فوائد الخردل للعظام وكيفية استخدامه
زيت الخردل أو المسترد كما هو معلوم بشكل علمي فهو من نبات الخردل وهي نباتات حولية تصل ارتفاعها إلى حوالي مترين، ومن المعروف عن زيت الخردل استخدامه منذ قديم الأزل.
وحتى وقتنا هذا فهو له عدة فوائد للجسم والصحة والشعر، فما هي فوائده للعظام وأهم طرق استخدامه للعظام.
هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي في تلك المقالة، فتابعوا معنا موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org .
محتويات المقال
[ عرض ]
زيت الخردل
- يتم استخلاص زيت الخردل من خلال بذور الخردل، حيث يكون زيت الخردل أصفر اللون الغامق.
- فهو له لون مميز مع طعم لاذع وقوي.
- حيث إن بذور الخردل هي لها عدة ألوان، ومن أهمها الأسود والأصفر والأبيض.
- حيث يتم استخدام بذور الخردل في كم كبير من الأطعمة كنوع من البهارات.
- يحتوي زيت الخردل على كم كبير من العناصر الغذائية، والتي من أهمها هي الدهون الأحادية الغير مشبعة.
- مثل الأوميجا 3 والأوميجا 6.
- مع نسبة قليلة من الدهون مع فيتامين A ,E، مع البروتينات والكالسيوم وغيرها من العناصر الأخرى المفيدة للجسم.
اقرأ أيضاً: طرق استخدامات بذور الخردل للشعر
فوائد زيت الخردل للعظام والمفاصل
- يحمي من التهابات المفاصل بمختلف أنواعها.
- يعمل على زيادة تدفق الدم إلى المفاصل.
- يخفف بصورة كبيرة من التشنجات التي تصيب المفاصل والعظام.
- زيت الخردل فعال بشكل كبير، لعلاج وتخفيف أعراض مرض الروماتيزم وعلاج أي أوجاع.
- ومشكلات تواجه العظام والمفاصل.
- يساعد على نمو العضلات والمفاصل والعظام أيضاً، في الجسم بصورة كبيرة ومفيدة.
- لأنه يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم.
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام، لاحتوائه على المغنسيوم والأوميجا 3.
طرق استخدام زيت الخردل للمفاصل
الطريقة الأولى من زيت الخردل
- نقوم بتسخين كمية من الزيت الخاص بالخردل، ومن ثم نضيف له مجموعة من فصوص الثوم ونقوم بتقليب فصوص الثوم في الزيت.
- حتى نصبح بنية اللون، ومن ثم نقوم بتصفية المزيج المكون من الزيت والثوم حتى يظل لدينا الزيت فقط ونتركه جانباً.
- حتى يبرد ومن ثم نضعه في الأماكن المؤلمة مع تدليكه في حركات دائرية.
- يتم تغطية المكان المتضرر والملتهب بعد دهنه بكيس من البلاستيك، ومن ثم نضع فوه قطعة من القماش الدافئة لدقائق معدودة.
- مع تكرار تلك العملية حوالي مرتين في اليوم الواحد ولمدة أسبوعين متتاليين، حتى نحصل على نتائج مرغوب بها.
الطريقة الثانية من زيت الخردل
- يتم وضع كمية مناسبة من زيت الخردل على النار، حتى يسخن قليلاً ويصبح دافئاً.
- ومن ثم نضع عليه كمية مناسبة من عصير البصل، والذي نحصل عليه من خلال بشر البصل.
- ومن ثم عصره باليد حتى يكون العصير جاهز لدينا، وبعد أن يختلط المزيج معاً.
- ويتم وضعه على الأماكن المتضررة من المفاصل أو العظام.
- لابد من تغطية الأماكن الملتهبة والمصابة بالبلاستيك، بعد الانتهاء من دهن المناطق المصابة بها.
- مع تكرار تلك العملية مرة واحدة بشكل يومي، حتى حوالي شهر لضمان الحصول على نتائج جيدة وسريعة.
فوائد زيت الخردل للصحة العامة
- يعمل على فتح الشهية بشكل كبير مع زيادة الشعور بالجوع.
- يساعد على تطهير الجروح المدودة في الجسم أياً كان مكانها.
- يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.
- تطهير الجسم والأمعاء والقولون من البكتريا والجراثيم الموجودة بهم.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية مع تحفيز الكبد على أداء وظيفته بشكل سليم.
- يعمل على رفع مستوى الكوليسترول النافع في الدم مع تخفيض الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم.
- يحتوي على نسب عالية جداً من فيتامين هـ، والذي له دور كبير في تحسين الجلد من خلال حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- مع وقاية البشرة من التجاعيد والشيخوخة.
- له دور كبير كمدر للبول، حيث يتم استخدامه من أجل التخلص من مشكلات زيادة الأملاح في الجسم.
- الحماية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة والشرايين، لأنه يحتوي على دهون غير مشبعة.
- له دور كبير في حماية فروة الرأس، من خلال حمايته من التساقط ومنع ظهور شيب الشعر مع تحفيز نموه.
قد يهمك: طرق زيادة حجم العظام
التأثيرات الجانبية لزيت الخردل
- يمنع استخدام زيت الخردل للأطفال الرضع لأي شكل من الأشكال، مثله كمثل أي نوع أخر من الزيوت العطرية الأساسية.
- ينصح بتقليل استخدامه للسيدات في فترة الحمل والرضاعة، في حال كنت تقوم باستخدامه في الأطعمة.
- فلابد من تقليله أو تقليل تناوله.
- زيت الخردل من الممكن أن يتسبب في حدوث حساسية تجاه بعض الأشخاص، وبالتالي لابد من مراقبة الشخص.
- حيث يمكن تجربة الزيت من خلال وضع كمية صغيرة على الجلد بعيداً عن الوجه والرئتين، مع الانتظار لمدة يوم كامل.
- ومراقبة في حال تم ظهور طفح جلدي أم لا.
- أثبتت مجموعة من الدراسات حول مدى ضرر زيت الخردل النقي، ففي حال تم خلطه مع نوع من الزيت الذي يطلق عليه اسم زيت الأرغيمون.
- وهو زيت هندي يتم استخدامه في الطعام، وفي حين خلطه مع زيت الخردل سوف نجد تدميل لخلايا الدم الحمراء الموجودة في الجسم.
شاهد أيضاً: ما هي نسبة شفاء سرطان العظام وكيفية علاجه
في النهاية زيت الخردل، هو واحد من أهم الزيوت للحفاظ على صحة المفاصل والعضلات والعظام وحمايتها من الإصابة بالالتهابات والتورمات.
وأيضاً مشاكل العظام المختلفة وهو متوفر بشكل كبير في العطارات المختلفة ولكن لابد من التأكد من جودته وشراءه من أماكن موثوقة، لضمان تحقيق أفضل النتائج.