فوائد زيت الروز ماري واضراره على الشعر
يعد زيت الروز ماري والذي يعرف أيضًا باسم” إكليل الجبل” من الزيوت الهامة للعناية بالشعر، حيث يخلص الشعر من مشكلات التساقط والتقصف التي تصيبه، ويستخلص زيت الروز ماري من نبات الروز ماري العطري، وتنتمي هذه العشبة إلى عائلة النعناع.
والروز ماري عشبة عطرية، دائمة الخضرة توجد في البحر الأبيض المتوسط وآسيا، وقد استخدمت هذه العشبة على نطاق واسع في الزينة، كما تم استخدامها في تخفيف ألم العضلات وتحسين الذاكرة، والتركيز وتعزيز جهاز المناعة والدورة الدموية، وتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
القيمة الغذائية لزيت الروز ماري
يحتوي زيت الروز ماري على العديد من العناصر الغذائية، والتي تفيد الجسم بصفة عامة والشعر بصفة خاصة، وفيما يلي توضيح للقيمة الغذائية التي يحتوي عليها 100 غرام من زيت الروز ماري:
- الماء 67.77 مليلتر.
- السعرات الحرارية 131 سعر حراري.
- -البروتين 3.31 غرام.
- الكالسيوم 317 مليغرام.
- الكربوهيدرات 20.7 غرام.
- الألياف 14.1 غرام.
- الدهون 5.86 غرام.
- الحديد 6.65 مليغرام.
- البوتاسيوم 668 مليغرام.
- الفسفور 66 مليغرام.
- المغنيسيوم 91 مليغرام.
- النحاس 0.301 مليغرام.
- الزنك 0.93 مليغرام.
- الصوديوم 26 مليغرام.
- فيتامين” ب 2″ 0.152 مليغرام.
- فيتامين” ب 1″ 0.036 مليغرام.
- فيتامين ج 21.8 مليغرام.
- فيتامين أ 146 ميكرو غرام.
- فيتامين” ب 3″ 0.912 مليغرام.
- فيتامين” ب 6″ 0.336 مليغرام.
- فيتامين” ب 5″ 0.804 مليغرام.
- الفولات 109 ميكرو غرام.
- المنغنيز 0.96 مليغرام.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت الارغان للشعر؟
الفوائد العامة لزيت الروز ماري
تتعدد استخدامات وفوائد زيت الروز ماري، بفضل احتوائه على كميات كبيرة من المركبات، والعناصر الكيميائية وألفا بينين.
والتي تجعله يمتاز بكونه مسكن ومضاد للالتهابات والعدوى الفطرية والبكتيرية، وهذا الأمر يساعد في زيادة عمل الجهاز الهضمي بصورة جيدة، وتنشيط الدورة الدموية وتحسين عملية التنفس، وفيما يأتي توضيح لأهم استخدامات وفوائد زيت الروز ماري:
* تحسين عملية الهضم:
من خلال التدليك لزيت الروز ماري على المعدة والجزء السفلي من القدمين، يعمل على تحسين عملية الهضم، ويرجع الفضل إلى أن زيت الروز ماري يحسن من إفرازات حمض المعدة.
والعصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد، وهما من أهم العصارات الهضمية وبالتالي فإن زيت الروز ماري يساعد في تخفيف الإمساك، والانتفاخات، وأعراض عسر الهضم وتشنجات المعدة.
* مضاد للالتهابات:
يعمل زيت الروز ماري كعامل قوي ومضاد للالتهابات، حيث أنه يحتوي على حمض الروزمارينيك، وحمض الكافيك، وألفا بينين التي تساعد على تخفيف التورم والألم في العضلات، من خلال التدليك لهذه المناطق التي تعاني من آلام بزيت الروز ماري.
* يخفف من ألم العضلات وآلام المفاصل:
يعتبر زيت الروز ماري من أهم طرق مكافحة الألم، فهو علاج فعال بسبب احتوائه على الكار نسول والكافور، وهي تعد من المواد المسكنة والمضادة للالتهابات.
حيث تقلل من التورم، كما تعمل على التقليل الإحساس بالألم، ولهذا فإنه يستخدم للحد من آلام العضلات وأعراض التهاب المفاصل، والروماتيزم وآلام المفاصل والالتواء.
* تحسين الدورة الدموية:
إن الاستخدام المستمر من زيت الروز ماري يساعد في تحسين الدورة الدموية، فضلًا عن العديد من الفوائد الأخرى مثل تخفيف الألم، والمساعدة على تخثر الدم السريع، والتي يمكن بدورها تسريع التئام الجروح.
*يقلل حب الشباب ويحارب علامات الشيخوخة:
زيت الروز ماري يعمل على التقليل من الالتهاب الناتج عن حب الشباب، كما أنه يقلل من الانتفاخات تحت العين، ويحسن الدورة الدموية ليجعل الجلد متوهج، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحارب أضرار أشعة الشمس، وأضرار الجذور الحرة وبالتالي مكافحة علامات تقدم السن.
* يعزز صحة الفم:
عند استخدام نصف ملعقة صغيرة من زيت الروز ماري بعد خلطها مع كوب من الماء المقطر، حيث تعمل بمثابة غسول ممتاز للفم.
حيث ان النشاط المضاد للبكتيريا من زيت الروز ماري يعمل على منع التهاب اللثة، وتراكم البلاك، كما أنه يتخلص من البكتيريا العقدية التي تستقر في تجاويف الأسنان، وهي المسبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
شاهد أيضًا: فوائد زيت الليمون للشعر
فوائد زيت الروز ماري للشعر
هناك العديد من الفوائد لزيت الروز ماري التي تخص الشعر، وهذه الفوائد يمكن توضيحها فيما يلي:
- يعمل الزيت على محاربة مشاكل الشعر الأبيض ويمنع انتشاره.
- يغذي بصيلات الشعر، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من العناصر الغذائية التي تغذي الشعر.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على زيادة نمو الشعر وتطويله.
- يعالج مشكلة تساقط الشعر.
- يقضي على الالتهابات التي قد تعاني منها فروة الرأس، فهو يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
- يعمل على نظافة الشعر، وإزالة الأوساخ والجراثيم منه.
- يضيف اللمعان والبريق إلى الشعر.
- يعمل على ترطيب الشعر الجاف.
- يساعد في القضاء على مشكلة قشرة الرأس، وذلك بسبب قدرته على فتح المسام في بصيلات الشعر.
- يعمل على زيادة وكثافة الشعر.
الروز ماري يساعد في مكافحة السرطان
تم اجراء العديد من الأبحاث بهدف اختبار تأثير زيت الروز ماري على السرطان، ويعد الكار نسول المكون الأساسي من زيت الروز ماري، فعال في مكافحة السرطان كما أوضحت النتائج.
وقد أكدت الأبحاث المكثفة التي أجريت أن له تأثير مضاد للسرطان على الثدي والبروستاتا وعنق الرحم، والقولون والبنكرياس وسرطان المبيض وسرطان الدم والمثانة، كما أنه يقلل من انتشار سرطان الكبد وإبطاء نمو الأورام.
فوائد الروز ماري للجهاز المناعي
عندما يختص الأمر بحماية الجسم من الأمراض، فيأتي دور مضادات الأكسدة التي تعد أهم سلاح لذلك، وزيت الروز ماري يحتوي على الكارنوسول والميرسين، وهما من أهم المواد الكيميائية التي تقوم بدور مضادات الأكسدة القوية.
كعامل مضاد للجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا، وتسبب العديد من الالتهابات والأمراض، وفي حال استنشاق زيت الروز ماري بصورة منتظمة يساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.
طرق استخدام زيت الروز ماري
تنقسم طرق استخدام زيت الروز ماري إلى طريقتين وهما:
- استنشاق زيت الروز ماري: حيث يمكن استنشاق زيت الروز ماري من خلال وضع قطرات قليلة منه على الماء المغلي واستنشاقه، أو خلطه مع الماء ووضعه في زجاجة رذاذ زجاجية، لحين الاستخدام، لتحسين الذاكرة أو التخفيف من حدة التوتر والقلق.
- التدليك بزيت الروز ماري: وذلك من خلال تدليك زيت الروز ماري في فروة الرأس لعلاج تساقط الشعر.
- أو من خلال الدهان على المنطقة المصابة، للتخلص من الآلام والأوجاع، كالدهان على الركبتين في حالة التهاب المفاصل.
ولكن يجب الحرص على استخدام القليل من القطرات في كل مرة لأن الزيت مركز للغاية حتى لا يتأذى الجلد.
كما يمكن خلط الزيت مع أنواع اخرى مثل زيت جوز الهند بهدف التخفيف من حدته.
كما لا ينصح بتناول زيت الروز ماري عن طريق الفم، نظرًا للتركيز العالي لزيت الروز ماري.
شاهد أيضًا: فوائد زيت حبة البركة مع العسل للشعر
هذه بعض المعلومات عن زيت الروز ماري، والذي يعد أفضل أنواع الزيوت على الإطلاق.
لما يمتاز به عن غيره بتعدد فوائده في جميع النواحي، فهو يستخدم كطعام وكعلاج، فضلا عن دخوله في المستحضرات التجميلية، التي تعمل على نضارة البشرة وجمال الشعر ونعومته.