فوائد واضرار نبات الزعرور
فوائد وأضرار نبات الزعرور، نبات الزعرور معروف منذ القدم، حيث له فوائد علاجية كثيرة، وكان يستخدم في القرن الأول لعلاج الضغط المرتفع، وضبط معدل ضربات القلب، وغيرها من الأغراض الطبية، وفي المقال نوضح فوائد وأضرار نبات الزعرور بالتفصيل، لتقديم الإفادة للجميع.
محتويات المقال
[ عرض ]
نبات الزعرور
- ينمو نبات الزعرور على هيئة شجرة كبيرة يصل طولها إلى أربعة أمتار، أو شجيرة صغيرة يصل طولها إلى متر ونصف تقريبًا، وتتميز شجرة الزعرور بالأخشاب الصلبة، والأغصان المدببة.
- تتفتح أزهار شجرة الزعرور في شهر مايو، وتتميز هذه الأزهار باللون الأبيض، أو الزهري، والأحمر أحيانًا، كما أن الثمار تتفتح بعد الأزهار باللون الأحمر أيضًا، وفي أحيان قليلة تتفتح باللون الأصفر أو الأسود.
- ينمو شجر الزعرور في المناطق التي تتميز بالمناخ المعتدل، مثل شمال أمريكا، قارة آسيا، وأوروبا.
- بدأ استخدام نبات الزعرور منذ القدم، حيث كانت الخيول تتناول هذه العشبة بعد يوم طويل من المجهود، ولوحظ أنها كانت تستعيد نشاطها بشكل كبير، مما نتج عنه استخدام هذا النبات في العديد من الأغراض الطبية، مثل تنظيم ضربات القلب، علاج ارتفاع ضغط الدم، والوقاية من تصلب الشرايين، وغيرها.
شاهد أيضًا: ما أهمية النباتات مغطاة البذور ؟
فوائد وأضرار نبات الزعرور
1- فوائد نبات الزعرور
- تستخدم عشبة نبات الزعرور في علاج فشل عضلة القلب من الدرجة البسيطة والمتوسطة، حيث يتم تناول 900 ملجم يوميًا من منقوع نبات الزعرور لمدة شهرين تقريبًا، لتحسين عمل عضلة القلب والتقليل من الأعراض المصاحبة لضعف عضلة القلب.
- منح الشخص الطاقة والحيوية، وزيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- طرد السموم من الجسم.
- ضبط عملية إفراز الهرمونات بالمعدل الطبيعي في الجسم.
- الحماية من الإصابة بالأورام السرطانية، مثل سرطان القولون.
- تحسين عملية الأيض.
- الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين، وأمراض الأوعية الدموية.
- يساعد تناول نبات الزعرور على علاج ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى تنظيم عدد دقات القلب.
- التخلص من الإرهاق وضيق التنفس والخفقان.
- علاج الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب، وذلك لاحتواء نبات الزعرور على المغنيسيوم.
- الوقاية من الإصابة بالذبحة الصدرية.
- علاج آلام المفاصل والعضلات، وذلك بفضل احتواء نبات الزعرور على مركب الفلافونويد، الذي يعمل على عدم تكسر الكولاجين الطبيعي في المفاصل.
- علاج التشنج العضلي، وتقوية الجهاز العصبي.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والإمساك، المغص المعوي، الديدان الشريطية.
- يساعد على النوم العميق ليلاً.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
- يحسن من تدفق الدورة الدموية في جميع أعضاء الجسم.
- يحسن الحالة المزاجية، ويمنح الشعور بالسعادة والراحة النفسية.
- علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل التقرحات، الدمامل، حب الشباب، وغيرها.
2- فوائد الزعرور للجنس
- يستخدم نبات الزعرور في علاج حالات الضعف الجنسي لدى الرجال، وذلك لاحتوائها على عناصر لازمة للجسم، مثل فيتامين أ، فيتامين ب، وفيتامين ج، بالإضافة إلى المغنيسيوم، الحديد، الكالسيوم، والبوتاسيوم، وهي عناصر تمد الجسم بالطاقة والنشاط.
- زيادة الرغبة في العلاقة الجنسية، وزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية وزيادة الانتصاب، وذلك بتناول كوب من مشروب الزعرور قبل ممارسة العلاقة الحميمة بربع ساعة تقريبًا.
3- فوائد الزعرور للدهون
- تساعد نباتات الزعرور على إنقاص الوزن، حيث تعمل على حرق الدهون الزائدة في منطقة الأرداف والبطن، وذلك مع اتباع نظام غذائي سليم، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- حيث يتم نقع بعض من أوراق نبات الزعرور في كوب من الماء المغلي، وتغطيته لمدة ربع ساعة، ومن ثم يتم تصفيته، وتناول المشروب مرتين يوميًا في الصباح والمساء لمدة ثلاثة شهور تقريبًا، للحصول على نتائج مرضية جدًا.
- كما يمكن تناول بضع حبات من الزعرور قبل موعد الوجبات بربع ساعة تقريبًا، حيث يساعد ذلك في تقليل الشهية إلى الطعام، وزيادة الشعور بالشبع وامتلاء البطن.
شاهد أيضًا: ما هو غذاء النباتات الخضراء ؟
4- الزعرور والكولسترول
- أثبتت الدراسات العلمية أن نبات الزعرور يستخدم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يؤدي إلى صحة القلب والوقاية من أمراض ضعف الأوعية الدموية، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
5- أضرار نبات الزعرور
- يعتبر نبات الزعرور من الأعشاب الطبيعية الآمنة، في حالة الاستخدام لفترات قصيرة لا تتعدى الـ 15 أسبوع كحد أقصى، وذلك بالنسبة للأطفال والبالغين على حدٍ سواء.
- أما الإكثار من تناول الزعرور قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل الشعور بالغثيان، الدوخة والدوار، والتعرق الشديد، آلام في المعدة، انخفاض ضغط الدم، آلام في الرأس وصداع نصفي، عدم انتظام عدد دقات القلب، ونزيف من الأنف.
- كما يمنع استعمال نبات الزعرور للأطفال الذين تبلغ أعمارهم أقل من 12 عام، كما يجب تجنب تناول الزعرور في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، كما يحذر استعماله في فترة الرضاعة الطبيعية.
- كما أن الإفراط في استخدام نبات الزعرور قد يؤدي إلى سيولة الدم والجلطات الدموية.
- ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الزعرور، لتحديد الجرعة المناسبة، حتى لا يؤثر الأمر على ضغط الدم وضربات القلب، حيث أنه يتفاعل مع بعض أدوية القلب والضغط، مما قد ينتج عنه آثار سلبية على صحة المريض.
طريقة عمل شاي الزعرور
- يتم إضافة بعض أوراق من نبات الزعرور في كوب من الماء الساخن، ويتم تغطية المزيج جيدًا لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ويتم تناوله مرتين يوميًا، للحصول على أفضل النتائج.
- علمًا بأنه من الأفضل نقع أوراق الزعرور في الماء الساخن وتغطيته، بدلاً من غليه على النار، حتى لا يفقد قيمته الغذائية، وذلك من خلال تطاير الزيوت وتبخرها.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد النباتات الطبية ؟
وفي ختام مقال فوائد وأضرار نبات الزعرور، نتمنى أن نكون نجحنا في عرض مقال مفيد، حيث عرضنا جميع فوائد نبات الزعرور الطبية، كما عرضنا الأضرار والآثار الجانبية من الإفراط في استخدامه، وانتظرونا في مقالات جديدة قريبًا، وفي انتظار تعليقاتكم.