع من الخلف، أو الصداع الخلفي
و من أبرز أعراضه القئ، الغثيان، عدم وضوح الرؤية، الإرهاق.

أنواع الصداع الخلفي بالرأس:

يوجد نوعان من أنواع الصداع الخلفي بالرأس ولكل منهما مواصفتها وأعراضه التي تختلف من فرد لأخر وهما:

اقرأ أيضًا :-  فوائد البيض النيئ باللبن وطريقة عمله

1- الصداع النصفي

فى هذا الصداع يبدأ الآلم فى جزء واحد من الرأس، ولذلك سمي بالصداع النصفي، وفى هذا الصداع تكون حركة الدم سريعة، ويتركز الآلم فى منطقة الرقبة، ثم ينتشر ليصل إلى منطقة الرأس من الخلف، وعندما يقوم المصاب بالحركة، تسوء حالته، وتظهر عدة مظاهر أخري، مثل إضطراب النوم، الإرهاق الجسدي، قلة التركيز، والدوخة، وعدم وضوح الرؤية.

2- الصداع العنقودي

هذا النوع من الصداع قليل الإنتشار بين الناس، لكنه أشد آلماً من الصداع النصفي، وفي هذا الصداع يبدأ الآلم من منطقة العين، وينتشر إلى أن يصل إلى خلف الرأس، ويتركز الآلم في منطقة الرقبة، و خلف الرأس، وقد يحدث هذا الصداع عدة مرات في اليوم، ويستمر على هذا الحال لعدة شهور، ثم يختفي، و يعود مرة أخري، ومن أعراض هذا الصداع فقدان الشهية، و الآرق، وإحمرار العينين، ومشاكل فى الرؤية، وفقدان الشهية.

شاهدي ايضًا : طريقة علاج التهاب الاذن الداخلية والدوار بالاعشاب

أهم مسببات الصداع الخلفي:

توجد أسباب عدة للصداع الخلفي، والتي قد تؤي إلى استمرار الألم في الرأس لفترة طويلة ومنها:

1- تناول الكحول، والتدخين المستمر فكلا من هذه الأسباب يسبب الصداع الخلفي.

2- الإنفعالات النفسية، والعصبية، و التوتر الذي يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم و الشعور بالصداع الشديد.

3- الضوضاء و الضجيج الشديد، حيث تؤثر على المخ ويتجاوب معها بالصداع المزمن.

اقرأ أيضًا :-  7 فوائد للشوفان بالحليب والعسل

4- الإرهاق الجسدي، والنفسي.

5- ضعف البصر، والذي يسببه الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، و المحمول، والتليفزيون.

6- إلتهاب الجيوب الأنفية.

7- تغيير مواعيد النوم، والآرق، وعدم النوم لفترات كافية.

8- عدم الإنتظام في تناول الطعام، حيث أن تناول الوجبات بشكل عشوائي، يكون سبباً في الصداع من الخلف.

9- التغيرات المناخية، وتقلبات الجو السريعة من البرد الشديد إلى الحر، والعكس.

10- الإصابة بالإنفلونزا، قد تحدث لك صداعاً من الخلف.

علاج الصداع من الخلف

1- قبل أن تبدأ فى علاج الصداع من الخلف، لابد وأن تذهب للطبيب كى يشخص هذا الصداع،لتحديد سبب هذا الصداع، وكيفية ومدة علاجه، و كميات العلاج المطلوبة.

2- تشخيص الصداع يكون ذلك عن طريق عمل أشعة الرنين المغناطيسي، أو عن طريق قياس ضغط الدم، و يمكنك أخذ مسكنات لتخفيف الالآم، ولكن فى حالة الضرورة فقط، فكثرة المسكنات لها أضرار أخري.

شاهدي ايضًا : علاج الانتفاخ تحت العين بالأعشاب الطبيعية

طريقة تخفيف الآلام الصداع الخلفي:

1- عن طريق تمارين الإسترخاء، وممارسة التمارين الرياضية
فالمشي أو ممارسة التمارين الرياضة بشكل منظم يومياً، تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتحسين المزاج، وتخفيف حدة الإنفعالات، والتوتر، والإضطرابات النفسية، ويمكنك ممارسة تمارين الإسترخاء عن طريق أخذ نفس عميق، والتنفس ببطئ، و إغماض عينيك، وعدم التفكير في شئ، والجلوس في ضوء خافت، و عدم التعرض للضوضاء،
كما يمكنك تدليك منطقة الجبهة، بين العينين، أو الضغط على المنطقة الواقعة بين الإبهام والسبابة، وذلك لتخفيف الالآم.

اقرأ أيضًا :-  طريقة استخدام زيت الكركار للشعر وفوائده المذهلة

2- تجنب التدخين، وتجنب تناول الكحول.

3- تجنب تناول الشيكولاتة، والفاكهة الحمضية، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.

4- يجب تناول كميات وفيرة من الماء، و تناول وجبات خفيفة، و تنظيم مواعيد تناول الوجبات.

5- الإبتعاد عن السهر لفترات طويلة، والنوم مبكراً لفترات كافية.

6- إراحة العينين عن طريق تخفيف النظر إلى شاشات الكمبيوتر، والتليفزيون، وشاشات الموبايل والبعد عن الإضاءة القوية، والصوت العالي.

شاهد ايضًا : أعراض فيروس الكبد وطرق العلاج والوقاية

كانت هذه نبذة مختصرة عن اسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه، لتتمكن من معرفة أسباب العلاج المزمن الخلفي في الرأس والذي يسبب قلق كبير للأفراد، ويمكنكم معرفة طرق العلاج الطبيعية له، وكيفية التعامل مع هذا النوع من أنواع الصداع، وفي حالة فعلك لكل هذه الأشياء المذكور من طرق لعلاج الصداع و مازال الصداع مستمراً، عليك بأخذ مسكن، ولا تكثر فى تناوله، و ما إذا كان الصداع مستمراً عليك التوجه إلى طبيبك فوراً، و عمل الفحوصات و الأشعة اللازمة، حيث أن تأخيرك عن الذهاب إلى الطبيب يؤدى إلى مشاكل عدة، منها التلعثم، وفقدان التوازن، وتصلب الرقبة.

أترك تعليق