فوائد الأعشاب والأغذية المستخدمة في الطب البديل الحديث

سيتم ذكر فوائد الأعشاب والأطعمة المستخدمة في الأدوية البديلة لأنها أفضل طريقة لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، وذلك لعدم وجود آثار جانبية قوية لها مثل الأدوية الكيميائية، لذا فإن أوراقها وجذورها وبذورها من الأعشاب المستخدمة لعلاج أمراض المعدة والعظام والمفاصل والجلد وأمراض أخرى.

علاوة على ذلك، يجب أن تكون الأدوية العشبية على دراية بقائمة الأمراض التي تعالجها وفوائدها العلاجية، حتى يمكن الاستفادة منها بشكل كامل.

 فوائد الطب العشبي البديل

  • هناك العديد من الأعشاب التي تعتبر من أفضل خيارات العلاج لأنها لا تحتوي على أي مواد كيميائية أو ألوان صناعية أو مواد حافظة، ويمكن أحيانًا أن تحل محل الأدوية بالمقارنة مع الأدوية الكيميائية، وليس له أي آثار جانبية.
  • يتم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض وفي كثير من الحالات يمكن استخدامه للعلاج الدوائي.
  • تساعد في علاج أمراض السكري والكبد والجهاز الهضمي.
  • يتميز بالسعر المنخفض والتوافر العالي.
  • إنه سهل الاستخدام وسهل التحضير.
  • يمكن لبعض الأعشاب علاج أمراض متعددة في نفس الوقت.
  • العديد من الأدوية مصنوعة من الأعشاب.
  • يمكن دمج الأعشاب مع أنواع أخرى من العلاج الطبيعي، مثل الوخز بالإبر والعلاج الطبيعي.

اقرأ أيضاََ: علاج الأنيميا وفقر الدم بالأعشاب

أهم الأعشاب الطبية

تم جمع دراسات حول أهمية وفوائد الأعشاب، وقد ذكرنا ما يلي:

  • يجلب الشاي الأخضر: العديد من الفوائد لجسم الإنسان، ويمنح جسم الإنسان الطاقة والحيوية، وهو بديل صحي عن المشروبات المحتوية على الكافيين.
  • يتمتع البابونج: برائحة عطرية فريدة، ويمكنه علاج أمراض الجهاز الهضمي، ويستخدم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي.
  • يمكن استخدام اليانسون: وهي بذور عشبية صغيرة، كمهدئ للجهاز العصبي، وتخفيف القلق والتوتر، ويمكنه أيضًا علاج الغازات والانتفاخ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، وإدرار البول، وتحسين وظيفة الكلى.
  • الزنجبيل: نبات ذو رائحة قوية وطعم قوي، ويمكن استخدامه لعلاج النقرس وتهدئة المعدة وعلاج القيء والغثيان وعلاج النقرس والمساعدة في حماية وتقوية الأوعية الدموية.
  • يتميز الزعفران: باللون البرتقالي ورائحته وطعمه الفريد ويعتبر من المهدئات القوية ومن أهم الأعشاب المستخدمة لتقوية الجهاز العصبي.
  • يعتبر الكركم: وهو نبات أصفر فريد يستخدم في إعداد وجبات شهية، مضاد حيوي طبيعي يحمي الجسم من الأمراض ويقوي جهاز المناعة.
  • النعناع: هو نبات أخضر مشهور ويعتبر من أكثر الأعشاب استخدامًا في الأدوية البديلة، حيث يمكنه علاج انتفاخ البطن والغازات وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة اللثَة والفم وإصدار رائحة منعشة.
  • عرق السوس: نبات شعبي يمكن استخدامه كمشروب بارد منعش أو يسخن بعد الغليان في الماء، ويستخدم كدواء بديل لعلاج السعال والبلغم، ويحسن وظيفة الجهاز التنفسي، ويعتبر علاج طبيعي للإمساك ملين.
  • السحلب، هذا المشروب الشتوي يمكن أن يسخن الجسم في ليالي الشتاء الباردة، ويمكن أن يعالج الإسهال، وخاصة للأطفال الصغار، ويمكنه أيضًا علاج قرحة المعدة والنزيف الداخلي.
  • إشنسا هي واحدة من أكثر النباتات الطبية مبيعًا في الولايات المتحدة اليوم، أصل إشنسا هو الثقافة الهندية الأمريكية، يمكن أن تساعد في منع الجروح وعلاجها، بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن له تأثير مفيد على التهاب الجهاز التنفسي العلوي والسرطان وما إلى ذلك.
  • الهندباء: نشأت في آسيا، وهي تستخدم في طب الأعشاب لتطهير الكبد والجهاز الهضمي. زيادة قدرة إفراز العصارة الصفراوية في النباتات، بما أنه يحفز خلايا البنكرياس، فإنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدَّم، نظرًا لأن الكبد عضو تستهلكه معظم السموم في جسم الإنسان، فإن التنظيف يمكن أن يمنح الناس الطاقة والراحة وبعد استخدامه، يمكنك تعزيز تركيزك وسلامك الداخلي.
  • نبات القراص: عشبه تساعد على تطهير الجسم وعلاج الالتهابات وآلام الأمعاء ومتلازمة القولون العصبي وأمراض الكبد والتهابات المسالك البولية ومشاكل الكلى والجلد.

فوائد طب الأعشاب في الطب البديل

يعتبر الطب البديل من المجالات الخصبة التي لا تتوقف، فهو يوفر المزيد من الأعشاب والأغذية لعلاج الأمراض، ومنها:

  • يمكن أن يعالج ماء الشعير السعال ودرجات الحرارة المرتفعة وهو مطهر جيد للجروح وتقرحات الجلد ويساعد في علاج الإسهال والتهابات الأمعاء ويمكن استخدام نُخالة الشعير لتنظيف الجروح المتقرحة بعد غليها.
  • يعتبر زيت الخروع من أشهر الأدوية البديلة، حيث يستخدم كملين وعلاج للإمساك، حيث يمكن استخدامه في علاج الأمراض الجلدية والتقرحات والحبوب، كما يساعد على تقوية الشعر والرموش، كما يساعد على إنتاج حليب الثدي.
  • الشمر مغلي وهو دواء عشبي يستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي وعلاج الغازات وتنشيط الدورة الدموية وله تأثير قوي مضاد للالتهابات يمكنه علاج السعال والبلغم.
  • التمر الهندي مشروب منعش لحرارة الصيف، ويمكن استخدامه لعلاج الإمساك وارتفاع درجة الحرارة وإزالة الحموضة الزائدة في الجسم وعلاج التهابات الجهاز التنفسي والسعال.

علاج البهاق بالأعشاب والطب البديل

هناك العديد من الطرق والبدائل لعلاج البهاق أو تخفيفه بشكل كبير ومن أهم الأعشاب للبهاق ما يلي:

استخدام الأعشاب والطعام لعلاج البهاق

يوجد العديد من الأعشاب والأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج البهاق، ومن أهم الوصفات والطرق علاج البهاق والأعشاب:

  • فاكهة البابايا: تساعد البابايا في علاج البهاق عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلب البابايا أو شرب عصير البابايا بانتظام.
  • أوراق الرَّيْحَان: تخلط أوراق الرَّيْحَان مع القليل من عصير الليمون ثم يوضع الخليط الناتج على المناطق المصابة بالبهاق كل يوم.
  • الجوز الخام: من العلاجات العشبية للبهاق تناول 5 حبات من الجوز النيء في اليوم، أو وضع عجينة مصنوعة من نشارة الجوز والماء على المنطقة المصابة 3-4 مرات في اليوم.

جل الصبار

جل الصبار من الطرق العلاجية الفعالة التي توفرها الأعشاب والنباتات الطبية للبهاق، وذلك لأن جل الصبار غني بالعناصر الغذائية ومفيد للبشرة.

شاهد أيضاََ: ما سبب الميكروب الحلزوني وعلاجه بالأعشاب وهل هو خطير أو معدي

زيت الكركم والخردل

إذا كنت ترغب في استخدام الأعشاب لعلاج البهاق، فهذه الوصفة من الوصفات المفيدة لعلاج هذا المرض، فقط اخلطي القليل من الكركم وزيت الخردل وضعيه على المنطقة المصابة مرتين في اليوم لمدة 20 دقيقة في كل مرة.

الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين ج

يمكن أن يساعد النظام الغذائي المعتدل والغني في تخفيف البهاق بشكل كبير والحفاظ على الحالة تحت السيطرة، خاصةً إذا كان غنيًا بالمكملات الغذائية أو مصادر طبيعية مختلفة من الزنك وفيتامين سي.

الأطعمة الغنية ببيتا كاروتينات ومضادات الأكسدة

سواء كنت ترغب في علاج البهاق بالأعشاب أو للوقاية من البهاق، فإن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة وبيتا كاروتينات يمكن أن يساعد في تحقيق هذا الهدف، وإليك بعض المصادر الطبيعية:

أحد الخيارات الفعالة لعلاج البهاق بالأعشاب هو استخدام عشب خاص يسمى الجنكة بيلوبا وتناول كمية معينة من هذا المكمل العشبي كل يوم.

أغذية غنية بالمعادن والفيتامينات

يمكن لبعض أنواع المعادن والفيتامينات أن تخفف وتعالج البهاق بشكل كبير، مثل: النحاس، والحديد، والزنك، وحمض الفوليك، وفيتامين د، وفيتامين ب 12.

  • علاج البهاق وتغيير نمط الحياة بالأدوية البديلة

بالإضافة إلى العلاجات العشبية السابقة للبهاق، هناك طرق عديدة للتخلص من البهاق، ومن أهم هذه الطرق:

  • بالنسبة للطين الأحمر، ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من الطين الأحمر، ثم ضعي المزيج على منطقة البهاق.
  • تقليل مستويات التوتر والقلق.
  • علاج الوخز بالإبر وممارسة اليوجا بانتظام.
  • لا تتجاهل وضع واقي الشمس على المناطق المرئية من جسمك عند الخروج.
  • شرب الماء في وعاء نحاسي.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التالية التي يمكن أن تزيد من سوء حالة البهاق، مثل الكحول والتوت والقهوة والحمضيات والأسماك والمخللات والعنب والرمان واللحوم الحمراء والطماطم والكمثرى.
  • تناول كمية كافية من الماء وحافظ على رطوبتك كل يوم.

قد يهمك: 7 طرق لعلاج الكولسترول بالأعشاب

قدمنا لحضراتكم بعض المعلومات حول فوائد الأعشاب والأغذية المستخدمة في الطب البديل الحديث عبر موقع معلومة ثقافية، نرجو أن ينال إعجابكم.

مقالات ذات صلة
إضافة تعليق