فوائد زيت الشوفان للبشرة
فوائد زيت الشوفان للبشرة، الشوفان يعد من الحبوب التي تنتشر انتشارًا واسعًا حول أنحاء العالم، حيث أنه من الأغذية الغنية بالكثير من الفيتامينات لكل من الانسان والحيوان، كما أنه من الأغذية الغنية للأطفال الصغار أيضًا، ومن خلال ما يلي سوف نتعرف معًا بشكل واضح على فوائد زيت الشوفان للبشرة وأبرز الماسكات.
ما هو زيت الشوفان؟
- الشوفان معروف بأنه نوع من الحبوب التي تتم زراعتها في مختلف أنواع العالم، ويمكن استخدامه في الكثير من الحلويات والمخبوزات، ويمكن صناعة زيت الشوفان المميز منه.
- حيث أن زيت الشوفان من الزيوت الهامة لصحة الجسم، فهو مفيد للغاية في الكثير من النواحي الصحية، فهو يتضمن على مجموعة متميزة من القيم الغذائية مثل النشا والفسفور والحديد والأملاح.
- بالإضافة إلى الزيوت التي تتميز بالكثير من الفوائد للجسم البشري، كما أن له العديد من الاستخدامات للبشرة النضرة الصحية، ويمكن تصنيع ماسكات للعناية بالبشرة منه.
شاهد أيضًا: فوائد الشوفان للأطفال وأضراره
ما هي فوائد زيت الشوفان العامة للجسم؟
زيت الشوفان من الزيوت التي تشتمل على العديد من الفوائد الصحية والجمالية للجسم البشري، ومن أهمها وأبرزها ما يلي:
- زيت الشوفان يستخدم بشكل عام في تقوية الجسم وتغذيتها.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية والقلب بشكل كبير.
- زيت الشوفان المتميز يساهم بشكل كبير في تهدئة الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
- يعمل على معالجة الغدة الدرقية.
- يساهم في معالجة الكثير من الحالات المرضية التي تعاني من الارهاق العصبي والاكتئاب الشديد والمزمن.
- يساهم في معالجة مرض القوباء، ويعالج الآلام الناتجة عن الطمث.
- يقلل قدر المستطاع من حالات الضعف العام التي يمكن أن تصيب الأشخاص في فترات النقاهة عند الاستشفاء أو ما بعد العمليات الجراحية.
- يساهم في تقوية العظام ويعمل على معالجة ما بها من التهابات حادة حيث أنه يقلل من الآلام التي تصاحبها.
- يستعمل زيت الشوفان كمسكن للألم المبرح الذي يصاحب الالتهابات الجسمية.
- يساهم في التقليل من النشاط وفرط الحركة الذي يمكن أن يصاحب الكثير من الأطفال في بعض المراحل من العمر.
- يعمل على محاربة القلق والتوتر الشديد الذي يمكن أن يصيب بعض الأشخاص.
- يساهم في مساعدة الأشخاص في الاقلاع عن التدخين.
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدي الرجال والنساء على حد سواء.
- له دور بارز وفعال في تقليل نسبة الكوليسترول النافع في جسم الانسان.
فوائد زيت الشوفان للبشرة
لا شك أن البشرة تعاني أحيانًا من الكثير من المشاكل، لذا يجب البحث الدائم عما يمكن أن يعالجها ويساهم في حل تلك المشاكل ومن أهم وأبرز فوائد زيت الشوفان للبشرة ما يلي:
- يعمل على معالجة الاكزيما.
- يعمل على معالجة حب الشباب الذي يصيب الشباب في فترة المراهقة، كما أنه يساهم في التقليل من أثارها على الوجه.
- يساهم في ترطيب البشرة وتلطيفها إلى حد كبير، كما أنه يخلصها من الجفاف الذي يصيبها في بعض الأحيان.
- يعالج زيت الشوفان البشرة من تهيجات واحمرار نتيجة لإصابتها ببعض الأمراض الجلدية الحادة.
- يساهم بشكل كبير في تخليص البشرة من التجاعيد، ويعيد لها حيويتها ونشاطها وشبابها ويظهرها وكأنها في عمر الشباب.
- يساهم في التخلص من الشعور بالحكة التي يمكن أن تصيب بشرة الوجه.
فوائد الشوفان للبشرة الدهنية
لا شك أن الشوفان متعدد الفوائد لجميع أنواع البشرة المختلفة بشكل عام، ولكنه مفيد للغاية للبشرة الدهنية ويوفر لها الكثير من العناصر، ومن أبرز فوائده للبشرة الدهنية ما يلي:
- البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة تعرضًا للإصابة بحب السباب وهو من أخطر ما يصيب البشرة من عدوى بكتيرية، لذا فهو من أكثر أنواع الزيوت أهمية للبشرة الدهنية.
- يساهم في تنظيفها من البثور والرؤوس السوداء التي يمكن أن تتراكم على سطحها مع مرور الوقت.
- يساعد على تفتيح اللون الداكن للبشرة الدهنية كما أنه يعطيها لون وردي متميز إلى حد كبير.
- يساهم في تنظيف الطبقة الموجودة بداخل البشرة الدهنية وتقليل نسبة الزيوت الموجودة بها.
- يساعد في تقشير البشرة ذات الطبيعة الدهنية والعمل على ازالة ما بها من جلود ميتة.
- يساعد على شد البشرة بشكل ملحوظ والقضاء على ما بها من ترهلات.
شاهد أيضًا: فوائد أكل الشوفان الني
فوائد الشوفان للشعر
زيت الشوفان من الزيوت التي لها أهمية كبيرة لجميع أجزاء الجسم المختلفة بما في ذلك الشعر، ومن أهم وأبرز فوائد زيت الشوفان للشعر ما يلي:
- زيت الشوفان يتميز بأنه ذو تأثير ايجابي وفعال في اعادة الحيوية والنشاط للبشرة واظهاره بمظهر صحي ونضر.
- الكثير من المستحضرات الخاصة بتجميل الشعر يدخل في تركيبها زيت الشوفان النقي المغذي لجذور الشعر.
- يعمل على معالجة التقصفات والضعف الذي يصيب أطراف الشعر.
الزبادي والشوفان للبشرة
لا شك أن الشوفان له العديد من الفوائد للبشرة، ومع دخول الزبادي معه يزيد من أهميته وفائدته الرائعة لصحة ونضارة البشرة، ومن خلال ما يلي سوف نتعرف على أهمية الزبادي مع الشوفان لصحة البشرة:
- يعمل على تصفية البشرة من آثار الحبوب، ويعمل على ترطيبها ويحميها من ظهور التجاعيد بها، حيث أنه يشتمل على مواد مضادة للأكسدة، تساهم في القضاء على البكتيريا والفطريات.
- يساعد على التخلص من زيادة الوزن، ويساعد في عملية حرق الدهون، وخصوصًا عند استخدام اللبن الزبادي منزوع الدسم، كما أنه يمكن أن يستخدم في عمل الكثير من الحلويات وتناول وجبة افطار لذيذة منه.
- يساهم الشوفان مع اللبن الزبادي على الحفاظ على صحة وسلامة الشعر وحمايته من التقصف والضعف الشديد، حيث أنه يشتمل على حمض اللاكتيك النافع جدًا لصحة الشعر.
- يساهم بشكل كبير في تقوية الجاز الهضمي وتعزيز دوره في الهضم بشكل سليم، كما أنه يعد من الملينات التي تساعد على التخلص من الامساك ويساعد على نمو وتقوية البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء.
- يساعد على تدعيم وتنظيم معدل السكر في دم الانسان.
- يعمل على تقوية القلب وتقليل نسبة الكوليسترول المتراكم على جدران الوعاء الدموي.
- يساهم في تقوية الأسنان والعظام بشكل كبير، كما أنه يعمل على حمايتها من الالتهابات والهشاشة، حيث أنه من الحبوب الغنية بالكالسيوم وخصوصًا عند تدعيمه باللبن الزبادي.
- يساهم في تقوية الجهاز المناعي في جسم الانسان، وحمايته من الاصابة بالأمراض.
- يساعد في تعزيز الصحة العامة للأم الحامل ومن ثم جنينها وصحته.
ماسك الزبادي والشوفان لصحة ونضارة البشرة
المكونات
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- ملعقة من النشا.
- ملعقة من اللبن الزبادي أو الياغورت.
- ملعقة من عسل النحل الخام الطبيعي.
طريقة التحضير
- يتم مزج كافة المكونات المذكورة مع بعضها البعض بشكل جيد، ويتم وضعها في الثلاجة لمدة لا تقل عن حوالي ربع ساعة.
- يتم غسل البشرة بشكل جيد، بالماء والصابون وذلك قبل تطبيق الماسك عليها.
- ينم وضع الخليط السابق على بشرة الوجه ويتم تدليكها بحركات دائرية لمدة لا تقل عن حوالي 5 دقائق ويتم تركه على البشرة ربع ساعة كاملة.
- بعدها يتم غسل البشرة بالماء الفاتر ويجفف ويتم وضع كمية من ماء الورد على البشرة.
- يتم تكرار ذلك الماسك ثلاثة مرات بشكل أسبوعي لمدة لا تقل عن خمسة عشرة يومًا، وسترى النتيجة المبهرة بشكل ملحوظ.
شاهد أيضًا: خبز الشوفان وجنين القمح
أعزاءنا القراء الكرام، بهذا نكون قد تعرفنا معًا على فوائد زيت الشوفان للبشرة، ونرجو أن نكون قد أفدنا حضراتكم بما قدمناه لكم من معلومات قيمة عن هذا النوع المميز من الزيوت الهام لصحة البشرة، ولكم مننا جزيل الشكر والتقدير.