هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيًا ؟

هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيا ؟

هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيًا ؟ هذا السؤال يتداول بين أصحاب آلام الظهر الناتجة عن الإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي حتى يتأكدون من طرق العلاج الخاصة بهذا المرض، والاعتياد عليها حتى نتمكن من التخلص من الألم لذلك يجيء دورنا في توضيح الطرق المسموح لأصحاب هذا المرض في مقالنا هذا تابعوا.

مفهوم الانزلاق الغضروفي

  • نجد هذا المرض يظهر على الإنسان على هيئة ألم في المنطقة السفلية من الظهر الخاصة بالفقرات القطنية.
  • وهذا يحدث في حالة تآكل الطبقة الغضروفية الموجودة بين الفقرات، وبعضها فبالتالي تتعرض هذه الغضاريف لإتلاف، فبالتالي يحدث تمزقات خلال مناطق الفقرات.
  • بعد أن يحدث تلف الغضروف يقوم بالضغط على منطقة الأعصاب المجاورة له، والتي تشمل العصب الوركي، فنجد أن هناك ألم في منطقة الساقين.
  • هناك بعض الحالات المصابة بمرض الانزلاق الغضروفي تخضع لإجراء عملية جراحية، وهذا بسبب وصولها إلى مراحل خطرة، ولا تقدر على تسكين الألم بالأدوية، والأعشاب.
  • أما هناك الحالات، وهذه الأغلبية الذين يتعافون بمجرد تغير النمط الحياتي الخاص بهم أولاً، بالإضافة إلى ذلك أخذ الأدوية التي تم وصفها، واستخدام بعض الأعشاب الخاصة بهذا المرض.

شاهد أيضًا: ما هو علاج الانزلاق الغضروفي ؟

أعراض الانزلاق الغضروفي

يجب عليك أولاً معرفة ما هي الأعراض التي تظهر على الشخص المريض حتى تتأكد من تشخيصك له بأنه مصاب بالانزلاق الغضروفي، ويمكنك الآن البدء في تلقي العلاج تابع:

  • في حالة الإصابة بالبرد أو السعال، وتحتاج إلى القيام بالعطس تجد أنه يصاحبها الشعور بألم شديد داخل منطقة الفقرات الظهرية.
  • في منطقة الأطراف الأربعة يمكن أن نشعر ببعض النغزات في بعض الأوقات، والتي تسبب الشعور بالحرقة، أو يمكن الشعور بتنميل داخلها، وعدم القدرة على الإحساس بهم.
  • وهذا الألم، والتنميل يحدثون في حالة بروز الغضروف، وضغط بقوة على الأعصاب المحيطة به، وخاصة بالأطراف فيحدث تلك الأعراض.
  • الشعور بالضعف الكامل داخل الجسم، وهذا الشعور بسبب تأثر العضلات الخاصة بك فيمكنك أن تسقط في وقت من الأوقات.
  • وفي بعض الحالات الأخرى يؤثر مرض الانزلاق الغضروفي على الرأس فتجعل الإنسان لا يقدر على حمل أي شيء ثقيل لأنه سيتعرض لضغط، وألم أكبر.
  • يجب عليك إذا تعرضت للأعراض السابقة الذهاب إلى الطبيب المتخصص لفحصك، وتشخيص الحالة الخاصة بك.
  • نجده يقوم بالتأكد من صحة عضلاتك، ما هو مقدار توازنك، وقدرتك على المشي، يتأكد من حاسة اللمس الخاصة بك إذا كانت تشعر بالشيء الخارجي أم لا.

أعراض الانزلاق الغضروفي

  • سيقوم بعمل اختبار لك لمعرفة قدرتك على تحريك أطرافك السفلية، بالإضافة إلى رأسك.
  • حيث إذا شعر بالألم خلال أي حركه نلاحظ أن هناك مشاكل في الأعصاب، وهذا بسبب وجود بروز في غضاريف الفقرات.
  • في بعض الحالات يقوم الطبيب بطلب عمل أشعة، وهذا للتأكد، فمنها يتم طلب الأشعة السينية حتى نتمكن من معرفة سبب الإصابة.
  • إذا كان هناك عظم مكسور، أو وجود ورم ما، أو وجود بعض المشاكل داخل منطقة فقرات العمود الفقري.
  • أو من الممكن أن يتم طلب القيام بعمل الأشعة المقطعية، والتي تكون عبارة عن ماسح يقوم بتصوير كافة أجزاء الجسم التي نريد رؤيتها.
  • يمكن أن يقوم الطبيب بعمل اختبار خاص بالأعصاب، وهل يمكن أن تقوم بإرسال الرسائل بشكل صحيح أم لا.
  • وهذا يحدث بتوصيل الأعصاب بشحنة كهربية صغيرة لا تؤذي الجسم حتى نتأكد إذا تقوم بتوصيل الرسائل للعضلات أم لا.
  • لا ينصح بعمل هذه الاختبارات لأنها غير مفيدة، ومؤلمة.

كيفية علاج الانزلاق الغضروفي وتغيير أسلوب الحياة

  • أولاً إذا شعرت ببعض الألم داخل منطقة الظهر يمكن الاستعانة بالثلج حتى تتمكن من التخفيف عن حدة الألم.
  • فتقوم بتخفيف الانتفاخ، والتورم المكتسب عن الإصابة بالانزلاق الغضروفي، فبمجرد وضع الثلج لمدة 10 دقائق يمكن أن تجعل المنطقة المتعرضة للالتهاب ترجع إلى طبيعتها.
  • أما بعد مرور بعض الأيام من الإصابة يجب استخدام مياه دافئة غير مباشرة، ووضعها على المنطقة حتى تقوم العضلات المتشنجة بالاسترخاء، وأخذ وضعها الأصلي.

التمارين الرياضية

  • يجب عليك أن تعود الجسم على النشاط الدائم حتى تتمكن من تفكيك تصلب العضلات، والقدرة على التحرك، وهذا باستخدام العلاج الطبيعي التي سيتم وصفه لك من قبل الطبيب.
  • يجب عليك تغيير أسلوب الحياة الخاص بك فمثلاً يجب عليك التوقف عن حمل أي شيء ثقيل، أو محاولة شد الأجزاء الخاص بك، وتمددها حتى تتمكن من الوصول إلى الأشياء العالية.
  • يفضل لبعض الحالات ممارسة رياضة السباحة، حيث تساعد على الشعور بالاسترخاء، وتخفيف الضغط الموضوع على الفقرات، ويقلل من الشعور بالألم.
  • يجب عليك التعود على بعض التمارين الرياضية البسيطة الغير مجهدة منها الجري البطيء، والمشي.
  • يتم وصف بعض التمرينات التي تخص شد الأجزاء الطرفية حتى ترجع كما كانت من قبل.
  • حيث يحدث تمرين كالاتي قم بالنوم على الظهر ثم رفع الركبتين، ووضع يديك على منطقة الفخذين ثم قم بالضغط إلى أن تصل إلى الحوض قم بها بعض المرات إذا شعرت بألم توقف، واستشر طبيبك عن الأمر.
  • هناك تمرين آخر يسمى تمرين ضغط الردفين، حيث تقوم بالنوم على الظهر ثم رفع الركبتين ثم يجب عليك الضغط على الردفين لمدة خمس دقائق إذا شعرت بألم توقف.

شاهد أيضًا: هل يرجع الانزلاق الغضروفي الي مكانه ؟

تعديل وضعية النوم

  • يجب عليك تغيير وضعية النوم الخاصة بك حتى تكون مريحة، وغير مؤلمة، ومزعجة بالنسبة لفقرات العمود الفقري.
  • حيث يفضل لبعض الحالات النوم على معدتك تحت وسائد فنجد هذه الطريقة مريحة جداً للمصابين الانزلاق الغضروفي.
  • يمكن لبعض الحالات الأخرى النوم بوضعية الجنين المعروفة مع إسناد الجسم بوسادة توجد بين الركبتين.
  • يمكن النوم على الظهر بشرط وضع بعض الوسائد المريحة أسفل منطقة الركبتين حتى تستقر قدمك، وتكون على نفس اتجاه الفراش.

مساعدة الآخرين اجتماعياً

  • حيث إذا كنت تشعر بالخمول، ولا تقدر على القيام بكافة التمارين بمفردك يمكنك طلب المساعدة من أصدقائك حتى يقومون بتشجيعك، والأخذ بيدك لتكميل الطريق.
  • يمكنك الاستعانة بمرشد اجتماعي، حيث يقوم بتعليمك كيف يمكنك أن تعيش، ويقوم بتحفيز على التغلب على الألم، وهزيمته، ويمكنك أن تتعايش معه دون أن تعيق أعمالك.
  • يمكنك الانضمام إلى المجموعات الخاصة بالدعم، والتي تجعل الإنسان يتعود على ان يكون اجتماعي، وتعزله عن الوحدة التي كان يعيش بداخلها لعمراً طويل.

علاج الاضطراب النفسي

  • يجب عليك التخلص من الشعور بالتوتر، والألم الزيادة عن اللزوم حيث يجعلنا نشعر بألم رهيب بسبب تأثر الأعصاب.
  • فيجب عليك معالجتها وهذا عن طريق القيام بعمل التمارين الخاصة بالتأمل، واليوجا، بالإضافة إلى تمارين التحكم بالنفس.

اللجوء إلى تناول الأدوية

  • نجد من ضمن الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها هي الإيبوبروفين، والنابروكسين، بالإضافة إلى مضادات الالتهاب الخالية من الكورتيزون.
  • يمكن أن يتم وصف بعض المسكنات في حالة وصول الألم إلى مستويات عالية، ومن ضمن هذه المسكنات نجد جابابنتين، و بريجابالين، بالإضافة إلى الديولوكستين.
  • يتم صرف الأدوية السابقة لبعض الحالات النادرة، والتي تكون قد تعرضت لألآم شديدة ولا تقدر على التحمل لأن لهذه الأدوية أثار جانبية.
  • منها الشعور بالنعاس المستمر، والتعرض لحالات غثيان، وإمساك، ويمكن أن تكتسب صفة الارتباك.
  • أما عن الأدوية التي لها دور في استرخاء العضلات المشدودة منها الديازيبام.

شاهد أيضًا: تمارين الانزلاق الغضروفي كاملة

في نهاية أرجو أن أكون قد وضحت جميع طرق العلاج التي يمكنكم القيام بها حتى تتخلصون من الانزلاق الغضروفي إلى الأبد.

أترك تعليق