فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل

نقدم لكم اليوم فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل حتى يعد الجرجير من النباتات الخضراء الهامة على السفرة المصرية، قد لا تخلو وجبة منه سواء على الإفطار ، أو وجبتى الغذاء والعشاء

يدخل ايضًا ضمن فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل منتج الجرجير في كثير من السلطات والزيوت وأيضا يتم تناوله كما هو بجانب الوجبات.

فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل :-

من فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل كالتالي:

فوائد الجرجير للرجال :-

  1. يعد الجرجير من الأطعمة التي تقوم برفع الشهوة الجنسية لدى الرجال وذات تأثير قوي لاحتوائها على فيتامين هـ ، ويعد هذا الفيتامين مقوي ومنشط جنسي عند الرجال.
  2. يساعد على التخلص من البلغم الناتج عن شرب السجائر.
  3. له دور هام في التحفيز على إنتاج هرمون الستيرويد في الخصيتين التي لها فاعلية علي تحسين فعالية الغدة القلفة.
  4. له فاعلية في معالجة العجز الجنسي وضعف القذف وقصور الغدد التناسلية.
  5. أما من الناحية الفسيولوجية تحفز زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية
  6. تحسين القدرة الإنجابية.
  7. يعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية بالخصيتين.
  8. يفتت الحصوات ويخفض نسبة السكر في الدم.

شاهد ايضًا : فوائد السمك البلطى المقلى واضراره، لا ينصح بتناوله

فوائد الجرجير للنساء :-

  1. يساعد في عمليات التخسيس والدايت لاحتوائه على حمض جامالينولينك الذى يعمل على تخفيض نسبة الدهون و الكوليسترول في الدم.
  2. له فاعلية كمنشط جنسي لدى النساء.
  3. يزيد من نسبة اللبن في الثدي للنساء المرضعات.
  4. يحمي الجنين من التشوهات عندما تتناوله السيدة الحامل في الوجبات الأساسية أثناء الشهور الأولى من الحمل.
  5. يستخدم الجرجير في عمل الماسكات الخاصة بالعناية بالبشرة فهو يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها ويعمل على نضارتها ويساعد على التخلص من الحبوب.
  6. مفيد في علاج الشعر ومشاكله من حالات ضعف وسقوط شعر الرأس، ويستخدم لتطويل الشعر.
  7. قابض لمسام وخلايا الجلد ومطري ومرطب للبشرة.
  8. تناول الجرجير للسيدة الحامل بمعدل منتظم يساعد في التخلص من الأعراض الجانبية التي تصاحب المرأة أثناء فترة الحمل كالغثيان الصباحي والدوار والقيئ وغيرها من المشاكل.
  9. من بين فوائد الجرجير للحامل أنه يساعد في التخلص من مشكلة الأنيميا وفقر الدم حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الحد وهو من العناصر التي تساعد في زيادة عدد كرات الدم الحمراء بالجسم .
اقرأ أيضًا :-  أفضل علاج الشخير بدون جراحة

شاهد ايضًا : ما هي فوائد حمض الفوليك أسيد للصحة وأضرار نقصه؟

فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل :-

فوائد الجرجير على أعضاء الجسم المختلفة :-

  • يحتوي الجرجير على “فيتامين A و C وفيتامين  “الذي يمد الجسم  بالكثير من المغذيات.
  • يحتوى على العديد من المعادن مثل الماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم التي يحتاجها الجسم.
  • يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الغذائية لذا يستخدم في النظم الغذائية للدايت، وبه نسب قليلة جدا من الدهون والكولسترول.
  • علاج فعال لإدرار البول ويعمل على طرد السوائل الزائدة خارج الجسم.
  • يعمل علي إبطاء امتصاص السكريات في المعدة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان ويعمل على تنظيم عملية الهضم.
  • يحافظ على مستويات السكر بالدم ويعالج ارتفاعة عند مرضى السكري.
  • يعالج بعض الأمراض الجلدية بالبشرة لما له من خصائص مضادة للالتهاب وعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
  • يذكر في الطب الشعبي أن له تأثير فعال في تطهير الحروق ويستخدم كلبخة موضوعية توضع على الحروق لتكون مضادة للالتهاب.
  • يحتوي على مركبات مهمة تحافظ على صحة الجلد وتجديد أنسجة الجلد لاحتوائه على فيتامين (أ) والذى يمكن أن يساعد في إنتاج الكولاجين ويقلل من التجاعيد.
  • يحتوى على مضادات للأكسده تساعد في الوقاية من سرطان الجلد.
  • يحتوي زيت الجرجير على خصائص مضادة للميكروبات، لذلك يدخل في تصنيع الكريمات المضادة للميكروبات.
  • كونه طارد للغازات يعد ذلك مفيد جدا للجهاز الهضمى، ويساعد في تخفيف آلام البطن وتحسين الهضم، و يحمى الغشاء المخاطي للمعدة.
  • مستخلص أوراق الجرجير يحمي من الاصابة بقرحة المعدة.
  • يعمل الجرجير على تحسين وظائف الغدة الدرقية والتخفيف من الكثير من أعراضها.
  • يعمل الجرجير على تحسين الجهاز المناعي للجسم من أمراض تسببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
  • يحافظ على صحة العين حيث يحتوي على فيتامين سى.
  • يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات ويحمى القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.
  • أثبتت بعض الدراسات أن الجرجير يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والسعال.
  • يعمل الجرجير كمكمل غذائي حيوي، يساعد على تقليل فرص الاكتئاب نظرا لأنه يحتوي على كمية جيدة من حمض الفوليك.
  • مضغ الجرجير يجعل الأسنان أقوى كما أنه يشفي نزيف اللثة أو التهاب اللثة
  • يستخدم الجرجير في علاج مشكلتي البهاق والنمش والبقع الداكنة بالبشرة عن طريق وضعه كماسك للبشرة.
  • تناول الجرجير بشكل يومي وبانتظام يعطي للانسان قوة بدنية هائلة، قبل ممارسة الأنشطة الرياضية، التى تتطلب مجهوداً كبيراً مثل رفع الأثقال والتدريبات الشاقة والألعاب الرياضية المختلفة مثل كرة القدم والملاكمة والمصارعة.
  • يعالج الجرجير كل من مرض النقرس و يحسن وظائف الكبد والكلى.
  • يستخدم في علاج الدوخة والصداع من جراء شرب المواد الكحولية.
اقرأ أيضًا :-  كيفية علاج داء القطط بالاعشاب الطبيعية

فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل :-

وصفات لعلاج بعض الأمراض بالجرجير :-

علاج عسر البول والطمث والأمراض الجلدية وحب الشباب :-

  • يغلى مقدار حزمة من أوراق الجرجير مع بصلة كبيرة مبشورة.
  • يشرب المريض نصف كوب قبل النوم.
  • بالإضافة لتناول الجرجير بجوار الطعام دائما.
  • أما أستخدام الوصفة لعلاج حب الشباب تستخدم كماسك أو غسول للبشرة.
  • علاج نزيف اللثة وعسر الهضم و البلغم وآلام المفاصل والظهر.
  • يستطيع الإنسان التخلص من هذه الآلام عن طريق تناول عصير الجرجير الطازج بمعدل ثلاثة أكواب يوميا.

لتعطير الشعر :-

تخلط أوراق الورد مع الجرجير وتفرم جيدا ، ويدلك بهذا الخليط الشعر لمدة 5 دقائق يوميا وسيلاحظ الفرق في الرائحة العطرة بعد ذلك.

علاج الحروق :-

يستخدم الجرجير في علاج الحروق حيث يساعد على سرعة شفاء الحروق والتئامها بسرعة، وذلك عن طريق استخدام الجرجير عن طريق سحقة أو عصره في الخلاط مع بصلة متوسطة وبعض ثمار الفراولة، ثم يضاف ملعقة من زيت الكتان ونقوم بخلطهم جيدا وتصفية الخليط، يستعمل كعلاج ودهان موضعي على الأماكن المصابة بالحروق.

معالجة الشعر التالف :-

  • يعد الجرجير من اقوى المغذيات للشعر عن طريق تناوله بشكل مباشر او استخدام اوراقة فى اقنعة مغذية للشعر، ومنع تساقطه وتنعيمه واطالته كما يحفز نمو الشعر ويعمل على اكسابه مناعه من البكتريا التى تصيب فروة الرأس.
  • يدلك الشعر جيدا بعصير الجرجير بشكل مباشر بأصابع اليد وعلى فروة الرأس كاملة.
  • يغطى الشعر بعد ذلك بفوطة أو بونية مخصص للشعر.
  • يترك حوالى نصف ساعة ثم يغسل بالشامبو المناسب للشعر.
  • يستخدم بشكل يومى حتي تظهر النتيجة سريعا.
اقرأ أيضًا :-  علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية

وصفة أخري للشعر باستخدام الجرجير :-

المكونات:-

  • جرجير
  • نصف كوب زيت جوز الهند دافئ.
  • علبة زبادي.

طريقة التحضير:-

  1. تغسل حزمة الجرجير جيدا وتوضع بالخلاط.
  2. يضاف عليها زيت جوز الهند والماء الدافئ وعلبة الزبادي.
  3. يمزج الخليط جيدا بالخلاط.
  4. يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر ولبس غطاء للشعر بلاستيكى.
  5. يترك لمدة ساعة ثم يشطف الشعر ويغسل بالشامبو المناسب.

وصفة أخري للشعر باستخدام الجرجير :-

المكونات :-

  • حزمة جرجير.
  • زيت الثوم.
  • زيت زيتون.

طريقة التحضير :-

  1. تغسل حزمة الجرجير وتعصر جيدا بالخلاط.
  2. يضاف عليه زيت الزيتون وزيت الثوم وتترك يومان للتخمير دون وضعها بالثلاجة.
  3. ثم توضع بالثلاجة للحفاظ عليها فيما بعد.
  4. يستخدم الخليط بوضعه على الشعر لمدة ساعتان مع تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي.
  5. يشطف بعد ذلك ويغسل بالشامبو.
  6. تكرر العملية حتى الحصول على النتيجة المناسبة.

شاهد ايضًا : فوائد البيض النيئ باللبن وطريقة عمله

وفي نهاية مقالنا حول فوائد الجرجير للرجال والنساء بالتفصيل أتمنى للجميع أن يكون قد استفاد منه، وسوف انتظر مشاركاتكم وتعليقاتكم المميزة ليستفيد منها الجميع.

أترك تعليق