فوائد كريم الزنجبيل وأضراره
فوائد كريم الزنجبيل وأضراره، يعتبر الزنجبيل من المواد الطبيعية الرائعة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، سواء للبشرة أو للجسم أو للرشاقة، ولكن وعلى من الرغم من هذه الفوائد إلا أن الإفراط في استخدمه قد يؤدي للعديد من الأضرار التي سنتعرف عليها فيما يلي.
فوائد كريم الزنجبيل
للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، منها:
- يعمل الزنجبيل على تقليل الالتهاب، وذلك عن طريق إضافة قطرة من كريم الزنجبيل إلى الكريم الذي تفضله، واستخدامه في التدليك لعلاج آلام المفاصل، حيث أنه من مضادات الالتهاب.
- يساعد على تعزيز مرونة الجلد، الأمر الذي يساعد على الظهور بمظهر أقل سناً، وذلك لأن الزنجبيل يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على تأخير ظهور التجاعيد.
- يدخل كريم الزنجبيل في العديد من مستحضرات التجميل، ومنتجات علاج الشيخوخة، وحب الشباب.
- يتمتع كريم الزنجبيل بفعالية كبيرة في إزالة الخطوط البيضاء من الجسم، والذي تحدث عادة بسبب الحمل أو بسبب زيادة الوزن.
- يساعد الزنجبيل على تفتيح البشرة والمناطق الداكنة في الجسم.
- يساعد الزنجبيل على القضاء على الترهلات، كما يعطي الجسم ملمساً ناعماً.
- يستخدم كريم الزنجبيل في عدد من مزيلات الاحتقان الطبيعية، والتي تستخدم في علاج أمراض الجهاز التنفسي، ونزلات البرد والحساسية.
- يستخدم كريم الزنجبيل أيضاً في علاج التورم، حيث انه يعمل كمضاد للأكسدة وذلك عن طريق إنتاج نوع من البروتينات تعرف باسم السيتوكينات.
- يحتوي الزنجبيل على أكسيد النيتريك والذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة، وهو ما يساعد على منع المؤكسدة الضارة والتي تسبب الالتهابات المختلفة نتيجة لوجودها بتركيزات عالية في الجسم.
شاهد أيضًا: تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون
فوائد كريم الزنجبيل لحرق الدهون
- للزنجبيل قدرة فائقة على التنحيف وحرق الدهون، حيث يستخدم في الكثير من الوصفات التي تستخدم في حرق الدهون في الجسم، فهو يستخدم كمشروب له قدرة كبيرة على إذابة الدهون، كما يستخدم في العديد من الكريمات الخاصة بالتنحيف.
- يعمل كريم الزنجبيل على حرق الدهون بشكل فعال من منطقة البطن والأرداف والذراعين.
فوائد الزنجبيل للصدر
- انتشر استخدام الوصفات الطبيعية لعلاج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التشنجات في القصبة الهوائية والسعال إلى غير ذلك، ولكن الأدلة العلمية حتى الآن لا تؤكد هذا أو تنفيه.
- ولكن هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن الزنجبيل يساعد إلى حد كبير على استرخاء العضلات الموجودة في القناة الهوائية عند المصابين بمرض الربو، وذلك ربما يكون بسبب احتواء الزنجبيل على بعض المكونات التي تقوم بتنظيم مستويات أيونات الكالسيوم داخل هذه العضلات.
- وقد أشارت دراسة أخرى أن الزنجبيل يلعب دور في تقليل الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
أضرار كريم الزنجبيل
الآثار الجانبية لكريم الزنجبيل قليلة للغاية، وهي تحدث عادة عند تناول جرعة عالية جداً منه، فالزنجبيل من الوصفات الطبيعية الأمنة على النساء سواء أكانوا حوامل أو مرضعات.
وتؤدي الجرعة الزائدة من هذا الكريم إلى حدوث حرقة البول وإسهال، ولكن ذلك لا يحدث إلا نادراً على عكس الأدوية المضادة للالتهابات والتي عادة ما يكون لها الكثير من الآثار الجانبية.
طريقة عمل كريم الزنجبيل المطحون للتنحيف
يلعب كريم الزنجبيل دور كبير في نحت الخصر والبطن والتخلص من الترهلات، ويصنع هذا الكريم كالتالي:
- وضع ثلاث ملاعق من نبات الزنجبيل المبشور في كوب من الماء، ثم وضعه على النار ليغلي حتى يصبح 4/1 كوب.
- يترك الزنجبيل ليبرد، ثم نقوم بتصفيته، ثم نضيف إليه ملعقتين من خل التفاح، وملعقة واحدة من ماء الورد، بالإضافة لملعقة من زيت اللوز وعدد ثلاث ملاعق من كريم جليسوليد.
- تمزج المكونات جيداً حتى يصبح الخليط كريماً متجانساً.
كيفية استخدام كريم الزنجبيل
- نقوم بدهن كريم الزنجبيل على مناطق الدهون في البطن والأرداف والفخذين بشكل يومي.
- الحرص على تدليك هذه المناطق بشكل دائري.
- ترك الكريم على الجسم مدة لا تقل عن ساعتين مع تدفئة المناطق التي تم وضع الكريم عليها، ثم الاستحمام بعد ذلك.
- الحرص على المداومة على استخدام الكريم بشكل يومي حتى نحصل على النتائج المرجوة، ويلاحظ الفرق بشكل واضح بعد مرور 10 أيام.
قد يهمك أيضًا: كيفية تخسيس الذراعين والأكتاف بخل التفاح والزنجبيل
اضرار وضع الزنجبيل على الجسم
على الرغم من الفوائد الكثيرة للزنجبيل، إلا أن هناك مجموعة من الأضرار التي قد تحدث نتيجة الإفراط في استخدامه وتجاوز الحد المسموح به من الناحية الطبية، من أبرز هذه الأضرار ما يلي:
- يرفع الزنجبيل نسبة الأحماض الهضمية، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث حرقة في المعدة، كما أنه يؤدي في بعض الأحيان إلى إعاقة عملية الهضم، وبالتالي يؤدي لحدوث الإمساك.
- قد يؤدي الأفراط في تناول الزنجبيل إلى التجشؤ بشكل مفرط، مع الشعور بمرار في الفم.
- يؤدي مضغ الزنجبيل إلى احتمالية الإصابة بمرض انسداد الأمعاء، لذا لابد من الحرص عند استخدامه وخاصة من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأمعاء والقرحة.
- يسبب الزنجبيل اختلالاً في نبضات القلب، وذلك بسبب قدرته الكبيرة على رفع ضغط الدم، وهو ما يؤدي إلى تسارع في ضربات القلب.
- يؤدي الزنجبيل لحدوث نزيف في حالة الإفراط في تناوله من قبل المرأة الحامل، كما أنه من الممكن أن يسبب أضرار كبيرة للجنين.
- يؤدي الزنجبيل إلى خفض معدل السكر في الدم، لذا لابد أن يراقب مريض السكري نسبة السكر لديه قبل تناول الزنجبيل؛ حتى لا يعرض حياته للخطر.
شاهد أيضًا: طريقة تنحيف الوجه بالزنجبيل بالتفصيل
في نهاية رحلتنا مع فوائد كريم الزنجبيل وأضراره، أتمنى من الله أن أكون وفقت في عرض أهم فوائد وأضرار كريم الزنجبيل، وأن يكون هذا المقال محل إعجابكم، كما أدعو القراء الأعزاء إلى قراءة باقي المقالات المفيدة الموجودة على الموقع.