فوائد واضرار خل التفاح وكيفية استخدامه
فوائد واضرار خل التفاح وكيفية استخدامه، خل التفاح معروف منذ قديم الزمن بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى ففوائد خل التفاح متوارثة من جيل لأخر.
وأكدت الكثير من الأبحاث أن لخل التفاح فوائد عديدة للشعر والبشرة لذلك سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد وأضرار خل التفاح وكيفية استخدامه.
كيفية صنع خل التفاح
خل التفاح يصنع بشكل مباشر من فاكهة التفاح عن طريق تجفيف ثمرات التفاح عدة أيام تحت أشعة الشمس وبعد ذلك يتم تقطيع الثمرات إلى قطع وهرسها جيداً ووضعها في إناء زجاجي عميق ويتم غلقه جيداً.
ويتم وضع قطعة من الشاش على الإناء ليسمح بالتهوية الجيدة له ويتم وضع الأناء في مكان معتم ودافئ لمدة ستة أشهر.
وبعد مرور هذه المدة يتم تصفيته في إناء أخر وبهذه الخطوات البسيطة يكون خل التفاح جاهزاً للاستخدام.
اقرأ أيضًا : فوائد شرب الليمون على الريق وقبل النوم للتخسيس
فوائد واضرار خل التفاح وكيفية استخدامه
فوائد خل التفاح
لخل التفاح فوائد عديدة وعظيمة لا تعد ولا تحصى وهذا الأمر معروف منذ قديم الزمن.
لذلك ينصح دائماً بالاعتماد عليه لعلاج العديد من المشاكل المتعلقة بالبشرة أو الشعر وسوف نعرض بعض من فوائده فيما يأتي:
فوائد خل التفاح للبشرة :
- خل التفاح مفيد جداً للبشرة فقد أكدت الكثير من الأبحاث أن خل التفاح غسول جيد للبشرة وذلك عن طريق إضافة قطرات منه إلى الماء الدافىء واستخدامه كل صباح كغسول للوجه.
- كما أن يعتبر خل التفاح معالج جيد لحبوب البشرة والتجاعيد وعلامات التقدم بالسن وذلك عن طريق مسح الأماكن المصابة بقطنة بها خل التفاح فهو مضاد جيد للبكتيريا.
- خل التفاح يعمل على تنظيم مستويات الحموضة في البشرة ما بين الدهنية والجافة.
- شرب كوب من الماء به القليل من قطرات خل التفاح يقلل من خطر الإصابة بمرض الصدفية.
- خل التفاح يعزز من نعومة البشرة.
فوائد خل التفاح للشعر :
- خل التفاح له تأثير فعال للتخلص من حكة فروة الرأس والقشرة عن طريق تدليك فروة الرأس بالقليل من خل التفاح المخفف مع الماء الدافىء ويترك لمدة عشر دقائق على الشعر.
- وأيضًا خل التفاح يعالج صدفية فروة الرأس.
- خل التفاح يعطي للشعر لمعاناً طبيعياً وذلك عن طريق غسل الشعر به ومن ثم استخدام الشامبو بعده لإزالة الرائحة.
شاهد أيضًا : رجيم الماء فقط بدون اكل تجارب وكيفية عمله
فوائد خل التفاح العامة :
- خل التفاح يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يدخل في الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن الزائد.
- يقضي على التهاب الحلق.
- وخل التفاح يقلل من خطر الإصابة بأنواع السرطان.
- كما أن خل التفاح يعالج مشاكل المعدة.
- من أهم فوائد خل التفاح أنه يعدل من مستوى الحموضة في الجسم.
- خل التفاح يعالج فطريات الأظافر وذلك عن طريق نقع الأظافر به فهو فعال ومذهل لعلاج الالتهابات.
- خل التفاح يعالج رائحة الفم الكريهة وهو يحارب البكتيريا الموجودة في الفم.
- ويعمل على إزالة رائحة الإبط الكريهة وذلك عن طريق مسح الإبط بالقليل من خل التفاح مع الماء وهذه الوصفة موروثة من أجدادنا.
- ويعالج حروق الشمس.
كيفية استخدام خل التفاح لحب الشباب
خل التفاح يعالج حب الشباب عن طريق خلط كلاً ممن ملعقة من خل التفاح وملعقة من العسل وملعقتان من الشاي ونصف كوب ماء وخمس ملاعق سكر.
ويتم خلط هذه المكونات جيداً ووضعها على البشرة لمدة عشرون دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافىء.
قد يهمك أيضًا : فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري
اضرار خل التفاح
- عند تناول خل التفاح بكميات كبيرة فهذا يؤثر على المعدة بشكل كبير لذلك لا ينصح بمصابين عسر الهضم بتناوله.
- يخفض من مستوى البوتاسيوم ويضعف العظام.
- لا ينصح للحوامل بتناوله.
- يسبب تقرحات في الحنجرة.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناوله خاصة إذا كنت من متناولي الأدوية.