ما لا تعرفه عن فوائد الزيوت الطبيعية

ما لا تعرفه عن فوائد الزيوت الطبيعية

ما لا تعرفه عن فوائد الزيوت الطبيعية، الزيوت الطبيعية لها فوائد لا تعد ولا تحصى، وذلك لأن الزيوت الطبيعية تم استخراجها من عناصر لم يدخل فيها اي مركبات كيميائية ضارة.

هناك أنواع من الزيوت الطبيعية تدخل في الطهي وأخرى تدخل في الأدوية، كما انها تدخل في مستحضرات التجميل وتستخدم بطريقه مباشره على الجسم وهي زيوت مخصصة لذلك، وفي هذا المقال سوف نتعرف على انواع الزيوت المتعددة واستخداماتها وفوائدها فيما لا تعرفه عن فوائد الزيوت الطبيعية فابقوا معنا.

ما لا تعرفه عن فوائد الزيوت الطبيعية

يوجد بعض انواع الزيوت الطبيعية تستخدم في عمليه الطهي ومن فوائدها الحفاظ على نظام غذائي سليم للجسم، وذلك لاحتوائها على كثير من العناصر والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم حتى ينعم بالصحة.

كما تحتوي الزيوت الطبيعية على دهون طبيعية نافعه للجسم وتختلف عن الدهون المصنعة في أنها لا تتسبب في ارتفاع نسبه كولسترول الدم الذي يتسبب في امراض تصلب الشرايين والجلطة الدماغية وتمدد الأوعية.

كما ان الزيوت الطبيعية لها اهميه للبشرة حيث تعمل على حمايتها وترطيبها والعمل على تغذيتها، وذلك لان الزيوت الطبيعية تحتوي على الاحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على افراز الكولاجين الذي يعمل على نظاره وترطيب الجلد وتأخير علامات ظهور الشيخوخة المبكرة.

تساعد الزيوت الطبيعية ايضًا الجلد على علاج حبوب الشباب والبثور التي تظهر به والتي تسبب الاحراج خاصه للشباب وصغار السن.

يذكر اطباء الجلدية ان الزيوت الطبيعية تستطيع ان تقوم بقتل الجراثيم والفطريات العميقة الموجودة بالجلد، وكذلك تعمل على حماية البشرة.

الزيوت الطبيعية فوائد للشعر حيث انها تغذى فروه الرأس وتعمل على تغذيه جذور الشعر حتى ينمو الشعر بطريقه صحية ويكون ناعمًا وذو مظهر لامع.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الحشيش لتطويل الشعر

أشهر انواع الزيوت الطبيعية

هناك الكثير من انواع الزيوت الطبيعية المعروفة لدى الناس ويوجد هناك ايضًا بعض الانواع الغير معروفه التي لها فوائد يجب أن تعرفها وهي:

زيت السمك

يباع زيت السمك على هيئه كبسولات لها العديد من الفوائد الغذائية، ذلك لأنها تحتوي على الاحماض الدهنية والاوميجا 3 والدوكوساهكساينويك، هذه العناصر تعمل على نمو الخلايا ونشاط الذاكرة والتركيز وعلاج الخلايا العصبية.

وهناك العديد من الفوائد العلاجية لزيت السمك

نذكر اهمها في النقاط التالية وهي:

  • تحمي الدم من حدوث ضيق في الأوعية الدموية، وذلك بعد اجراء العمليات الجراحية في القلب والأوعية الدموية.
  • ينصح اطباء الجراحة بتناول كبسولات زيت السمك بعد عمليات الجراحية في القلب والشريان التاجي المسدود، وذلك لأن زيت السمك يمنع عمليه انغلاق الشريان التاجي مرة اخرى.
  • كبسولات زيت السمك تعمل على وقاية بطانة الرحم لدى السيدات من الإصابة بمرض سرطان الرحم.

زيت الزيتون

زيت الزيتون يعتبر من أشهر انواع الزيوت الطبيعية استخدامًا على مستوى العالم وفي النقاط التاليه سوف تعرف على اهم فوائده وهي:

  • استخدام زيت الزيتون في الطعام يساعد على تحسين حاله العظام بشكل عام، حيث اجريت دراسات علميه اثبتت ان زيت الزيتون بما يحتويه من مواد غذائية مثل الكالسيوم فيتامين (د) ادت إلى زيادة كثافه العظام بالجسم وزيادة صحتها.
  • يقلل استخدام زيت الزيتون من حدوث السكتات الدماغية، وذلك لأنه يحتوي على مواد دهنيه طبيعية ومضادات للأكسدة.
  • استخدام زيت الزيتون البكر يقي الانسان من مرض الزهايمر.
  • زيت الزيتون يساعد البكتيريا النافعة في الامعاء على العمل بشكل أفضل، مما يساعد على حماية الانسان من الإصابة بسرطان المستقيم والقولون.

زيت السمسم

يتم تصنيع زيت السمسم من بذور نبات السمسم التي يكون شكلها بيضاوي ولها لون كتاني، وتنتشر زراعه السمسم في البلدان التالية مصر، الصين، اليابان، الهند، وبعض دول امريكا اللاتينية.

في الفقرة التالية سوف نتعرف على اهم فوائد زيت السمسم وهي:

  • زيت السمسم يحتوي على العديد من الالياف التي تمنع الإمساك، كما انها تنشط من حركه الامعاء وتعالج مشاكل القولون المتضخم.
  • ينصح به اطباء التغذية عند اتباع حمية لإنقاص الوزن حيث انه يحتوي على ماده السمسمين الليفية التي لها أثر كبير في تنشيط عمليه حرق الدهون والسعرات الحرارية المختزنة بالجسم.
  • يقضي زيت السمسم على مشكله رائحة الفم الكريهة، كما انه يساعد على ازاله الطبقات الكلسية التي تتكون على الاسنان، كما ينصح به اطباء الاسنان كعلاج من التسوس.
  • السمسم غني بالزنك الذي يساعد الجلد على التئام الجروح ويعالج اثآر الحروق، لما يحتويه من ماده الكولاجين التي التي تعزز نمو الجلد والخلايا بشكل صحي وسريع.

زيت جوز الهند

يستخرج زيت جوز الهند من ثمر جوز الهند الذي ينمو في المناطق الاستوائية حيث يتم تصنيع نوعين من جوز الهند جوز وهما زيت جوز الهند الخام وزيت جوز الهند المكرر.

ينصح اطباء التغذية باستخدام زيت جوز الهند الخام وذلك لفوائده العديدة وهي:

  • زيت جوز الهند يعتبر مصدر سريع للطاقة التي يمكن حرقها بسهوله لأنه يتكون من زيوت بسيطة غير مركبه مقارنًه مع نظائره من انواع الزيوت النباتية الاخرى.
  • زيت جوز الهند يقي المعدة من الإصابة بمرض البكتيريا الكروية العنقودية الذهبية التي تعتبر من أشهر انواع الخمائر التي يسهل انتشارها عن طريق العدوى.
  • الاشخاص التي تعاني من القولون العصبي ينصح لها باستخدام زيت جوز الهند لما له من عده فوائد في تقليل اعراض القولون العصبي.

زيت كبد الحوت

يتم الحصول على زيت كبد الحوت الاصلي من كبد السمكة التي يطلق عليها القد الأطلسي، وهي تباع في الاسواق على شكل كبسولات لما لها من عناصر غذائية كبيره سوف نتعرف على هذه العناصر وفوائدها في النقاط التالية وهي:

شاهد أيضًا:فوائد زيت الروز ماري واضراره على الشعر

  • يساعد زيت كبد الحوت على تقليل احتماليه الإصابة بأمراض القلب والشرايين وذلك لاحتوائه على مركب الاوميجا 3.
  • يحسن استخدام زيت كبد الحوت من عمل جهاز المناعة بشكل فعال وذلك لاحتوائه على فيتامين (أ).
  • يسهم زيت كبد الحوت في النمو الصحي للعظام، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين (د) الذي بدونه لا يتم امتصاص الكالسيوم في الجسم.
  • ينصح باستخدام زيت كبد الحوت الاشخاص التي تم علاجها من جلطات الدم، وذلك لأنه يقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
  • ينصح بعض اطباء القلب للأشخاص التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم باستخدام كبسولات زيت كبد الحوت لأنه يساهم في ضبط معدل ضربات القلب ومنها خفض ضغط الدم المرتفع.

بزيت الخردل

يتم تصنيع زيت الخردل من بذور نبات الخردل، ويدخل الخردل في كثير من انواع المأكولات كبهارات او يستخدم كمكون اساسي في تصنيع المستردة، ويمكن استخدام زيت الخردل الخام بطريقة مباشرة لما له من فوائد عديده نذكر اهمها في النقاط التالية وهي:

  • تدليك العظام بزيت الخردل يعمل على تقليل الالام المصاحبة لأمراض الروماتيزم.
  • يضاف زيت الخردل للماء الدافئ في قدر عميق وتوضع به الاقدام، وذلك يساعد على تخفيف الام القدمين.
  • ينصح بزيت الخردل للأشخاص التي تعاني بمشاكل الكلى حيث انه يعتبر مدر طبيعي للبول.
  • يعتبر زيت الخردل مقاوم طبيعي لعده انواع من البكتيريا الضارة التي تصيب المعدة والكثير من الخمائر.
  • يسهم في علاج الكثير من امراض الصدر مثل الربو والسعال.

زيت الخروع

يصنع زيت الخروع من بذور نبات الخروع التي تنمو في المناطق الاستوائية مثل اسيا وأفريقيا، وأشهر استخدامات زيت الخروع في عمله كملين طبيعي للمعدة، كما يدخل في بعض منتجات مستحضرات التجميل.

في النقاط التالية سوف تعرف على اهم فوائد زيت الخردل وهيه:

  • حمض الريسينوليك من المكونات الأساسية في زيت الخروع والذي له القدرة على تقليل حب الشباب والبثور التي تظهر في الوجه، وذلك لأنه يساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
  • استخدام زيت الخروع على الجلد يعطيه ملمسًا ناعمًا  ولامعًا، كما يعمل على تغذيه الجلد والبشرة وذلك لاحتوائه على الاحماض الأمينية التي يحتاجها الجلد في عمليه النمو.
  • يستخدم زيت الخروع في علاج فروه الرأس وعلاج القشرة لأنه يحتوي على مضادات للالتهابات كما يساعد على ترطيب فروه الرأس ويمنع جفافها.

زيت القرنفل

تكثر زراعه شجر القرنفل في دوله اندونيسيا، ومن أشهر استخدامات زيت القرنفل أنه يستخدم كمواد حافظه كما يدخل في كثير من انواع العلاجات والاعشاب الطبية.

في الفقرة التالية سوف نستعرض اهم فوائد زيت القرنفل وهي:

  • زيت القرنفل من المواد الفعالة في علاج الام الاسنان واللثة، لأنه يحتوي على مركب الأوجينول الذي يعمل كمخدر الطبيعي لآلام الاسنان.
  • يمكن استخدام زيت القرنفل مع زيت جوز الهند ومسحوق النشا مضافًا اليه البيكنج صودا بنسب متساوية وذلك لتصنيع مزيل عرق طبيعي.
  • زيت القرنفل يعالج الالام المصاحبة لأمراض الاعصاب، ويكون ذلك بنقع قطعه من القماش في زيت القرنفل ثم يوضع على مكان الالم ويترك حتى يجف.
  • يستخدم زيت القرنفل كأحد مكونات المنتجات الطاردة للحشرات، وذلك لأن له رائحة نفاذة تعمل على طرد الحشرات بطريقه آمنه وصحية على الانسان.
  • زيت القرنفل آمن على الجلد ويستخدم ايضًا في علاج قرح الفراش ويهدئ من الام التهابات الجلد والحكة.
  • زيت القرنفل له رائحة نفاذة تعمل على تحفيز المخ لإفراز انزيمات منشطه فهو ينشط الصحة العامة للإنسان بصوره كبيره.

زيت الخزامى

استخدم العرب قديمًا زيت الخزامى ويطلق عليه أيضًا زيت اللافندر، وهو ينتج من تقطير ازهار الخزامى بالبخار.

وهناك العديد من فوائد زيت الخزامى نستعرضها في النقاط التالية وهي:

  • استخدام زيت الخزامى يساعد على الاسترخاء ومنع التوتر ويعتبر علاج لحالات الارق والارهاق العصبي.
  • استخدام زيت الخزامى يساعد على زيادة التركيز، كما وجد انه يعالج مرض الزهايمر ويقل الإصابة به.
  • زيت الخزامى يعتبر من الزيوت الواقية للجلد، حيث انه يعمل علي قتل البكتيريا والفطريات التي تصيب الجلد وتسبب الالتهابات والقرح.
  • يمكن استخدام زيت الخزامي في التدليك وعمليات المساج، لأنه له صفات باسط العضلات.
  • زيت الخزامى آمن جدًا على الجلد، كما انه يعمل على ترطيب البشرة، وله خصائص علاجيه فهو يساعد على التداوي من اثار الحروق ويقضي على اثار الحبوب والبثور الناتجة عن حب الشباب.

زيت الياسمين

الهند هي المنتج الاول لزهور الياسمين الذي يخرج منه زيت الياسمين ويعتبر من اهم الزيوت العطرية لما له من فوائد عديده نستعرضها في النقاط التالية وهي:

  • التداوي بزيت الياسمين له فوائد علاجيه اهمها انه يعالج المشاكل التي تصيب الكبد، كما يعمل على تحسين وظائف الكبد.
  • يستخدم زيت الياسمين كمهدئ للأعصاب ومحسن للحالة المزاجية.
  • زيت الياسمين من الزيوت العطرية الطيارة ويستخدمه اطباء العلاج بالروائح في زيادة التركيز ويقظته الجهاز العصبي والمخ.
  • لعلاج الصداع النصفي ينصح اطباء العلاج بالروائح باستخدام زيت الياسمين، وذلك بان تدلك المنطقة التي نشعر بها بالصداع فهو آمن ويغني مرضى الصداع المتكرر من تناول العقاقير الطبية التي قد تسبب المًا بالمعدة.

زيت البنفسج

يُنتج زيت البنفسج من ازهار البنفسج عن طريق التقطير بالبخار، وتكثر زراعه البنفسج في دول اوروبا مثل ايطاليا وفرنسا، استخدامات زيت البنفسج كثيرة ومتعددة نظرًا لما له من فوائد فوائد نستعرضها في النقاط التالية وهي:

  • زيت البنفسج له خصائص علاجيه هامه للجلد مثل علاج الاكزيما وحب الشباب والبثور المحرجة التي تصيب الشباب في فتره المراهقة، كما انه يساعد على تقليل اثار الالتهابات والحكة على الجلد.
  • زيت البنفسج آمن على البشرة والجلد، ويستخدم لترطيب البشرة كما انه يعطيها ملمسًا ناعمًا ومظهرًا لامعًا.
  • يستخدم زيت البنفسج في علاج التهابات المفاصل والالام المصاحبة لأعراض الروماتيزم، لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
  • يستخدم زيت البنفسج كمهدئ عام للأعصاب، حيث انه يزيد الشعور بالاسترخاء ويقلل من التوتر العصبي.
  • توضع قطرات من زيت البنفسج في اناء به ماء دافئ وستنشقه الاشخاص التي تعاني من حالات البرد فهو يعمل لك اذابه للبلغم ويخفف من اعراض الاحتقان ويفتح المجاري التنفسية.

وهذه بعض أنواع الزيوت التي لا يعرف بها الكثير والعلم بفوائد الزيوت قد يغنينا عن الكثير من المستحضرات الطبية المكلفة والتي قد تسبب أعراضًا جانبية كما أن بعضها يسبب آلامًا بالمعدة.

شاهد أيضًا:ما هي فوائد زيت المشمش

نهايًة نرجو أن نكون قد قدمنا لكم عرض مميز عن ما لا تعرفه عن فوائد الزيوت الطبيعية بشكل ينال إعجابكم ورضاكم آملين أن تشاركوا المقال بين أصدقائكم المهتمين بالمحتوى المُقدم، عبر البريد الإلكتروني أو على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع، وتذكروا دائمًا أن الخير الذي في العلم نشرة والعمل به، في رعاية الله وأمنه.

أترك تعليق