ما معدل نسبة السكر في الدم
ما معدل نسبة السكر في الدم، من المعروف والمتداول في عالم الطب أن أي خلل يحدث في الجسم سواء بالزيادة عن المعدل الطبيعي أو أقل من المعدل الطبيعي يسبب خللًا ليس في الخلايا المنتشرة فقط وإنما أيضًا في كل الجسم.
لذلك ينصح جميع الأطباء أن عند الشعور بأقل اختلاف في الجسم يسبب قلق ويؤدي إلى أنه يجب أن يتم التعرف على سبب الخلل حتى لا يحدث ضررًا أكبر، ونحن جميعًا على علم ودراية بكل ما نشعر به ونحن الوحيدون القادرون على معرفة إذا كنا على ما يرام أم أنه في خلل يحدث في الجسم.
ومن الأمور المقلقة التي يجب الأخذ بها في الاعتبار هو معدل نسبة السكر في الدم، وفى هذا المال سنتعرف على مستويات ومعدلات السكر في الدم سواء كانت الطبيعية أو غير ذلك.
ما معدل نسبة السكر في الدم
وضع الأطباء معدلات ومقاييس يتم الأخذ بها من أجل التعرف على نسبة السكر في الدم وهل هي طبيعية أم تدعو إلى القلق سواء بالزيادة أو بالنقصان في الجسم، وفيما يلي المعدلات الأساسية التي يتم الأخذ بها لمعرفة المعدل الطبيعي:
- قبل الإفطار وقبل تناول أي أطعمة أو مشروبات أي أن المعدة فارغة فإن نسبة السكر في الدم والتي تكون في الجسم الطبيعي الغير مصاب بالسكر تكون أقل 100 ملى جرام.
- قبل الثلاث وجبات الأساسية والتي تحتوي على كافة المواد الغذائية تكون نسبة السكر في الدم في المعدل الطبيعي للشخص الغير مصاب بمرض السكر تكون النسبة أقل من 110 ملى جرام.
- بعد تناول الوجبة الأساسية والتي تحتوي على كثير من المكونات الغذائية تكون معدلات السكر في الدم في جسم الشخص الغير مصاب بالسكر أقل من 140 ملى جرام.
- في نهاية اليوم وقبل الخلود إلى النوم تكون نسبة السكر في الدم في المعدل الطبيعي للشخص الغير مصاب بمرض السكر أقل من 120 ملى جرام.
- فحص السكر التراكمي والذي يكون كل 3 شهور بصفة دورية ومنتظمة فتكون معدلات السكر في الدم للشخص الغير مصاب أقل من 5.7%.
شاهد أيضًا: فوائد التمر لمرض السكري
معدلات السكر في الدم لمصاب مرض السكر
يتم قياس السكر لدى مرضى السكر في نفس الوقت التي يقوم الشخص الغير مصاب بالقياس عن معدلات السكر في الدم لديه، ويتم القياس فيما يلي:
- قبل الإفطار أي على معدة فارغة ودون تناول أو شرب أي طعام أو شراب فإن معدل السكر لدى مريض السكر يجب أن يكون 80 إلى130 مليجرام.
- قبل الوجبات الأساسية يجب أن يكون معدل السكر في دم مريض السكر 70 إلى 130 ملى جرام.
- بعد تناول الوجبات الأساسية بساعتين لكل وجبة فإن معدل السكر في دم مريض السكر يجب أن يكون أقل من 180 مليجرام.
- في نهاية اليوم وقبل الخلود إلى النوم فيجب أن تكون معدلات السكر في الدم لدى مريض السكر من 90 إلى 150 مليجرام.
- عند المتابعة الدورية كل 3 أشهر أو ما يطل عليه فحص السكر التراكمي يجب أن تكون نسبة السكر في الدم لدى مريض السكر أقل من 7%.
أعراض ارتفاع معدل نسبة السكر في الدم
- الشعور الظمأ الشديد والحاجة إلى تناول الماء بصورة مستمرة وغير طبيعية بالمرة.
- الحاجة إلى تناول الطعام صورة غير طبيعية وبذلك الشعور بالجوع بصفة مستمرة.
- الإصابة بضعف في الرؤية وزغللة شديدة في العين.
- عدم القدرة على القيام بأبسط الأعمال السهلة والبسيطة.
- الشعور بالحاجة إلى التبول بصورة مستمرة.
- فقدان الوزن بصورة مفاجئة ودون معرفة السبب الرئيسي على الرغم من تناول كميات كبيرة جدًا من الطعام.
- الإصابة بالتهابات شديدة في المعدة.
- الإصابة بألا لام شديدة بداخل الجهاز الهضمي.
- الشعور بالحاجة إلى التقيؤ.
- والشعور بالغثيان بصفة مستمرة.
- الشعور بالحكة في الجلد.
- ظهور تقرحات والتهابات شديدة على الجلد.
- فقدان الوعي بصورة مستمرة.
شاهد أيضًا: 8 طرق للوقاية من مرض السكر في الدم والبول
أعراض الإصابة بانخفاض مستوى السكر في الدم
- الشعور بالاكتئاب.
- تباين في ردات الفعل الغير مبررة.
- الشعور بزيادة ضربات اللب بصورة مفاجئة.
- تنميل في الأطراف.
- وجود زغللة واضحة في الرؤية مثل التي تحدث أيضًا عند ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- حدوث نوبات من التشنج بصورة مفاجئة.
- فقدان الوعي بصورة مستمرة.
- الشعور بالتشتت وعدم القدرة على التركيز.
- الشعور بعدم القدرة على التحكم في الأعصاب مما يؤدى إلى حدوث نوبات من الغضب غير مبررة.
- الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم بصورة كاملة.
- عدم الشعور بمنطقة الفم والشعور بتنميل مفاجئ بها.
هل يمكن قياس نسبة السكر في الدم في المنزل دون التوجه إلى الطبيب أو الصيدليات
- أحضر جهاز قياس السكر والذي يمكن شرائه من الأماكن المخصصة للأدوات الطبية.
- وضع الشريط الخاص بالقياس بداخل الجهاز.
- غسل اليدين بالماء الدافئ، ويعمل الماء الدافئ على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- استخدام المشرط الملحق مع الجهاز في جرح رأس أحد أصابع اليد.
- محاولة الضغط على الإصبع المجروح من أجل الحصول على نقطة دم.
- مسح نقطة الدم بالشريط الخاص بالقراءة.
- يتم وضع الشريط الموجود عليه نقطة الدم بداخل الجهاز الخاص بالقراءة.
- الانتظار حتى يعطينا الجهاز الدرجة الخاصة بنا.
- يتم الاحتفاظ وتدوين كل نتيجة من أجل المتابعة الدورية.
- التخلص من الشريط الذي تم استخدامه.
شاهد أيضًا: ما اسم جهاز قياس السكر في الدم ؟